الاكثر اطلاعاً

726  

ُؤدّي تجاهل تخصيص وقت للأشياء التي يُحبها الشخص ويُفضلها، ومنح وقته الكامل فقط للالتزامات اليومية، إلى فقد الاستمتاع بيومه، وتدمير نسق حياته، لذلك يجب أن يُخطط لأولوياته ويُرتبها، ويضع جدولاً مناسباً يُقسّم فيه أولوياته والتزاماته، ويُحدّد وقتاً خاصاً لنشاطاته وللأشياء التي يُحبها ويستمتع بها، مث... 25/12/19 04:12

647  

حن جميعاً نعلم أن تناول طعام صحي أثناء فترة الحمل أمر ضروي لأنه يساعد الجنين علي النمو أثناء وجوده في الرحم ولكن قد تتفاجئ عندما تتعرف علي إجابة هل يتذوق الجنين الطعام ؟  لأن الأطعمة هذه تؤثر علي تفضيلات الطعام فيما بعد . تذوق الطعام عند الجنين يبدأ منذ وجوده في الرحم .56619هل يتذوق الجنين الطعام... 25/12/19 07:12

507  

حصل الشخص على السعادة والراحة النفسية والطمأنينة عندما يحمد الله على عدم حدوث أيّ مكروه له ولعائلته أثناء النهار، فعلى سبيل المثال يجب إظهار الامتنان والتقدير وحمد الله على أنّ أفراد العائلة ما زالوا يتمتعون بصحةٍ جيدة ولم يتعرض أيّ أحدٍ منهم لأيّ حادث سير، ولم يحدث أيّ شجار مع أيّ أحد منهم.1 25/12/18 10:12

652  

لى الفناجيل أحد أنواع الحلويات الخفيفة التي يتم تقديمها في العزائم والمناسبات المختلفة، والسبب سهولة إعدادها وتحضيرها، هذا عدا عن تكلفتها الاقتصادية مقارنةً بالحلويات الأخرى، ولعلّ أهمّ ما يُميّزها هو إمكانية تقديمها دافئة أو ساخنة، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يُمكن تقديمها إلى جانب المشروبات الساخنة ... 25/12/21 12:12

576  

ليوم نقدم وصفة شهية وصحية جدا وهي الكوسة بالبشاميل حيث تعتبر الكوسة من الخضروات المفضلة لكثير من أفراد العائلة ويمكن حقاً الحصول علي نكهة لذيذة عند تجهيز وصفة الكوسا بالبشاميل من خلال إضافات بسيطة وهي مجموعة من التوابل مثل القليل من الملح، الفلفل مع الكوسا تعطي وصفة رائعة . تتواجد مكونات هذه الوص... 25/12/20 02:12

1362  

تزيد شعرك إليك طريقة عمل فيونكة بالشعر بالصور دائما ما تبحث كل أنثى عن ما يجعل شكلها مميزا وجذابا ولذلك تلجأ إلى التزين وتصفيف شعرها  “عمل فيونكة بالشعر ” بطريقة تبهر زميلتها والمحيطين بها فتلجأ إلى استخدام كل اكسسوارات الشعر ذات الأشكال الجميلة لتضعها بشعرها، ولكن الآن أصبح الأمر أسهل كثيرا وأجم... 25/12/20 02:12

705  

عد كيكة قدرة قادر من الحلويات اللذيذة جداً وخفيفة على المعدة و قيلة السعرات الحرارية ، تتميز هذه الكيكة بغرابة صنعها نوعاً ما و الطريقة التي تخبز بها إللاٌ أنها من أشهى الحلويات المنزلية التي يمكن لربة المنزل صنعها بالقليل من الوقت و الصبر مع الروح المرحة و النفس الطيب للأم لإعداد المأكولات الشهي... 25/12/20 08:12

