المقالات

640  

وائد عصير الكوكتيل للبشره نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم أهم العصائر الضرورية لصة البشرة ونصائح لبشرة صحية. فوائد عصير الكوكتيل للبشره -ينعم عصير الكوكتيل البشرة خلال فترة زمنية قصيرة، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية. – يفتح لون البشرة، وخاصةً المناطق... 21/08/03 03:08

927  

لمكوّنات كيلو من المشمش الجاف ملعقة كبيرة من الخميرة كيلو دقيق ملعقتان كبيرتان من السكّر ملعقتان كبيرتان من الحليب بودرة ملعقة صغيرة من الملح بيضة واحدة كيلو شوكولاتة (قطع) كيلو حليب أربع ملاعق كبيرة من الزّبدة كيلو شوكولاتة بيضاء (قطع) طريقة التّحضير نخّلي الدّقيق والسكّر وحليب البو... 21/08/03 03:08

734  

بدأ الحمل منذ لحظة تلقيح البويضة الناضجة بالحيوان المنوي وانغرساها في بطانة الرحم، وتستمر لمدة تسعة أشهر أي ما يعادل أربعين أسبوعاً عند معظم النساء، وتقريباً بعد الشهرين الثاني أو الثالث من الحمل تمر الحامل أو تشعر بالعديد من التغيرات سواء كانت على الصعيد الجسدي أو النفسي. 21/08/03 03:08

408  

للدو هو طبق حلى من المطبخ الهندي، والذي يشتهر بطريقة تحضيره لأطباق غنية الطعم والتي تعتمد في الغالب على القلي، كما ينتشر تحضير اللدو في دول جنوب آسيا مثل بنغلادش، وأفغانستان، وباكستان. يتم تحضير هذا الحلى في مختلف المناسبات خاصة المناسبات الدينية والأعراس، وجاءت تسميته من الكلمة السنسكريتية لُدكا... 21/08/03 03:08

2174  

عمل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يومياً علي تحديد وزنك، لهذا يعتبر رجيم السعرات الحرارية هو الأمثل لنا. غالباً ما تحتاج النساء إلي عدد سعرات حرارية أقل من الرجال وذلك حسب الإرشادات التي ذكرتها جمعية التغذية الأمريكية في عام 2010  بان معظم النساء يحتاجوا إلي 1600 – 2400  سعرة حرارية في حين ي... 21/08/03 03:08

1450  

رع الإسلامُ الزّواج ونظّمه، فحدّد به العلاقة المشروعة بين الذّكر والأنثى، وجعل لهُ حدوداً وشروطاً تضمنُ حقوق الطّرفين، وسما بتلك العلاقة لتكون رباطاً متيناً مبنيّاً على الدّيمومة والاستمرار، فلا يكونُ القصدُ من الزواج مرحلياً أو لحظياً بهدف الاستمتاع وإشباع الرّغبات، إنّما هو بناءُ الأسرة وتكوينُ... 21/08/03 03:08

804  

صف الشعراء العيد في العديد من أشعارهم، ببهجته وفرحة لقائه وفرحة العبادة فيه، ومن هذه الأشعار ما يأتي: ولما انقضى شهـر الصيـام بفضله تجلَّى هـلالُ العيـدِ من جانبِ الغربِ كحاجـبِ شيخٍ شابَ من طُولِ عُمْرِه يشيرُ لنا بالرمـز للأكْـلِ والشُّـرْبِ وقبل: أهـلاً بفِطْـرٍ قـد أضاء هـلالُـه فـالآنَ فاغْد... 21/08/03 03:08

168  

ل التمر مفيد للرجيمإنّ إضافة الفواكه والخضار للنظام الغذائي الصحي والمتوازن تُعدّ من الطرق الآمنة لخسارة الوزن أو الحفاظ على وزن صحّي، ويحتاج من يرغب في خسارة الوزن إلى اتّباع نظام غذائي يحتوي على سعرات حراريّة أقل من حاجة الجسم،[١]بالإضافة إلى أهمية التركيز على الغذاء الصحي وزيادة النشاط البدني ... 24/05/16 04:05

