الاكثر اطلاعاً

1002  

ُعدّ فهم الموضوع من أهم العناصر لإنجاح عرض الموضوع أمام الآخرين، ويتضمن ذلك البحث حول الموضوع وكيفية طرحه، والإعداد الجيد لذلك، من أجل السيطرة على طريقة تقديمه، فذلك سيزيد ثقة المتحدث بنفسه، فيجعله يتصرف بمرونةٍ و ذكاء.1 26/04/10 04:04

404  

عد هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكوره من الهرمونات التي ينتجها الذكور بكميات كبيرة في الخصيتين و الغدة الكظرية  و يوجد عند الإناث بكميات صغيرة . يرتبط  زيادة مستوي هرمون التستوستيرون بالأداء الجنسي ، الإنجاب ، زيادة كتلة العضلات ،  نمو الشعر ، و أشياء من هذا القبيل عند الرجال . و تصل مستويات هرم... 26/04/10 09:04

1026  

ُعرف مجتمع المعرفة بأنه المجتمع الذي يضم مجموعة من الأفراد الذين تتقارب اهتماماتهم، ويجمعون المعرفة المرتبطة بهذه الاهتمامات، ويضيفون العديد من الأفكار إليها، وبذلك فإنهم يضيفون معرفة جديدة إلى المعرفة التي حصلوا عليها مسبقاً. تمثل هذه المعرفة النواتج الناجمة عن العديد من العمليات، ومنها: الإدر... 26/04/10 12:04

479  

ة غريبة جداً تجد بها شخصا لا يتجاوز عمره العشرينات و تراه يائساً من الحياة و تملأه الهموم و كأنه أسير للأحزان و أن عمره يتجاوز الخمسين عام مع إنه مازال صغيراً على ذلك، و تجد شخص بعمر الخمسين و تراه مفعما بالطاقة لا تهمه الحياة بقدر أن يهمه إسعاد نفسه و من يحبهم و لا يجعل من حياته أسيرة لأي من الأ... 26/04/10 06:04

728  

عد العلامات البيضاء في الجسم  هي أحد المشاكل التي تعاني منها النساء اليوم توجد حول الوركين أو الفخذين أو البطن . ولا تشكل العلامات البيضاء مشكلة طبية خطيرة بل  تأتي من أنماط الحياة الغير صحية أو فقدان الوزن أو زيادة الوزن أو الملابس الضيقة أو الهرمونات فهذه هي الأسباب الأكثر شيوعاً وراء العلامات ... 26/04/09 02:04

1579  

عرف أحمد بن حنبل بأنه أحد فقهاء المسلمين، ورابع الأئمة عند أهل السنة، كما أنه صاحب المذهب الحنبلي، وعرف بأخلاقه الحسنة، مثل: التواضع، والصبر، والتسامح، حيث أثنى عليه العديد من العلماء، ومن بينهم: الإمام الشافعي، وكتب العديد من الكتب، من أهمها كتاب المسند، ولد في شهر ربيع الأول من عام 164هـ، ومن ا... 26/04/10 08:04

1561  

لمكونات فصان من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة صغيرة من الكركم. حبة واحدة من الفلفل الأحمر الحلو المفروم ناعم. حبة واحدة من الفلفل الأخضر الحلو المفروم ناعم. كوبان من البرغل الخشن. حبة واحدة من الطماطم المقشر و المفروم ناعم. حبة واحدة من البصل المفروم. ربع كوب من زيت الذرة. ملعقتان ك... 26/04/08 05:04

611  

ل سبق لك أن استيقظت بسبب التعرق في منتصف الليل ؟ أن التعرق الليلي يمكن أن يكون شيء مزعج ويعتبر بمثابة عرض من الأعراض العدوانية في سن اليأس ولمعرفة تفاصيل اكثر عن التعرق ليلا يمكنك متابعه قراءة هذه المقالة .44861هناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للتعرق الليلي :1. أسود كوهوش : استخدمت هذه العشبة ... 26/04/10 03:04

672  

ناسبة يوم الميلاد على كلّ إنسان، ويعتبر هذا اليوم أنّه يومٌ مميز، ففي هذا اليوم رأت عيناه النور، وأتى لهذه الحياة الدنيا، وهذا اليوم كما هو محطه نقله من عالم الغيب إلى عالم الوجود، هو أيضًا محطة نقل الإنسان وتغييره، فيصلح ما كان في عامه الذي مضى، ويبدأ عامه الجديد بكلّ الحب والعمل والجد، يبدأه لي... 26/04/02 03:04

721  

عد أن انطلقت الشمس إلى الضوء، بدأت كواكب النظام الشمسي بالتشكل. لكن الأمر قد استغرق ملايين السنين لقمر الأرض بأن يبزغ ويظهر على الوجود. هناك ثلاثة نظريات تتحدث عن الآلية التي من ضمنها يكون قد نشأ القمر. هذه النظريات هي فرضية الاصطدام العملاق، نظرية التكوين المشترك ونظرية الالتقاط.[1] 26/04/07 11:04

