المقالات


ما أسباب آلام الرقبة والكتف

2622  

ما أسباب آلام الرقبة والكتف

ُعدّ الشعور بآلام في الرقبة مشكلة شائعة يشكو منها الكثير من الناس، إذ إنّه من الممكن أن تتشنج عضلات الرقبة، بسبب اتخاذ وضعيات غير مريحة، مثل؛ الانحناء نحو جهاز الكمبيوتر، وتحدّب الظهر أثناء الجلوس على طاولة العمل، كما أنّ مرض الفصال العظمي (بالإنجليزية: Osteoarthritis)؛ الذي يتمثل بتآكل النسيج ال... 21/08/03 03:08

أسباب وعلاج آلام الرقبة بالتمارين السريعة

856  

أسباب وعلاج آلام الرقبة بالتمارين السريعة

عتبر آلام الرقبة هي شكوى شائعة حيث تكون عضلات الرقبة ضعيفة وتسبب الام شديدة سواء اثناء الجلوس على جهاز الكمبيوتر في العمل أو الجلوس طويلا على طاولة العمل في المنزل والتهاب المفاصل سبب شائع للألم الرقبة . نادرا ما يكن آلم الرقبة من أعراض مشكلة خطيرة ولكن عليك مراجعة الطبيب  إذا كان يرافق آلم الرقب... 21/08/03 03:08