هل الريجيم يسبب الاكتئاب ؟ فقدان الوزن وعلاقته بالإكتئاب
د تعتقد أنه عند فقدان كيلو واحد من وزنك ، يجعلك أكثر سعادة . و لكن هناك دراسة حديثة ، أثبتت عكس هذا الإفتراض تماماً . صدق أو لا تصدق ، إن فقدان الوزن يؤدي إلي الإكتئاب. و هذا وفقاً لما ذكرته دراسة في مجلة بلوس وان علي الإنترنت .41275هل الريجيم يسبب الاكتئاب ؟ بينما لم تكن هذه هي الدراسة الأولي ال... 21/08/03 03:08
ما هي مدينة الضباب
ُطلق اسم مدينة الضباب على لندن وهي عاصمة المملكة المتحدة، والتي تُعرف باسم إنجلترا أو بريطانيا، وسُميت لندن بمدينة الضباب بسبب مناخها الدائم الضباب، والمعتم حتى في فصل الصيف، وتُعد هذه المدينة من المدن العريقة في العالم، وهي حاضرة في الكثير من المسرحيات والروايات العالمية والعربية، وتشتمل مدينة ا... 21/08/03 03:08
طرق تزيين الطعام
قولون أن العين تأكل قبل الفم؛ فغالباً ما ينجذب الإنسان للطعام لجمال شكل الطبق، قبل أن يتعرف على مذاق ما يحتويه من طعام؛ ولهذا أبدع الطهاة وهواة الطبخ باختراع طرق يزينون من خلالها أطباقهم، حتى شغلت تلك المناظر الجذابة عدسات كاميراتهم، وفتنت بها عيون متابعي مواقع التواصل، وسنقدم لكم في هذا المقال ب... 21/08/03 03:08
استراتيجيات عسر القراءة
د يعاني العديد من الأطفال حول العالم من صعوبات في التعلم ؛ بحيث لا يستطيعون استيعاب المواد الدراسية مثل أقرانهم ، كما أنهم قد يعانون من عسر القراءة ، وهو عدم قدرتهم على القراءة بشكل جيد ، ولكن علاج مثل هذه الحالة يتم من خلال اتباع استراتيجيات تعليمية معينة ؛ كي يخرج التلميذ من هذه البؤرة المظلمة ... 21/08/17 07:08
تفسير هدية الحذاء في المنام للمتزوجة
لحذاء هو من الأشياء التي لا يستطيع الشخص أن يستغنى عنها سواء كان رجل أو سيدة، وقد يحلم الشخص كثيرًا بالحذاء في العديد من المواضع المختلفة، ويبدأ الجميع البحث عن معنى تلك الرؤية من أجل معرفة ما تحمل سواء كان خير أو شر، ويختلف التفسير حسب الحالة التي شاهد بها الشخص الحذاء في المنام، وأيضًا حسب لون ... 21/08/17 07:08
المحافظة على الصحة والوقاية من الامراض
لمحافظة على الصحة والوقاية من الامراض واهم الطرق الصحيحة المتبعة لتطبيق ذلك كل ذلك في هذه السطور التالية. الأمراض كثيرة الانتشار وخاصة الأمراض المعدية، وفي أي بلد إذا تم انتشار مرض معدي يتمّ أخد الاحتياطات الأولية والبدء في حملات تطعيم كالتطعيم ضد شلل الأطفال وضد الجدري وغيرها الكثير من المطاعيم؛... 21/08/03 03:08
كيف يولد الفيل
كون مدّة الحمل عند الفيل عادةً سنتين وتمتد أمور الولادة في بعض الأحيان إلى خمس سنين، وعادةً ما تحصل الولادة في الفصول الرّطبة ويبلغ طول صغير الفيل 85 سم ويبلغ وزنة 120 كغم، في العادة يولد فيل واحد ولكن حدوث ولادة لتوأم تحدث أحياناَ. مدّة الحمل الطويلة نسبيّاً لأنثى الفيل تسمح للجنين بالتطوّر بشكل... 21/08/03 03:08
أفضل 5 أطعمة مفيدة للمخ
53914 الأسماك الزيتية oily fish أسماك مثل السلمون والرنجة والسردين والماكريل تُعد من الأسماك الغنية بالمكملات الغذائية الهامة مثل الأوميجا 3 والتي تساعد على تجديد وتطوير خلايا المخ ويوصي علماء التغذية بتناول الأسماك مرتين كل أسبوع للحماية من أمراض المخ والذاكرة كالزهايمر وأمراض الشيخوخةالعنب الب... 21/08/03 03:08
