المقالات

522  

تّبع البعض نظاماً غذائياً قاسياً من أجل خسارة الوزن بشكل سريع في أقل وقت ممكن، ولكنهم لا يعرفون بأنّ خسارة الوزن السريعة قد تسبّب المزيد من الضرر للجسم على المدى الطويل، حيث تقول خبيرة التغذية في مركز أبحاث التغذية البشرية التابع لمركز موارد المهاجرين في كامبريدج تُحرق الدهون اذا تمّت عملية فقدان... 21/08/03 03:08

485  

عر المرأة هو تاجها ومن أجمل محاسنها لذا تتفن المرأة في عمل تسريحات ملائمة لشكلها ولإبراز رقتها وأنوثتها ، فهل مللتي سيدتي من تسريحتك التقليدية العادية ؟؟ من خلال موقع ثقف نفسك سنقدم لكي بالخطوات طريقة عمل تسريحة أنيقة للمناسبات والحفلات  تريدي ان تكوني اكثر اناقة في مناسبة ما ؟ نقدم لك بالصور وال... 21/08/03 03:08

559  

عد زيت الزيتون أحد المكونات الطبيعية القوية التي تستخدم لجمال البشرة والشعر، وذلك لاحتوائه على خصائص غنية ومرطبة تجعل الشعر أكثر صحة، وقوة، ولمعاناً، ويمكن استخدام زيت الزيتون كبلسم للشعر، أو كحمام زيت علاجي، أو كمنتج للعناية بالشعر للتخلص من مشاكله المختلفة كالقشرة، والتقصف.1 21/08/03 03:08

748  

ُعتبر مشكلة الإمساك (بالإنجليزية: Constipation) إحدى مشاكل الجهاز الهضمي شائعة الحدوث حتّى عند الأطفال،1 وفي الحقيقة يُمثل القولون جزء من الأمعاء الغليظة الذي يقوم بشكلٍ طبيعي على امتصاص المياه الموجودة في الطعام الذي يمر فيه، ممّا يؤدّي إلى تكوين البُراز، كما تنقبض العضلات الموجودة في القولون لت... 21/08/03 03:08

1303  

تكون كل كمبيوتر من مكونين أساسيين : الهارد وير والسوفت وير، ويطلق على السوفت وير البرمجيات، ويتضمن جهاز الحاسب الآلي مكونات مادية، وهي كل جزء يمكنك رؤيته أو لمسه، على سبيل المثال : الشاشة، الكيسة، لوحة المفاتيح، الماوس، والطابعة، وهذه هي مكونات الحاسب الالي المادية، أما البرمجيات أو السوفت وير فه... 21/08/16 05:08

441  

من كلمات حسين السيد و الحان الموسيقار محمد عبدالوهاب أه لو تعرف يا حبيب قلبي و إنت معايا بحس بإيه خلي شوية لبكرة يا قلبي الحب دة مقدرش عليه بص في قلبي يا عيون قلبي شوف كام حاجة بتتمناك فرحة و شوق و أماني كبيرة و ليالي حب بتستناك بحبك حب خلاني بخاف من فرحتي جانبك يشوفها حد يحسدها و يحسدني على حبك... 21/08/03 03:08

816  

مكن للشخص عندما يقرر البدء في كتابة مذكراته الشخصية أن يحدد الإطار الزمني الذي قد يحتاجه في ذلك، كما عليه أن يعرف تماماً أهم جزء من أجزاء المذكرات، والتي يجب أن يركّز عليها؛ لأنها تخاطب الجمهور المستهدف، حيث يمكن أن يكتب قصة حياته بشكل كامل، كما يمكنه الاكتفاء بجزء واحد منها، ويعد أخذ مثل هذه الأ... 21/08/03 03:08

748  

عتبر الكنافة إحدى الحلويّات اللذيذة المشهورة في كثيرٍ من البلدان؛ حيث تقدّم الكنافة في عدة مناسباتٍ وأعياد، وهناك العديد من النّاس يجهلون كيفيّة إعدادها. مدة التحضير : ساعة مدة الطهي : 5 دقائق الكمية: 8-6 اشخاص المستوى: متوسط الطّريقة الأولى المكونات كيلو عجينة الكنافة النّاعمة الجا... 21/08/03 10:08

