إلتهاب وتر الإبهام
ُعرف التهاب وتر الإبهام طبيّاً بالتهاب زليل الوتر لدي كورفان (بالإنجليزية: De Quervain's Tendinosis)، ويُعدّ وتر الإبهام بمثابة الحبل الذي تستخدمه العضلات لشد عظام اليد وتحريكها. ويلتهب وتر الإبهام بسبب تضيّق القناة التي تمر فيها أوتار الإبهام أو بسبب احتلال الأوتار مساحة أكبر من القناة، ونتيجة ل... 26/02/21 12:02
فوائد الكولاجين وأنواعه لمكافحة الشيخوخة
لكولاجين هو بروتين ينتج من الجسم ومن مواد البناء الهامة لتجديد الخلايا في جميع مناطق الجسم بما في ذلك: الشعر والجلد والأظافر والعينين والأسنان والغضاريف والعظام والأوتار والأعضاء والشرايين والأوعية الدموية والهيموجلوبين ، الخلايا المناعية و الجهاز المناعي . الكولاجين هو المسؤول عن ثمانين في المئة... 26/02/17 07:02
طريقة عمل خبز الهمبرجر
لمكوّنات كوبان من الحليب السائل، الكوب الثالث يُضاف بالتدريج إن لزم الامر. ستة أكواب من الدقيق. ربع كوب من السكر. ربع كوب من الزبدة النباتية المذابة. ملعقتان صغيرتان من الملح. أربع ملاعق صغيرة من الخميرة. طريقة التحضير خلط كلٍّ من: الزبدة، والحليب، والسكّر، والخميرة مع مقدار ربع كوب من ال... 26/02/21 10:02
التدريس عن طريق الألعاب
حبّ الطلاب بصفة عامة اللعب في وقت الدراسة وفي وقت الراحة، وكلما انخفضت أعمار الطلاب فإن ميولهم للعب تكون أكثر من الطلاب في الفئات العمرية الأكبر. الصغار عندهم القدرة على اللعب ربما طوال الوقت ويقول بعض علماء النفس أن الصغار وظيفتهم في تلك المرحلة العمرية هي اللعب، واللعب وفقاً لما يقوله علماء الن... 26/02/21 06:02
تهنئة بعقد القران
يوم فكرت بالزواج قلت هذي اللي بتسعد أيامك و بالغالي تفداك الزواج مو بس ورقة عند مأذون الزواج حب وتفاهم و عقل مزيون أحر التهاني وأجمل وردتين نهديها لأجمل عروسين الزواج نص الدين وانتي وهو أحلى زوجين نبارك لأجمل عروسين و نتمنا لهم حياة مليئة بالرفاه و البنين أمس إنتوا اثنين واليوم صرتوا واحد و ... 26/02/21 05:02
بالصور خطوات علاج الخراج في البيت بطرق طبيعية في زمن قياسي
لخراجات و المعروفه أيضا باسم الدمامل وهي عبارة عن بثور مؤلمة و مليئة بالقيح تظهر على سطح الجلد . الدمامل يمكن أن تكون صغيرة مثل حبة البازلاء أو كبيرة مثل كرة الجولف ويمكن أن تظهر في أي جزء من الجسم . وعادة ما تكون سببها إصابة بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية في الجلد. على الرغم من أنها في كثير من ال... 26/02/21 12:02
وصفة مكرونة البولونيز مع المشروم بالصور
عكرونة الإسباغيتي بالمشروم واحدة من أفضل الوجبات التي نكهة رائعة . واليوم نعرض عليكم وصفة جديدة ومختلفة لعمل معكرونة بالمشروم واللحم البقري المطبوخ في الفرن مدهشة حقاً . ولنكهة ألذ عند تناولها يمكنك تجهيز الصوص الحار لإضافته في النهاية ويعطي طعم شهي .53926تتميز هذه الوصفة بانه يمكنك القيام بها ... 26/02/19 04:02
كيف أضبط ملح الطعام في رمضان فلا يكون زائد أو ناقص
ندما يأتي شهر رمضان أنتي بحاجة إلي تغير نظامك الغذائي و العادات الغذائية التي تتبعيها أنتي و عائلتك للإستمتاع بصيام صحي . إذا كنتي ممن يعتمدوا علي إضافة كميات كبيرة من الملح إلي الطعام فهذا يعني بأنك ستواجهي صعوبة عند طهي الطعام في رمضان خصوصاً بان شهر رمضان الكريم يحتاج إلي نمط غذائي مختلف و ... 26/02/21 04:02
طريقة عمل البيتزا في البيت
ريقة عمل البيتزا في البيت نقدم لكم فى هذا الطرح الرائع طريقة عمل البيتزا في البيت كل ذلك نقدمه في هذا الموضوع. البيتزا تعتبر البيتزا واحدةً من أشهر المعجنات وأكثرها شيوعاً في كل مناطق العالم في وقتنا الحالي، وعلى الرغم من أنها طبقٌ إيطالي المنشأ، إلّا أنّها انتقلت من إيطاليا إلى كلّ دول العالم... 26/02/10 07:02
تعريف التوظيف الداخلي والخارجي وأنواعها
لتوظيف هو عملية تحديد احتياجات الموارد البشرية للمنظمة واتخاذ الخطوات اللازمة للتغلب على المشاكل المحتملة التي قد تنشأ بسبب نقص الموارد البشرية وهاك طريقتان أساسيتان للتوظيف هم التوظيف الداخلي والتوظيف الخارجي. 26/02/21 02:02