أين تقع أيسلندا
قع جزيرة آيسلندا في شمال المحيط الأطلسي، ويحدها من الجهة الشمالية بحر غرينلاند، ومن الجهة الجنوبية والغربية المحيط الأطلسي، ومن الجهة الشرقية بحر النرويج، ومن الجهة الشمالية الغربية مضيق الدنمارك.1 تقع آيسلندا في قارة أوروبا، وتمتد على مساحة من الأرض تبلغ حوالي 100,250 كيلومتر مربع، ومساحة مائية ... 21/08/03 03:08
ما فائدة اذكار الصباح والمساء
ار هي أقوال نكررها كل يوم في الصباح و المساء ، دبر كل صلاة ، في أوقات الشدة و أوقات الرخاء . وقد ورد ذكر فضل الأذكار في القرآن الكريم ، قال الله تعالى : " فَاذْكُرُونِي أَذْكُـرْكُمْ وَاشْكُرُواْ لِي وَلاَ تَكْفُرُونِ" ، " يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا " . " و... 21/08/03 03:08
كيف أجمع ثروة
لثروة أو الترف أو صنع المال هي أحد الأمنيات التي يرغب كل فرد بتحقيقها، ويحتاج لبذل مجهود مضاعف لتحقيق هذه الأمنية، كما يجب عليه أن يخصص وقتاً كافياً لذلك، فليس هناك ثري إلا اجتهد وسعى وخطط للحصول على الأموال، ويوجد العديد من الخطوات والنصائح التي يجب اتباعها لتجميع الثروة، وهذا ما سنتحدث عنه في ه... 21/08/03 03:08
عمل صدور الدجاج المحشية
لمقادير صدور الدجاج، حبة بطاطا مسلوقة ومبشورة، نصف كوب من الذرة المسلوقة، نصف كوب من الفطر المقطع، بصلة مفرومة من الحجم الصغير، ملعقة كبيرة من الكرفس، ملعقة صغيرة من الثوم، جبنة موزاريلا مبشورة، مرق الدجاج، ملعقة كبيرة من الباشاميل، كوب من الحليب، ملعقة كبيرة من الزعتر الناشف، زيت الذرة، ملح، فلف... 21/08/03 03:08
ما هي المهارات التي تحتاج إليها في التعلّم الذاتي؟
لتعلّم الذاتي في الوقت الحالي من أهم المهارات التي يسعى العديد من الناس إلى اكتسابها في حياتهم، فمع العديد من المصادر المتاحة للتعلّم في الوقت الحالي، أصبحت فرص التعلّم كبيرة جدًا. لكن دائمًا ما تواجهنا العديد من المشاكل أثناء محاولات التعلّم الذاتي، وبالنظر في المجتمع الموجود من حولنا، فإنّنا نك... 21/08/03 03:08
ما الفرق بين ثآليل ومسامير القدم
ُمكّن القدم الإنسان من الحركة وحمل الأوزان، والقدم كغيرها من أجزاء جسم الإنسان قد تتعرض للعديد من المشاكل والأمراض المختلفة، وقد يُعزى ذلك لارتداء الأحذية غير المناسبة، أو الإهمال، وتُعدّ ثآليل ومسامير القدم من الأمثلة على هذه المشاكل؛ حيث تُمثّل الثآليل (بالإنجليزية: Plantar Warts) زوائد صغيرة ت... 21/08/03 03:08
أعراض التهاب المعدة وأسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه
ن التهاب المعدة هو مجموعة من المشاكل ويسمى ايضا بالتهاب بطانة المعدة، والتهاب المعدة في معظم الأحيان يكون نتيجة عدوى بنفس البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة، أو الاستخدام المنتظم لبعض مسكنات الألم التي تساهم ايضا في الإصابة بالتهاب المعدة.التهاب المعدة قد يحدث فجأة (التهاب المعدة الحاد)، أو يمكن أن ... 21/08/03 03:08
