المقالات

678  

تصف الوجبات العراقية بلذتها وسهولة تحضيرها حيث يفضّل الكثير من الناس تناول الوجبات العراقية بمختلف أنواعها بسبب طعمها الشهي وبساطة تحضيرها حيث يعتبر تشريب الدجاج العراقي أحد أهمّ الوصفات العراقية التي تتميّز بسهولة الإعداد والتحضير، بالإضافة لطعمها الشهي والمتفرّد والذي يتميّز بالاختلاف عن الأطعم... 21/08/03 03:08

1889  

ترسّب في جسم الإنسان موادّ كيميائيّة كثيرة؛ بفِعل العوامل الخارجيّة من عوادم السيّارات، ودخان المصانع والسّجائر، والماء المُلوَّث الذي يشربه الإنسان يوميّاً، والغذاء المُعالَج الذي ازداد تناولُه؛ حيث تضرّ هذه الملوّثات الإنسان، ومع الوقت تزداد نسبتها في جسمه، وقد أدّت جميعها إلى عيش الإنسان نظام ... 21/08/03 03:08

359  

عدّ الترهّلات عبارة عن ارتخاء في الجلد، يظهر واضحاً للعيان، وهذا الترهّل يصبح عندما يتمدّد الجلد المحيط في جميع مناطق الجسم أو بعضها، ويصبح محيط الجلد كبيراً بالنسبة للأنسجة التي يغطيها؛ فعند حدوث ترهّلات في منطقة البطن فهذا يعني أن الجلد المحيط بمنطقة البطن أُصيب بالتمدد أكثر من اللازم وأصبح نسي... 21/08/03 03:08

748  

م فكرت في الدراسة بالخارج ولكن كانت تمنعك العوائق؟، إلى أي بلد كنت تخطط للدراسة بالخارج ولكن شروط الدراسة بالجهات المختصة حالت دون تحقيق الأمر؟، ألم يحن الوقت للتفكير خارج الصندوق قليلًا؟! فلم يَعٌد السفر للخارج من أجل الدراسة بالأمر العسير، فالموضوع يحتاج إلى إنارة مصباح التفكير والتخطيط الجيد ا... 21/08/03 03:08

724  

يف تتجنب مشاكل القدمين والساقين أثناء العملإن بعض الوظائف التي تتطلب الوقوف الدائم معظم الوقت يمكنها أن تتسبب في الكثير من الضغط على القدمين والساقين، مما يسبب الألم والمشاكل للقدم والساق ولذلك فسوف نقوم من خلال موقع ثقف نفسك بعرض بعض من الإرشادات والنصائح التي تساعد على تجنب تلك المشاكل352341-  ... 21/08/03 03:08

899  

ُعدّ مرض الجُذام (بالإنجليزية: Leprosy)، والمعروف أيضاً باسم مرض هانسن من الأمراض المُعدية، والذي تُسبّبه نوع من أنواع البكتيريا تسمى علمياً الفطرية الجذامية (بالإنجليزية: Mycobacterium leprae)،1 وقد عُرف مرض الجذام منذ القِدَم، وانتشر بين سكان بعض الحضارات المصريّة، والهنديّة، والصينيّة القديمة،... 21/08/03 03:08

733  

رك المكان منظّماً وجود مكان نظيف في مكتب العمل، أو البيت يساعد على التركيز وإنجاز العمل بشكل أسرع، مع الحرص على إبعاد أيّ شيء غير مهم يمكن أن يُلهي عن العمل، إذ بالإمكان إبعاد الهاتف لبضع ساعات للقيام بعمل أفضل، أو وضع بعض الصور التي تساعد على الاسترخاء، مع العلم أنه إذا تمّ قضاء 10 دقائق في تنظي... 21/08/03 03:08

