المقالات

552  

اكتشف الفلكيون آلية النمو السريع للمجرات في مراحل مبكرة لعمر الكون. وذلك بعد اكتشاف كميات هائلة من المادة المظلمة داخل أقدم مجرة صغيرة الحجم في كوكبة توكان. وقالت مساعدة البروفيسور في معهد ماساتشوستس التكنولوجي، آنا فريبيل، في مقال نشرته في مجلة Nature Astronomy العلمية الفلكي... 21/08/03 03:08

799  

ذا كنت في حاجة إلى وجبة جديدة وصحية وخفيفة في نفس الوقت تناسب وجبة العشاء فإننا سوف نقوم اليوم من خلال مطبخ ثقف نفسك بعرض طريقة عمل سلطة البطاطس الجميلة جدا وهي طريقة عمل سلطة البطاطس ذات الطعم اللذيذ للغاية حيث أنها وجبة صحية جدا ومكوناتها غنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم بشكل عام .. فتع... 21/08/03 03:08

803  

مر الناس بالعديد من التغييرات على مدار حياتهم ، وتصف التنمية نمو البشر طوال حياتهم ، من الحمل حتى الموت ، ويسعى علماء النفس لفهم وشرح كيف ولماذا يتغير الناس طوال الحياة. وفي حين أن العديد من هذه التغييرات أمر طبيعي ومتوقع ، إلا أنها لا تزال تشكل تحديات يحتاج الناس أحيانًا إلى مساعدة إضافية لإدارت... 21/08/13 10:08

499  

لتخلص من الشعر الخشن هو حلم كل فتاة للظهور بشعر ناعم كالحرير مثل  المشاهير الذين يتباهوا بشعرهم الناعم وتتمني أن تفعلي نفس الشئ مع شعرك إليك وصفات التخلص من الشعر الخشن بفعالية فهي علاجات منزلية غير مكلفة ولا تحتاج ميزانية ضخمة وفي نفس الوقت تحدث لكي تأثير فعال في العناية بالشعر الخشن .56327لأن ط... 21/08/03 03:08

1268  

مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات أربع حباتٍ من البطاطس المقطعة لمكعباتٍ صغيرةٍ. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. خمسة فصوصٍ من الثوم المهروس. قرن من الفلفل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الكمون. ربع ملعقةٍ صغيرة... 21/08/03 03:08

550  

شتهر الفن العربي بكافة الأشكال والأنماط من الفنانين العرب ، فهناك الفن الخليجي ، والفن السوري ، والفن المصري وغيرها ، وهذه الأنماط وغيرها ، جعلت التنوع الثقافي والإجتماعي بشكل واضح ، فلا يمكن أن تتصور حياتك بدون تللفاز أو سينما أو غيرها ،فهذه بمثابة انفتاح اجتماعي على الحياة الإجتماعية ، والقدرة ... 21/08/03 03:08

445  

شقق القدمين لا يعطي مظهر محرج فقط ، بل هو مؤلم أيضاً و لايمكنك عدم معالجته يجب أن تبحث عن طرق لإخفاء تشقق القدمين . لأنه كلما إستطعت أن تخفيها ، كلما كان هناك المزيد من الراحة أثناء المشي . قد تؤدي الظروف الجوية  القاسية مثل الهواء الجاف في فصل الشتاء أو جفاف البشرة إلي تشقق القدمين . و لكن قد يك... 21/08/03 03:08

648  

عرف الصيف بوقت فراغه، والشيء الوحيد الذي قد يفكر فيه الطالب هو الاسترخاء… ثم الاسترخاء… ثم الاسترخاء… ثم الاسترخاء، بعد كل هذه السنة الدراسية الطويلة جداً… ويرمي كل ما خططه وفكر فيه أثناء الامتحانات من الأنشطة الصيفية التي أراد عملها خلال العطلة. تمتد العطلة الصيفية لمدة شهرين، والتي ستعكس تأثيرا... 21/08/03 03:08

1320  

مكن للفرد زيادة الثقافة اللغويّة لديه من خلال الاطلاع على القواميس والمراجع اللغوية التي تساعد على اكتساب كلمات ومعانٍ متنوعة تمكّن الفرد من استخدامها في نقاشاته اليومية، كما تساعد المعاجم على زيادة ثقافة الفرد الشخصيّة من خلال إثرائه بمفردات وبدائل يمكن استخدامها أيضاً في كلامه لتجنب التكرار.1 21/08/03 03:08

396  

ل تواجه مشاكل في الحوار مع الآخرين ؟ وتسأل نفسك كيف أصبح محاور جيداً ؟ إليك هذه النصائح كي تكتسب فن التحدث مع الآخرين  .22328ابدأ بالتحية كيتتمتع بفن التحدث مع الآخرين عليك أولاً إن تبدأ بالتحية  ، فإذا كنتستحاور احد في التليفون أو مباشرة في وجهه أبدا بإلقاء التحية ثم بعد ذلكيمكنك سرد الموضوع نقط... 21/08/03 03:08

