المقالات

95  

لالتهام الذاتي هو عملية ذاتية مهمة لتحقيق التوازن بين مصادر الطاقة في الأوقات الحرجة في التنمية واستجابة لضغوط المغذيات ، ويلعب الالتهام الذاتي أيضًا دور التدبير في إزالة البروتينات المضللة أو المجمعة وتطهير العضيات التالفة مثل الميتوكوندريا و الشبكة الإندوبلازمية والبيروكسيسومات وكذلك القضاء على... 21/08/12 11:08

2127  

نواع الحساسيه واشكالها سنتعرف معا من خلال السطور التالية على انواع الحساسيه واشكالها واكثرها انتشارا. حساسية الجلد هي تهيجات تحدث في الجلد نتيجة تفاعله أوتعرضه لمادة أوجسم معين، تنتج عنه أعراض مختلفة تبعاً للعضو المتحسس، ولها أسباب وطرق علاج. سبب حساسية الجلد لم يكتشف العلماء سبب حساسية الجلد حتى... 21/08/03 03:08

1458  

رغب العديد من الأشخاص بالحصول على بشرة صافية وجميلة، ولكن هذا ليس بالأمر السهل؛ بسبب تعرُّض البشرة للعديد من العوامل التي تُسبب الضرر مثل: أشعة الشمس، والبيئة الملوثة، وعدم الاعتناء بالبشرة بطريقة صحيّة، بالإضافة إلى أنَّ تناول الأطعمة غير الصحية يُؤثر في صحة البشرة، ويُعرّضها للإصابة بحبّ الشباب... 21/08/03 03:08

360  

لكل من يعاني  من سواد بعض الاماكن في جسمه وخاصة المناطق الحساسة فكيف يمكننا بسهولة التخلص من سواد المناطق الداكنة بالجسم ؟ نعرض عليكم اليوم في ثقف نفسك أهم طرق التخلص من المناطق الداكنة في الجسم37394اسباب سواد المنطقة الحساسة والجسمهناك اسباب متعددة تسبب اسوداد المنطقة الحساسة منها 1-ارتداء الملا... 21/08/03 03:08

1693  

لنظافة هي ما يُسمّى علم الحفاظ على الصحة، وتشمل جميع الجوانب التي تؤثر على الرفاه البدني والعقلي للبشر، كما تشمل من الناحية الشخصية على النظر والتحقق من الأغذية، والماء، والمشروبات الأخرى، والملابس، والعمل، والنوم، وممارسة التمارين، والنظافة الشخصية، والصحة العقلية، أمّا من الناحية العامة فتتعامل... 21/08/03 03:08

712  

زداد وتكبر شعبية المشروعات المبتدئة/الناشئة Start-Up Business متناهية الصغر والصغيرة بشكل كبير في عالم الاقتصاد اليوم؛ وذلك نظراً لما تتيحه من فوائد في دعم أداء الاقتصاد ووضعه على سلّم النمو. حيث تلعب هذه المشروعات دور الأعمدة والأساسات للاقتصاد المتنامي، ويمكن لهذا الاقتصاد أن يزدهر ويثمر إذا ما... 21/08/03 03:08

407  

يف يمكن علاج مشكلة الإمساك عند الأطفالعندما يكون لديك مولود جديد,,محتويات حفاضته ستصبح مركز اهتمام كبير. اللون والقوام والكمية كلها أشياء مهمة,,,ولكن فى بعض الأحيان الأطفال خاصة من يرضعون صناعيا,أو بدأوا فى شرب السوائل يعانون من عدم راحة أو امساك.32838اليك ما يجب أن تبحث عنه اذا كنت تشك أن طفلك ي... 21/08/03 03:08

