كيف أحافظ على جسمي من السمنة
السمنة تعدّ السمنة من المشاكل الصحّية الشائعة التي تواجه العديد من الأشخاص وتؤثّر سلباً في وظائف الجسم المختلفة لديهم، وفي المظهر الخارجيّ وتقلّل الثقة بالنفس تبعاً لذلك، ورغم وجود العديد من الأنظمة الغذائية للتخلّص من السمنة، ونجاحها في ذلك أيضاً، إلّا أنّ المخاوف من رجوعها تبقى قائمة، لذلك يجب ... 21/08/03 03:08
ماذا تكشف الخربشات التي تقوم بها عن شخصيتك ؟
ل ترسم خربشات عندما تكون شارد الذهن ؟ ماذا تكشف الخربشات التي تقوم بها عن شخصيتك ؟ غالباً ما تحمل هذه الخربشات معاني كثيرة ويمكن أن تكون مصدر إلهام للكثير من أعمال الفنانين . ونوضح لكم في هذه المقالة ما تكشفه الخربشات التي ترسمها عن شخصيتك .فالكثير منا يقوم برسم خربشات مختلفة دون أن يدرك معني هذه... 21/08/03 03:08
الروائح وعلاقتها بالتفضيل الاجتماعي والنفور
علاقة وثيقة تربط بين العوامل العصبية والمنظمات مجهرية الحجم. التاريخ: 31 أغسطس/آب. المصدر: جامعة كاليفورنيا- سان دييغو. الملخص: في سلسلةٍ متراكمةٍ من الدراسات التي امتدت إلى ثمان سنواتٍ مضت، استطاع علماء الأحياء التعرف على الأسس الجزيئية والخلوية التي تحكم التفضيل الاجتماعي، والذي يُعرف في الممل... 21/08/03 03:08
الشعراء
عتبر الشعر أحد أنواع الفنون الأدبية المشهورة في كافة اللغات بشكلٍ عام، وفيه يتم نظم كلمات موزونة تتعلق بموضوعٍ معين كالغزل، والفخر، والسياسة، والهجاء والرثاء، والتي تكون مرتبةً إما بشكلٍ عمودي أو حر، ويطلق على الشخص الذي ينظم الشعر اسم شاعر، والذي يعتمد على مشاعره وأحاسيسه لصياغة عباراته، والتأثي... 21/08/03 03:08
خواطر دينية
أعظم أسباب السعادة والنجاة، أن لا يَتعلّق القلب إلّا بالله ويخلو من غيره ( إلّا من أتى الله بقلب سليم ) وقال عن إبراهيم ( إذ جاء ربّه بقلب سليم ). إذا ما تكاثرت عليك همومك وازدادت مُعاناتك يوماً بعد يوم مما جنته يداك وظننت أنك هالك، تذكر أن كل إبن آدم خطاء وخير الخطاءين التوابون. إذا عَلِم الإن... 21/08/03 03:08
كلام عن لقاء الأحبة
عند اللقاء خفـق قلبي في دقاته، ويقول حُبك للأبد والشوق لك يزيد. ما أجمل لقاء الحبيب بعد طول فراق، وبعد سيل من الأشواق، إنها لحظة ترسم أحداثها في لوحة ربيع العمر، لحظة يزاد فيها نبض القلب، وتتجمد المشاعر من فرح القلوب، لحظة فيها من الوفاء مايروي الأحاسيس. لقاء الحبيب هو العلاج للقلوب، وهو الطبيب... 21/08/03 03:08
الفرق بين خشب الزان والسنديان
لزانيتميز خشب الزان بلون بني محمر ويكسوه ملمس ناعم ، وهو من الأخشاب القوية والكثيفة ، وهو ما يجعله ثقيل إلى حد ما ، ويعتبر خشب الزان من الأخشاب التي يسهل العمل به سواء باستخدام الأدوات اليدوية أو الكهربائية ، كما أنه يسهل دهنه وتلوينه ويعتبر مقاوم كافة انواع سوس الخشب [1] . السنديانينقسم خشب ال... 21/08/08 02:08
حقائق علمية غريبة
