المقالات

1650  

نواع الحمضيات واسمائها انواع الحمضيات من الفواكه انواع الحمضيات وفوائدها عائلة الحمضيات كل ذلك في هذه السطور التالية. أنواع الحمضيات واسمائها البرتقال: 102963 حيث يعتبر من أكثر الفواكه الحمضية شهرةً في العالم، فهو غني بفيتامين “سي”، وقد وصى الأطباء بتناوله كمكمّل غذائي صحي للجسم، لما يحتويه عل... 21/08/03 03:08

1503  

وائد التفاح عديدة جدا لذلك يجب على الجميع تناول التفاح لتجعل جسمك يحصل على كل فوائد التفاح العديدة . يُعد التفاح من أكثر أنواع الفواكه المفضلة لدي الكثيرين، كما انه من أكثر الفواكه انتشاراً حول العالم، ويوجد منه الكثير من الألوان والأنواع يوجد تفاح أحمر وتفاح أصفر وتفاح أخضر، ويتميز التفاح بطعمه ... 21/08/03 03:08

2582  

مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة يكفي لِ خمسة أشخاص درجة الصعوبة سهل المكوّنات نصف حبة من الملفوف الأحمر الصغير، والمُقطّع إلى شرائح رقيقة. نصف حبة صغيرة من الملفوف الأبيض، والمُقطّع إلى شرائح رقيقة. حبتان من الجزر متوسط الحجم والمبروش. نصف حبة من الخس الأمريكيّ المدوّر. ث... 21/08/03 03:08

1438  

نذ أن غزت التكنولوجيا كل أركان حياتنا، وأغرقتنا الحياة بسرعتها ومشاغلها التي لا تنتهي، أهمل الكثير منا الرياضة وأغفل فوائدها التي من الصعب حصرها في مقالٍ واحد، وأصبحت قلة الوقت وكثرة المشاغل هما المبررين الأكثر استخداماً من عامة الناس لتبرير هذا الإهمال لهذا النشاط المهم في حياتنا كبشر. هنا وفي ه... 21/08/03 03:08

503  

تداول جميع الأوساط مؤخرًا موضوع انتشار الأوبئة المهددة للحياة والجهود التي تبذلها الحكومات للحد من انتشارها وضبطها بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية التي نجحت سابقًا في تخليص العالم من أمراضٍ خطيرةٍ. وسنتحدث في هذا المقال عن هذه المنظمة ونشأتها وأهدافها وسبب تعرضها للانتقادات في السنوات الماضية. 21/09/25 11:09

645  

كاة الفطر هي أحد أنواع الزكاة الواجبة على المسلمين، تدفع قبل صلاة عيد الفطر، أو قبل انقضاء صوم شهر رمضان، وهى واجبة على كل مسلم، قادر عليها، وأضيفت الزكاة إلى الفطر لأنه سبب وجوبها، وتمتاز عن الزكاوات الأخرى بأنها مفروضة على الأشخاص لا على الأموال، بمعنى أنها فرضت لتطهير نفوس الصائمين وليس لتطهير... 21/08/03 03:08

989  

عتبر الطين الموجود في البحر الميت من أغنى أنواع الطين بالمعادن والأملاح على مستوى العالم، حيث تبلغ نسبة تركيز الأملاح فيه سبعة أضعاف نسبة تركيزها في مياه المحيط، ومن المعلوم لدى الجميع أن البحر الميت لا يحتوي على أي شكلٍ من أشكال الحياة، ما عدا بعض أنواع البكتيريا، التي استطاعت التأقلم في هذه الب... 21/08/03 03:08

1409  

نَّ للشمندر أو البنجر فوائد مُتعدِّدة لما تحتويه من عناصر غذائيّة مثل: الفيتامينات ومن أبرزها فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين B6، وتحتوي على عدد من المعادن منها الحديد ، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وهي تحتوي أيضاً على النترات. 21/08/03 03:08

1938  

د يُصاب بعض الأشخاص بالفزع عندما يُدعون لحضور حفلٍ جماعيّ واجتماع يضمّ الكثير من الأشخاص الغرباء، وهذا الشعور الذي ينتاب البعض يحدث معهم نتيجة عدم قدرتهم على التعايش مع الآخرين ومخالطتهم، والارتباط بهم، ورغم أنّ الإنسان قد خلقه الله سُبحانه وتعالى وأعطاه القدرة على التعايش مع الآخرين فهو كائنٌ اج... 21/08/03 03:08

1268  

لإسراف والتبذير أحد السلوكيات الخاطئة المنتشرة عند الكثير من الناس ، إذ أنها تعني إسراف الإنسان لأموال كثيرة في أمور غير ضرورية ، أو شراء أشياء بكمية أكثر من الاحتياج ، كما أن الإسراف لا يقتصر على المال ، وإنما يشمل  تبذير الإنسان في استهلاك الكهرباء، أو تبذير الإنسان في التكلم والتحدث مع الآخرين... 21/08/09 11:08

