المقالات

1846  

قشير البشرة من الإجراءات التجميليّة الشائعة للحصول على بشرةٍ أكثر صحةً ونعومةً وشبابًا، فيُمكن من خلال التقشير التخلّص من الكثير من مشاكل البشرة أو إخفائها، ويُعرّف التّقشير بأنّه عمليّة إزالة الطبقات العُليا من الجلد لتحفيز البشرة لتكوين طبقات جديدة أكثر تناغمًا في لونها وبنية سطحها.1 21/08/03 03:08

1264  

نّ سكان الشرق الأوسط وخاصةً سوريا ولبنان على معرفةٍ تامة بمشروب المتة المنبه، كما أنّ أولئك المهتمين بثقافة بلدان أمريكا الجنوبية يعرفون أيضاً هذا المشروب الساخن، وربما قد لاحظ البعض صور بعض لاعبي كرة القدم الجنوب أمريكيين كميسي وسواريز وغيرهما وهم يشربون المتة ضمن كاساتٍ خشبية تشبه الجوزة عبر مص... 21/08/03 03:08

689  

وائد العنب للهالات السوداء نتعرف عليها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة مختلفة من ماسكات العنب للبشرة وكذلك أهم فوائد العنب للبشرة. فوائد العنب للهالات السوداء -يحد العنب من الهالات السوداء تحت العين. -يزيل العنب الخطوط الرفيعة والتجاعيد المبكرة حول العين. -يرطب العنب أنسجة الخلايا المحيطة ... 21/08/03 03:08

903  

تمثّل الإسهال (بالإنجليزية: Diarrhea) بخروج برازٍ رخوٍ أو مائيّ، ويُعدّ أحد أكثر المشاكل الهضميّة شائعة الانتشار، التي قد يُعاني منها أي شخص في بعض مراحل حياته، وغالباً ما يكون الإسهال عرضيّاً ويستمرّ لبضعة أيام فقط، ويتمّ التعافي منه دون حدوث أيّة مضاعفات أو مشاكل صحيّة أخرى، ولكن، قد تستمرّ بعض... 21/08/03 03:08

2434  

عد عدوى ديدان البطن (بالإنجليزية: Intestinal Worms) من أنواع العدوى الشائعة جداً التي تسبب ظهور العديد من الأعراض، وعادة ما تنتشر هذه العدوى في المناطق الفقيرة التي تنتشر فيها المشاكل المتعلقة بالنظافة العامة والصرف الصحي ولكن هذا لا ينفي انتشارها في جميع أنحاء العالم، وتسبب هذه العدوى العديد من ... 21/08/03 03:08

764  

ُعتبر وزن الجنين من الأمور المهمة التي يجب متابعتها منذ الحمل، فمن خلاله نستطيع معرفة مدى نمو الجنين بشكل طبيعي، وتزداد أهمية متابعة وزن الجنين عند اقتراب موعد الولادة، واكتمال نمو أعضاء جسمه أي في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل، وفي هذه الأشهر يتغير وزن الجنين من أسبوع إلى آخر، ويجب أن يصل الجنين... 21/08/03 03:08

2026  

ُنصح الوالدان بأن يوفرا أدوات الكتابة للطفل، حيث يفضل أن يكون في متناول يديه الطباشير، والسبورة، والورق، بينما لا ينبغي تعليمه الكتابة من خلال أقلام الرصاص؛ لأنّه لا يتقن ضغط اليد اليمنى للكتابة، ويمكن أن يضر ذاته من خلال ضرب وجهه بالقلم بغير قصد، كما قد ينكسر قلم الرصاص أحياناً،1 وعندما يكبر يمك... 21/08/03 03:08

887  

مكن أن يعاني الأشخاص من ضيق التنفس للعديد من الأسباب. في بعض الأحيان، يمكن أن يحدث ذلك كنتيجة للقلق، الربو أو البدانة. بشكل أقل شيوعًا، يمكن أن يشير ضيق التنفس إلى اضطراب صحي أكثر خطورة. 21/08/06 12:08

