أسباب تشقق الكعبين ١٦ سبب تجنبه لتحصل على كعبين ناعمين
اعي أسباب تشقق الكعبين لتتجنبها ؟ يعد تشقق الكعبين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، والتي قد تُسبب الشعور بالألم في الحالات المتقدمة كما أن تشقق الكعبين يؤثر علي المظهر الجمالي للمرأة مما يتسبب لها في الشعور بالإحراج، وتوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تتسبب في تشقق وجفاف ... 25/12/07 11:12
تغلب على الشعور بالوحدة بسبعة خطوات فقط
لشعور بالوحدة شعور مؤلم للغاية يعاني منه الكثيرون، خاصةً في الوقت الحالي مع التطور التكنولوجي الهائل الذي ساهم في انشغال الأفراد عن بعضهم البعض. كل واحدِ منا قد جرب الشعور بالوحدة، ورغم ادراكه في قرارة نفسه أنها وحدة مؤقتة إلا أن الأمر لم يكن سهلًا على الإطلاق، واحتاج إلى جهد كبير لتجاوز هذه الشع... 25/12/08 02:12
تفسير حلم رؤية الصياد في المنام
ُعد الصيد من المهن الشعبية المنتشرة بكثرة بين العديد من الأفراد ويمتهنها الكثير من محبي البحار والأسماك، ولذلك من الوارد أن يحلم الجميع برؤية السمك والصياد في الحلم، على الرغم من أنه قد يكون من الأحلام الغريبة لغير المعتادين على المهنة، ولكنه في النهاية له العديد من الدلائل المختلفة التي تشير إلى... 25/12/07 08:12
ملحمة جلجامش
لحمة جلجامش من الأعمال الأدبية التاريخية القديمة وربما الأقدم على مرِّ التاريخ، ولابد وأن يتكون فضولٌ لدى أي شخصٍ يمر على اسمها وعلى هذا الوصف لمعرفة معلوماتٍ أكثر عنها وعن تاريخها.وهذا بالتحديد ما نسعى إلى تقديمه في هذه المقالة.ما هي ملحمة جلجامشأقدم حكاية ملحمية في العالم كانت تكتب قبل 1500 عام... 25/12/08 07:12
بالصور طريقة عمل صنية الكنافة بالكريمة
ريدين وصفة سهلة وشهية لطريقة عمل الكنافة بالكريمة ؟ حيث تعتبر الكنافة من أنواع الحلوى الشهية التي يفضلها الكثير من الناس ويستمتعون بها خاصة مع الكريمة وهنا في موقع ثقف نفسك سوف نعرض عليكم طريقة عملها بالتفصيل44276طريقة عمل كنافة الكريمةمكونات الشربات:كوب وربع من السكر¾ كوب من المياهنص ملعقة ليم... 25/12/08 06:12
ما فوائد قشر الرمان المطحون
ُعتبر فاكهة الرُمّان ذات الشكل المُستدير والبذور الكثيرة فاكهةً لذيذةً يتم استهلاكها وتناولها في جميع أنحاء العالم، ويعود أصلها إلى كل من إيران وأفغانستان والصين والهند، ثم انتقلت زراعتها من إيران إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط والحدود التركية الأوروبية والجنوب الغربي الأمريكي وكاليفورنيا والمك... 25/12/07 03:12
طريقة عمل الكشري المصري
القيمة الغذائية مئة غرامٍ من الأرز قصير الحبّة والمطبوخ الماء 68.53 غرامٍ الطاقة 130 سعرة حرارية البروتين 2.36 غرام الدهون 0.19 غرام الكربوهيدرات 81.50 غرام السكر 28.73 غرام الكالسيوم 1.0 ملليغرام الحديد 1.46 ملليغرام المغنيسيوم 8.0 ملليغرام الفسفور 33.0 ملليغرام ا... 25/12/07 12:12
حقائق عن لحم الخنزير ولماذا هو ضار
قائق عن لحم الخنزير ولماذا هو ضارجميعنا نعلم أن لحم الخنزير محرم تناوله شرعا وعلى الرغم من أن العديد من البلدان الغربية تجعله من أنواع اللحوم الأساسية وتستخدمه في إنتاج الكثير من المنتجات الحيوانية ولكن مع ذلك فقد أثبتت العديد من الدراسات الأضرار الجمة والخطيرة التي يسببها لحم الخنزير لصحة الإنسا... 25/12/07 10:12
كيف تخفف وزنك في أسبوع
لسمنة من المشاكل بل من أكبر الهواجس التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وبالذات السيدات، لما يتعرضن له من الحمل والولادة والرضاعة، وبالتالي فإنّ ذلك يعمل على زيادة تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم أكثر من الأخرى. ولتخفيف الوزن يجب أن ينتبه الشخص لنظامه الغذائي في الدرجة الأولى، ثم التركيز على م... 25/12/08 02:12
حديقة ” هيتاشي ” باليابان ، تخيل معها وكإنك انتقلت إلى كوكب الزهور !!