1101  

نّ التعاون من الصفات الجميلة التي يجب على المجتمع أن يتحلى بها؛ لأنّها من سبل النجاح والتقدم، وقد حثّنا الله تعالى في كتابه العزيز على التعاون في قوله (وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ)، كما قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم (مَثَل المؤمن... 21/08/03 10:08

564  

حتويات ١ إنقاص الوزن ٢ طرق إنقاص الوزن بدون رجيم ٢.١ شرب المياه ٢.٢ بكتيريا الجهاز الهضمي ٢.٣ التوابل الحارة ٢.٤ الجلوس على مائدة الطعام ٢.٥ استخدام أطباق صغيرة إنقاص الوزن يعاني عدد كبير من الناس من صعوبة الانتظام في رجيم معين لإنقاص الوزن، والخضوع لشروط معينة في تناول الطعام بكميات محددة وأنوا... 21/08/03 03:08

670  

2501لعل من أهم المشاكل الشخصية التي يعاني منها البعض وتسبب مشكلة فعلا لهم مع أنفسهم قبل كل شيء، ثم مع الآخرين الذين يتعاملون معهم هم عدم القدرة على السيطرة على النفس وهو ما يجعل كل عيوب الشخصية تبدو واضحة تماما وضوح الشمس.إن الذين يمارسون فن السيطرة على النفس هم وحدهم القادرون على أن يحتفظوا بهدو... 21/08/03 03:08

898  

لى الشخص أن يتعلّم المشي بشكلٍ مريح مع الحفاظ على استقامة الظهر بغض النظر عن المكان الذي يتواجد فيه، وللتمرّن على المشي بالوضعية الصحيحة يُفضِّل بعض النّاس وضع كومة من الكتب فوق الرأس، ومحاولة المشي أثناء ذلك، كما يُمكن الوقوف أمام المرآة بشكلٍ مستقيم واستشعار الثّقة للالتزام بطريقة المشي الصحيحة.1 21/08/03 03:08

1042  

ُعدّ تزيين الصف إحدى الوسائل المهمة التي تعمل على إدخال السرور والبهجة لقلوب الطلاب الموجودين في الصف، كما تعمل على إدخال البهجة وعكس صورة إيجابية عن الصف للزائرين، ولأنّ الطلاب يقضون ساعاتٍ طويلة داخل الصف لا بدّ من تهيئة المكان وتعديله لجعله أكثر حيوية وجمالاً لما لذلك من تأثير كبير في نفسية ال... 21/08/03 03:08

369  

مع العسل من المواد الطبيعية التي يمكنك إستخدامها بطرق مختلفة لتحسين حياتك . فقد تم إستخدامه علي نطاق واسع مثل المسكنات، المراهم، الأدوية، الصابون، الشموع كما أنه من المكونات الأساسية لمنتجات العناية بالشعر  والبشرة لفوائده الرائعة .ما هو شمع العسل ؟نحن نعمل جميعاً بأن شمع العسل يأتي من عسل النحل ... 21/08/03 03:08

1428  

ُعتبر فيتامين (د) أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويوجد بشكل طبيعي في عدد قليل جداً من الأطعمة، ولكن يمكن أن يُضاف بشكل صناعي إلى بعض أنواع الأطعمة، ويُنتج الجسم فيتامين د عندما يتعرَّض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية التي تحفز تكوين هذا الفيتامين، وتجدر الإشارة إلى أنّ فيتامين (د) متو... 21/08/03 03:08

1281  

نبغي زراعة بذور الزّعتر في التربة على عمق يصل إلى ستة مليمترات أو أقل لتنبت بعد حوالي أسبوعين، أمّا عند زراعتها في أواني للزرع فإنها تستغرق 6-8 أسابيع تقريباً حتى تنبت بما يكفي ليتم نقلها خارجاً للزراعة، ويجب أن تتم الزراعة بعد أن يزول خطر الصقيع. يُمكن أن ينمو الزعتر عن طريق البذور، أو التعقيل، ... 21/08/03 03:08