347  

ل يمكن حقًا أن يعاني الأطفال من الإكتئاب وأن يكون هناك ما يسمي إكتئاب الأطفال؟ الإجابة نعم ، واكتئاب الأطفال يختلف عن الإكتئاب المعتاد الذي نعرفه ،فمشاعر الأطفال تتطور من يوم إلى آخر لكن ليس كل طفل يبدو حزينًا بعض الشيء ُيعني أنه مصاب بالإكتئاب فإن استمر الحزن طويلًا أو لاحظت أن تصرفات الطفل أصبح... 21/08/03 03:08

554  

شأت اليوغا قبل حوالي 5000 عام في الهند، وبدأت بالانتشار تدريجياً، حتى أصبحت واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم، تعتمد اليوغا بمختلف أنواعها على الجمع بين تقنيات التنفس و الاسترخاء والتأمل والحركات الجسدية، بهدف تحسين السيطرة على العقل والجسد. في هذا المقال سنتعرف على أحد أنواعها، وهي اليوغا ا... 21/09/11 01:09

780  

ش عليك ان همت في وادي مرادي وش على فراج لا هوجس فرج لا تشك إنّي إلى ما صحت هادي أخاف أبيّن لك من أنت وتنحرج النّصيحة خلها لك وانت عادي منت باللي راح للقدس وعرج العواذل عشرة وأصبحت حادي عشرة راحوا مراويح الدّرج غادي وأنا لو أسمع منّك غادي وأشهد إنّك اللي ما صاب إلى هرج كيف باطرح من على شفّي شدادي ... 21/08/03 03:08

903  

ُصنَّفُ الحرية على أنّها أولى المطالب الإنسانيّة التي بدأت مع الإنسان منذ وجوده؛ فهي تُعتبرُ من الخصائص والسِّمات المهمّة التي لا يستغني الإنسانُ عنها بصفته إنساناً، إذ إنّها تساعده على تحقيق حاجاته دون قيد أو إجبار، ولشدّة أهميّتها تحدّث عنها مُختلف الأدباء، والشُّعراء، وضحّى الكثيرُ لنيلها. وإن... 21/08/03 03:08

673  

ن أشهر المطربين العمانيين ولد وترعر في مسقط عاصمة عمان بتاريخ 26/12/1979 بين أفراد عائلته االمترابطين على الرغم من عددهم الكبير إلا أن الحب كان يملأ الأسرة ، كانت بدايته منذ الصغر حيث انطلقت موهبته في الطرب وهو مع أصدقائه في المدرسة وقاموا بمشاركته في الأنشطة الموسيقية والحفلات الإقليمية المقامة ... 21/08/03 03:08

1895  

ُعتبرُ الحليب المكثّف المُحلّى من أهمّ المكوّنات الأساسيّة لتحضير الكثير من أصناف الحلويّات العربيّة والغربيّة و العديد من المشروبات أيضاً مثل الموز بالحليب المكثّف، وهو نوع من أنواع الحليب المُركّز الخالي من المياه ويكون على شكل صلصة سائلة كثيفة القوام لها لون الحليب المائل إلى الصّفرة، وطعمه حل... 21/08/03 03:08

1119  

ظواهر طبيعية جميلة ومثيرة للاعجاب من حول تحدث لاسباب طبيعية بعضها غير معروف وبعضها ومعروف وسنطرحها عليكم فى هذا الموضوع. الظواهر الطبيعية تعتبر الظواهر الطبيعية من أكثر الأشياء التي شغلت تفكير الإنسان على مر العصور، وبالرغم من تقدم العلم وقدرته على تحليل بعض الظواهر، ظل هناك الكثير منها دون تفس... 21/08/03 03:08

