المقالات

686  

ن البيتزا من أحب وأسرع الأكلات الجاهزة التي نفضلها جميعا، كما أن البطاطس من الثمرات اللذيذة ذات الفوائد الغذائية العالية جدا لاحتوائها على نسبة عالية جدا من الكربوهيدرات وفيما يلي سوف نقوم بالجمع بين الاثنين عن طريق عرض طريقة عمل بيتزا البطاطس بالصور على موقع ثقف نفسك38042 أولا: مكونات طريقة عمل... 21/08/03 03:08

491  

تعرض الكثير من الناس لأمر تمزق الرباط الصليبي، ويكون هذا الأمر أكثر شيوعاً بين لاعبي كرة القدم أو التزحلق على الجليد وغيرها الكثير من الألعاب، ويعتبر تمزق هذا الرباط من الأمور التي تسبب ألم شديد في الركبة، وبعدها لا يتمكن الشخص من تحريك ركبته مرة أخرى إلا في حالة معالجتها عن طريق تخييطها أو استبد... 21/08/09 01:08

2159  

لأرزّ هو نباتٌ من الفصيلة النجيليّة، ويُعتَبر أحد أهمَّ المحاصيل الزراعيّة التي يحصدُها الإنسان، فهو الغذاء الأساسيّ الذي يعيشُ عليه نصفُ سكّان العالم تقريباً بمن فيهم جميع سكّان بُلدان شرق وجنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبيّة واسعة لبساطة ثمنه وكفاءته في تغذية أعدادٍ كبيرة من النّاس، وبخاصّة عند الشّعو... 21/08/03 03:08

1317  

ال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الخيل في نواصيها الخير إلى يوم القيامة)، يبين لنا من هذا الحديث الشريف أهمية الخيل منذ القدم وإلى يومنا هذا، وفضلها وخيرها المستمرّ حتى يوم القيامة، لذلك اهتمّ العرب والمسلمون تحديداً بالخيل وبتربيتها، حتى أنّ رسولنا الكريم حضّنا في قوله: (علموا أولادكم السباحة، ... 21/08/03 03:08

337  

لعسل والرجيم نتحدث عنه من خلال مقالنا هذا ثم نذكر لكم رجيم العسل لخسارة الوزن وأهم النصائح لنجاحه. العسل والرجيم إن العسل لديه قدرة على تخزين الدهون الموجودة بالجسم، ويزيد العسل من مستويات الكوليسترول الجيدة بالدم، ما يقلل من إجهاد القلب، وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية, و العسل على الريق ينح... 21/08/03 03:08

1588  

عتبر المعكرونة من أكثر المكّونات الغذائيّة المحبّبة لدى الجميع، أطفالاً كانوا أم كباراً. ويتفنّن الكثير في إعداد الكثير من وصفات المعكرنة سواء أكانت مع الدجاج، أو اللحوم، أو الأسماك، أو حتى مع الخضار. وتعتبر الجبنة من أكثر المكّونات اقتراناّ بالمعكرونة، فنادراً ما نجد وصفة تحتوي معكرونة ولا يوجد ... 21/08/03 03:08

355  

حسين عملية الخضم يقي جسمك من الاستمار في المعاناة من عسر الهضم والشعور بالامتلاء والكثير من اضطرابات المعدة بعد تناول الطعام. توصلت الابحاث والدراسات الي افضل 6 طرق لتحسين عملية الهضم وسنتناولهم في هذا المقال بالتفصيل74622تحسين عملية الهضمالجلوس عند تناول الطعام.هذه طريقة بسيطة جدا .فتذكر كم مرة ... 21/08/03 03:08

798  

تى يظهر نبض الجنين اليكى معلومات مهمة لموعد ظهور نبض الجنين ومتى تشعر الحامل بنبض الجنين واهم العلامات التى تظهر بهذه الفترة. مفهوم النبض نبض القلب هو الموجة المتولدة في الشرايين نتيجة انقباض القلب، وهو ما يُدعى دقات القلب. يمكن إحساس النبض عبر تحسس الشرايين الكبيرة في جسم الإنسان في مناطق قربها ... 21/08/03 03:08

