المقالات

2795  

ُعدُّ الزّنك من المعادن الأساسيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه العديدة؛ إذ إنَّه يدخُل في عمليّة بناء البروتينات، ودعم نموّ الجسم، وتصنيع الأحماض النووية، مثل الحمض النوويِّ الصبغيِّ (بالإنجليزية: DNA)، وتفاعل الإنزيمات، وتعزيز الجهاز المناعيِّ، والتئام الجروح، كما أنَّه يدخل في عمليَّة التعبي... 21/08/03 03:08

818  

تنوع أطباق الحلويات السهلة، حيث تتميّز بلذة طعمها، واختلاف طرق تحضيرها، وتعدّد المكوّنات المستخدمة في صنعها، حيث من الممكن إعدادها بالفواكه، أو بالمكسّرات، أو بالفانيلا، أو بالشوكولاتة، أو بالمربى، أو بالعسل، أو بالبوظة، وغيرها، مما يجعلها مفضلة للعديد من الأشخاص، وعادةً ما يتم تقديمها في مختلف ا... 21/08/03 03:08

984  

ُعرف الكرفس على أنّه نبات من الفصيلة الخيمية (بالإنجليزية: Apiaceae family)، وغالباً ما يتم استهلاك سيقان الكرفس المقرمشة كوجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية، كما يمكن استخدامه كدواء بعد تجفيف ثماره وبذوره، أو من خلال الضغط عليه لاستخراج الزيت منه، ويتم أحياناً تسويق زيته على شكل كبسولات.12 21/08/03 03:08

751  

وائد اللوز تتعدد الفوائد الصحية التي توجد في اللوز .وكثيراً ما يتم إستخدامه كعلاج صحي للإمساك وإضطرابات الجهاز التنفسي و السعال و إضطربات القلب وفقر الدم والضعف الجنسي والسكر ،كما أنه يساعد في الحصول علي شعر صحي والعناية بالبشرة والأسنان .يتم زراعة اللوز في أماكن متعددة مثل إيران و السعودية ولبنا... 21/08/03 03:08

1238  

ستجيب الأطفال جيداً للروتين، حيث يُفضل أن يُحدد الوالدان وقتاً معيناً لتناول وجبات الطعام، ووقتاً معيناً للنوم، بحيث يجب أن تكون هذه الأوقات ثابتةً كلّ يوم، ممّا يجعل جو المنزل أكثرهدوءاً، فأحياناً يتصرف الأطفال بشكل سيء عندما يشعرون بالتعب أو النعاس.1 21/08/03 03:08

703  

عتبر التربية من أكثر الكلمات الشائعة بين الناس في حياتهم العامة والتي اتبعها مارس البشر منذ القدم، مما جعلها من المفاهيم التي يشيع تداولها بين الجميع، كما تعرف التربية لغة بأنّها التغذية، والنمو، والتثقيف، والزيادة، والتنشئة، أما اصطلاحاً فتعرف بأنّها عملية تفاعل مستمر تتضمن جميع أصناف الأنشطة ال... 21/08/03 03:08

617  

التأكيد أن أطفالك يفضلوا تناول الزبادي بإستمرار قد يؤدي ذلك إلي ذهابك إلي السوبر ماركت بإستمرار  و  لكن هل سبق لكي و قومتي بتجربة عمل الزبادي في المنزل ؟  و خصوصاً بأن الزبادي يوجد به البكتريا اليافعة و التي تحسن من عملية الهضم و زيادة مناعة الجسم وتقليل الحساسية . إتبعي الخطوات التالية لمعرفة كي... 21/08/03 03:08

1134  

اهمت التكنولوجيا في تغيير الحياة البشرية، وتطوير الخدمات الحياتية بشكلٍ دائمٍ، إلا أن الفاتورة التي كان لا بدّ من دفعها، يبدو أنها باتت مُكلفةً وباهظةً. في هذا المقال، إضاءة على أهم الاثار الجانبية للتكنولوجيا الحديثة على البيئة، وعلينا كبشرٍ أيضًا. 21/09/11 12:09

738  

رض الله عز وجل على الأبناء بِّر الوالدين ووطاعتهما فيما لا يعصي الله عز وجل، والتأدّب عند التحدث معهما بنبرة صوت منخفضة، وإعالتهما عند الكِبَر، لذلك نهى الله عز وجل عن الذهاب للجهاد والهجرة بعيداً عنهما إذا لم يكن لديهم مُعيل آخر سواه؛ لأنّ طاعة الوالدين تقدّم على الجهاد، والهجرة والنوافل، وبهذا ... 21/08/03 03:08

1103  

مدّة التحضير 10 دقائق مدّة التبريد 4 ساعات تكفي لـ 6-8 أشخاص المكوّنات سويس رول شوكولاتة. أربعة مغلفات من الكريمة البودرة. مغلفان من كريم الكراميل. علبتان من القشطة. كوب ونصف من الحليب. ربع كوب من السكر البودرة. أربعة مغلفات من الكابتشينو. أربع ملاعق كبيرة من الكاكاو. فراولة. طريقة ا... 21/08/03 10:08