كيف اعمل بسكويت الايس كريم
لآيس كريم من المثلجات التي يعشقها الجميع؛ الصغار والكبار، خاصة في فصل الصيف، فهو الحل الأمثل لتخفيف الشعور بالحرارة، فهو حلوى منعشة ولذيذة في مثل هذا الجو الحار. يفضّل كثيرون الحصولَ على الآيس كريم من المطاعم أو محلات الحلويات، حيث البسكويت الطازج المقرمش، ولكن اليوم سوف نقدم طريقة تحضير بسكويت ... 21/08/03 03:08
أهم و أسرع ١٠ وصفات للتخلص من حساسية الجلد
وصفات للتخلص من حساسية الجلد التغيرات التي تحدث في المواسم كالغبار في الربيع و الدخان في الصيف و الرطوبة في الشتاء ، تجلب العديد من المهيجات التي تزيد و تفاقم حساسية الجلد . هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي تستخدم كعلاج لحساسية الجلد . وتختلف مستويات الحساسية علي حسب نوع البشرة فمثل... 21/08/03 03:08
ألذ وصفة لعمل صينية السجق مع البطاطس المهروسة
ذا كنت تبحثي عن طريقة مختلفة لعمل السجق لتقديمها إلي أسرتك، نقدم لكم وصفة مختلفة لعمل السجق مع البطاطس المهروسة فالسجق من أشهي الأكلات الغير تقليدية وغالباً ما يفضل الأطفال تناولها لذلك يمكنك تجهيز بطعم ألذ وأشهي في وقت قصير من خلال طريقة بسيطة وسهلة .48750المكونات :5- 6 سجق لحم بقري .4 أكواب بط... 21/08/03 03:08
ما هو ضمور الخصية
قع الخصيتان (بالإنجليزية: Testes) ضمن الجهاز التناسلي الذكري، داخل كيس الصفن (بالإنجليزية: Scrotum) الذي يتدلّى إلى خارج الجسم أمام منطقة الحوض، وتُعتبر الخصيتان العضو المسؤول عن إنتاج السائل المنوي وتخزينه لحين إطلاقه عند القذف، كما تقوم الخصيتان بمهمة أساسية أخرى تتمثل بإنتاج هرمون التستوستيرون... 21/08/03 03:08
كيف تتخلص من الملل في 20 خطوة
الملل .. بعض منا يشعر به دون أن يعلم ما هو .. وبعض أخر يقول أنه حاله إكتئاب وستذهب ,, وبعض يعتقد إنه روتين طبيعى في الحياه ..من الممكن أن يكون الملل كل ذللك وأكثر .. ولكن يجب علينا معرفة أسبابه .. وكيفيه العلاج منه ,, حتى تصبح حيــــاتنا جميلة ونستطيع أن نعيش ونتعايش معها بطريقه سليمة . أسباب ا... 21/08/03 03:08
الآباء يستردون أمولهم من الفيس بوك
لألعاب الجديدة كثيرًا ما تستهوي الأطفال ويجرؤون على دفع النقود في مقابل التقدم في اللعبة دون حتى ابلا الآباء بذلك وبدلًا من منع الأطفال من التعامل مع الألعاب على الفيس بوك عرض الفيس بوك قرار جرئ بأنه سيعيد النقود التي تم صرفها دون علم الآباء إليهم مرة أخرى.53881أصدرت محكمة كاليفورنيا بالزام مواقع... 21/08/03 03:08
ما هو رجيم النقاط
ُشير رجيم النّقاط إلى أحد برامج الرجيم التي يتم اتّباعها بهدف إنقاص الوزن، ويعتمد بأساسه على تعيين نقاط مُحدّدة لأنواع مُعيّنة من الأطعمة تبعاً لمحتواها الغذائيّ من السّعرات الحرارية، أو الدّهون، أو الألياف الغذائيّة. ويتبع هذا البرنامج الغذائيّ إلى خطة الرّجيم التي وُضعت خلال السّتينات من القرن ... 21/08/03 03:08
أسباب النحافة المفرطة