2587  

نّ التّقوى أمرٌ مهمّ في حياة الإنسان، ولقد أوصى الله -تعالى- عباده بتقواه، وبيّن ذلك في عددٍ من الآيات الكريمة، في القرآن الكريم، حيث قال: (وَلَقَدْ وَصَّيْنَا الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِن قَبْلِكُمْ وَإِيَّاكُمْ أَنِ اتَّقُوا اللَّهَ)،1 وحثّ النبي صلّى الله عليه وسلّم أيضاً على التزام التّقو... 21/08/03 03:08

706  

لكثير منكم يتسأل كيف يمكن عمل مخلل الرنجة ؟ ستكون محظوظ حقاً عندما تتعلم طريقة جديدة لعمل مخلل الرنجة بالصور ( الرنجة المخللة )  فهي من أفضل الوصفات ولا تحدث الكثير من الفوضي بمجرد إتباع الخطوات المصورة أدناه تحقق نتائج فعالة وتتناول طبق رائع  . تحتاج الرنجة البقاء في المحلول لمدة 24 ساعة فقط وبع... 21/08/03 03:08

692  

ل سبق لكَ أن سمعت من قبل عن الهيربس ؟ ، ف الحزام الناري مرض قريب له فيسميه بعض الأطباء بالهربس العصبي  . و معنى ( الهيربس) هو يدل على وجود فيروس في الجسم و (عصبي ) بمعنى فيروس في الأعصاب Herpes zoster .فإذا كنت قد أصبت بجدري الماء عندما كنت طفلاً ، فإن فيروس الحزام الناري يكمن في جسمك. و يمكن أن ... 21/08/11 11:08

726  

مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة التحضير 150 دقيقة تكفي لــ 8 أشخاص طريقة الطهي قلي المكوّنات كيلوغرامان ونصف من البطاطس. زيت نباتي للقلي. ملح بحري. طريقة التحضير قشّر البطاطس واغسلها بالماء، وقسّمها إلى أصابع رفيعة. ضع أصابع البطاطس في وعاء كبير واغمرها بالماء البارد، واتركها ... 21/08/03 03:08

881  

ُعدّ لعبة الشطرنج واحدةً من أقدم الألعاب في العالم، وأكثرها شعبيّةً، وتُلعب من قبل لاعبَين مُتقابلين على لوح ذي مربعات مُرتّبة في ثمانية صفوف عموديّة، وثمانية صفوف أُفقيّة لتكوّن أربعةً وستين مُربّعاً، وتتناوب المربعات بين اللونين الأبيض والأسود عادةً، ويُمثّل هذا اللوح ساحة الحرب في اللعبة، مع ق... 21/08/03 03:08

753  

لبنطال الجينز الضيق، او ما يسمى بالبنطال السكيني هو شكب من اشكال البنطال التي تتمتع بشعبية كبيرة حيث تمسك بالساقين بشكل كامل وتبرز شكلها، والبنطال الجينز السكيني الضيق هي موضة يرفض أن تتلاشى تدريجيا، حيث أنها اصبحت منتشرة بشكل كبير جدا بين جميع الاعمار والاجناس والتي اصبح لها مضار مجهولة بالنسبة ... 21/08/03 03:08

1145  

ناك أكثر من 40000 نوع مختلف من الأرز في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عدد صغير فقط يقدم نوعية مقبولة لزراعتها تجارياً في الولايات المتحدة، كما وأن الاختلافات الأساسية بين أنواع الأرز تكون في خصائص الطهي من حيث فرق النكهة ولكنهم متساويين في قيمتها الغذائية، ويمكن تقسيم أنواع الأرز إلى طويلة، متوس... 21/08/03 03:08

821  

لكثير من السيدات يقمن إلى استخدام فراشي الشعر أو الأمشاط التي ترشحها لهن إحدى الصديقات أو أفراد العائلة، ولا يضعن في الاعتبار الاختلافات بين شعرهن وشعر غيرهن. ولكن ألم تتسألي من قبل لماذا يوجد الكثير من أنواع وأشكال الفراشي؟ في الحقيقة استخدام الفرشاة المناسبة لنوع شعرك وكثافته مهم للغاية للعناية... 21/08/03 03:08