585  

عد عدة أشهر من ولادة الطفل، لا يكون حليب الأم كافياً لتقديم كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لهذا السبب، يجب البدء في تقديم الأطعمة الصلبة المتنوعة اعتباراً من الشهر السادس من عمر الطفل.بما أن العسل يتميز بمذاقه الحلو، فإن الكثير من الآباء والأطباء يظنون أنه يمكن وضع العسل على الخبز المحمص... 21/09/11 12:09

680  

يفية القضاء على النمل سوف نقدم فى هذا الموضوع طرق سهلة ومهمة جدا لكيفية القضاء على النمل والتخلص منه باسهل الطرق. ماهو النمل النمل هو فصيلة من الحشرات الاجتماعية التي تندرج تحت فصيلة النمليات من رتبة غشائيات الأجنحة وهي نفس الرتبة التي ينتمي إليها كل من الدبابير والنحل، وقد تطور النمل من أسلاف أش... 21/08/03 03:08

711  

ندما تُعاتب شخص على موقف مُعين ويتكرّر الموقف أياك أن تُزعجه بِالعتاب مرةً أخرى فَلوّ كان ينفع العتاب لما تكرّر الموقف. أحياناً كل ما نريده هو التقدير فقط وليس.. ردّ الجميل.. مادمت تنوي الخير فأنت بخير حرص على النيّة الحسنة لأنها تُكتب فـ(على نياتكَم تُرزقون). ليس كل ما نحلم به سيتحقق.. لهذا نح... 21/08/03 03:08

1846  

مكن تعريف اللون الأصفر على أنّه عبارة عن لون مادي أولي، وهو اللون الذي ينتج عن خليط من اللونين الأحمر والأخضر، مع عدم وجود اللون الأزرق، وتجدر الإشارة إلى أنّ طول موجة الضوء الأصفر تتراوح بين 570-580 نانومتراً، ومن المعروف أنّ اللون الأصفر له العديد من المعاني التي سنذكرها في هذا المقال.1 21/08/03 03:08

658  

رمائيات منقرضة سنتعرف سوياً من خلال مقالتنا هذه على اهم البرمائيات المنقرضة كل ذلك من خلال هذه السطور التالية. برمائيات البرمائيات أو القوازب هي حيوانات ذوات جلد لا يحتوي على حراشف، باستثناء أنواع قليلة منها، وتجمع بين العيش في الماء وعلى اليابسة. ويوجد ما يقرب من 3,200 نوع من البرمائيات التي تُش... 21/08/03 03:08

857  

ُعتبَر عِلم السياسة أحد أهم العلوم الاجتماعية الحديثة التي ظهرت في القرن العشرين1، حيث إنّ السياسة نشاط إنساني، كما أنّها من العلوم التي تتعلَّق بفنّ الحُكم؛ إذ يتحكَّم الأفراد من خلالها بالأمور التي تتعلّق بشؤون الدولة وفروعها، سواء كان الأمر يتعلَّق بالتنظيم، أوبالإدارة، وهي تعمل على تنظيم علاق... 21/08/03 03:08

1253  

وز الهند من الجوزيّات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تُقدّر بِ 34%، ونسبة قليلة من البروتينات 3.3%، وتحتوي الجوزيّات الأخرى على نسبة أكبر من الدهون والكولسترول، ويتميّز جوز الهند بأنه غنيّ بالمعادن والألياف، كما أنه يتجمّد بدرجة حرارة الغرفة، وهو مفيد للغدة الدرقيّة، وسنعرض بعض الحلويّات الت... 21/08/03 03:08