275  

صنر الفسفور من املاح المعادن ، ويحتوي جسم الانسان البالغ حوالي 850جم فوسفور ، يتركز 85% منها في العظام والأسنان ، كما يوجد الفوسفور أيضآ في الدم بنسبة 4 – 7 ملجم / لتر, الفسفور يساعد في بناء جدران الخلايا وتكوين الانسجة التي يتألف منها القلب ، الدماغ ، العضلات والكلى ، ولا بد منه لتفكيك الكربوهيد... 21/08/05 02:08

1153  

وز الهند هي فاكهة استوائية تعيش في الشواطئ وهي من الفصيلة الفوفليه، ويستخرج من هذه الفاكهة مبروش جوز الهند الذي يدخل في وصفات المأكولات والحلويات المختلفة، ويستخرج منها زيت جوز الهند المفيد للبشرة والشعر وله العديد من الاستخدامات، وأيضاً يصنع منها شراب جوز الهند اللذيذ. جوز الهند فاكهة مفيدة وله... 21/08/03 03:08

1221  

عتمد العرب في تسمية كل كوكب على الخصائص المميّزة له، لذلك أطلقوا على كوكب زُحل هذا الاسم، إذ يُشتّق اسم زُحل من الجذر زَحَل الذي يعني في اللغة العربية أبطأَ، ويعود السبب في ذلك إلى أنّ كوكب زُحل يشتهر ببطء دورانه، وحركته في السّماء، فهو يحتاج إلى ما يُقارب 30 سنة ليُتم دورة كاملة حول الشّمس، حيث ... 21/08/03 03:08

2619  

عدّ صداع التوتر (بالإنجليزية: Tension Headache) من أكثر أنواع الصداع شيوعًا الذي يعتقد الأشخاص الذين يعانون من أنَّه صداع يومي عادي،1 ويتمثّل صداع التوتّر بمعاناة الفرد من ألم بسيط إلى معتدل في الرأس، كما هو الحال عند ربط الرأس برباط مشدود،2 وحقيقةً هناك نوعان رئيسيّان من صداع التوتر، وفيما يأتي ... 21/08/03 03:08

473  

ن منا لا يعرف أغنية نسم علينا الهوى للفنانة فيروز فنحن نستمع لهذه الأغنية شبه يومياً على محطات الإذاعة فالمغنية فيروز أصبحت علم من أعلام الوطن العربي بفنها الراقي رفيع المستوى. عاشت فيروز في لبنان و ربيت في جو محافظ لعائلة بسيطة فقد كان أباها يعمل في مطبعة . ظهرت على فيروز أول علامات الإبداع في ا... 21/08/03 03:08

1464  

ُعَدُّ الشعر الصحِّي عُنصراً مُهمّاً في إبراز جمال الفرد؛ لذلك يَسعى الجميع إلى امتلاك شعر قويّ، وحيويّ بعيداً عن المشاكل، ولكن للأسف يُعاني البعض من الرجال، والنساء من مُشكلة تساقط الشعر، وهي فعلاً مُشكلة مُؤرِّقة لصاحبها، وتُسبِّب له انعدام الثقة بالنفس، عدا عن أنَّها قد تكون عَرَضاً لأحد الأمر... 21/08/03 03:08

579  

قد خلق الله الكائنات الحية جميعًا بطبقات تشريحية قد تكون مختلفة بعض الشئ ولكن جميعها تملك قلب بشكل ما وهذا المقال يحتوي  على مجموعة من القلوب الغريبة في الشكل والحجم والتركيب بشكل كبير عن البشر ولكنها تظل تدي نفس الوظيفة591661.     قلب يحتوي على 3 غرف فقط:جميع الثدييات لها قلوب تحتوي على 4 غرف بط... 21/08/03 03:08

728  

واضيعك سهل على القلوب هضمها و على الأرواح تشربها تألفها المشاعر بسهولة و يستسيغها وجداننا كالشهد كذاك كان ردكـ اخـــــــي وصديقي لك خالص احترامي ================ شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥ جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥ ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر ======... 21/08/03 10:08

808  

شأت الأسلحة تدريجيّاً بعد صراعٍ مع الزّمن توارى فيه عن الأنظار، وكانت غالباًَ مصنوعةً يدويّاً، ومن هذه الأسلحة والّتي كانت تستخدم في الحروب السابقة والمعارك والغزوات زمن الرّسول عليه الصّلاة والسلام وما سبق ذلك الزمن: السيف السهم الحربة القوس البنادق بالبارود حيث قال أحد البدو قديماً: " البن... 21/08/03 03:08

565  

مى الألوان هو عدم القدرة على التمييز بين بعض الألوان أو كلها والتي يمكن أن يميزها الآخرون . هو مرض وراثي في غالب الأحيان، لكن من الممكن أن يحدث بسبب خلل في العين أو العصب البصري أو الدماغ أو بسبب التعرض لبعض المواد الكيمياوية . قام العالم الكيميائي الإنكليزي جون دالتون بنشر موضوع عن عمى الالوان ب... 21/08/03 03:08

