المقالات

443  

لازدحام في المدارس والمستشفيات ورياض الأطفال والبيوت وحتّى عيادات الأطبّاء؛ فهذه كلّها تزيد من نسبة انتقال المرض. الفقر وسوء التّغذية وما يصاحبه من نقصٍ في المناعة؛ فهذا يساعد على انتشار المرض. تلوّث الغرف في البيوت بدخان السّجائر. 21/08/03 03:08

776  

لتجاعيد التي تظهر علي البشرة في سن مبكر، هي جزء من علامات الشيخوخة . و عادة ما تظهر التجاعيد مع التقدم في السن و أحياناً قد تظهر نتيجة أمور ليس لها علاج بالسن . بمعني أن العادات الجمالية الخاطئة تؤدي إلي ظهور التجاعيد . قمنا بتجميع  العادات السيئة التي تؤثر علي عملية الشيخوخة حتي تتكمن من التوقف ... 21/08/03 03:08

790  

هم 10 تمارين لتقوية الساقين يجب على كل فرد أن يمارس الرياضة التي تكسب الجسم الصحة وتكسبه أيضا البنيان العضلي القوي كما أنه لا يجب أن تكون متمتعا بعضلات أذرع وصدر قوية وتكون علات الساقين ضعيفة ولذلك فنحن ثقف نفسك نقدم لك هنا أهم 10 تمارين تمارسها كي تقوي عضلات ساقيك344671-  الطعناتوهو تمرين المشي ... 21/08/03 03:08

1809  

ُعدّ طَبق [[[طريقة عمل الأرز البسمتي بالكاري|الأرز]] من الأطباق الرئيسيّة في وجبة الغداء؛ وذلك لطعمه المَرغوب وشكله الجميل؛ حيث تستطيع ربّة المنزل التفنّن فيه وتَزيينه بشتّى أنواع الخضار، واللحوم، والطيور، والمكسّرات الإضافية، ولسهولة طهيه وتَناوله، وإمكانيّة إضافته للعديد من الأطباق الرئيسيّة أو... 21/08/03 03:08

1358  

واكه وخضروات مفيدة للقلبفواكه مفيدة لصحّة القلبنذكر من الفواكه المفيدة لصحّة القلب ما يأتي:التوت:تحتوي أنواع التوت المختلفة؛ كالفراولة، والتوت الأسود ، وتوت العلّيق، والعنب البري على كمياتٍ كبيرةٍ من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّة القلب، كما أنّها تُعدّ غنيّةً بمُضادات الأكسدة؛ كالأنثوسيانين (... 21/09/13 11:09

1183  

رتبط الزُهور عند أكثر الناس بِذكرى مُعينة لا يُمكن نسيانها، مثل هدية عيد ميلاد من شخص مُحبب، أو باقة زواج لإحدى الفتيات، لذلك دائماً ما يتم البحث عن طُرق ووسائل لِتجفيف الأزهار والمُحافظة على شكلها ورونقِها لمدةٍ طويلة أو حتى لمدى الحياة، لذلك سوف يتم التحدث بالمقال التالي عن أفضل وأبسط الطُرق لت... 21/08/03 03:08

1694  

علم رسم السمكة دوري33818السمكة دوري أحد شخصيات فيلم الأنميشن رحلة البحث عن نيمو ويقدم لكم موقع ثقف نفسك خطوات لرسم هذه السمكة الظريفة:1. أولًا يتبدأ برسم خطين أحدهما أفقي والآخر رأسي ثم قم برسم جسم السمكة دوري حوله كما ترسم الشيكولاتة كيس33819 2. قم برسم عينها عن طريق رسم 4 دوائر على الجانب الأيم... 21/08/03 03:08