649  

د تكون أول مرة تسمع عن زيت الاذريون ولكن الحقيقة أن له قيمة كبيرة جدا لا يعرفها الكثير من الناس حيث أنه يعتبر من العلاجات التقليدية، ويتم استخراج هذا الزيت من الزهور، ولمعرفة المزيد عن هذا الزيت وكيف يمكن تسخيره لبعض العلاجات والاستخدامات العملية اليومية .66903زيت الاذريون :زيت الآذريون هو جنس من... 21/08/03 03:08

2134  

دخل القشطة في تحضير عدد من أطباق الحلويات التي نقوم بتحضيرها، وبعيداً عن القشطة المتوافرة في السوق، يُفضّل عدد من الناس القيام بتحضير القشطة في المنزل، حيث يُوفّر ذلك لهم إمكانيّة الحصول عليها متى كانوا بحاجة لاستخدامها، وهنا نقدِّم لكِ طرقاً مُتنوّعةً لتحضير القشطة، بالإضافة لطريقة تحضير عدد من ... 21/08/03 03:08

1429  

ختلال التوازن الهرموني او عدم انتظام الهرمونات  وأيضا اضطراب الهرمونات يمكن أن ينجم عن العديد من أنماط الحياة المختلفة، حيث يمكن أن يكون السبب طبيعي أو بسبب التعرض للمواد الكيميائية الاصطناعية، ولمعرفة المزيد عن هذه الاسباب وطرق علاجها عليك متابعة قراءة هذه المقالة المليئة بالمعلومات المفيدة .584... 21/08/03 03:08

64  

قصد بالمناقشة تلك الوسيلة التي يتم من خلالها تبادل الرأي ما بين شخص وآخر أو أشخاص آخرون من خلال اعتماد أساليب الحوار والتي غالباً ما ترتبط بموضوع ما أو أحد الأفكار الرئيسية حيث يلتزم جميع أطراف المناقشة بالتحدث حولها، كما تعرف المناقشة بكونها عبارة عن جلسة حوارية يتم عقدها بطريق رسمي مثل ما يتم ع... 21/08/09 01:08

148  

لروابط الهيدروجينية (Hydrogen Bonds)، هي إحدى أنواع الروابط الكيميائية الضعيفة نسبيًّا، أضعف من الروابط التساهمية والأيونية، ولكن تميل إلى أن تكون أقوى من قوى فاندرفالس، وتشكل نوعًا خاصًا من تجاذب القوى ثنائية القطب، وذلك عندما توجد ذرة هيدروجين مرتبطةً بذرةٍ ذات كهرسلبيةٍ قوية، بالقرب من ذرةٍ كه... 21/09/25 11:09

364  

لتعبير كثيرا ما يحتار طلاب المدارس بإيجاد موضوع لدرس التعبير، ويخافون أن يقوموا بكتابة أي جملة، أو حتى اختيار موضوع ما، وذلك هو الخطأ الذي لايلامون عليه بقدر ما يلام معلميهم وأبائهم، كون كتابة موضوع التعبير هي مهارة بسيطة، يستطيع المعلمين والأهالي تدريب أبنائهم عليها، وتحفيزهم للكتابة، وهذه المها... 21/08/03 03:08

692  

ودة الى المتحف المصري بمقتنياته الرائعة التي تحوي تاريخ القدماء 214501. قلادة للملكة مريرت:الملكة مريريت هي ابنة الملك سنوسرت الثالث واخت خليفته امنمحات الثالث وهذه القلادة الذهبية مطعمة بالفيروز واللازورد وغيرها من المواد وقد نقش عليها صورة تتويج الملك امنمحات الثالث وهي صورة للملك في هيئة تمثال... 21/08/03 03:08

788  

عرف الرضا عن الله بأنه عبادة قلبية لها شأن عظيم عند الله، حيث تعتبر درجة إيمانية عظيمة، تتجلّى فيها كل معاني الحب والشوق للقاء الله، والتطلّع والتّشوّق إلى رضوانه، إلا أنّ الكثير من الناس يجهلونها، ولا يصلون إلى هذه الدرجة الرفيعة، وكل ذلك عائد إلى جهلهم بالله، وعدم تقديرهم له، وفي هذا المقال سنع... 21/08/03 03:08