8318هل تتذكر عندما دخلنا سوياً إلى حديقة أشيكاغا في اليابان و وقفنا مندهشين امام الزهور و النباتات المعلقه الرائعة ؟ اليوم أيضا نقف امام حديقة جديدة و رائعة في اليابان فقد أصبحت اُطلق عليه أسم كوكب الزهور لروائع الحدائق و الزهور التي به! 38319حديقة هيتاشي و بالإنجليزية Hitachi Seaside Park ، ت... 25/12/07 09:12
أهمية الدراسات السابقة في البحث العلمي
ُبنى البحوث العلمية على المعرفة الموجودة، و تُشكِّل الدراسات العلمية أساساً لبناء العلم والمنطلق الذي ينطلق منه الباحثون ويبنون عليه معرفتهم، وتعتبر المعرفة عمليةً مشتركة تُبنى بجهود المجموعة والأجيال المتعاقبة، وبما أنها عملية تراكمية لا بد من الوقوف أحياناً عند بعض الدراسات السابقة وتعريضها للن... 25/12/05 12:12
هل القرآن والعلم الحديث متفقان؟!
ؤال يطرحه معظم الناس وهو هل القرآن الذي اتى قبل 1400 عام متوافق مع علم الحديث؟ ونبدأ الآن… في قديم الزمان كان عصر المعجزات والآن القرآن هو معجزة المعجزات، وبعدها عصر الكتابات الأدبية عندما نزل القرآن والمسلمين وغير المسلمين يشهدون أن القرآن أفضل كتاب أدبي على وجه الأرض. والله سبحانه وتعالى اعطى ت... 25/12/04 09:12
من هم الأرحام الواجب صلتهم
جب على المسلم أن يصل رحمه، وتختصّ صلة الرحم من خلال صلة الأشخاص المقرّبين بحسب درجة القرابة من جهة النسب، أي من جهة الأم والأب، وهؤلاء هم الذين اختصهم الله عز وجل في سوررة الأنفال بقوله تعالة: (وَأُولُو الْأَرْحَامِ بَعْضُهُمْ أَوْلَىٰ بِبَعْضٍ فِي كِتَابِ اللَّهِ ۗ إِنَّ اللَّهَ بِكُلِّ شَيْءٍ ع... 25/12/08 07:12
ما المقصود بالعمل اليدوي
عرف العمل اليدوي بأنه المهنة أو التجارة التي تتطلب المهارة اليدوية، أو البراعة الفنية لعمل عدة أشياء، ومنها: النجارة، والخياطة، وغيرها من الحرف اليدوية المتعددة،1 والتي يقوم بها الحرفيون بالتحديد ويمكن القيام بها من قبل أشخاص عاديين أيضاً،2 ومن الجدير بالذكر أنّ الفن يختلف عن الحرف اليدوية، حيث ي... 25/12/07 04:12
إلى طلّاب الجامعة: نصائح أقدمها لكم بناءً على تجربتي الشخصيّة
ا أحد فينا يختلف على أن الجامعة مكانٌ لتلقي العلم والمعرفة والنقاشات الأكاديمية، وهي بالطبع مغامرة جديدة مليئة بالدروس والحكايات في مرحلة عمرية ذهبية وحساسة، إلا أنها بنظري هكذا، وهنا أوجه كلماتي إلى من يزال على مقاعد الدراسة الجامعية: اغتنم وقتك بكل ما هو جديد 69264 اجعل الجامعة المكان الذي تتعر... 25/12/07 10:12
لعبة شد الحبل
قرون عدة عرفت لعبة شد الحبل بفضائلها النبيلة، و هي روح الفريق والتعاون و الوحدة ، مارستها العديد من الحضارات العريقة كاليونان و الفراعنة ، و كجميع الألعاب لدى لعبة شد الحبل قواعد و تقنيات و معدات خاصة ما هو إذا معنى لعبة شد الحبل ؟وما هي قواعد هذه اللعبة ؟ و كيف نفوز بها ؟156842 25/12/08 02:12
مهارات العمل ضمن فريق
