المقالات

807  

جب الحرص على القيام بتمارين لليدين للرّسغ قليلاً عند الرغبة بتحسين الخط، فذلك من شأنه أن يرخي عضلات اليدين المشدودة، خاصّةً إذا ما لم يُمارس الشّخص الكتابة لفترات طويلة، حيث إنّ الإنسان يستخدم الكثير من العضلات للقيام بعمليّة الكتابة مثل: عضلات الرّسغ، ومُقدّمة الذراع، والأكتاف، لذلك يجب القيام ب... 21/08/03 03:08

742  

ن مؤسسة الزواج هي مؤسسة قائمة على التفاهم والتعاون فيما بين الطرفين واخلال اي طرف في القيام بواجباته يعرض الحياة الزوجية إلى الخطر ولأن كل من الزوج والزوجة عليه واجبات قبل ان يكون له حقوق فإننا سوف نتحدث اليوم عن الزوج وعن الاخطاء التى قد يقع بها أي زوج وتؤدي إلى تحطيم الحياة الزوجية وانهائها بال... 21/08/03 03:08

559  

ندما تواجدت هذه المواقع كان الإنترنت قد أصبح مملًا وأقل في الإبداع وبدا كما لو كانت نهاية التعامل مع الإنترنت ولكن كان هناك بعض المبرمجين الذين يفكرون في الإنترنت بشكل مختلف ويريدون أن يقوموا بثورة كبيرة فيه وطرق التواصل الإجتماعية 35168وقد بدأ الأمر من وجود برامج المحادثة حتى تواجد الفيس بوك وتو... 21/08/03 03:08

525  

لهندباء للامساك، والفوائد العامة لعشبة الهندباء، والاستعمالات الداخلية لعشبة الهندباء، وتحذيرات حول نبات الهندباء، نتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي. الهندباء للامساك – إن جذور وأوراق الهندباء غنية بالألياف التي من شأنها أن تساعد في التخلص من مشكلة الإمساك. – في دراسة عام 2016 درست... 21/08/03 03:08

781  

لميلاد في فترة الحب رونق خاص، فكل كلمة وهمسة وهدية وإن كانت رمزية تعني الكثير للمحبوب، هنا بعض الكلمات التي تقال للحبيب في عيد ميلاده: أشوف الكل يهنونك...واقلك كل عام وانت بخير ياغالي ما تسوى حياتي من دونك. بكل عبارات التهاني بكل الحب والأماني بكل إحساس وجداني، كل عيد وانت بخير أتمنى لك في يوم... 21/08/03 03:08

86  

مكن تشخيص خطورة إنخفاض درجة حرارة الجسم بناءً على الأعراض، التي يعاني منها الشخص فى ظل وجود إنخفاض درجة حرارة الجسم عن الطبيعي، مما يشكل درجة كبيرة من الخطورة على حياته، فكلما قل درجة حرارة الجسم، تسبب خلل في معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس وضغط الدم، حيث تنخفض معدلات ضربات القلب والتنفس بشكل كبير... 21/08/08 01:08

871  

ُمكن تعريف مرحلة الطفولة المُبكِّرة على أنّها: المرحلة العُمريّة التي تمتدُّ منذ بداية السنة الثالثة من عُمر الطفل، إلى نهاية السنة الخامسة من عُمره، أو هي: المرحلة بين عُمر السنتَين، والستّ سنوات، أو هي: المرحلة التي تمتدُّ منذ نهاية مرحلة الرضاعة، حتى مرحلة دخول المدرسة، ومنهم من يُسمِّيها مرحل... 21/08/03 03:08

363  

خيل أنه يوجد هنا في عالمنا الملح الوردي, و هو موجود في الهيمالايا , هذا الملح يحتوي علي 84 معدن و يمكن استخدامه في العديد من الطرق التي تفيد الجسم و العقل56874الملح الوردي معروف بأنه أنقي ملح علي وجة الأرض, بسبب موقعه في جبال الهيمالايا في اَسيا. و يعتقد ايضاً أن الحمم البركانية تحافظ علي هذا الم... 21/08/03 03:08