749  

وضح النقاط التالية بعض الأمور التي يمكن اتباعها للحصول على نظام غذائي صحيّ:1 الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتخلّي عن تناول أصابع الموزاريلا، ورقائق البطاطا، والحلويّات، وساندويشات البوظة، واللّحوم المُصنَّعة، واستبدالها بالأطعمة الصحيّة، مثل: الخضراوات، والفواك... 21/08/03 03:08

1590  

جدر بالمُسلم أن يُحيي قلبه بمحبّة دِينه الإسلام، ومحبّة الله -تعالى-، ومحبّة القرآن الكريم، فإنّ لك يؤثّر على ما يتبع من الحبّ؛ فيسلك المُسلم ما أمره الله به،1 والمحبّة من مقامات العبادة العظيمة، إذ إنّ الطاعة تقوم وتعتمد عليها، كما أنّها ترغّب المُؤمن في الإقبال لله، والسَّير على ما أمر به، وبسب... 21/08/03 03:08

3437  

ُعرّف الحمل خارج الرحم، أو الحمل المنتبذ (بالإنجليزية: Ectopic pregnancy)، بأنّه الحمل الذي تنغرس فيه المُضغة التي تسبق مرحلة تكون الجنين في موضع آخر غير بطانة الرحم (بالإنجليزية: Endometrium)، ولفهم هذا الموضوع بشكل أفضل، يجدر بيان أنّه في الوضع الطبيعي لحدوث الحمل، يلتقي في جسم المرأة كلٌّ من ا... 21/08/03 03:08

522  

ناك العديد من اسباب كثرة التجشؤ منها:يمكن أن يحدث التجشؤ نتيجة لابتلاع كمية كبيرة من الهواء للمعدة، وهناك أسباب متعددة خلف ابتلاع الهواء، مثل الشرب والأكل بسرعة كبيرة، القلق، شرب المشروبات الغازية، قد يبتلع الرضع والأطفال الصغار كميات من الهواء دون أن يدركوا ذلك، لذلك بعد شرب حليب الأم أو اللبن ا... 21/08/11 12:08

2482  

ُمكن للمُستخدمين تصوير شاشة أجهزة اللابتوب التي تعمل بنظام تشغيل ماك (Mac)، عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:1 الضغط على مفاتيح الاختصار (Command (⌘)+Shift+3) لتصوير الشاشة كاملة، وسيتم حفظ الصورة بشكل تلقائي بصيغة (png) على سطح المكتب. الضغط على مفاتيح الاختصار (Command (⌘)+Shift+4) لتصوير جزء من ا... 21/08/03 03:08

592  

36855طريقة عمل حساء المشروم و الثوم  يجعلك تملئ المنزل بروائح الأعشاب المغرية . وتعتمد هذه الوصفة بصفة أساسية علي المشروم مع إضافة الفلفل الحلو و الأعشاب . و يمكنك تقديم هذه الوجبة مع الخبز المحمص و تستخدم كفاتح شهية علي المائدة أو طبق جانبي . تعتبر وجبة مغذية ومهمة جدا في الوجبات الأساسية  وتعطي... 21/08/03 03:08

1620  

نتشر في فصل الصيف الحشرات خاصةً النحل، فكثيرٌ من الأحيان نضطر لدخول المنزل لوجود عدد من النحل يحومُ من حولنا في الحديقة، أو عند قيامنا بريّ المزروعات الموجودة على الشرفة، فالنّحل يكثرُ في الأماكن القريبة من خليّته، ممّا يجعل التواجد بالقرب منها خطيراً، وبالأخص للأطفال، فلسعة النّحلة قد تُسبّب الأ... 21/08/03 03:08