حدث العديد من الظواهر الكونية الغريبة التي قد تبعث في نفس الإنسان الشعور بالدهشة، والاستغراب، مما يدفع العديد من الأشخاص لدراستها والبحث عنها للتأكّد من صحتها، وقد يعتقد البعض أن ميدان العلوم من الميادين الجامدة، إلا أنّ الكثير من الاكتشافات، والاختراعات تبيّن أنّ في هذا المجال الكثير من المتعة ا... 21/08/03 03:08
صور و اسعار السيارة فولفو اس 60 – 2014 – Volvo S60
لسيارة فولفو اس 60 – 2014 – Volvo S60 حدث لها كثير من التعديلات وتطويرها , حيث تم تغير الشكل الامامى نسيبا لكى تزيد انسيابية الهواءيمكنك الاطلاع علي سيارات فولفو اخري :صور و اسعار فولفو اس 80 – 2013 – Volvo S80 صور و اسعار فولفو سي 70 – 2013 – Volvo C70 صور و اسعار فولفو سي 30 – 2013 – Volvo C3... 21/08/05 02:08
بماذا تشتهر الأرجنتين
قع الأرجنتين أو جمهورية الأرجنتين رسمياً في جنوب أمريكا الجنوبية، تحدها من الشمال بوليفيا والباراغواي، ومن الجنوب والغرب تشيلي، ومن الشمال الشرقي البرازيل والأوروغواي، وتعتبر ثامن أكبر دولة في العالم من حيث المساحة، حيث تبلغ مساحتها حوالي 2.780.400كم² وتتوزع إلى 23 مقاطعة، وعاصمتها وأكبر المدن في... 21/08/03 03:08
كيفية زراعة بذور التفاح
جرة التفاح من الأشجار الدائمة على مدار العام ، تعد فاكهة التفاح من الفوكة الغنية جداً بالعناصر الغذائية حيثان تفاحة واحدة باليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب ، حيث انها تعمل على تنظيف السموم من الجسم ، و تعقيمه من باقي الجراثيم . 21/08/03 03:08
سيراليون تؤكد نجاح الحظر في محاصرة إيبولا وترفض تمديده - BBC News عربي
يراليون تؤكد نجاح الحظر في محاصرة إيبولا وترفض تمديده77302صدر الصورة، APقالت سيراليون إن حظر التجول الذي فرضته 3 ايام لاحتواء وعزل الحالات المصابة بفيروس ايبولا قد كلل بالنجاح.واكدت الحكومة انها لن تقوم بتمديد الحظر بعدما حققت النتائج التى كانت تريدها.وكانت شوارع العاصمة فريتاون تبدو كمدينة اشباح... 21/08/03 03:08
كيف يجفف التين
لتين من الفواكه الصيفية المحببة لدى معظم الناس، والتي تتمتع بطعمٍ فريدٍ ومميز، حيث يعود أصول هذه الفاكهة إلى الشرق الأوسط وغرب آسيا، وتنمو ثمار التين على أشجارٍ قد تصل ارتفاعها إلى 7-10 أمتار، وتكثر زراعتها في المناطق الجافة والمشمسة، ويكون شكل الثمرة إما بيضاوي أو على شكل الكمثرى، بالإضافة إلى ا... 21/08/03 03:08
شعر عن الغيرة
راك طروبا والـــــــها كالمـــــــــــــــتيم .. تطوف باكناف السـحاب المــــــــــخيم اصـابك سـهما ام بليــــــــت بنظـــــــــرة .. فـما هـذه الا سـجـيه مغـــــــــــــــــرم على شاطيء الوادي نظرت حمـــــــامه .. اطالت على حسرتي وتنــــــــــــــدمي اشـير اليها با لـبنــــــــان كانــــــــــــ... 21/08/03 03:08
تأثير مشاعرك علي جمال البشرة
اشك أن البشرة الجميلة تعطي شعور بالرضا و الجاذبية بالتالي زيادة الثقة في النفس .بينما البشرة التالفة و غير صحية تعطي تأثير عكسي .عندما يكون لدي الشخص مشاعر إيجابية ، يجعل البشرة تبدو مضيئة و صحية . حيث تصبح البشرة رطبة بما يكفي و يزداد نشاط الدورة الدموية .57469و أيضاً تضر المشاعر السلبية بالبشرة... 21/08/03 03:08