731  

ذا كنت من محبي تناول لحم البط ويعجبك طعمه وسئمتي من الطريقة التقليدية لطهي البط وتريدين أن تقومي بعمله بطريقة جديدة تسعد أسرتك وتنال إعجابهم ولا تعرفي كيف، فلا تذهبي بعيدا حيث أننا من خلال قسم الطبخ بموقع ثقف نفسك سوف نقدم لك طريقة جديدة لعمل البط وهي طريقة عمل البط بصوص البرتقال ذات الطعم اللذيذ... 26/04/10 08:04

4014  

9591سور الصين العظيم هو أحد أهم  مواقع التراث العالمي واختير واحدا من عجائب الدنيا السبع الجديدة في العالم في استطلاع للرأي الدولي عام 2007. أصبح سور الصين العظيم من أهم الأشياء التي لابد من رؤيتها بالنسبة للزوار والسائحين .حيث يتوافد إليه الناس من جميع أنحاء العالم كل عام .   29592 بدأت عملية ا... 26/04/10 07:04

341  

عتبر تكاليف المعيشة في البلد المقصد من الجوانب المهمّة لأي راغب بالسفر سواء بغرض التعليم أو العمل. ولحسن الحظ فإن تكلفة المعيشة في السعودية أرخص أو معادلة للمعيشة في الوجهات الأكثر جذبًا للمغتربين في الشرق الأوسط. إذ حظيت جدّة بالمرتبة 151 من أصل 207 بلد ضمن مؤشر Mercer لتكاليف المعيشة عام 2015. ... 26/04/10 08:04

430  

مكن الدخول لمجال عرض الأزياء من خلال إتقان أساسيات هذا المجال، حيث يستوجب كبداية زيادة مستوى صحة الجسم من الداخل، إذ يجب تناول الأطعمة الصحيّة مع مُمارسة التمارين الرياضية، وذلك لأن امتلاك جسم سليم وصحي يساعد على إبراز كفاءة عارضة الأزياء، كما يُمكن العمل مع مدرّب خاص من أجل اتباع تمارين خاصّة وم... 26/04/08 04:04

782  

لموضوع بين يديكم هو خلاصة دورة تدريبية اقدمها للمهتمين ، و هي قالب يتوافق مع من يرغب في تنفيذ حملة اعلامية/ اعلانية للترويج عن مفهوم جديد او مشروع اجتماعي تنموي.و ينفع ايضاً هـذا المخطط كقالب للترويج لمنتجات الشركات. و هنا لابد لنا البدء في توضيح الفرق بين كلمة “الاعلام” و “الاعلان” و ان كانت تست... 26/04/10 04:04

593  

رّف البعض التّفكير بأنّه كل ما يقوم العقل الواعي بفعله، وهذا يشمل العمليات الإدراكية، والحساب الذّهني، وتذكّر الأشياء كرقم الهاتف أو استحضار صورة معيّنة من الماضي وغيرها، ويُشار أيضاً إلى أنّ التّفكير هو الحوار الدّاخليّ المكثّف والموسّع، والذي يسمح بدمج المعلومات التي يحلّلها الدّماغ.1 من الجدير... 26/03/30 07:03

786  

ندسة البترول هي الهندسة التي تُشارك في استكشاف، وإنتاج البترول، والبحث عن أفضل الطرق للوصول إلى المنبع البترولي في القطاع، ويكون البترول مطموراً عادة في أعماق سطح الأرض، كما يزود المستهلكين بتدفق الإمدادات من خلال تطبيقات الهندسة البترولية. نشأت الهندسة البترولية كتخصص أكاديمي في عام 1914م في ال... 26/04/07 02:04

1043  

يف تغير من حياتك سنقدم فى هذه المقالة طرق لكيفية تغير حياتك للافضل واهم المهام اليومية التى تساعدك على ذلك . كيفية تغيير الحياة للأفضل التغيير للأفضل في حياة الفرد يقتضي وجود مجموعة من الأمور المتشابكة المترابطة كل أمرٍ يُكمّل الآخر، كالدوافع مثلاً للتغيير، فأي فردٍ قادرٍ على التغيير وليس لديه ال... 26/04/07 06:04

2991  

ان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- صاحب مكانةٍ رفيعةٍ في قريش، حيث كان من بني هاشم؛ أفضل الناس نسباً في مكّة، بالإضافة إلى محبّةٍ خاصّةٍ سببها حُسن خلقه، وكرم نفسه، وطهر قلبه، فقد كان يلقّب بالصادق الأمين قبل البعثة، ولكن لمّا جاءهم برسالة الإسلام، تحوّلت المحبّة إلى حربٍ ضروس بكلّ أنواعها ومعان... 26/04/10 04:04

1355  

عرف الزنك باسم الخارصين أو التوتياء، وهو عنصر كيميائي معدني، رمزه الكيميائي Zn، ورقمه الذري 30، وهو العنصر الأول في المجموعة الثانية عشر من الجدول الدوري، وهو من بين أكثر العناصر وفرةً على سطح الأرض، وتعتبر الولايات المتحدة الأمريكية، وآسيا، وأستراليا المناطق الأكثر إنتاجاً له، ولا بدّ من الإشارة... 26/04/10 05:04