908  

حتوي الشوفان على الألياف القابلة للذوبان، والّتي تساعد في زيادة الشعور بالشبع، وتنظّم مستوى سكّر الدم. يحتوي الشوفان على مضادّات الأكسدة الطبيعيّة التي تحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وتحارب مرض السرطان، ويُخلّص الشوفان الجسم من الدهون المشبعة، وكميّة السعرات فيه قليلة لذلك يستعمل في الحم... 25/12/18 06:12

241  

ي الآونة الأخيرة ظهرت الكثير من الحرائق التي انتشرت في الغابات وكان أشهرها حريق غابات الأمازون التي تعد كارثة كبيرة على البشر بشكل عام، وكان الإنسان المذنب الأول في هذه الجريمة، ولكن في حادثة الحرائق الأخيرة التي حدثت في غابات أستراليا، أكتشف السكان والباحثون والعلماء المهتمين بدراسة سلوك الحيوان... 25/12/18 02:12

781  

نتِ بنظر الناس أمّي لكنك بنظري أنت أروع ملاك يحضنُني، ولو تمكّنت لأهديتك عمري. ماذا أقول في عيدك يا أغلى الناس، يا من تملكين قلباً من الألماس، فكل عام وأنت بخير وتاجاً فوق الراس. وأعشق عمري لأنّي إذا مت أخجل من دمع أمي عيد سعيد. ربي ارزق أمي خمسة أمور: الصحة طول العمر، والجنة، وراحة البال، والرضا... 25/12/19 10:12

708  

لعديد من الراغبين في إنقاص الوزن يطرحون سؤال وهو ماهو أفضل رجيم لي ؟ سنقول لك كيف تختار نظام الرجيم . حيث إنه كل عدة أعوام تظهر صيحات جديدة فى الانظمة الغذائية تعدك بانقاذ وزنك بشكل أسطورى، فى البداية ظهرت صيحة تناول الوجبات الخالية نهائيا من الدهون، المكرونات السادة وع السلطات بالليمون، بعدها ظه... 25/12/19 03:12

762  

ل حاولت يوماً ما أن تتعرف على مهاراتك وقدراتك التي منحك الله سبحانه وتعالى إياها، كم من مرة نظرت إلى الآخرين عندما ينجحوا ويتميزوا في شيء ما وشعرت في داخلك أنك تتمنى أن تكون مثلهم وتحظى بنفس النجاح والتميز. هل يبدو الأمر صعباً أو مستحيلاً بالنسبة لك… عليك فقط أخذ الخطوة الأولى وهي التفكير جدياً ف... 25/12/19 03:12

572  

تفقد وزنك وتساعد نفسك في حميتك يمكنك أستخدام أطعمة لحرق الدهون وتدرجها في طعامك لتحرق الدهون بشكل تام . لاشك إنه يوجد طريقة سحرية لإنقاص الوزن على الفور. فإنقاص الوزن يقترن بممارسة الرياضة، و هذه الأطعمة ستساعدك على حرق الدهون التي لا تستطيع التخلّص منها.73709 أطعمة لحرق الدهونالحليب، الزبادي و ا... 25/12/20 12:12

659  

حدثنا في عدة مقالات سابقة عن مُتعلقات الدراسة في فرنسا وهي فعلاً وجهة مميزة للدراسة بجامعتها ومُدنها وحياتها اليومية. يُعاني الطلاب بعض الارتباك عندما يتعلق الأمر بمستلزمات السفر كاستخراج التأشيرة مثلاً، لذا وحتى لا تبدو الدراسة في فرنسا مجرد فكرة نظرية نضع بين يديك هذا الدليل الذي يُعينك في الحص... 25/12/20 03:12

1130  

لشمس عبارة عن نجم كبير غير مجوّف، وتحتوي على أكثر من 99.8% من الغازات الساخنة والحارقة، والتي تشكّل كتلتها الكلية، وتبلغ درجة حرارة سطح الشمس 5500 درجة مئوية، بينما درجة حرارتها الداخليّة 15.5 مليون درجة مئوية، وتتولّد حرارة الشمس نتيجة الانصهار النووي، والذي يحوّل الهيدروجين إلى الهيليوم، كما تح... 25/12/20 10:12