حتويات ١ أسباب النحافة المفرطة ١.١ أسباب مرضية للنحافة ١.٢ أسباب غير مرضية للنحافة ٢ أعراض النحافة المفرطة ٣ نصائح للتخلص من النحافة المفرطة ٤ نظرة حول النحافة المفرطة ٥ المراجع أسباب النحافة المفرطة يُعدّ الطبيبُ المرجعَ الأساسيَّ لمعرفة أسباب حدوث النحافة وتشخيصها، وترتبط النحافة المفرطة بالعد... 21/08/03 03:08
تساقط الشعر الدهني
عد تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثيرين وخاصة النساء، إذ تُحب كلّ سيّدةٍ أن تتميّز بشعرها الجميل وخاصّةً إذا كان طويلاً وكثيفاً، فمشكلة الشّعر الخفيف مشكلةٌ تزعج الكثير من النّساء، ويعود حدوثها لعدّة أسبابٍ مختلفةٍ منها؛ تعرّض الشّعر للملوّثات، واستخدام أدوات تصفيف الشّعر، واستخدام منتجاتٍ معيّنةٍ للش... 21/08/03 03:08
خصائص الخطابة: فن الخطابة والإلقاء
عتبر فن الخطابة أحد الفنون النثرية، اما وظيفته الرئيسية هو الإقناع، و يختلف فن الخطابة عن غيره بحضور المتلقي لكن لابد من توفر مواصفات في النص الذي يتم القاؤه وان يكون مؤدي النص له القدرة على تحقيق الإقناع والتأثير في الجمهور المتلقي. اهتم النقاد العرب بمواصفات الخطيب ومنها جهارة الصوت وجمال الهي... 21/08/03 10:08
الفرق بين as و such as ومتى تستخدم
تم استخدام such as فى أغراض عديدة، فيتم استخدامها مثلا مع اسماء الفواكة، فهي تستخدم للعديد الأشياء، عندما يكون هناك عدد، و لكن ليس لاستعراض مشكلة أو حتى جمل طويلة أو قائمة بها أمثلة كثيرة، و مثال على ذلك:Remove the stalk from leafy vegetables such as sorrel, spinach and silverbeet.و هنا نقول قم ب... 21/08/11 11:08
كيفية علاج الضرس الملتهب
ُعرّف التهاب الضرس على أنّه الالتهاب الذي يصيب لب الأسنان (بالإنجليزية: dental pulp) لعدة أسبابٍ، ولب الأسنان أو عصب الأسنان هو ذلك النسيج الرخو المكوّن من الأعصاب والأوعية الدموية المحاطة بأنسجة الضرس الصُلبة، وقد يكون التهاب الضرس حاداً أو مزمناً، وقد يؤدي إلى موت عصب الضرس نتيجةً لانقطاع الدم ... 21/08/03 03:08
كيفية اظهار شريط المهام
د يحدث في بعض الأحيان أن يختفي شريط المهام من سطح المكتب بعد تغيير حجمه عن طريق الخطأ،1 ويمكن إعادة إظهاره بعدة طرق، وهي: إظهار شريط المهام باستخدام الفأرة يمكن استخدام الفأرة لإظهار شريط المهام، وذلك باتباع الخطوات الآتية:1 وضع مؤشر الفأرة على الحد السفلي للشاشة. السحب للأعلى عند تحول المؤشر إل... 21/08/03 03:08
جراحة الكيس الدهني
ماهى جراحة الكيس الدهني وماهو شكل الكيس الدهنى واهم الطرق الطبيعية لعلاجه سريعاً وماهى اسباب ظهوره. كيس دهني يعتبر الكيس الزهمي أو الكيس الدهني مصطلحًا عامًا قد يشير إلى أحد من : – كيس بشرانية (كيس نخاعية، أو كيس قُمعي). – كيس دعاميّ (كيس غمد جذر الشعرة، أو كيس عنق الشعرة). ومع ذلك، النوع... 21/08/03 03:08
طريقة عمل كعك العيد بالصور المحشو بالمكسرات
7433 وقت التحضير : 1 ساعة .مدة الطهي : 25 دقيقة .الكمية : 12 كعكة .37434المكونات :مكونات العجين :500 جرام من الدقيق ( 4 أكواب )250 جرام من السمن ( 1 كوب )50 جرام ( 1/4 كوب ) زبدة ناعمة .16 جرام خميرة فورية .100 جرام ماء فاتر .1 معلقة صغيرة من مستخلص الكعك . مكونات الحشو 1 :1/4 كوب جوز مفروم .1 ... 21/08/03 03:08