761  

دم اليقين إذا كنت حاملاً أم لا يجعلك تشعر بالقلق والتوتر وحتي الخوف . سواء كنت علي إستعداد لطفل جديد في حياتك أم لا ؟ وإمكانية أن تكون حامل أمر شاق أو أن الأمر سوف يشعرك بالسعادة . الطريقة الوحيدة  لتخفيف هذا القلق هو إجراء إختبار الحمل في المنزل . تبحث عن الكثير من الطرق الأمنة لمعرفة إذا كنت حا... 21/08/03 03:08

318  

د نحتاح أحياناً إلى إعداد طبق حلو سريع، لا يأخذ منّا الكثير من الوقت والجهد والمكوّنات أيضاً. ولذلك فإنّنا في هذا المقال سنقدّم لك عزيزتي طرقاً مختلفة سهلة لإعداد (الكوكيز) أو (قطع البسكويت) اللذيذة والتي غالباً ما تتكوّن أساساً من حبوب غذائيّة كالقمح (الطحين)، أو الشعير، أو من الذرة، بالإضافة إل... 21/08/03 03:08

474  

عتقد أن اختيار فستان الزفاف من أسعد اللحظات التي تمر على الفتيات. ولكن هل تعرفي أن فستان الزفاف يتعلق بشخصيتك. فكل شكل لفستان الزفاف يعبر عن مجموعة من الصفات التي قد تكون في شخصيتك أو لا ولكن هذا ما تم ملاحظته من خلال بعض التجارب على مجموعة من الناس نحن نقدم لكم اليوم على موقع ثقف نفسك كيف يمكن ا... 21/08/03 03:08

660  

36017 خلال شهر رمضان يكون مشكلة البعض منا الصداع اثناء وبعد الصيام ، والبعض الأخر تكون مشتلكه الخمول اما بسبب الصيام قبل الفطور او بعد الإفطار بسبب ملئ المعدة مرة واحدة فكيف نتمتع بنشاط طيلة الشهر و نبتعد عن الخمول ؟ هذا ما نعرضه عليك اليوم – إقرأ كيف تتخلص من صداع الصيام في رمضان . 1- التبكير با... 21/08/03 03:08

1485  

هو مرض طفيلي يصيب الشخص البالغ ضعيف وصحيح المناعة، وهو ليس خطيراً على صحيح المناعة، ولكنّه على الضّعيف يؤدّي إلى أمورٍ خطيرة. هو مرض يصيب المرأة في سنّ الحمل والإنجاب، ويكون خطراً عليها إن أصابها أثناء الحمل أو قبله بأشهر. تسبّب القطط هذا المرض وخاصّةً تلك الّتي تتغذّى على القوارض والطّيور،أمّا... 21/08/03 03:08

812  

عاني الأغلبيه من مشكلة الصداع النصفي ويصعب حينها التعامل منه لإنهاء هذا الألم ، اليكم بعض المعلومات المذهلة عن الصداع النصفى ، بوضوح شديد هناك طريقة طبيعية قد تساعد على انهاء الام الصداع النصفى فى دقائق .56884اصنع هذا الدواء السحرى للصداع النصفى ستحتاج الى ثلاث اشياء فقط :- ماء، عصير ليمون طبيعى،... 21/08/03 03:08

1668  

لمقادير : حليب كامل الدسم مقدار قليل جدا من قرص المساه ( موفر في الصيدليات ) ملح طريقة التحضير : سخني الحليب كامل الدسم لدرجة فتوره مثل حليب الأغنام عند حلبها ومثل حليب الأم المرضع , ذوبي قطعة من المساه مع كمية قليلة من الحليب في فنجان بواسطة الاصبع لانها تعتبر قاسية لا تذوب بالملعقه , أض... 21/08/03 03:08

919  

لقثّاء هو نبات عشبيّ حوليّ ينتمي إلى فصيلة القرعيّات، وثماره أسطوانيّة ومستطيلة الشكل، وطعمها أقرب ما يكون إلى الخيار، كما يُعرف أيضاً باسم الفقوس،1 وتُعدّ منطقة الهملايا الصينيّة موطنه الأصليّ،2. يُزرع القثّاء على نطاق واسع؛ وذلك لأن ثماره صالحة للأكل، ولكنّ قيمته الغذائية منخفضة، كما أنّه يُستخ... 21/08/03 03:08

720  

قدم لكم اليوم خلطات تنحيف طبيعية بدون أي أدوية أو أثار جانبية تقق التنحيف والتخسيس المرغوب فيه. حيث تعتبر السمنة أحد أكثر المشاكل شيوعًا في الوقت الحالي، فنحن نعيش حياة استهلاكية تشجع على الإسراف في تناول الطعام من ناحية، واهمال الرياضة من ناحية أخرى، مما يتسبب في اصابة الملايين بالسمنة، وجعل ملا... 21/08/03 03:08

771  

عتبر تلك القصيدة هي آخر قصيدة قالها المتنبي ، وهي من القصائد التي كان يعاتب فيها سيف الدولة بعد أن وشى أحد الوشاة بينهم ، هو أبو الطيب المتنبي أحمد بن الحسين الجعفي الكندي ولد في مدينة الكوفة اشتهرت عنه قصة التنبؤ وادعائه بأنه نبي لكن لم يتم ذكر تلك الشائعة في أمهات الكتب حتى أنه كان لا يفضل اسم ... 21/08/15 10:08