781  

إذا كنت من الأشخاص الذين يهربوا من المطبخ بسرعة  ويرغبوا في طهي الطعام في أقل وقت ممكن  .فنحن نقدم لك وجبة إفطار أسبانية سوف تروق لك كثيراً . فجمال هذه الوجبة أنها فاتحة للشهية علي الإفطار . فهي وجبة خفيفة وشهية. طريقة عمل الخبز المحمص بالصور مع اضافة الطماطم على الطريقة الاسبانية 33020من خلال خل... 21/08/03 03:08

1027  

عمل تمارين تضخيم عضلات الصدر علي نحت عضلات الصدر الصفري و الكبري  و بالرغم من أن جميع  تقوية جميع عضلات الجسم أمر مهم إلا أن عضلات الصدر هي الأكثر أهمية بالنسبة للرجال و النساء . حيث تساعد تمارين عضلات الصدر الرجال علي تقوية الصدر  و تجعل شكل الملابس العلوية ( تي شيرت ، القمصان ) تبدو جذابة للغاي... 21/08/03 03:08

1438  

رض قدم الرياضي (بالإنجليزية: athlete’s foot) هو مرض فطريّ يصيب الجلد، وهو واسع الانتشار حيث تبلغ نسبة الإصابة به 50% من الناس، ويكون أكثر شيوعاً عند الرجال والمراهقين، ويُسمّى هذا المرض أيضاً بسعفة القدم (بالإنجليزية: tinea pedis).1 تُتسبّب هذا المرض فطريّات تُسمّى بالفطريات الجلدية (باللاتينية: ... 21/08/03 03:08

723  

وائد عسل زهور الموز نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نشير لفوائد عسل النحل الصحية والاضرار إن وجد. فوائد عسل زهور الموز – يزيد تناوله نسبة الهيموجلوبين في الدم، لذلك يفيد في الوقاية من الاصابة بمرض فقر الدم. – مضاد للأكسدة ويحسن من قدرة وعمل الجهاز المناعي، ما يعزز من مقاومة البكتيريا والفيرو... 21/08/03 03:08

717  

لي أبو الحسن بن فخر الدين الحسني، وقد كان ينته نسب أبو الحسن الندوي إلى عبد الله الأشتر الذي ينتهي نسبه بالنهاية إلى الصحابي الجليل علي بن أبي طالب -رضي الله عنه وأرضاه-، كان أبو الحسن الندوي قد ولد في قرية صغيرة يطلق عليها اسم تكية، وكانت تقع هذه القرية في مديرية راي بريلي في الولايات الشمالية ل... 21/08/03 03:08

697  

يف تتخلص من رائحة الدخان ؟تعد رائحة الدخان من أكثر الروائح إنتشاراٌ  لذلك من الصعب التعامل معها . ولحسن الحظ هناك عدد  قليل من الأساليب والطرق التي يمكن أن تستخدم لمطاردة رائحة الدخان بعيدا عندما يتخلل متعلقاتك والسيارة والمنزل . وهنا على موقع ثقف نفسك  نعرض لك ما تحتاج أن تعرفه لتتخلص من رائحة ا... 21/08/03 03:08

564  

ُمكن تحضير صلصة البشاميل السريعة باتباع الخطوات الآتية: المكونات خمس ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقتان صغيرتان من الملح. ربع كوب من الطحين. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشورة. ما يُعادل لتر من الحليب.طريقة التحضير إذابة الزبدة في وعاء صغير على نار متوسّطة الحرارة. إضافة الطحين إلى الوعاء،... 21/08/03 03:08