649  

د يكون تفسير النوم في الحلم ، بأنك تنفصل عن الواقع . فإذا رأيت أنك نائم في الحلم ، فهذا يعني أنك تتجاهل بعض الظروف و الحالات التي تحدث حولك .39198كما يعطي النوم في الحلم فكرة علي أنك شخص مسالم و تحب راحة البال . و إذا رأيت أنك نائم بجوار شخص غريب في أحلامك يدل علي أنك لديك لامبالاه إتجاه بعض المو... 21/08/03 03:08

1402  

نَّ أجهزة الرسيفر المخصّصة للقنوات المجّانيّة (بالإنجليزيّة: Free to air receivers) هي عبارة عن أجهزة مُصمّمة لتلقّي إشارات القنوات التلفزيونيّة والراديويّة غير المُشفّرة، والتي تكون متاحةً للجميع بشكلٍ مجّاني دون الحاجة لاشتراك. يقوم جهاز الرسيفر بتلقّي إشارة قناة معيّنة ومن ثمَّ يقوم بفكّ ضغطها... 21/08/03 03:08

416  

في المنام دال على الفرح والسرور إذا لم يكن بقهقهه ولا إستلقاء على القفاء، فإن كان، كذلك دل على البكاء، فإن كان الضحك من مزاح فإنه يدل على عدم مروءة المازح في اليقظة، وكذلك الضحك من المحاكاة فإنه دليل على الوقوع في المحذور، وقيل من رأى أنه يضحك فإنه يبشر بغلام. (ومن رأى) ضحكه تبسماً فإنه صالح، (... 21/08/03 03:08

875  

ماهى اهم اسباب الغازات في البطن عند النساء وماهى اهم طرق علاج غازات البطن عند النساء سنتعرف على ذلك فى هذا المقال. انتفاخ البطن انتفاخ البطن من الأعراض المرضية الناتجة عن غازات  هضم الطعام حيث تشير العديد من الدراسات مع التقدم بالعمر كلما زادت  تلك الحالات المرضية ، فضلا عن مشاكل أخرى مرتبطة با... 21/08/03 03:08

2328  

عتبر شوربة العدس من أهم الأطباق الأساسية التي لابد من تناولها مع دخول فصل الشتاء، فهي من الأطعمة التي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء، وفي هذا المقال سنقدّم أشهر الطرق المميزة وأسرعها في تحضير شوربة العدس الأصفر. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي : 35 دقيقة الكمية: 5 أشخاص المستوى : سهل ... 21/08/03 10:08

2818  

رسل الله -تعالى- الأنبياء، والرُّسل -عليهم السلام-، وكلّفهم بأشرف الوظائف؛ وهي الدعوة إلى الله، فأدّوا الأمانة، وبلّغوا الرسالة، وقد نالت الدعوة إلى الله مرتبة عالية وأهمية عظيمة، وفي هذا يقول المولى -سبحانه-: (وَمَنْ أَحْسَنُ قَوْلًا مِّمَّن دَعَا إِلَى اللَّـهِ وَعَمِلَ صَالِحًا وَقَالَ إِنَّنِ... 21/08/03 03:08

774  

لطات الكيوي للشعر نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة مختلفة من ماسكات الفواكه الضرورية لصحة الشعر ونشير لـ فوائد الكيوي للشعر خلطات الكيوي للشعر 101807 خلطة الكيوي وزيت الزيتون ضعي الكيوي في الخلاط الكهربائي بعد تقشيره ثم أضيفي كمية مناسبة من زيت الزيتون واضربيه جيدا ثم ضعيه على... 21/08/03 03:08

750  

عد أن نجى الله تعالى نبيه نوحاً ومن آمن معه في السفينة، وأغرق كل ما سواها على الأرض استمرّت عبادة الله وحده فترة طويلة من الزمن، حتى تعاقبت الأجيال وفسدت الأحوال وظهر الشرك مؤخّراً، فأرسل الله تعالى نبيه هوداً -عليه السلام- ليعيد الناس إلى توحيد الله تعالى وما يصلح حالهم. وهودٌ -عليه السلام- هو ن... 21/08/03 03:08