طريقة عمل فقاعات الصابون للأطفال
عد لعبة الفقاعات واحدة من الألعاب التي يستمتع بها الأطفال من جميع الفئات العمرية، كما وتعد لعبةً مثالية للاستخدام في حفلات الأطفال حيث أنها غير مكلفةٍ مادياً، بالإضافة إلى أنه يمكن من خلالها لعب العديد من الألعاب المسلية وخلق جوٍ من المرح بين الأطفال والكبار على حدٍ سواء، ومن الألعاب التي يمكن لع... 21/08/03 03:08
طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع
لكركديه أو الكجرات هو نبات ذو ساق وأزهار وأوراق حمراء، يصل طوله لحوالي المترين، ويُستخدم للزينة أو الأكل أو العلاج. إنّ عصير الكركديه المصنوع من أوراق النبتة المجفّفة والمغليّة أو المنقوعة بعد تحليته هو ذو فوائد كبيرة، ويمكن شرب هذا العصير بارداً أو ساخناً، وهو عصير مشهور خصوصاً في مصر وسوريا. 21/08/03 03:08
5 حوادث فضائية شكلت العصر الحديث
ن تصدق عندما تعلم أن هناك حوادث فضائية نتيجة لبعض الأخطاء في العلوم ، حيث لا تخلو العلوم من الأخطاء حتى الأكثرها بشاعة والأقلها توقعًا خاصة في الحسابات الدقيقة التي يجريها علماء ناسا خلال وقبل وبعد أي تجربة خارجية إلى الفضاء ولكن بعد كل هذه الأخطاء التي بالطبع خلفت الضحايا من أفضل الفلكيين في نا... 21/08/03 03:08
تعرّف على قصة نجاح عملاق الصوتيات العالمي Beats by Dre
م من الأيام تمرّ على البعض منا إن لم يكن أغلبنا نعاني منها من الاكتئاب ونشعر بالفشل أو قلة الحيلة، ولكن لكلٍّ منا طريقته في الخروج من هذه الحالة والعودة إلى عمله وحياته بحماس ونشاط، ولكن مهما اختلفت الطُرُق فالكل يحب سماع قصص النجاح أو مشاهدة الأفلام التي تروي قصة نجاح أحد الشركات أو المشاريع أو ... 21/08/03 03:08
ما هو سبب برودة القدمين
ُعتبر شعور الكثير من النّاس بالبرودة في القدمين (بالإنجليزيّة: Cold feet) أمراً طبيعيّ الحدوث من وقت لآخر، وخاصّةً خلال فصل الشّتاء، وعادةً ما يتلاشى هذا الشعور خلال فترة وجيزة، وبذلك يكون غير مُؤذٍ للإنسان، ولكن في حال طالت المُدّة قد يتسبّب بحدوث عضّة البرد (بالإنجليزيّة: Frostbite) للمنطقة الم... 21/08/03 03:08
ما هو حلف الناتو
لف الناتو هو عبارة عن منظمة عسكرية أوروبيّة الأصل كان الهدف من إنشائها مواجهة حلف وارسو أثناء الحرب الباردة، ويضم حلف الناتو 28 دولة، والناتو هو اختصار لعبارة حلف الشمال الاطلسي (بالإنجليزية: North Atlantic Treaty Organization) ويرمز له بالإنجليزية بالرمز (NATO)، وقد أُنشئ حلف الناتو نتيجة الاتفا... 21/08/03 03:08
تمارين الضغط للصدر
ُعدّ تمارين الضغط من التمارين المهمة للجسم بشكلٍ عام، والتي تعتمد بأساسها على استخدام عضلات الصدر والذراعين والجذع، وتمتاز بأنّها مُناسبة للأفراد من جميع الأعمار إلى جانب سهولة تطبيقها، فيُمارس التمرين من خلال الاستلقاء على الأرض بحيث يكون الصدر والوجه باتجاه الأرض، والاتكاء على اليدين ثمّ البدء ... 21/08/03 03:08
انواع سحور لمقاومة عطش الصيام