302  

ال أبو فراس الحمداني تسألني من أنت ؟ وهي عليمة ........ وهل بفتى مثلي على حاله نكر فقلت : كما شاءت وشاء لها الهوى...... ((قتيلك))قالت :أيهم ؟ فهم كثر وقالت :لقد أزرى بك الدهر بعدنا ... فقلت : معاذ الله بل أنت لا الدهر قال الشاعر عروة بن الورد دعيني للغنى أسعى فإني ..... رأيت الناس شرهم الفقير و... 21/08/03 03:08

1480  

ُعرّف ارتفاع المثلث (بالإنجليزية: Triangle Altitude) بأنّه الخط المُمتدّ من أحد رؤوس المثلث (وهو النقطة التي يلتقي عندها ضلعان من أضلاع المثلث الثلاث)، وحتى الضلع المقابل له، ويكون عمودياً عليه،1 وبالتالي فإن للمثلث ثلاثة ارتفاعات ممكنة، ويعتبر الارتفاع أقصر مسافة تصل بين رأس المثلث والضلع المقا... 21/08/03 03:08

1109  

هما كان نوع البشرة لا بُدّ من العناية بها يومياً، حتى تُحافظ على نضارتها وحيويتها، وبالرغم من توفر العديد من المنتجات التي قد تجعل السيدة تقع في الحيرة لاختيار الأنسب فيما بينها، إلا أنّ هناك عادات أساسية يجب اتباعها للعناية اليومية بالبشرة، وسنتعرف على أهم الخطوات للعناية اليومية بالبشرة.12 21/08/03 03:08

485  

“إياك أن تقع في حب فرضيتك… بيتر ميداور” ماذا لو عاد بك الزمن للماضي؛ قبل كوبرنيكوس، وأخبرت الناس آنذاك بأنّ البشر في المستقبل – الذي آتٍ منه أنت – يُسافرون بين القارات في أجسامٍ حديدية تستغرق عدة ساعات فقط ليصلوا إلى وجهتهم؟ ماذا لو أخبرتهم أنّ هناك شخص صعد على سطح القمر على متن مركبة فضائية اخت... 21/08/03 03:08

1558  

لتعرق الزائد أو فرط التعرق (بالإنجليزية: Hyperhidrosis) هو حالة صحية تتمثل بتعرق الإنسان بكمية تفوق الوضع الطبيعيّ وبشكل غير متوقع، وإنّ الأشخاص المصابين بهذه الحالة قد يتعرقون حتى أثناء الراحة وحتى في الأجواء غير الدافئة أو الحارة، 1 وفي هذا السياق يجدر التنويه أنّ التعرق بالمعدلات الطبيعية أمرٌ... 21/08/03 03:08

854  

ن يولد الطفل نجد سرّته معلّقة بملقط ، فتبدأ الأم بإنتظار جفاف السرّة وأحياناً تلجأ لإستخدام بعض المستحضرات الطبية كالبودرة الخاصة بجفافها لتتمكن السرة من الجفاف فتقع وتبدأ شكلها بالتكون بالشكل الذي نراه ونعرفه لتصبح سرته مثل أي إنسان طبيعي ، وشكل السرة يختلف من شخص لآخر بحيث تظهر إمّا بشكل بارز م... 21/08/03 03:08

1833  

لطّاجن أو الطّاجين هو طبقٌ ثقيل مصنوع من الطّين ومدهون، ومنه ما هو سادة له لون واحد، ومنه ما هو مزخرف ببعض الرّسومات، ويُعرف عن الطاجين تحمُّله الشّديد وصلابته وهو مكوَّن من قطعتين الإناء والغطاء الذي يأخذ شكلاً مخروطياً، يتم إعداد الطّعام في الطّاجن ويُقدَّم كذلك على السّفرة، ويعود أصل هذا الطّب... 21/08/03 03:08