676  

بدة الفول السوداني عبارة عن معجون يتم صُنعه بشكل أساسي مِن الفول المحمص السوداني مع بزيت أو من دون إضافة الزيت، وتعود أهمية زبدة الفول السوداني لِغناه لعناصر غذائية كثيرة مثل الفيتامينات، البروتينات والمعادن، ما جعل منها غذاء ينصح به الأطباء نظراً لتكامله وتوازنه، ولِما تمنحه للجسم من فوائد مهمة.... 21/08/03 03:08

914  

رانسيس بيكون هو فيلسوف إنجليزي ، يتميز بدوره الكبير في مجال البحث العلمي ، عمل على التطوير وإنتاج العديد من الأبحاث العلمية ، هذا وبالإضافة إلى مؤلفاته الهامة في مجال البحث العلمي ،  فرانسيس بيكون اشتهر بالفلسفة الجديدة القائمة على الملاحظة والتجريب ، حيث يعتبر من الرواد الذين انتبهوا إلى غياب أه... 21/08/15 10:08

886  

لندم على السكوت خير من الندم على القول. غريبة هِي الأيام .. عندما نملك السعادة لانشعر بها ونعتقد أنّنا من التعساء. ولكن ما أن تغادرنا تلك السعادة التي لم نقدرها حق قدرها احتجاجاً ربما علينا حتى تعلن التعاسة عن وجودها الفعلي فنعلم أنّ الألم هو القاعدة وماعداها هو الشذوذ عن القاعدة ونندم ساعة لايفي... 21/08/03 03:08

1087  

ُعدّ طوكيو (بالإنجليزية: Tokyo) عاصمة اليابان، وقد تمّ تسميتها بهذا الاسم عام 1868م، حيث كان يُطلق عليها لقب إيدو (بالإنجليزية: Edo)، كما أصبحت المدينة عاصمةً لليابان وذلك بعد أن أسس الإمبراطور مقر السلطة فيها، وتُعتبر أول عاصمة في تاريخ اليابان هي مدينة كاشيوابارا (بالإنجليزية: Kashiwabara) التي... 21/08/03 03:08

911  

لحوار هو تبادل الكلام شفهياً بين شخصين أو أكثر، ويعرّف أيضاً بـ"المحادثة"،1 أمّا فنّ الحوار فهو مهارة ضرورية لتخطّي العديد من الأمور التي تواجهنا في الحياة؛ حيث يمكن من خلالها توسيع الدائرة الاجتماعية، وتسهيل البدء بالأعمال المختلفة، والنهوض في الحياة العملية، ومن خلاله يتم التواصل مع أصحاب العمل... 21/08/03 03:08

314  

نتعرف من خلال هذا الموضوع المهم لكل حامل على اهم الاكلات الصحية فى جميع مراحل الحمل والتى تفيد الحامل وجنينها. عند إدراك المرأة الحامل بأنها في مراحلها الأولى للحمل، و خاصة أول ثلاثة أشهر, تختلط مشاعرها بين الخوف و الإثارة، فيزداد إهتمامها بنفسها، وبطريقة تغذيتها، و بأسلوب حياتها، لذلك ينصح المرأ... 21/08/03 03:08

621  

لقيمة الغذائيّة للنسكافيةالعنصر الغذائي 100 غرامٍ من النسكافيةالطاقة 450 سعرة حراريّةالبروتين 0.00 غرامالدهون 10.00 غرامالكربوهيدرات 85.00 غرامالسكريات 65.00 غرامالصوديوم 250 ملليغرامكيكة النسكافيةمدّة التحضير عشر دقائقمدة الطهي ستون دقيقةتكفي لـِ عشرة أشخاصالمكوّناتمكوّنات صوص النسكافية:ملعقة صغ... 21/08/22 04:08