804  

اللهمّ اغفر له وارحمه وأدخله جنّات النّعيم. اللهمّ يا حنَّان، يا منَّان، يا واسع الغفران، اغفر له وارحمه، وعافه واعف عنه، وأكرم نزله، ووسّع مدخله، واغسله بالماء والثّلج والبرد، ونقِّه من الذّنوب والخطايا كما يُنقَّى الثوب الأبيض من الدّنس. اللهمّ أبدله داراً خيراً من داره، وأهلاً خيراً من أهله... 25/12/20 02:12

771  

رد في معنى الظلم لغةً أنّه: وضع الشيء في غير موضعه، والظلم هو الإساءة، والتعدّي على شخصٍ بغير وجه حقّ، وقد يأتي بمعنى انتهاك حقّ الآخرين ظلماً وعدواناً، والجور عليهم، وعدم إنصافهم، وعكس الظلم العدل،1 والعدل في اللغة هو تجنّب الظلم والجور، والإنصاف، بإعطاء كلّ ذي حقّ حقّه.2و يعرّف الظلم في الاصطلا... 25/12/20 04:12

2809  

ُحبّ الكثير تربية الحيوانات الأليفة في بيته، ويعتبرها هواية يُمضي بها وقتاً رائعاً مع حيواناته. ومن الحيوانات الأليفة التي يُحبّ الكثير امتلاكها الطّيور بمختلف أنواعها. يضمّ هذا المقال توضحياً عن طيور الحب، وكيفية العناية بها وطريقة تربيتها. فما هي هذه الطّيور؟ وكيف يتم الاهتمام بها؟ وكيف تتكاثر؟... 25/12/20 11:12

752  

عتبر  الجبن الرومي من أشهر انواع الجبن الإيطالي، ويتم تجهيزها بحليب الغنم والبعض يستخدم حليب البقر . توجد منها أصناف مختلفة  يتم توزيعها . وكان يوحي الإسم فإن اصل هذه الجبنة يعود إلي العصر الروماني حيث كانت جزء أساسي من الطعام المقدم للجنود في الحرب . وقد ذكرت الكتب الرومانية القديمة طريقة تصنيع ... 25/12/19 06:12

288  

تأثير الكمبيوتر اللوحي على الرقبة والأكتاف يستعمل الحاسوب اللوحي عادة في الأعمال الترفيهية مثل مشاهدة الأفلام و الدردشة و لعب بعض الألعاب الخفيفة، أما الحاسوب المحمول مصمم لكل الأغراض منها الجادة مثل كتابة التقارير و منها الترفيهي مثل لعب الألعاب…من خلال موقع ثقف نفسك سنتعرف سويا على التأثيرات ال... 25/12/19 07:12

1140  

لطيور أو الطير هي أحد أنواع الحيوانات التي تنتمي إلى مجموعة الفقاريات، وتتميزّ عن غيرها من الحيوانات بريشها، وبامتلاكها منقاراً حاداً، وتتكاثر بالبيوض، ولعلّ أهمّ ما يُميزها هو قدرتها على التحليق في الهواء الطلق، وبأنواعها المتعددة مثل: الببغاء، والرفراف وغيرها الكثير، وفي هذا المقال سنذكر معلوما... 25/12/20 02:12

687  

لفلينالفلين هو عبارة عن مادة إسفنجية تُستخرج من لحاء شجرة البلوط الفليني، وهي شجرة دائمة الخضرة ولا يزيد طولها عن 14م، وتنتشر زراعتها في بعض دول المتوسط وإيطاليا والهند وكاليفورنيا، ويتم استخراج الفلين من لحاء الشجرة باستخدام تقنيات معينة، وتتميز مادة الفلين بإمكانية ضغطها، وسهولة استخدامها، وتتم... 25/12/20 08:12

590  

مكن تعريف عمليّة التّنفّس بأنّها عملية تحدث في جسم الإنسان، يتم فيها استنشاق الهواء إلى داخل الرئتين عبر الفم أو الأنف نتيجة تقلص العضلات، ومن ثم يحدث الزفير بسبب استرخاء العضلات،1 وتشمل هذه العضلات كلاً من: الحجاب الحاجز، عضلات البطن، وعضلات بين الضلوع، وعضلات في الرقبة ومنطقة الترقوة.2 25/12/18 08:12