833  

ُشير مفهوم مرض الكوليرا (بالإنجليزيّة: Cholera) إلى المرض الذي يُؤدِّي إلى الإصابة بعدوى بكتيريّة ناتجة عن أحد أنواع البكتيريا التي توجد في الماء، أو الطعام المُلوَّث بالبراز، ويُؤدِّي التقاط هذه العدوى إلى الإصابة بالإسهال؛ حيث يُعتبَر الإسهال المائي من أكثر أعراض الإصابة بالمرض شيوعاً، وتتميَّز... 21/08/03 03:08

471  

ناك أسئلة كثيرة تدور في طفل الأم منذ اللحظه الاولى من الولادة ومن ضمنها كم مره يجب ان يتبرز الطفل ؟ فعندما يأتي طفلك الى الحياه ويبدا عقلك فى الامتلاء بالعديد من الاسئله ومن اكثر تلك الاسئله التى غالبا ما تشغل عقل الاباء هو بخصوص عادات الاخراج لطفلك وغالبا ما يتسال الاباء عن كيف يبدوا البراز الطب... 21/08/03 03:08

773  

قصد بتصلب الشرايين هو التصلب العصيدي، حيث تزيد نسبة البروتين الدهني قليل الكثافة في الدم أي يزيد عن160 مللجرام/ ديسيلتر، وبالتالي يؤدي إلى تراكمه في الشرايين مما يتسبب في تضيقها بالتدريج مما يمنع مرور الدم بسهولة، مما يؤثر على تغذية عضلة القلب، والإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي تهدد... 21/08/03 03:08

1189  

ن مشكلة الشعر الخفيف والمتساقط مشكلة تجعل من يعاني منها يشعر بالخوف والقلق، وقد يكون تساقط الشعر لأسباب متعددة مثل أنماط الحياة غير الصحية، والحساسية، ونقص التغذية، والاختلالات الهرمونية، وسوء التغذية، والوراثة، وسوء العناية بالشعر، ويمكننا استخدام الكثير من العلاجات والتقنيات الحديثة لعلاج هذه ا... 21/08/03 03:08

216  

حتى النجوم ليست محصنة ضد التبقّع بحسب بحث جديد. درس العلماء مجموعةً من النجوم الصغيرة الساخنة إلى حدٍّ غير عادي تحتوي على هيدروجين قليلٍ جدًا. يهتم علماء الفلك بدراسة هذه الأجسام لأنه عندما تنفد هذه النجوم من الوقود، يحدث شيء غريب: فبدلًا من التحول إلى عمالقة حمراء red giants كما تفعل معظم النجو... 21/08/03 03:08

533  

هتمَّ الإسلامُ بالطّهارةِ والنَّظافةِ الشخصيَّة اهتماماً كبيراً جداً، واعتنى الإسلامُ بالنَّظافةِ في جميعِ مجالاتِ الحياةِ على الصَّعيدِ الشَخصيِّ في البدنِ والملابس ونظافةِ المكانِ، فجعلَ الطَّهارةَ والنّظافة، وقصِّ الأظافر، ونظافة الثّيابِ والفم والأسنان، والتَخلُّص من الشَّعر الزّائد في الجسم ... 21/08/03 03:08

544  

لمة "خُرافة" هي مصدر لفعل – خَ،ر،ف- أي هو كل حديث مكذوب، كأن نقول هذا رجلٌ خَرِف وهذا يعني أنه رجل يختلق الأحاديث والقصص من نسج خياله. الخرافة هي الإعتقاد أو الفكرة القائمة على مجرد تخيلات دون وجود سبب عقلي أو منطقي مبني على العلم والمعرفة. وترتبط الخرافات بلفلكلور الشعوب، حيث أن الخرافة عادة ما ... 21/08/03 03:08