ي شهر رمضان أن بحاجة إلي البحث عن الطعام والشراب المناسب لكي يمد الجسم بالعناصر التي يحتاجها للصيام علي مدار اليوم .ومن أهم الأمور التي يجب أن تكون علي إستعداد لها هي أنواع سحور لمقاومة عطش الصيام لمد الجسم بالماء الكافي طوال اليوم والطاقة التي تنشط الجسم . الماء من السوائل الأكثر أهمية لمنع الع... 21/08/03 03:08
كيف تكون التهوية مناسبة في غرفة المريض
لتهوية المناسبة لغرفة المريضلا يكفي فقط أن يتناول المريض دواءه ويراجع الطبيب في موعده المحدد، بل يتطلب شفاءه أيضاً مراعاة نظافة وتهوية الغرفة التي يمكث فيها خلال فترة علاجه؛ لذلك يجب اتباع مجموعة من الخطوات والأمور في الحفاظ على تهويتها ونظافتها، بحيث تتضمن التالية:[١]أن تحتوي على منافذ أو شبابيك... 21/09/13 11:09
هندسة الغزل والنسيج
عتبر صناعة النسيج من أقدم أنواع الصناعات التي مارسها الإنسان، والتي شهدت تطورًا كبيرًا بسبب التقدم العلمي والتكنولوجي وخصوصاً خلال الثورة الصناعية التي حدثت في أوروبا والتي أدت إلى تغيير العديد من أوجه الحياة في العالم، ومنذ بداية القرن العشرين تطورت المعارف والعلوم المتعلقة بصناعة الأنسجة تطورًا... 21/08/03 03:08
ما هو الانحراف السلوكي
عد القيم السامية والبعد عن السلوك الانحرافي هي نواة بناء وتقدم جميع المجتمعات و الحضارات ، لأن الأخلاق هي دليل بقاء الأمم فإن ذهبت أخلاقهم ذهبوا ، وهي العامل الأساسي لبقاء كرامة الفرد وصيانتها والحفاظ عليها . 21/08/13 12:08
كيف تتخلص من الملل في 20 خطوة
الملل .. بعض منا يشعر به دون أن يعلم ما هو .. وبعض أخر يقول أنه حاله إكتئاب وستذهب ,, وبعض يعتقد إنه روتين طبيعى في الحياه ..من الممكن أن يكون الملل كل ذللك وأكثر .. ولكن يجب علينا معرفة أسبابه .. وكيفيه العلاج منه ,, حتى تصبح حيــــاتنا جميلة ونستطيع أن نعيش ونتعايش معها بطريقه سليمة . أسباب ا... 21/08/03 03:08
علاج التهاب الجيوب الأنفية في الربيع وطرق الوقاية
د يتسبب فصل الربيع في الإنزعاج والآلم لمن يعانون من إلتهاب الجيوب الأنفية ، حيث تنتشر حبوب اللقاح في الجو كما يزيد الغبار والأتربة وهم من أكثر المحسسات التي قد تزيد من حساسية الأنف ، فحساسية الأنف من أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الربيع حيث تصاب الأنف بالإنسداد كما يحدث سيلان الأنف والحكة كما قد ت... 21/08/03 03:08
طريقة عمل بيض مقلي صحي
لقيمة الغذائية للبيض المقليالقيمة الغذائيّة 46 غرام من البيض المقلي (بيضة كبيرة الحجم)الطاقة 90 سعرة حراريّةالبروتين 6.26 غرامالدهون 6.83 غرامالكربوهيدرات 0.38 غرامالألياف 0.0 غرامالحديد 0.87 ملليغرامالصوديوم 95 ملليغرامالكوليسترول 184 ملليغرامالسكريّات 0.18 غرامبيض مقلي صحيمدّة التحضير خمس دقائق... 21/08/22 05:08
ما هي أعراض التهاب الاثنى عشر
نتقل الطعام الى الإثني عشر بعد مروره في المعدة التي تقوم بافراز الأنزيمات الهاضمة من أجل هضم الطعام، كما انه يتم افراز المزيد من الأنزيمات الهاضمة في الإثني عشر ولكن هذه الأنزيمات كما أنها تعمل على تحليل الطعام للإستفادة منه فإنها تؤثر على البطانة الداخلية للمعدة و الإثني عشر، ولكن تقوم البطانة ا... 21/08/03 03:08