1891  

ُمكن تغيير حجم صورة كما يأتي:1 تشغيل برنامج الرسام المعروف باسم " Paint "، حيث يُوجد البرنامج في نظام تشغيل ويندوز. تحميل الصورة المُراد تصغيرها إلى برنامج الرسام. النقر على أيقونة " Home "، ثمَّ اختيار خيار " Resize ". تحديد اختيار " Maintain aspect ratio " حتى لا تتشوه الصورة، لأنَّ هذا الخيار ... 21/08/03 03:08

811  

لم في الجانب الأيمن من البطنتتعدَّد الحالات التي قد تُؤدِّي إلى المعاناة من الألم في الجانب الأيمن من البطن ، وتتراوح شِدَّة الألم المرافق لهذه الحالات بين الخفيف، والشديد، وغالباً ما يكون هذا الألم عرضيّاً، ويزول في غضون أيّام، إلا أنَّه إذا استمرَّ لفترة طويلة، فقد يُنبِّئ ذلك عن الحاجة إلى مرا... 21/09/12 05:09

761  

لكثير من الناس في المجتمع ينتابهم الشعور بالوحدة. هل تشعر بأنك وحيد؟ هنا على موقع ثقف نفسك بعض الخطوات لمساعدتك على عدم الشعور بالوحدة.234221. نفهم أنك لا تستطيع التغلب على الشعور بالوحدة إذا كنت تعتقد بأنك وحيد. لشغل هذه الأفكار التى تأتى عندما تكون وحيدا، حاول العودة الى الذاكرة للاوقات الذى كن... 21/08/03 03:08

1619  

ُعدُّ مسمار القدم (بالإنجليزية: Foot corn) أو الجُسأة أو المسمار أو مسمار اللحم أو القفع أو إصبع القدم المطرقيَّة أو الورم الثفني تراكمًا لخلايا الجلد الميتة على شكل طبقات صلبة وسميكة، ويمكن أن تظهر هذه المسامير في جميع أنحاء الجسم، إلا أنَّها تظهر بشكل شائع في اليدين أو القدمين خاصَّة في الكعبين... 21/08/03 03:08

965  

مدّة تجهيز المكوّنات 60 دقيقة مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي ل 8 أشخاص المكونات كيلو غرام من اللبن الزبادي. أربعة أكواب من مرق الدجاج، أو اللحم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون لتحمير الثوم. ملعقة كبيرة من كلٍ من: نشا الذرة. الثوم المهروس. أوراق النعناع المجفّفة. الزيت النباتي.مكوّن... 21/08/03 03:08

542  

ليابان من الدول التي يتحاكى عنها الجميع في كل دول العالم. يتحدث الناس عن كيفية نهوض اليابان بعد كل كبوة كبيرة وبسرعة ويتحدثون عن  التطول الهائل لصناعة الإلكترونيات والروبوتات فيها ويتحدث عن كيفية تعايش الشعب الياباني مع بعضه ويتحدثون عن كل تطور يخرج من اليابان إلى العالم وعندما تزور اليابان سوف ت... 21/08/03 03:08

658  

ن أجل تعلم اللغات الأجنبية، يبحث الكثيرون عن تقنيات مختلفة من أجل القيام بذلك بطريقة سهلة أو مبتكرة. من بينها، تقنية التكرار المتباعد التي تعتبر من أهم الطرق العلمية القديمة نسبيًّا. هنا، من خلال هذا الموضوع سنحاول أن نقدمها بطريقة مختلفة قليلًا، موضحين لحدودها التي يمكن أن تحول دون تحقيق هدف تعل... 21/08/03 03:08