1587  

دينة أنتاناناريفو أكثر مدن مدغشقر سكاناً في، وهي عاصمتها، وحسبَ إحصاءات عام 2013 فإن عدد السكان فيها وصلَ إلى 1300000 وهو ما يساوي 10% من سكان البلاد، والسبب في ارتفاع عدد السكان فيها، هو الاعتقاد بوجود فرص أفضل للعيش في المدينة، وتستضيف المدينة ثمانية عشرَ مجموعة عرقيّة، ومجتمعات مهاجرين من كلّ ... 21/08/03 03:08

630  

يف تتخلص من الصراصير ؟ تعيش الصراصير في جميع أنحاء  العالم وهي من أبشع المخلوقات الطبيعية المثيرة للإشمئزار . , والإقامة المفضلة لديهم هي منزلك . حيث يمكنهم تناول وجبات خفيفة من طعامك ، أو إتلاف ورق الجدران و الكتب والعمل علي نشر الميكروبات لك ولعائلتك .لذلك من خلال نصائح   ثقف نفسك قم بإتباع الخ... 21/08/03 03:08

2519  

ُعرَّف متلازمة نقص المناعة المكتسبة أو السيدا أو التَنَقْصُم أو ما الإيدز (بالإنجليزية: Acquired immunodeficiency syndrome) واختصاراً AIDS على أنَّها إحدى الحالات المرضيَّة المزمنة والتي قد تكون مُهدِّدة للحياة في بعض الحالات، وتحدث بسبب الإصابة بفيروس نقص المناعة البشريَّة (بالإنجليزية: human im... 21/08/03 03:08

692  

ن المفيد دومًا ابقاء وسادة تدفئة في كل منزل، فهي تساعد على تخفيف العديد من الآلام مثل: الشد العضلي، آلام الظهر، آلام الدورة الشهرية، أو حتى للتدفئة من البرد، حيث تساعد وسادة التدفئة على علاج كل هذه الآلام دون الحاجة للجوء إلى الأدوية والوصفات الطبية.49122تساعد الحرارة في علاج الآلام من خلال تثبيط... 21/08/03 03:08

514  

لفواكه الممنوعه وقت الدورة نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة مختلفة من الاطعمة التي تعمل على تخفيف الام الدورة الشهرية. الفواكه الممنوعه وقت الدورة خلال فترة الحيض، أو ما تعرف بفترة الدورة الشهرية، تحدث العديد من التغيرات الهرمونية في جسم المرأة، ويصاحبها مجموعة من الأعراض مثل ... 21/08/03 03:08

722  

عاني الكثير من الناس من مشكلة النسيان، الناتجة عن عدة أسباب، منها: التقدّم في العمر، أو سوء التغذية، أو قلّة ممارسة التمارين الرياضية، أو قلة النوم، وغيرها من الأسباب ممّا يؤثر على المجرى الطبيعي للحياة، ويزيد من صعوبتها، ومن الشعور بالإحراج والقلق، لذلك يلجأ العديد من الناس إلى أخذ حبوب لتقوية ا... 21/08/03 03:08

664  

جميع تفاصيل الحياة منذ قيام الثورة الصناعية، ومن ضمن هذه التغيرات تغير الحياة الاجتماعية والأسرية، وأصبح دور المرأة في المجتمع دورا كبيرا وهاما وفعال كالسابق وأكثر، خاصة بخروجها إلى سوق العمل ووقوفها جنبا إلى جنب مع الرجل ومنافسته في جميع الأعمال، وهذا ليس بالشيء بالجديد وهو كذلك قبل الثورة الصن... 21/08/03 03:08