عد العمل ضمن فريق أحد أكثر المهارات المطلوبة في مكان العمل ، ونتيجة لذلك من المهم جدًا للموظفين إظهار مهارات العمل الجماعي القوية ، في تفاعلات الفريق وجهًا لوجه.وتعتير الكلية هي الوقت المثالي لبدء ممارسة مهارات العمل الجماعي لديك. يعد العمل الجماعي جزءًا لا يتجزأ من الدورات الدراسية الأكاديمية ال... 25/12/05 08:12
٧ تمارين لتقوية عضلات الصدر وبناء شكل قوى لها للمبتدئين
بحث جميع الرجال عن أفضل التمارين التي تعمل علي تقوية عضلة الصدر ، لأنها تعطي جمال و جذابية للجسم . لذلك قمنا بجمع مجموعة من التمارين الرياضية التي تعمل علي تحسين شكل عضلات الصدر للمبتدئين .43867١- تمارين الضغط :43869قم بإتخاذ الوضعية المناسبة من خلال بوضع القدمين و اليدين علي الأرض بحيث يكون الوج... 25/12/08 02:12
ما هي تقنية TOR وهل يجب أن نستخدمها؟!
ند تصفحك للإنترنت فإن سلوكك وتنقلك بين المواقع ليس خفياً أو أمر يخصك أنت فقط، لكن معظم مستخدمي الإنترنت يُراقب سلوكهم وتجّمع بياناتهم ويتم إستغلالها تجارياً هذا هو الأمر المعتاد، ناهيك عن تلصص المخترقين عليك وإمكانية سرقة كلمات المرور خاصتك، يوجد بعض الإضافات للمتصفحات وبعض التقنيات الأخرى لتجنب ... 25/12/08 03:12
مقتنيات من داخل المتحف المصري منذ الاف السنين
حتوي المتحف المصري على الكثير من الاثار والتحف التي لا تقدر بثمن ونحب ان نعرض ان عليكم بعض هذه المقتنيات 19905التابوت المصغر لتوت عنخ امون:هو صندوق من الالباستر مقسم الى 4 اقسام وهو نموذجا مصغرا للتابوت من الذهب المحلي وعجينة الزجاج وتوجد احشاء الملك تحفظ في اربعة توابيت ملفوفة باربطةويعهد لكل تا... 25/12/07 09:12
أحسن شامبو لتساقط الشعر
عاني كلا الجنسين من مشكلة تساقط الشعر، ويوجد العديد من العوامل التي تؤدّي إليها مثل: استخدام مجفّف الشعر بكثرة، ونقص الفيتامينات في الجسم، وقلّة تناول الأطعمة الصحية، واستخدام الشامبو غير المناسب للشعر، ولحلّ هذه المشكلة يُفضّل شراء شامبو مخصّص من الصيدليات، وفي الوقت الحالي أصبح هناك العديد من ا... 25/12/08 02:12
اجمل قصائد المتنبي
رف عن أبي الطيب المتنبي بأنّه أول شاعر يقول شعره وهو جالس على كرسيه فخراً بنفسه واعتزازاً، يث إنه لم يقف أمام أمير أو حاكم بل كان يجلس ويتكلم معهم على عكس الجميع وكان شديد الفخر بنفسه وبتربيته، ومن أشهر قصائده قصيدة (واحرّ قلباهُ ممّن قلبُهُ شبم)، إذ قالها وهو يعاتب سيف الدّولة، وأنشدها في محفل م... 25/12/06 06:12
حلويات بدون بيض
دخلُ البيض في كثير من أنواع الحلويات التي نصنعها كأحد مكونات الحلى، ولا يفضل كثيرون نكهتَه، ويمكن الاستغناء عن البيض وتحقيق النكهة المفضلة في الوقت ذاته، وسوف نقدم في هذا المقال مكونات وطريقة تحضير كل من: كب كيك البرتقال بالزبادي، وكيكة البرتقال، وكيكة الشوكولاتة، وبسبوسة بدون بيض. 25/12/07 06:12