586  

ل شعرت بالملل من الأطعمة التي تتناولها كل يوم؟؟ كما أنك تعودت على الخضراوات والفاكهة الموجودة في السوق؟؟ إن كان هذا ما يدور في عقلك فنريد أن نخبرك أنه يوم في العالم مجموعة من أغرب الفاكهة التي لم تسمع عنها من قبل ولن تجدها على المشاع في الأسواق.762291. الكيوانو:هو أحد أنواع الفكاهة التي تنمو في ج... 21/08/03 03:08

866  

نتحدث فى هذا الموضوع عن دراسة علم النفس وماهى اهم تخصصاتهوماهى احدث راسات علم النفس وكيف تتم دراسة علم النفس بشكل متميز. علم النفس هو الدراسات العلمية للسلوك والعقل والتفكير والشخصية، ويمكن تعريفه بأنه: “الدراسة العلمية لسلوك الكائنات الحية، وخصوصا الإنسان، وذلك بهدف التوصل إلى فهم هذا السلوك وتف... 21/08/03 03:08

923  

لم الخصية هو الشعور بإنزعاج وراء الخصيتين أو الصفن، وقد تكون أسباب آلام الخصية خطيرة جدا وتتطلب تقييم طبي فوري لأنه قد يكون السبب مثلا التواء الخصية، وهو في حالات الطوارئ الجراحية. 56292أعراض ألم الخصية: مع حدوث آلام الخصية فإن هدف أخصائي الرعاية الصحية الأول هو تحديد ما إذا كان سبب الألم التواء ... 21/08/03 03:08

867  

عرف الأطباء العقم (بالإنجليزية: Infertility) لدى الرجال والنساء على أنّه عدم القدرة على الحمل بعد سنة واحدة من محاولة الحمل لدى الزوجين دون استخدام وسائل منع الحمل خلال تلك السنة، ويمكن القول إنّ فرصة الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى لدى الأزواج الأصحاء، الذين تقل أعمارهم عن 30 عاماً، تتراوح بين ... 21/08/03 03:08

17199  

م تعد معضلة الإنترنت في الوقت الحالي تتمثّل بمشكلة أين تجد المحتوى الجيد، بل تحوّلت إلى: أي واحدة من منصات المحتوى الجيّد الكثيرة تناسبك أكثر؟ وهذا الأمر ينطبق أيضاً على خدمات بثّ الموسيقى، لكن الخبر الجيّد أنّك غير مضطر لصرف أي مبلغ لتجربة هذه المنصّات، حيث أن معظم هذه المنصّات تعمل بشكل مجاني م... 21/08/03 03:08

1248  

ُعرّف الوطنيّة بالشعور بالتعلق والالتزام لبلد أو أمة أو مجتمع سياسي، وقد يكون المرادف لها ما يسمى بحب الوطن، أما كلمة القومية فهي الولاء لأمة واحدة، إلا أنّه أصول الوطنية ترجع إلى حوالي 2000 سنة قبل ظهور القومية في القرن التاسع عشر، حيث إنّ دولتي اليونان والرومان خاصةً في العصور القديمة هما من أع... 21/08/03 03:08

1622  

عتبر المايونيز من أكثر المُقبّلات المُحبّبة لدى الناس؛ فهو يُضفي طعماً لذيذاً ومميّزاً على الطّعام، وخاصّةً عند تناوله مع اللّحوم والدّجاج والبطاطا والعديد من الأطعمة. ننوّه إلى أنّه يجب عدم الإكثار من تناول المايونيز وذلك لأنّه يحتوي على نسبة عالية من الدّهون والكوليسترول، والكربوهيدرات، والبروت... 21/08/03 10:08

680  

شرح نظرية التوازن كيف يميل الناس إلى الحفاظ على الاتساق في أنماط إعجابهم وكراهيتهم لبعضهم البعض والكائنات غير الحية ، وعندما تكون أنماط الإعجاب والكره متوازنة تكون الهياكل مستقرة ، وعندما تكون غير متوازنة تكون الهياكل غير مستقرة وهناك ضغط للتغيير في الاتجاه الذي يجعلها متوازنة . 21/08/15 09:08