462  

لنظام الغذائى الجيد يمنح الحامل صحة جيدة حتى بعد الولادة وايضا يعود على الجنين بالصحة الجيدة لذلك اتبعى هذه النصائح الهامة. من المهم أن تحصلين على ما يكفي من التغذية السليمة أثناء الحمل من أجل مساعدة طفلك على النمو والتطور بشكل صحيح. وهذا الأمر يمكن أن يكون صعباً بعض الشئ في الأشهر القليلة الأولى... 21/08/03 03:08

2545  

عرف النهر بأنه مجرى مائي واسع وطبيعي، وهو ذو ضفتين يجري فيه الماء العذب النابع من عيون الأرض، أو الناتج عن هطول الأمطار، ولا بد من الإشارة إلى أنّ الأنهار تمتد ما بين المنبع والمصب، علماً أنّ المصب قد يكون بحيرة، أو بحر، أو محيط، مع الأخذ بالاعتبار أنّ الأنهار تختلف عن بعضها، بطولها، ومعدل تدفقها... 21/08/03 03:08

660  

لاجة جديدة تستخدم الحرارة في حفظ الطعام على عكس ما تفعله الثلاجة العادية هل تتخيل هذا؟؟قد تحدثنا في مقال سابق عن بعض الوسائل البسيطة لحفظ الأطعمة خارج الثلاجة ولكن المفاجئ أن تتواجد ثلاجة تستخدم الحرارة في جعل الخضر والفاكهة طازجة عن طريق دمجها مع التقاليد القديمة لإستخدام الصلصال في تقليل معدل ت... 21/08/03 03:08

1906  

لجلوتين هو عائلة بروتينات توجد في بعض الحبوب كالقمح، والشعير وغيرها، ولكن يعتبر القمح الأكثر استعمالاً وشيوعاً في ما بينها، ويعتبر كل من الجلوتنين (بالإنجليزية: Glutenin)، والجليادين (بالإنجليزية: Gliadin) البروتينين الرئيسين في عائلة الجلوتين، واللذين يُعدّان مسؤولين عن قوام العجين، ومرونته، وار... 21/08/03 03:08

698  

حتاج الجسم للطاقة للقيام بوظائف معينة، ويحصل على هذه الطاقة من خلال تناول الطعام الذي يتمّ الاستفادة منه وتقسيمه إلى جلوكوز، أو طاقة، ولكن يرجع مفهوم الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام لدورة الجهاز الهضميّ التي تعتبر المسؤولة عن جميع الردود في الجسم، حيث يتم من خلالها إفراز العديد من الهرمونات، مثل:... 21/08/03 03:08

685  

لطبيعة عالم مليء بالكثير من الظواهر الخفية عنا والتي تحدث دون مرأى منا بالإضافة إلى مجموعة أخرى لا تكاد تخفى عنا نتيجة احتكانا بها أو بآثارها المختلفة. ولا يمكن أن يأتمن الإنسان للطبيعة وغضبها، فقد أثبتت الكوارث المختلفة صعوبة السيطرة على غضب الطبيعة والتنبؤ بنتائجه الكارثية. فتحدث يوميًا العديد ... 21/10/12 05:10

2183  

تميّز اللّيمون بغناه بمجموعة من الفيتامينات، والأحماض التي تقضي على مشاكل البشرة، حيث يستخدم في الوصفات الطبيعيّة، والتي تُضفي على البشرة وخاصّة الوجه جانباً من الجمال والنعومة، فيزيد من حيويّتها ونضارتها، وفائدة اللّيمون ليست مقتصرة فقط على الثمرة، أو عصيرها، إنّما يستفاد من قشرها أيضاً، والذي ع... 21/08/03 03:08

848  

ُعدّ عملية استئصال المرارة (بالإنجليزية: Cholecystectomy) من العمليات الجراحية الشائعة، والتي تُجرى عادة للتخلص من الحصوات في المرارة أو القنوات الصفراوية، التي تعيق تدفق العصارة الصفراوية وتسبب الألم، كما يمكن أن تُجرى في حال التهاب المرارة (بالإنجليزية: Cholecystitis) أو التهاب البنكرياس (بالإن... 21/08/03 03:08