1848  

ُعتبر الكشوف الجغرافية أحد أقدم الأنشطة التي مارسها البشر عبر التاريخ وأكثرها إثارةً، فقديماً كان الملوك والسلاطين يُرسلون المكتشفين إلى المناطق المجهولة؛ بهدف البحث عن الثروات، وتنمية التجارة، وتحديد المناطق التي تصلح للإقامة. كما يُعتقد أن الفئة العظمى من المكتشفين الأوائل -في عصور ما قبل التار... 21/08/03 03:08

724  

لمطبخ الليبيّ غني جداً بالأكلات الشعبية التقليديّة والمشهورة التي كانت تحضر منذ قديم الزمان، ومن تلك الأكلات الشوربة الليبية، والبطاطا المبطنة، ومحشي البراك، والأرز بالخلطة، والمعكرونة المبكبكة، والعصبان، والبراك، والدشيشة، ومعكرونة بالخلطة، وطاجن الباميا، والكسكسي بالخضار، والضولمة، والشوربة الح... 21/08/03 03:08

237  

ختبر شركة فيسبوك على ما يبدو العديد من الميّزات في تطبيقاتها المختلفة، وآخر التسريبات كشف عن نيّة تطبيق انستغرام إخفاء عدد الإعجابات في الصور والفيديوهات التي ينشرها المستخدمون يوميًا في حساباتهم. تأتي هذه الخطوة لجعل المتابعين يركّزون بشكل أكبر على المحتوى المنشور بدلًا من التركيز على عدد الإعجا... 21/08/03 03:08

365  

ي دراسة حديثة تم العثور على ان هناك طريقة جديدة تستخدم بالفعل في غرفة الطوارئ لعلاج السمنة المرضية، حيث تعتمد الطريقة على تضيق الشريان المغذي للمعدة مما يقلل من الدم الذي يصل الى المعدة حتى يخفف من امتصاص المواد التي قد تسبب زيادة في الوزن، حيث يقوم الأطباء بحقن حبات مجهرية في مجرى الدم، حيث يقوم... 21/08/03 03:08

1124  

وجد الى الهدف العديد من التعاريف منها ما يلي:1 هو ما يسعى إليه الفرد من أجل تحقيقه. الهدف هو نهاية عمليّة، لبداية نظريّة لتحقيق الغاية المرجوّة. الهدف هو الموجّه لسلوك الفرد، وهو ما يشبع الدّافع، وإليه يتّجه السلوك، ويكون في العادة شيئاً خارجيّاً. الهدف هو النّتيجة الحاسمة الّتي يسعى إليها ال... 21/08/03 10:08

332  

جاة ، اسم قليل ولكن معناه جميل ، نحن نقدم لك اليوم معنى اسم نجاة وصفات حاملة اسم نجاة .38311معنى اسم نجاة :اسم علم مؤنث .اصل الاسم عربى .ومعناه : الخلاص و الإنقاذ. صفات حاملة اسم نجاة :طموحة وتسعى للتقدم .تحب اعمال الخير وتسعلا لخدمة المحتاجين .كثيرة البكاء .لاتحب كثرة الاختلاط بمن لاتعرف من الن... 21/08/03 03:08

960  

عتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة، والتي تلعب دوراً كبيراً في جسم الإنسان؛ حيث تنتشر مستقبلات هذا الفيتامين في معظم أنسجة وخلايا الجسم، فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، كما يحافظ على مستواهما في الدم، وترسيبهما في العظام حتى ينمو العظم بشكل قويّ وسليم. يعيد فيتامين... 21/08/03 10:08

697  

حتفظ البشرة برطوبتها بواسطة حاجز طبيعيّ، يقوم بعمله، وتزداد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة، عند الالتزام بنظام غذائيّ صحيّ، وتناول الأطعمة الصحية، خاصةً أحماض أوميغا3 الدهنية التي تتواجد في بذور الكتان، والجوز، والتقليل قدر المستطاع من الأطعمة التي تسبّب ارتفاع نسبة السكر في الدم، كالكربوهيدرات البس... 21/08/03 03:08