745  

3330يعتبر الزنجبيل من المشروبات المفيدة جداً لصحة الإنسان من عدة أوجه ، فندعوك اليوم للتعرف علي فوائدة الصحية ، ولكن يحذر تناوله لبعض الأشخاص و مع تناول بعض الأدوية ، تعرف عليها معنا يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً  / الإنسان : 17يستخدم الزنجبيل بكثرة في علاج : 1- اضطرابات ... 21/08/03 03:08

1133  

عتبر الكرفس قليل السعرات الحرارية والدهون، حيث يحتوي ساق كبير من الكرفس على أقل من غرام دهون، وعلى عشر سعراتٍ حرارية، ممّا يجعل الكرفس إضافةً جيدةً للشوربة لخسارة الوزن، ولكن ليست جميع الشوربات بالكرفس قليلة السعرات الحرارية، حيث يوجد شوربة مصنوعة من الزبدة، أو الكريمة، أو الحليب، ويفضل استخدام ش... 21/08/03 03:08

512  

عتبر الشعر الطويل من علامات الجمال المرأة، حيث يساعد على إبراز جمالها وجاذبيتها، ولكنه في بعض الأحيان يتعرض إلى العديد من المشاكل التي تؤثر عليه كالتقصف، والتساقط، وظهور القشرة وغيرها، ولحل هذه المشكلة يوجد العديد من الوسائل التي تساعد تطويل الشعر ومنها استخدام الوصفات المغربية الطبيعيّة، والتي ت... 21/08/03 03:08

779  

حتويات ١ تطوير مهارات الاتصال ٢ التكلم مع المرشد المهني ٣ التخصص في مجال معين ٤ التدريب أثناء الدراسة في الكلية ٥ المراجع تطوير مهارات الاتصال يحتاج الشخص إلى أن يطور مهارات الاتصال لديه إذا أراد أن يكون عالماً ناجحاً؛ لأنه سيعطي العديد من العروض والمحاضرات الشفوية خلال مسيرته العلمية، بالإضافة ... 21/08/03 03:08

1225  

لتهاب الغدد النكافية أو النكاف عبارة التهاب حاد في الغدد اللعابية، وبشكل خاص الغدد الواقعة خلف الوجنتين وأسفل الأذنين، يسببه فيروس باراميكسو paramyxovirus، وينتقل عن طريق الاتصال المباشر مع الشخص المصاب، وعن طريق اللعاب والتنفس والسعال والعطس، ويعتبر التهاب الغدة النكافية من الأمراض الشائعة التي ... 21/08/03 03:08

1321  

ُعدّ جبنة القريش من أكثرِ أنواع الجبن انتشاراً في مصر، وهي تَنتشِر بكثرة في المَناطق الريفيّة لسهولة التصنيع، وقلّة التكلفة، وكثرة فوائدها؛ حيث إنّ جبنة القريش غنيّةٌ بالبروتينات الحيوانيّة، وهي تَحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكالسيوم والفسفور بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنيّة، وهي أيضاً ق... 21/08/03 03:08

653  

لزهد هو ألا يتملك الإنسان شيء من أشياء الدنيا، وقد تجلّى ذلك الخلق في أمير المؤمنين عمر بن الخطاب، فقد كان رضي الله عنه تاركاً لكل ما لا ينفعه في الدار الآخرة، ولم يكن زهده في ترك متاع الدنيا من زوج وولد وأهل ومال، فالإسلام من هذا براء، ولكن زهده كان في الاجتهاد والعمل، والترفع والتزهد في الراحة ... 21/08/03 03:08

827  

عتبر الجزر من أكثر الأطعمة الهامة والمفيدة جدا للصحة وذلك يرجع لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أنه يحتوي على محتوى عالي جدا من البيتا- كاروتين كما أن الجزر ومتاح للجميع ويمكن شراءه بكل سهولة وفيما يلي سوف نقوم بعرض ماهي فوائد الجزر تع... 21/08/03 03:08

638  

ن عباد الشمس هو عبارة عن نبات سنوي كبير له وجه يشبه وجه زهرة الأقحوان ، ويوجد بها العديد من الألوان وهي الأصفر والأحمر والبرتقالي وكستنائي والبني ، وعادة ما تكون ذات لون أصفر زاهي والمركز بها ذا لون بني ، وعندما تنضج تكون عبارة عن رؤوس ثقيلة تحتوي على الكثير من البذور ، ويجب أن تكون على معرفة بجم... 21/08/09 12:08

1409  

لخميرة هي عبارة عن نوع من الفطريات، ولها عدة أنواع منها الخميرة التي يصنع منها الخبز، وأخرى تُعرف باسم خميرة البيرة، وواحدة تتعايش داخل جسم الإنسان تُعرف باسم (Candida) وفي حال لم يتم السيطرة عليها أو عند ضعف جهاز المناعة ستتطور وتحصل العدوى. والأطعمة الغنية بالخميرة غنية بالعديد من العناصر الغذا... 21/08/03 03:08