كيف أغسل ملابس البيبي
ي كثيرٍ من الأحيان، وعندما ترين طفلاً صغيراً في الشارع، فإنك قد تقعين مباشرةً في غرام ابتسامته، وطريقة ضَحكِه، وبراءة طفولته، وربما قد تتمنّين الحصول على طفل جميل مثله، لكنّك في الحقيقة لم تَري سوى الجانب اللّطيف منه، ولن تعرفي الجانب الآخر إلّا عندما تصبحين أمّاً، فعندما يحين ذلك الوقت يجب عليك ... 25/12/04 02:12
قلي الأطعمة بطريقة صحية في رمضان
شتهر شهر رمضان بتجهيز العديد من الوجبات الدسمة والأطعمة المقلية المتنوعة سواء الحلويات أو الوصفات الأخري . قد لا تدركي مدي خطوة كثرة تناول الأطعمة المقلية بطرق غير صحية فهي تؤدي إلي العديد من المشاكل الصحية مثل تصلب الشرايين وزيادة الوزن وعند تناولها علي وجبة السحور، تزيد من الرغبة في تناول المز... 25/12/08 02:12
10 طرق صحية تجعلك مستيقظا للعمل ليلا بدون منبهات
0 طرق صحية تجعلك مستيقظاهل ترغب في البقاء مستيقظا طوال الليل ؟ هل تقوم ببعض المهام ليلا التي توجب بقاء ذهنك حاضرا ؟ هل تقوم بإستخدام المنبهات بشكل مفرط لتبقى مستيقظا أطول فترة ممكنة ؟ إن إستخدامك لهذه المنبهات بكثرة يؤذي صحتك . لذلك نقدم لكم 10 طرق صحية خالية من أي نوع من المنبهات الضارة وتبقيك م... 25/11/27 04:11
كيف أعمل إيميل عالياهو
مكن أن يتم عمل ايميل ياهو Yahoo خاص باتباع الخطوات الآتية بالترتيب:1 فتح متصفح الإنترنت. فتح صفحة ياهو الرئيسية بالدخول إلى الرابط: https://www.yahoo.com/ الضغط على كلمة "بريد" (بالإنجليزية: Mail) الموجودة في الزاوية العلوية اليسرى من الصفحة، والتي ستنقل المستخدم إلى قسم تسجيل الدخول. الضغط ع... 25/12/07 08:12
شخصيات تاريخية عظيمة
خصيات تاريخية عظيمة سنقدم لكم متابعينا من خلال السطور القادمة اهم الشخصيات التاريخية العظيمة . شخصيات غيرت العالم نستعرض أكثر الشخصيات تداولاً بشهرتها في تغيير العالم، ونبدأ بمن دعا للتغيير الكبير منذ زمن بعيد، ولولاه لما كان هناك نهضة نحو النور: محمد بن عبد الله محمد بن عبد الله الرسول الكريم صل... 25/12/08 04:12
ما هو عداد كولتر
عرف عداد كولتر أو كما يقول عليه العلماء أنه عداد الخلايا الإلكتروني ويقال له باللغة الإنجليزية أنه Electronic cell counters ، أو يعرف باسم Automated analyser، وتعد من أهم وأحدث الأجهزة الجديدة والحديثة ولكنها من أكثر الأجهزة تعقيداً ولكنها تعطي نتائج أكثر دقة عن أي جهاز أخر ولكن يشترط أن يتم استخ... 25/12/07 06:12
تحضير درس تكنولوجيا الاتصالات
ن العالم يدخل في رحلة عصر المعلومات والتكنولوجيا مما يبشر بلغا منه تاريخية والحضارية لم يشهد مامن قبل على مر العصور . الأفكار الأساسية: بفضل الاتصالات الحديثة اصبح العالم قرية صغيرة . قعد شبكة الانترنت اخر صيحة في مجال تكنولوجيا الاتصالات . اهمية هده الوسائل وسعت انتشارها بين مختلف طبقات الامجتم... 25/12/06 10:12