979  

ُعتبر العقل مركز التحكم في الجسم وفي الذاكرة، ويمكن الحفاظ على صحة العقل والذاكرة من خلال تناول بعض الأطعمة الصحية والمفيدة، ومنها ما يأتي:1 الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية والأوميغا 3؛ حيثُ تعمل على بناء الخلايا العصبية وبالتالي تقوية الذاكرة. القهوة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين؛ فه... 26/04/10 08:04

1751  

الكثير من الأشخاص يعانون من الضغط المرتفع للدم  والبعض يتصور أن الأدوية فقط هي التي تساعد على خفض الضغط بينما في الحقيقة أن النظام الغذائي يلعب دورا هاما للغاية في ضبط مستوى ضغط الدم طبيعيا ولعل عنصر الصوديوم هو أهم العناصر المتسببة في ارتفاع ضغط الدم فيجب أن تبحث عن الأطعمة التي تحتوي على قليلة ... 26/04/10 12:04

1795  

لايدز هو مرض يصيبالجهاز المناعيللإنسان سببهُ فيروس HIV، وأكثر الخلايا المحببة لقلب هذا الفيروس هي الخلايا CD4 أو المسماة الخلايا T المناعية، حيث أنّ وظيفة هذه الخلايا تتمثل بمساعدة الجسم على محاربة الأمراض و بدونها سيواجه جسمك صعوبة في محاربتها مما يعني أنك ستكون متعباً جداً ومُتأزّماً من أمراض ل... 26/04/10 04:04

957  

متلك مكتب الولايات المتحدة للبحوث البحرية سفينة غريبة جدا لابحاث المحيطات وتسمى المنصة العائمة (floating instrument platform”FLIP”) تم تطويرها عن طريق المعمل الفيزيائي للبحرية (MPL) في جامعة كاليفورنيا30315في الحقيقة FLIP ليست سفينة وبالرغم من ذلك فان الباحثون يعيشون عليها ويعملون لاسابيع حيث انه... 26/04/07 07:04

273  

ماذا يجب علينا أن ندرس المنطق، فالمنطق هو العلم المخصص في تقييم الحجج والأدلة المنطقية، حيث يشار في أهمية المنطق أنه يساعد الناس في التمييز بين الأفكار القوية والضعيفة، والأفكار المنطقية والغير منطقية، حتى يتمكن الفرد من الوصول بشكل صحيح إلى القرارات المناسبة. 26/04/10 06:04

1047  

ل القهوة تسبب احتباس الدورة الشهرية، وأثر القهوة في الدورة الشهرية، وأسباب احتباس الدورة الشهرية، وأشياء تسبب الاضطرابات في الدورة الشهرية، وأطعمة تقلل من أعراض الدورة الشهرية، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي. هل القهوة تسبب احتباس الدورة الشهرية لا تتسبب القهوة احتباس ال... 26/04/09 02:04

687  

لنا نحب أن يكون لنا مظهر جسد جميل وجذاب ومتناسق ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذه المقالة طريقة الحصول على معدة مسطحة ففضلا تفضل بقراءة النصائح والإرشادات التالية كي تحصل على معدة مسطحة وبالتالي الحصول على وزن وقوام متناسق تمارين للحصول على بطن مسطح 60531كيف احصل على بطن مسطح ومشدودالخطـــوات1-     ... 26/04/10 01:04

1604  

حدث العديد من التغيرات في جسم المرأة بعد الولادة خاصةً في منطقة البطن، وحتى لو استطاعت المرأة الرجوع للوزن ما قبل الحمل، إلّا أنّها ستلاحظ بعض التغيرات،1 مثل تكوّن الكرش، فخلال مرحلة الحمل تتمدد عضلات البطن، ويُنتج الجسم بعض الهرمونات التي تجعل الأنسجة العضلية في منطقة البطن أكثر مرونة، وذلك لتوف... 26/04/09 04:04

1293  

مرين إمالة الرقبةيمكن ممارسة هذا التمرين عن طريق إمالة الرأس إلى الأسفل حتى يستقر الذقن على الصدر، ثم شد عضلات الرقبة برفق والثبات على هذه الوضعية مدة 5 ثوانٍ قبل العودة إلى الوضع الطبيعي، وتكرار هذا التمرين خمس مرات.[١]تمرين تمديد الرقبةيمكن ممارسة هذا التمرين عن طريق تحريك الرأس إلى الخلف ببطء،... 26/04/10 01:04

1403  

رائط تبييض الأسنان عليك التأكد في البداية أنّها من النوع الجيد والصحي، وعليك التأكد أنّه لا يتكون في محتواه على ثاني أكسي الكلور، وأن تكون مصنعة من مادة البولي ايثلين، وتتكون العلبة من شريطين واحد للفك الأعلى والثاني للفك الأسفل، ولاستعمال الشرائط الخاصة بتبييض الأسنان، قم أولاً بتنظيف أسنانك بال... 26/04/10 08:04