740  

ستمتع البعض بصنع المخللات المتنوعة والكثير شغوف باكلها باعتبارها فاتحه للشهية بجوار الاطعمة وخصوصا الوجبات الرئيسية وتتنوع المخللات وتختلف طرق حفظها ولكن المتفق عليه هو الضرر الناجم عن الاكثار منها هذا ان كانت مضمونة المصدر او المصنوعة في المنزل مابالك بضرر المخللات الجاهزة …. اضرار المخللات – تح... 21/08/05 02:08

1171  

لتسنين أصعب مرحلة يمكن أن يمر بها الطفل فلا تندهش عندما تري ظهور أول سنة للطفل في عمر شهرين أو حتي يظل لمدة 12 شهر بدون أسنان . تحتاج إلي معرفة طرق طبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال لكي تساعده في تجاوز هذه المرحلة الصعبة  . ظهور الأسنان غالباً ما يحدث خلال السنة الأولي بالقرب من الشهر 6 . لديك... 21/08/03 03:08

643  

جبة الإفطار هي أهم وجبة من وجبات شهر رمضان،ويتساءل الكثيرون عن وصفات فطور صحي مناسبة لشهر رمضان ، واكلات سهله وسريعه لفطور رمضان ، وهناك العديد من الأكلات الأساسية في شهر رمضان ومن تلك الأكلات، المحشي ويعد من اكلات رمضان ايام زمان ، والمكرونة البشاميل، والمشويات، والسي فود، والسمبوسك، والشوربة بأ... 21/08/18 11:08

633  

احملت بعد القيصرية، ومعلومات أساسية عن الحمل بعد الولادة القيصرية، وهل الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاثة شهور خطير؟، ونصائح للعناية بجرح الولادة القيصرية، نتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي. ماحملت بعد القيصرية هناك بعض الأسباب التي قد تؤخر حدوث الحمل بعد الولادة القيصرية، وبعض المض... 21/08/03 03:08

729  

د تكون فكرة عمل ماسك من قشر البرتقال غريبة بعض الشيئ ولكن في الحقيقة أن قشؤ البرتقال غني جدا بفيتامين C وبالمواد المضادة للأكسدة، مما يجعل القشر قد يكون أكثر فائدة من البرتقال نفسه، لأنه يساعد على محاربة الشقائق الحرة التي تسبب العديد من المشاكل للجلد، كما أنه يحتوي على حمض الخليك الذي يساعد على ... 21/08/03 03:08

1119  

كيفية تسريع الكمبيوتر القديم الى اقصى حد, بطء الجهاز أو عدم أريحية التصفح بسبب تجمد الشاشة كل دقيقتين كلها أمور من شأنها أن تدفعك للبدء في التحضير لشراء جهاز جديد .. ولكن مهلاً .. قد يكون الوقت لم يحن بعد لان تلقي بصديقك القديم في القمامة .. فقط لقد آن أوان استبدال بعض أجزاء الجهاز ..32638عدد قلي... 21/08/03 03:08

2940  

ذا كنت تعاني من حالة مزمنة، فقد يصف لك طبيبك دواءً عن طريق الحقن بدلاً من الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، هذا يسمح بامتصاص الدواء مباشرة في مجرى الدم، مما يجعله أسرع مفعولاً من الدواء الفموي.تُصاغ بعض الأدوية القابلة للحقن لإطلاق مكوناتها النشطة ببطء بمرور الوقت بدلاً من إطلاقها دفعة واحدة، تعتم... 21/08/11 01:08

489  

لقيمة الغذائية للفراولةالعنصر الغذائي100 غرامٍ من الفراولةالماء 33.00 غرامالطاقة 254 سعرة حراريةالبروتين 0.20 غرامالدهون 0.10 غرامالكربوهيدرات 66.30 غرامالألياف 0.7 غرامالسكريات 27.38 غرامتجميد الفراولةغسل الفراولة تحت الماء الجاري أو يمكن استخدام القليل من الصابون.فرد الفراولة على صينية على فوطة... 21/08/22 04:08