1685  

جدر بالمُسلم أن يُحيي قلبه بمحبّة دِينه الإسلام، ومحبّة الله -تعالى-، ومحبّة القرآن الكريم، فإنّ لك يؤثّر على ما يتبع من الحبّ؛ فيسلك المُسلم ما أمره الله به،1 والمحبّة من مقامات العبادة العظيمة، إذ إنّ الطاعة تقوم وتعتمد عليها، كما أنّها ترغّب المُؤمن في الإقبال لله، والسَّير على ما أمر به، وبسب... 21/08/03 03:08

1182  

شير مصطلح التحضر إلى العدد المتزايد من الناس الذين يعيشون في المناطق الحضرية والذي ينتج عنه النمو المادي للمناطق الحضرية ، ولقد توقعت الأمم المتحدة أنه بحلول عام 2050 من المتوقع أن يتم تحضر 64.1٪ من العالم النامي ، و 85.9٪ من العالم المتقدم ، ويرتبط التحضر ارتباطًا وثيقًا بالتحديث والتصنيع والعمل... 21/08/08 11:08

2357  

حسين الذاكرة أمر يسعى له الكبير والصغير فنحن نحن نعيش في عالم بملئ المعلومات دون توقف إنه مثل الشلال الذي يصب بلا نهاية وهذا الشلال ملئ بالأخبار والبيانات والحقائق والأرقام التي يقوم بصبها في  أذهاننا ، ولسوء الحظ ، أدمغتنا ليست مصممة لاستيعاب هذا الكم الهائل من المعلومات. ولا عجب في أن معظم النا... 21/08/03 03:08

907  

ُعتبر شيخ الإسلام ابن تيميه رحمه الله من كبار العلماء في عصره والعصور التي تلت عصره؛ حيث بلغ من العلم والتقى والصلاح ما بلغ، وقد بلغ صيته أرجاء المعمورة في ذلك العصر قبل انتشار وسائل التواصل والمراسلات؛ لما له من قوةٍ في قول الحق، ولما له من حُجَّةٍ عند الاستدلال، فمن هو ابن تيمية؟ وما المجال الذ... 21/08/03 03:08

845  

اء الملوك هو التهاب يصيب المفاصل فيبدأ بورم عادي، ثمّ تتطور الحالة إلى احمرار المنطقة وألم شديد يعيق الحركة، ويعد المشط السلامي في إصبع القدم الكبيرة أكثر المناطق عرضة للاصابة، فيما يعتبر ارتفاع نسبة حمض اليوريك أسيد في الدم بين 6.5–7 أو أكثر السبب الأول وراء المرض، وهذا المرض ناتج عن الإسراف في ... 21/08/03 03:08

726  

طرق طبيعية تستخدم في علاج الاصابات والكدمات .. الكثير منا يواجه الإصابات سواء في صالة الرياضة و رفع أوزان ثقيل و يبحث عن علاج الإصابات و خصوصاً العلاجات الطبيعية . و قد تتعرض لإصابات أثناء الجري في المعلب أو  تمارين فقدان الوزن و تمارين تقوية العضلات و العظام . هناك بعض الطرق الطبيعية لعلاج الإصا... 21/08/03 03:08

2386  

نّ الخوف من الله -تعالى- يعدّ من المقامات العليّة في مدارج السالكين، وهو من لوازم الإيمان بالله، حيث قال الله تعالى: (وَخَافُونِ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ)،1 والخوف من الله طريق للأمن في الآخرة عند لقائه وسبب للسّعادة في الدّار الدنيا والآخرة، وهو دليل على صفاء القلب وطهارة النّفس، والخوف من الله -... 21/08/03 03:08