606  

ضرار المانجو على الكلى سوف نتحدث في هذا المقال عن اضرار المانجو للكلى وفوائدها على القلب و الجسم و الجهاز الهضمي والسرطانات، وماهي الحالات الممنوعة من تناول المانجو. أضرار المانجو على الكلى – عند تناول مرضى الكلى كميات كبيرة من ثمرة المانجو، تحدث لهم مضاعفات و اضرار جانبية كثيرة، منها حدوث خلل... 21/08/03 03:08

803  

شعة الليزر هي أشعّةٌ ضوئيةٌ ضيّقةٌ للغاية، عاليّة الطّاقة، شديدة التماسك زمانيًا ومكانيًا لها أطوالٌ موجيّةٌ متشابهةٌ جدًا (أُحاديّة اللّون)، تكون فوتوناتها متساويّة في التردد ومتطابقة الطور الموجيّ، ممكن أن تكون مرئيّة أو غير مرئيّةٍ، يتُمّ إنتاجها من مصادرٍ غير طبيعيةٍ (جهاز إلكتروني بصري) عن ط... 21/09/12 04:09

715  

لتطور حولنا مستمر فلا نكاد ننبهر بجهاز ما أو ابتكار جديد حتي يذهلنا أبتكار بعده أكثر منه فائدة فرآينا من قبل تصور لحاسوب يتم شحنة بالماء ! و رآينا بالفعل حاسوب يستخدم مُقلة عينيك كبديل للفآرة ! و كذلك شاهدنا جهاز تقطيع الأطعمة بالليزر بدلاً من الالات الحادة و  اليوم نرى تصور و تصاميم جديدة لأجهزة... 21/08/03 03:08

355  

ُعتبر المعجّنات من أهمّ الوجبات اللذيذة والخفيفة التي يتناولها الكثير من الناس خلال يومهم، وتمثّل المعجّنات واحدةً من أهم الوصفات التي يرغب الكثيرون في تعلّم الطرق المختلفة في تحضيرها داخل المنزل والاستمتاع بمذاقها الشهيّ، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من الأصناف والأشكال التي يمكن أن تُحضّر ... 21/08/03 03:08

1034  

ستطيع البحث في أصول التنمية الأولى منذ التجارب المبكّرة التي قام بها الإنسان الأوّل لإدراك التغيرات التي تحصل من حوله، وقد ارتبط ذلك بالتجارب الحية والتأمل في الاختلافات التي تحصل في الموجودات كفصول العام، والنبات، والإنسان، والحيوان. أكّدت تلك التغيّرات أنّ هذا العالم في حركة غير متوقفة وفي تغي... 21/08/03 10:08

555  

لصواعد هي نوعٌ من رواسب الكهوف المُتدليّة. ترتفع من أرضية الكهف، وتتكون نتيجةً لتقاطر المياه المعدنية وترسب كربونات الكالسيوم، ويحدث ذلك في الكهوف التي تتكون من الحجر الجيري غالبًا، وتمتاز أطرافها بعدة أشكالٍ منها المدببة، المستديرة، والمسطحة واتجاهها لأعلى.[1] 21/09/12 04:09

3443  

كتشف العالمَان فريدريك بانتينغ (بالإنجليزيّة: Frederick Bantin) وتشارلز بيست (بالإنجليزيّة: Charles Best) أنّ الإنسولين هو الهرمون الذي يفتقر إليه مرضى السكري، وقد اكتشفا طريقةً للحصول عليه من البنكرياس الحيوانيّ، وقد حاول العلماء طوال سنوات تصنيع الإنسولين بعد معرفة رسم التركيب الكيميائي للإنسول... 21/08/03 03:08

1859  

نّ حجم الرحم يكون بحجم قبضة اليد، على شكل حبة الكمثرى، ويمكن أن تتسبب مجموعة من الحالات في زيادة حجم الرحم مثل: الحمل؛ حيث ينمو الرحم في هذه الحالة من حجم حبة الكمثرى، ليصل إلى حجم البطيخ أو أكبر عند الولادة. ولكن هذا ليس السبب الوحيد لتضخم الرحم؛ فقد يتضخم نتيجة لأسباب أخرى كالأورام الليفية الرح... 21/08/03 03:08

662  

همية وجبة الافطار الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة ، لذلك فإن وجبة الإفطار تعتبر أكثر أهمية من بين الوجبات الاخرى ،حيث تحتوي وجبة الإفطار في الغالب على  عجة الخضروات، الزبادي، الطماطم والخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة، كما ينصح أيضاً بتناول فطائر الحبوب الكاملة أو فط... 21/08/03 03:08

595  

عر المرأة هو تاجها ومن أجمل محاسنها لذا تتفن المرأة في عمل تسريحات ملائمة لشكلها ولإبراز رقتها وأنوثتها ، فهل مللتي سيدتي من تسريحتك التقليدية العادية ؟؟ من خلال موقع ثقف نفسك سنقدم لكي بالخطوات طريقة عمل تسريحة أنيقة للمناسبات والحفلات  تريدي ان تكوني اكثر اناقة في مناسبة ما ؟ نقدم لك بالصور وال... 21/08/03 03:08