830  

برز مشكلة مسمار القدم عن الاشخاص الذين تطلب اعمالهم الوقفة طوال الوقت او معظمه وتكون ببروز قمع على اطراق اصابع القدم الصغيره من الاسفل او من الاعلى بسبب احتكاك الحذاء بالارض او الوقوف مدة طويلة مرتديا الحذاء ويسبب الما فظيعا عند الضغط عليه او السير على القدم المصابه به فكيف تقي نفسك من الاصابه به... 21/08/05 02:08

1341  

ُعتبر الحديقة المنزلية امتداداً طبيعياً للبيئات المنزلية الخارجية، حيث أصبحت من ضروريات الحياة الحديثة ومن مكمّلاتها بعد أن كانت تقتصر على الأثرياء وقصورهم قديماً، فيقوم الناس بإلحاق الحدائق بالمنزل لإضافة المزيد من الراحة على الأفراد والتفنن في زراعة أشجار الزينة التي من الممكن زراعتها، كما أن ا... 21/08/03 03:08

825  

ناك العديد من المشاكل التي تواجه البشرة، مثل: حب الشباب، والتجاعيد، والمسام الكبيرة، حيث إنّ جميع هذه المشاكل تترك البشرة خشنةً ومتشققة، وهناك الكثير من الحلول التي تساعد على الحصول على بشرة ناعمة، ومنها العديد من منتجات العناية بالبشرة في الأسواق التي قد تساعد على الحصول على بشرة ناعمة وخالية من... 21/08/03 03:08

714  

م مرة فكرت في أن المهمة المسندة إليك قمة في الملل وإحساسك القوي بالضعف وعدم الرغبة في القيام بأي شئ؟؟ وكم مرة أحسست أن الضغط الواقع عليك خارج عن السيطرة وأنك تفقد التركيز في إيجاد الحلول المناسبة ؟؟هذا كله غالبًا ما يكون ضعف قد أصاب إرادتك بشكل من الأشكال لأن الإرادة مثل العضلات إن لم يتم تدريبها... 21/08/03 03:08

680  

ثير من النساء اللواتي يحملن لا تكون لديهن المعلومات الكافية عن الحمل ، مما يجعل من الحمل موضوعاَ مخيفاَ ومربكاَ ، إذ أنه هناك معلومات يجب أن تعرفها المراة الحامل فتزداد ثقتها بنفسها و تستطيع التعامل مع مسألة الحمل بكل سهولة ، وتحافظ على سلامتها وسلامة جنينها ،كما أنّ الأشخاص الذين على صلة مباشرة ... 21/08/03 03:08

584  

لج قلبي يذوب حين ألقاك ياساكنا فؤادي ومستحيل أنساك جمال الصبح بنظرة عيونك ونور الشمس مرسوم بجفونك وكل الكون ما يسوى بدونك حبيبي خيالك راسخ في الفكر ماغاب ولا غيرك أفرح به ولا غيرك أسلى به تحيه من قلب حي مامات إلا منك وفيك لاتحسب غلاك شوي كفايه إني ميت فيك من غلاك ودي اكتب على كفك قصيدة، الحبر موج... 21/08/03 03:08

1850  

ُعتبر مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes Mellitus) أحد الأمراض المزمنة التي تُصيب البالغين والأطفال، ويتمثل هذا الداء بعدم قدرة الجسم على إنتاج هرمون الإنسولين، أو مقاومة خلايا الجسم للإنسولين المُفرز وعدم استجابتها له، وهذا ما يتسبب بارتفاع مستويات السكر في الدم بشكلٍ يفوق الحدّ الطبيعيّ، ويجدر ب... 21/08/03 03:08

2946  

عد الحوادث المروريّة من أخطر المشكلات التي تواجهنا في عصرنا الحالي وتُشكّل لنا ولجميع أفراد المجتمع قلقاً كبيراً؛ لما تتسبّب به من استنزاف لأهمّ عنصر من مقوّمات الحياة ألا وهو الموارد البشريّة، فضلاً عن استنزافها للموارد الماديّة وتسبّبها في حدوثِ مشكلات اجتماعيّة ونفسيّة لأفراد المجتمع1. يُعرّف... 21/08/03 03:08