1337  

تم استخراج زبدة الشّيا من البذور التي تأتي من شجرة الشّيا الموجودة في إفريقيا الاستوائية الشّرقية أو الغربية. وتُصنع زُبدة الشّيا من طحن نواة بذور شجرة الشّيا وغليها في الماء، وعند وصولها لدرجة الغليان يرتفع الزّبد إلى الأعلى، ويصبح صلباً. ولزُبدة الشّيا العديد من الفوائد ومنها استخدامها في الطّه... 21/08/03 03:08

770  

معنا كثيراً عن مشروب الكركم للتخسيس . فالعديد من الناس تعاني من السمنة فهي مشكلة اجتماعية وطبية منتشرة في جميع أنحاء العالم، وتشير إلى وجود الكثير من الدهون في الجسم، ومع ذلك فإن زيادة الوزن لا تشير دائما الى زيادة الدهون في الجسم، ولكن ربما يكون بسبب زيادة العضلات أو العظام أو احتباس السوائل في ... 21/08/03 03:08

670  

ام علم النفس على مدار سنوات طويلة بدراسة العديد عن ما يجول بالنفس البشرية، وخاصة تلك النقاط التي تتعلق بنقاط القوة والضعف بشخصية الإنسان. و يمثل “التعذيب الأبيض” واحداً من أشهر أساليب التعذيب التي ملأت “السجون البيضاء” لفترات طويلة؛ لأنه اعتمد في الأساس على التصدي لنقاط القوة بداخل أي إنسان، وبدا... 21/08/12 11:08

728  

لسفر بالطائرة مرهق و متعب، لذلك ليس عليك ان تضيف عبء جديد وهو ان تصبح مريضا. اكتشف الخبراء اين تختبئ الجراثيم و كيف تبقي في صحة جيدة وانت مسافر بالطائرة وحذر من مجموعة أشياء يجب تجنب فعلها نهائيا على الطاشرة حتى تكون رحلتك أكثر راحة لك ولمن حولك.547021- لا تتجول في الطائرة و انت حافي القدمين:تعتر... 21/08/03 03:08

771  

من هم زملاء العمل السيئينفي الكثير من المؤسسات ينتشر الكثير من المنافقين الذين يضروا المنشأة والموظفين ، لهذا ، فإن تواجد زميل عمل منافق في مكان عملك هو تحدي طبيعي ويوجد بالكثير من الأماكن العملية ، ويؤدي سلوكهم هذا جو سام في مكان بالمنشأة وهذا له تأثير كبير على صحة الموظفين النفسية والجسدية والذ... 21/08/06 04:08

1292  

صيدة لبنان هل للراسيات كأرزه لجبران خليل جبران: لبنان هل للراسيات كأرزه تاج ينضرها على الاباد يا ليت ذاك الأرز كان شعارنا بثباته وتواشج الأعضاد بسقت بواسقه على قدر فما جهلت وما كانت من المراد لو امعنت صعدا لما ضلعت ولا رسخت ولا جلدت لرد نآد إن تدهها حمر الصواعق تبتسم فيها النضارة عن لظى وقاد وترى... 21/08/03 03:08

431  

جب تحديد الفكرة الرئيسيّة للمشروع التجاريّ المُراد فتحه قبل البدء بالتحضير له، حيث يُفضّل اختيار فكرة تتماشى مع الرغبات والمواهب التي يمتلكها الفرد، ويُنصح بضرورة الاستفسار عن جميع ما يخصّ هذه الفكرة، وكيفية تطبيقها، والأسباب التي تدفع بها للنجاح، كما يمكن الاطلاع على دراسة السوق.1 21/08/03 03:08

1845  

عتبر الفقر علّة تتفشّى في جسد العالم، ومرض خبيث يصل حدّ القتل، يفتك ويضرب ويشرّد كلّ كائنٍ بشريٍّ فقيرٍ على وجه الأرض. ورغم كل التّقديرات والمؤشّرات والحلول الّتي وضعت من خلال الخبراء لا يزال الفقر منتشراً رغم ما يتمتّع به العالم من خيرات تنتشر من شماله إلى جنوبه ومن شرقه إلى غربه . 21/08/03 10:08