911  

لخبز من العناصر الأساسية في النظام الغذائي اليوم ولكن ماذا يحدث للجسم عندما تتوقف عن تناول الخبز  هل تعتقد بأنك سوف تجني المزيد من الفوائد الصحية ؟ تعرف معانا علي هذه النتائج الهامة التي قد تدفعك في النهاية إلي التوقف عن تناول الخبز .  عند الذهاب لأي معطم تجد الخبز موجود علي طاولة الطعام المقدم ل... 21/08/03 03:08

766  

لسلوك القهري هو فعل يشعر الشخص بأنه (مجبر) ، أو مدفوع للقيام به مرارًا وتكرارًا ، في حين أن هذه الإجراءات القهرية ، قد تبدو غير عقلانية ، أو لا طائل من ورائها ، وقد تؤدي حتى إلى عواقب سلبية ، حيث  الشخص الذي يعاني من الإكراه ، بأنه غير قادر على إيقافه أو إيقاف نفسه عن فعلها.ويمكن أن يكون السلوك ا... 21/08/08 11:08

1157  

صعب تعريف كلمة “أرشيف” ، حيث يتم استخدامها بطرق مختلفة ، اعتمادًا على السياق ، يمكن أن تعني:مجموعة من العناصر التي تشكل دليلاً على أنشطة شخص أو مؤسسة.مبنى يتم فيه الاحتفاظ بالسجلات التاريخية – يُطلق عليه أيضًا “مراكز الأرشيف” أو “مكاتب التسجيلات” أو “المستودعات”.أي أوراق قديمة أو نادرة الاستخدام.... 21/08/19 01:08

1423  

مكن القول بأن الفكرة الأساسية للتليسكوب قد جاءت من قبل صانع عدسات للنظارات الطبية يُدعى هانس ليبرشي (Hans Lippershey) وذلك في عام 1608م، وقد استطاع أن يُصمم فكرة مبسطة للتليسكوب عن طريق الصدفة، حيثُ شاهد جزءاً من مروحة الطقس المقابلة لمتجره بشكلٍ أوضح وأقرب وذلك من خلال عدستين متتاليتين بعدما وضع... 21/08/03 03:08

955  

تتجنّبي سيّدتي نزيف واحتقان أنفك أثناء فترة الحمل، عليكِ اتّباع عدّة خطوات، منها: تناولي الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج مثل: البروكلي، والكرنب، والجريب فروت، والليمون، والبرتقال، والفلفل، والفراولة، والجوّافة. قلّلي من تناول منتجات الألبان إذا أصابك الاحتقان؛ لأنّها تزيد من إفراز المخاط، وتناولي ا... 21/08/03 03:08

996  

عد الفطر من الأغذية القليلة بالسعرات الحرارية والدهون أيضاً، ويحتوي الفطر من ماء بنسبة تتراوح ما بين 80 – 90%.، ناهيك على ما يحتوي عليه الفطر من فيتامينات؛ حيث يعتبر غنيّاً بكلٍّ من فيتامين (ج، ب المركب، د )، إضافةً إلى المعادن تحديداً الحديد، والفسفور والنحاس. 21/08/03 03:08

1313  

لتواصل هو عبارة عن عملية نقل المعلومات من مكان لأخر ، ومن شخص لأخر ، وتعتبر من العمليات المعقدة للغاية ، حيث تتضمن العديد من المشاعر والأوضاع الثقافية ، و مهارات الاتصال ، لذا تعتبر عملية التواصل أكثر من مجرد نقل للمعلومات ، وتتكون عملية التواصل من ثلاثة أجزاء ، وهما :المرسل .الرسالة .المتلقي .وف... 21/08/08 02:08