41  

لمماطلة من أسوأ السلوكيات البشرية التي يمكن أن يتصف بها أي شخص على الإطلاق، البعض قد يعاني من مستويات عادية منها وسرعان ما يعودوا للمسار الصحيح والبعض الآخر قد تسبب له العديد من المشكلات وتسرق منه عنه عمره ووقته دون أن ينتبه لها إلا عقب فوات الأوان. 21/08/09 12:08

923  

ل تتمتع بقوه الملاحظه ؟ هل تعلم ان قوه الملاحظه أدت الى اكتشافات علميه مذهله أثرت على البشريه ككل وقادتها الى الامام.. قوه الملاحظه من الصفات المهمه فى العلماء والمفكريين ..الملاحظه,التساؤل ,التفكير العلمى وتحليل النتائج تقود حتما الى نتيجه رائعه .. واليك فى هذا المقال بعض هذه الاكتشافات العلميه ... 21/08/03 03:08

708  

ن البيتزا من أحب وأسرع الأكلات الجاهزة التي نفضلها جميعا، كما أن البطاطس من الثمرات اللذيذة ذات الفوائد الغذائية العالية جدا لاحتوائها على نسبة عالية جدا من الكربوهيدرات وفيما يلي سوف نقوم بالجمع بين الاثنين عن طريق عرض طريقة عمل بيتزا البطاطس بالصور على موقع ثقف نفسك38042 أولا: مكونات طريقة عمل... 21/08/03 03:08

651  

حكمة شاب وحكيم سار الفتى عشرات الأيام قبل أن يصل إلى القصر المبني على قمة الجبل الذي يسكن به الحكيم الذي هو ذاهب إليه .. وحين وصل وجد جموعا من الناس في القصر ، انتظر الشاب حتى يصل دوره ليكلم الحكيم فيما جاء لأجله .. أستمع الحكيم إلى الشاب بكل انتباه وبعد استماع الحكيم للشاب ، قال له : إن الوقت ... 21/08/03 03:08

1198  

لتصق البويضة الملقَّحة بجدار الرحم بعد خمسة أيام إلى أسبوع من حدوث تلقيح البويضة بواسطة النطفة ؛ وهو ما نسميه بالتعشيش ، وبعد ذلك تبدأ البويضة الملقَّحة بالنمو باتجاه جوف الرحم ، حيث تتضاعف في الحجم كل يومٍ تقريباً لتتشكَّل لدينا المضغة، ثم يبدأ الحبل السري بالتشكُّل، حيث يحتوي الحبل السري على أو... 21/08/03 03:08

1420  

مكن لأيّ شخص أن يصبح غنياً إذا كان يمتلك فكرة ما، أو لديه الذكاء الكافي ليخترع منتج جديد مطلوب من قبل الناس ثمّ يسوقه، فالاختراع الناجح لا يعتمد بالضرورة على عناصر معقدة أو استخدام تكنولوجيا عالية، حيث يمكن أن يكون الاختراع عبارة عن تحسين في منتج موجود بالأصل، مثلما حسّن جميس دايسون أداء المكنسة ... 21/08/03 03:08

811  

وقعُ وحدودُ فرنساتقعُ الجمهوريّةُ الفرنسيّةُ (بالإنجليزية: France) في قارّةِ أوروبا، وتحديداً في الجزءِ الشماليِّ الغربيِّ منها،[١]في الرُّكنِ الغربيِّ للكتلةِ الأرضيّةِ الأوراسيّةِ العظيمةِ، وهي تشتركُ في حدودِها مع عددٍ من الدُّولِ، والمُسطَّحاتِ المائيّةِ؛ فمن جهةِ الشرقِ تحدُّ فرنسا كلٌّ من أ... 21/09/12 07:09