1383  

متلك الهيكل العظميّ العديد من الوظائف الهامّة في جسم الإنسان، فهو المسؤول عن إعطاء الجسم القوة والشكل، اللذين يمكنّاه من المشيّ، والتنفّس، وحمل الأوزان، وحماية الأعضاء الحيويّة، وتخزين الكالسيوم والمعادن، وغيرها من الوظائف الأخرى، وتعتمد صحة وسلامة العظام في المراحل المتقدّمة من العُمُر، على مدى ... 21/08/03 03:08

403  

ُعَرف عصير الكرنب (الملفوف) بأنّه العصير المستخلص من الكرنب الطازج غير المطبوخ،1 والذي يصنع عن طريق خلط ثلاثة أكواب من الكرنب الأخضر المفروم أي ما يعادل 675 غراماً، مع كوب وثلاثة أرباع من الماء أي ما يعادل 435 ملليلتراً في الخلاط معاً، ثمّ شربه مباشرةً أو حفظه في زجاجة، أو عن طريق عصر نصف حبة متو... 21/08/03 03:08

359  

ائمًا وأبدًا كانت المذاكرة هي الشيء الذي تسعى إليه في حياتك، سواء في بداية العام، منتصفه، أو حتى آخره. في النهاية أنت تُذاكر للعديد من الأسباب، سواء كانت شخصية مثل الحصول على وظيفة الأحلام أو الوصول للمكانة العلمية المرموقة، أو كانت أسبابًا مقترنة بالذين حولك كالأهل والأقارب وطموحاتهم في رؤيتك نا... 21/08/03 03:08

916  

جبال الهملايا من اشهر الجبال حول العالم واجملها سنتعرف على معلومات هامة عن جبال الهملايا فى هذا الموضوع ومن خلال السطور التالية. هيمالايا الهيمالايا هي سلسلة جبلية تقع في آسيا، وتفصل سهول شبه القارة الهندية عن هضبة التبت. تحوي على العديد من القمم الأعلى في الأرض، وأعلاها قمة جبل إفرست (8,848 مت... 21/08/03 03:08

533  

مكن التعرف على الشخصية من طريقة النوم، وذلك من خلال النقاط الآتية:1 وضعية الجنين: هي النوم مع طي الركبتين إلى منطقة الصدر، وتنتشر هذه الوضعية عند النساء أكثر من الرجال، ويتميز الأشخاص الذين ينامون بهذه الطريقة بالصرامة عند التعرف عليهم لأول مرة، ولكن مع الوقت يتلاشى الخجل وتظهر شخصيتهم الحساسة ا... 21/08/03 03:08

634  

جسّد جامعة إسيكس خياراً مثالياً لك إذا كنت مهتماً بالدراسة في المملكة المتحدة.   لقد وحّدنا جهودنا بالتعاون مع كليات كابلان الدولية، المؤسسة العالمية الرائدة في تقديم خدمات التعليم العالي، في سبيل معرفة المزيد عن التصنيفات الرفيعة التي تتصدرها هذه الجامعة، وريادتها في مجال البحث العلمي، والموقع ا... 21/08/03 03:08

444  

لتعرف على المزيد شاهد الفيديو 21/08/03 03:08

1018  

لمعلم أو المدرس هو الذي يُدرس ويُعلم في المدرسة، أو الكلية، أو الجامعة، ويُمكن اعتباره أحد أهم الأعمدة الأساسية في قيام أي مجتمع، وذلك لأنّه يغرس المفاهيم المختلفة في نفوس طلابه، وقد أكّد الشاعر أحمد شوقي على أهمية المعلم حيث قال: قم للمعلم وفه التبجيلا كاد المعلم أن يكون رسولاويوجد العديد من الح... 21/08/03 03:08

846  

عريف الاختلال البيئيتحدث الاختلالات البيئية عندما يُسمح لمجموعة من مكونات النظام الإيكولوجي بالانتشار دون عوائق وبسرعة ما تهيمن على كل الموارد المتوفرة. وتظهر عن هذه الآثار الجانبية والكارثية على كل الكائنات أو المخلوقات بالنظام البيئي تقريبًا.يحدث الاختلال بشكل متكرر وثم تصحح من نفسها باستمرار و... 21/08/11 11:08

693  

مكن إدارة الوقت بشكلٍ أفضل عن طريق اتباع الخطوات الآتية:1 إنشاء خطةٍ يوميةٍ تشمل نظرةً عن كيفية قضاء اليوم والتمسك بتنفيذها، ويتمّ إنشاؤها في الصباح الباكر، أو في الليل قبل النوم حيث إنّ هذا أفضل وقت؛ وذك حتّى لا يحدث شيء مفاجئ غير مخططٍ له. وضع سقفٍ زمني لكل مهمةٍ وتحديد الوقت لإنهائها، وهذا من ... 21/08/03 03:08