602  

طباق رئيسية للغداء نقدم لكم مجموعة من اشهى الوصفات والاطباق الرئيسية للغداء في موضوعنا اليوم ومن خلال السطور التالية. طبق الدجاج للغداء تعتبر وجبة الغداء من الوجبات الغذائية الرئيسية التي يتناولها خلال اليوم، وتتميز بكونها وجبة تحتوي طبق رئيسي واحد وأطباق ثانوية جانبية، ومن أبرز تلك الأطباق ال... 21/08/03 03:08

819  

ن أشهر الأدباء العرب والعالميين الأديب السودانيّ "الطيب صالح، فمن هو الطيب صالح، وما هي "دومة ود حامد"؟ من هو الطيّب صالح: الأديب السودانيّ المعروف "الطيّب محمد صالح أحمد" هو أحد أهم وأشهر الأدباء العرب، وقد لقّب بـ "عبقريّ الرواية العربيّة". وقد ولد هذا الأديب في عام 1929م، وذلك في قرية كرمكول ... 21/08/03 03:08

591  

عد الكريم كراميل من الحلويات الأوروبية اللذيذة، والمنتشرة في مختلف مناطق العالم، نظراً للذّة طعمه، واحتوائه على العديد من العناصر الهامة لصحّة الجسم، كالفيتامينات، والمعادن مثل: الكالسيوم، والبروتينات، وغيره، بالإضافة لسهولة تحضيره، حيث من الممكن إعداده بالفانيلا، أو باللبن، أو بالبسكويت وغيره، ث... 21/08/03 03:08

585  

حتاج في كثير من الأوقات للطاقة للقيام ببعض الأنشطة، ويمكننا الحصول على تلك الطّاقة بشكل كبير، من خلال الحلويات بأنواعها، لكننا في بعض الأوقات لا نملك الوقت الكافي لعملها، أو نكون لا نعلم الكثير عن طرق عمل الحلوى. وهناك بعض من طرق الحلويّات التي لا تكلّف مجهوداً ولا وقتاً، وتكون خفيفة منها الإيزي... 21/08/03 03:08

1726  

ُعرف الموهبة بأنَّها الاستعدادُ الفطري غير الطبيعي الذي يُبديه الفرد مع قدراتٍ استثنائية يتمتَع بها دوناً عن غيره ممّن هُم في مثل خصائصه، ليُظهر بمَوهبته براعةً في فنونٍ أو نحوها،1 وتبدو معاجم اللغتين العربية والإنجليزيّة مُتّفقتان على المفهوم اللغوي لمصطلح الموهبة، إذ تَعرض معاجم اللغة الإنجليزي... 21/08/03 03:08

639  

لإسكندريّة عروس البحر الأبيض، هي العاصمة الثانية لجمهورية مصر العربيّة، والعاصمة القديمة لها أيضاً، وهي مدينة مصرية تقع على سواحل البحر الأبيض المتوّسط، في شمال دلتا النيل، ويحدّ هذه المدينة من جهة الشمال البحر الأبيض المتوّسط، بينما تحدّها بحيرة "مريوط" من الجنوب، ويحدّها شرقاً خليج "أبو قير" وم... 21/08/03 03:08

534  

مراض الاذن واعراضها وكيفية معالجة هذه الامراض سريعا وطرق الوقاية الصحيحة في هذه السطور التالية. الأذن تُعتبر الأذن عضواً مُهمّاً في جسم الإنسان، فهي مسؤولة عن القيام بوظيفتين هما السّمع والاتّزان. تتكوّن الأذن من ثلاثة أقسام: الأذن الدّاخليّة المتكوّنة من جزئين هما الصّيوان (الجزء الخارجيّ البارز... 21/08/03 03:08

744  

ُعتبَر مادّة الورق مادّة رقيقة، وذات شَكلٍ مُسطَّح يتمّ إنتاجها بشكلٍ أساسيّ عن طريق ضغط الألياف الطبيعيّة، والمُكوَّنة من مادّة السليولوز، ومن الجدير بالذكر أنَّ الصينيّين هم أوَّل من بدأ بصناعة الورق، حيث كان ذلك في القرن الأوَّل الميلاديّ، وقد استخدموا سيقان نبات الخيزران المُجوَّفة من الداخل ... 21/08/03 03:08

576  

تحضير طلية العرايش نحتاج إلى: المكوّنات مئة ملليلتر من ماء الزهر. رشة من الملح. ثلاثمئة غرام من الطحين. ملعقة صغيرة من السكر الناعم. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفانيلا. مئة وعشرون غراماً من الزبدة المذابة. مكوّنات الحشوة ملعقتان كبيرتان من الزبدة-اختياري-. رشة من الملح. ثلاثة أكوابٍ من اللوز المحمص وا... 21/08/03 03:08

1698  

صبحت ظاهرة العنف الأسري من أكثر الظواهر الاجتماعية المنتشرة داخل المجتمع، حيث أن هناك مجموعة كبيرة من الأسباب التي تؤدي لظهور العنف الأسري بشكل كبير والتي يكون لها أضرار سلبية كبيرة للغاية قد تصل لحد الانتحار أو الهروب من المنازل، كما أن هناك أضرار كثيرة للعنف الأسري على الفرد وكذلك المجتمع. 21/08/09 02:08