1093  

وجد في العالم أكثر من 20 ألف نوع من النحل الذي يختلف فيما بينه بالشكل، والحجم، وعادات التعشيش، ودورة الحياة، إذ يعيش أقلّ من 8% من النحل ضمن مجموعات تضمّ أفراداً آخرين من النوع ذاته، بينما يعيش أفراد الأنواع الباقية حياة منعزلة أو منفردة، وتشكّل نسبة أنواع النحل الذي ينتج العسل أقلّ من 4% من عدد ... 25/12/20 08:12

1230  

مكن تعريف ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزيّة: Hypertension) على أنّه تجاوز قياس ضغط الدم الانقباضي 130 ملليمتر زئبقي، وتجاوز قياس ضغط الدم الانبساطي 80 ملليمتر زئبقي، وفي الحقيقة إنّ وقاية الجسم من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وعلاج مرض ارتفاع الضغط بات أمراً مهمّاً للغاية، وتكمن أهمية العلاج في الحفاظ ع... 25/12/20 03:12

847  

رمُ الشّيختُعتبر مدينة شرم الشّيخ السّياحية أكبر مدينةٍ في مُحافظة جنوبِ سيناء، في جمهوريةِ مصرَ العربية، وتصل مساحتها إلى أربعمئة وثمانين كيلومتراً، وتُعدُّ حلقةَ وصلٍ بين خليجِ العقبة وخليج السّويس على ساحل البحر الأحمر، ويُقيمُ على أرضها خمسةٌ وثلاثون ألفَ نَسمة، وتُعتبرُ وِجهةً سياحيةً يَرتاد... 25/12/19 03:12

944  

نّ زهرة الياسمين من الزهور كثيرة الاستخدام فهي تستخدم للعلاج مثل آلام البطن، والإسهال، والسكتة الدماغية، وعلاج للسرطان، كما أنّها تستخدم كمسكنٍ للآلام، و بالإضافة لذلك فإنها تستخدم للأمراض الجلدية، ويتم استنشاق الياسمين لتحسين المزاج وتقليل التوتر، كما يقلل الرغبة بتناول الطعام، ويستخدمه البعض في... 25/12/20 05:12

643  

يفيه الحصول على التصميم الجديد للفيس بوكإنتشرت فى الفترة الأخيرة بعض اللينكات الغير شرعية على الفيس بوك عن تفعيل الشكل الجديد للفيس بوك ولكن أنصح بعدم الضغط على هذه اللينكات لكونها خدعة وربما تكون فيروس عند الضغط على هذا النوع من اللينكات ينشر نفسة تلقائيا لجميع أصدقائك وجميع الجروبات المشترك فيه... 25/12/20 09:12

1502  

قع ألبانيا في جنوب قارّة أوروبا، داخل الجزء الغربي من شبه جزيرة البلقان الواقعة على مضيق أوترانتو عند المدخل الجنوبي للبحر الأدرياتيكي (بالإنجليزية: Adriatic Sea)،1 ويحدّ ألبانيا من الجهة الجنوبيّة اليونان، ومن الشرق مقدونيا، ومن الشمال صربيا والجبل الأسود،2 وتتكوّن ألبانيا بشكل رئيسي من منطقة جب... 25/12/20 06:12

898  

عد سان فرانسيسكو إحدى المدن الأمريكية الواقعة في ولاية كاليفورنيا، إذ تقع بالقرب من صدع سان أندرياس، ويحدها المحيط الهندي من الشمال، وخليج سان فرانسيسكو من الشرق، ومدينة ديلي سيتي من الجنوب، وتعد المدينة مشهورة على مستوى العالم بجسرها الذي يُعرف باسم جسر البوابة الذهبية والهرم الأمريكي، وقد احتلت... 25/12/19 01:12