2968  

لتسويق (بالإنجليزيّة: Marketing) هو الأسلوب أو النّشاط المُستخدَم من قبل المُنتِجين بهدف بيع المُنتَجات أو الخدمات للمُستهلِكين.1 يُعرَّف التسويق بأنّه الاستراتيجيّة التي تُساهم في استقطاب مجموعة من المستهلكين، وتشمل على تطبيق العديد من النشاطات، مثل المبيعات والإعلانات وغيرها.2 من التعريفات الأخ... 21/08/03 03:08

794  

نذ عصور قديمة يتم إستخدام الفازلين  في علاج الكثير من المشاكل منها تهدئة الجلد الجاف وشفاء الجروح . وفقاً لموقع فاسلين، فإن الفازلين مصنوع من مادة هلامية يتم تنقيتها حوالي ثلاث مرات وتشمل عمليات التقطير، إزالة التهوية، الترشيح. لكي ينتج المادة الهلامية والمحلول الغير مزعج وهيبرو أليرجينيك .  وهذا... 21/08/03 03:08

747  

كي يتمكن الشخص من بدء أو إنهاء يوم طويل فإنه يحتاج إلى الحصول على حمام دافئ ولكن حدوث ذلك مع دش ضعيف أمر غير مرضٍ على الإطلاق، وعلى الرغم من هذافإنه حينما يتم ترتيب ما قد يكون موجود من تلفيات في جميع أنحاء المنزل الأخرى كأولويات أعلى، في بعض الأوقات يتم التعايش والتأقلم مع ضغط الماء الضعيف،ولكن و... 21/08/15 10:08

653  

ربية الدجاج في المنزل عملية مثيرة ومجزية جداً . يمكن إعتبار الدواجن حيوانات أليفة أو مصدر للغذاء وفي كلتا الحالتين فإن الدواجن مصدر جيد خصوصاً إذا كان لديك أطفال تصبح العملية ممتعة لغاية فهم عناصر مسلية. هناك الكثير من الطرق التي يستخدمها أصحاب المنازل في تربية الدواجن . فالدجاج وسيلة سهلة وغير م... 21/08/03 03:08

1783  

بن زيدون هو أبو الوليد أحمد بن عبد الله بن أحمد بن غالب بن زيدون المخزوميّ الأندلسيّ، وهو من أبرز شعراء الأندلس، تنوّع شعره فكتب في الغزل العفيف وفي الرثاء والفخر، ووصف الطبيعة، حيث كان لنشأته في مدينة قرطبة التي اشتهرت بطبيعتها الرائعة دورٌ في إبداعه في هذا المجال، كما امتاز شعر ابن زيدون بطول ا... 21/08/03 03:08

2373  

لبوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium) هو معدنٌ يحتاجه جسم الإنسان ليعمل بشكلٍ صحيح، فهو يساهم في وظائف الأعصاب، ويساعد على انقباض العضلات، كما أنّه يلعب دوراً في نقل العناصر الغذائيّة إلى الخلايا، وإخراج الفضلات منها، بالإضافة إلى أنّه يساهم في المحافة على انتظام ضربات القلب.1 ومن الجدير بالذكر أنّ ... 21/08/03 03:08

718  

النسبة لطلاب المرحلة الثانوية، يعد التحضير للقبول في الجامعة أمر صعباً، مرهقا، ومستهلكاً للوقت. فالدرجات العالية، الفحوص الموحّدة، العديد من الأنشطة خارج الدراسية، وكتابة المقالات بشكل ممتاز في الطلب، كل ذلك يعتبر كفيلاً بحصولك على رسالة القبول من جامعة أحلامك. لكن هناك العديد من العوامل التي تؤث... 21/08/03 03:08