524  

ا هي فوائد تناول التوت العليق ؟من أحد مميزات التوت العليق ذاك اللون الأسود الداكن  الذي يجعله يبرز في السلطات والحلويات  ،لكنه يشير أيضاً إلي أنه يحتوي علي نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة .35685وتشير الأبحاث أن التوت العليق يحتوي علي فيتامينات تساعد في تقيل من الإصابة  بأمراض القلب وأمراض ال... 21/08/03 03:08

428  

اكرة الانسان من ناحيةٍ عصبيةٍ ونفسيةٍ هي مجموعة من الوصلات العصبية التي تنشأ داخل الدماغ، وهي خزانة الملفات العقلية التي تقوم بتشفير المعلومات، والتجارب السابقة، والبيانات، والصور، والأرقام، ثم تخزينها والاحتفاظ بها لاسترجاعها في الوقت الذي نريده وهي من العمليات المعقدة في الدماغ.[1] 21/10/05 05:10

292  

لقيمة الغذائيّة للجزرالقيمة الغذائيّة 100 غرام من الجزرالطاقة 41 سعرة حراريّةالبروتين 0.93 غرامالدهون 0.24 غرامالكربوهيدرات 9.58 غرامالألياف 2.8 غرامالكالسيوم 33 ملليغرامالبوتاسيوم 320 ملليغرامشوربة الخضروات بالكاريالمكوّناتكوبان من الجزر الطازج المُقطّع إلى مكعبات صغيرة.عبوة من الفول الأخضر المُ... 21/08/22 05:08

474  

قدم لكم في هذه المقالة المميزة طريقة تلميع الذهب والالماس بمكونات طبيعية ومتوفرة بالمنزل. ألماس الألماس متآصل للكربون ذو تركيب بلوري تكعيبي ويتخذ أشكال مضاعفة لذلك البناء التكعيبي ذو الثمانية أوجه وبخاصة الاثني عشر وجه، وتحدث طفرات في تكوينه أحيانا فيبدو كروي الشكل إلا أن العوامل الخارجية تساعد ع... 21/08/03 03:08

308  

ي أحد الامراض التي تصيب الشعر، وهو سقوط الشعر في منطقة أو أكثر (مثل الرأس أو الذقن أو الشارب أو الحواجب والرموش أو الجسم والاطراف)، وتكون على شكل دائة أو بيضاوية، وتحدث في الجنسين من سن 10 – 40 سنة غالباً. يعرف داء الثعلبة بانه داء عضوي أو مرض مناعة ذاتية أو انه من الفطريات، وقد تنتقل لعدوى من ان... 21/08/05 02:08

1107  

لزبادي مادة غذائية قديمة جداً، حيث وجد أول أثر لها في فترة ما بين القرن السادس إلى الحادي عشر قبل الميلاد في العصر الحجري القديم، وهو معروف في وقتنا هذا كمادة غذائية مفيدة وذات فوائد صحية عديدة، وأصبح ينتج بأنواع وأطعمة مختلفةً بسبب الانتشار والطلب المتزايد عليه مثل القليل الدهون أو الخالي من الد... 21/08/03 03:08

491  

ستخدام زيت الزيتون في العناية بالبشرة معروف من القدم، حيث تم استخدامه في كل شيء من الصابون وحتى مرطبات البشرة، فلا غنى عنه لكل من تتبع روتينًا للعناية بجمالها، فهو معروف بتأثيره الفعال على البشرة من حيث الترطيب، التنعيم، والتغذية.48320لذا نقد لكم في هذا المقال أفضل طرق العناية بالبشرة والشعر باست... 21/08/03 03:08

748  

ظهر للإنسان مجموعة من التخيّلات والأوهام خلال الفترة التي ينام بها والتي تأتي على هيئة أحلام، حيث إنّ العديد من الأشخاص عملوا على دراسة الأحلام وتفسيرها منذ العصور القديمة والتي كان يُعتقد قديماً أنها رسالة إلى الشخص الذي حَلم بها من الإله كي يخبره عن شيء معيّن أو أن يبعث هذه الأحلام للشخص كي يعط... 21/08/03 03:08