طريقة تجفيف السبانخ
لأدوات اللازمة يُحتاج إلى الأدوات الآتية:1 سكين. صينية تجفيف. فرن. وعاء محكم الإغلاق. خطوات تجفيف السبانخ يتمّ تجفيف السبانخ باتباع الخطوات الآتية:1 شراء السبانخ الطازجة، وغسلها بالماء البارد من أجل إزالة الأتربة والمبيدات الحشرية العالقة بها، ثمّ تقطيع السيقان. وضع السبانخ على صينية التجفي... 26/02/18 11:02
محاسبة التكاليف
ي أحد أفرع المحاسبة، حيث يتم من خلالها جمع، وتسجيل، وتصنيف البيانات المتعلقة بالتكلفة، وذلك بهدف إمداد الإدارة بالمعلومات الكافية عن التكاليف، والتي تستخدمها للرقابة، والتخطيط، واتخاذ القرار، وإعداد القوائم، والكشوفات المالية للجهات الخارجية، وأول من عرفها هم الفراعنة، إذ كانوا يستخدمون إجراءات و... 26/02/21 06:02
خلطة البيض للشعر
ساعد البيض على إضافة الرطوبة واستعادة صحة الشعر، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين والدهون، يتم استخدامه من خلال:1 الطريقة الأولى: خفق بيضة واحدة، ومزجها مع ملعقتين من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من المايونيز، ثمّ وضع المزيج على الشعر، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثمّ غسل الشعر جيداً بماء بارد، وتكرار ا... 26/02/19 07:02
طريقة عمل السيرة الذاتية
هي أداة تُستخدم من أجل الترويج عن النفس من أجل الحصول على وظيفةٍ، ويتم التحدث بها عن الذات، والتاريخ الوظيفيّ، والمهارات، والإنجازات، حيث يجب أن تُظهر السيرة الذاتية بأنّك الشخص المتقدم للوظيفة كأفضل مرشحٍ لها.1 26/02/21 12:02
علاج بحة الصوت بـ ٢٠ وصفة مفيدة للجهاز التنفسي كله
لاج بحة الصوت احيانا يأخذ وقت ولكن مع هذه الطرق يمكنك علاجه في أقرب وقت . قد تتعرض للصوت الأجش أو بحة الصوت إذا كنت تغني أو تصيح أو تتحدث لفترة طويلة. بحة الصوت تعني أن صوتك يتغير و لا يمكنك أن تحصل على صوتك المعتاد. سيتغير صوتك من حيث الحجم و القوة و يمكن أن يصيب الأشخاص في جميع الأعمار. بعض أسب... 26/02/15 05:02
انواع النمل الابيض بالصور
ناك عدة أنواع مختلفة من النمل الأبيض في العالم ، وهناك ما يقرب من 2000 نوع معروف من النمل الأبيض ، تختلف جميعها في الشكل والحجم والسلوك ، الشيء الوحيد المشترك بينهما هو حب الخشب والأضرار التي يمكن أن تلحق بالمنازل والممتلكات وأشهر انواعه النمل الابيض الغربي الجوفي والنمل الابيض المخروطي. 26/02/21 06:02
الموارد الدائمة
سنتعرف على المفهوم الصحيح للموارد الدائمة وماهى تأثيرها الايجابى على العالم وتعريفها الصحيح من خلال هذه السطور التالية. موارد متجددة: تتضمن الموارد التي تتجدد ذاتيا مجموعة من مختلف مصادر الطاقة، فمن أمثلتهاالمصادر النباتية والحيوانية. وهي موارد لا تتعرض للنُضوب إذا ما استغلها الإنسان بإسلوب... 26/02/19 01:02
اشهر مقولات العظماء
صم جميعاً في مهودنا بمعتقدات القبيلة التي ولدنا فيها (أوليفر وندل هولمز). علامة الإنسان المتمدن أن يشك في مسلماته الأولية (أوليفر وندل هولمز ). الكلام من اختصاص المعرفة أمّا الإستماع فهو إمتياز الحكمة (أوليفر وندل هولمز). العبرة ليست بمكان تواجدنا الآن ولكنها بالاتجاه الذي نبحر إليه : فنحن أحيانا... 26/02/21 05:02
ما هي مدن قطر
عتبر قطر شبه جزيرة تمتد باتجاه المنطقة الشمالية من مياه الخليج العربي، حيث تقع في المنطقة الشرقية من شبه الجزيرة بين خطي الطول (45-50 و40-51) شرق خط غرينتش، وبين خطي العرض (27-24 و10-26) نحو الشمال، وتمتد على مساحة 11.521 كيلومتراً مربعاً1، وتحتوي على عدة جزر، وتحدها عبر الحدود البرية من الجنوب ا... 26/02/20 08:02
لماذا يصعب إنهاء المحادثات بين البشر في أغلب الأوقات؟.. دراسة تجيب
ينما كُنت اكتب قائمة مهامي اليومية الطويلة -كالمعتاد- رن هاتفي وإذا بأخي يريد التحدث معي قليلًا. لم انتبه للوقت، لكن ما حدث حقًا هو أننا تحدثنا لفترة زمنية طويلة تقترب من الساعة. تأخرت عن موعد البدء في العمل وانزعجت كثيرًا للأضرار اللاحقة في المواعيد. لكن هذا دفعني للتفكير وتذكرت محتوى المحادثة ا... 26/02/12 06:02
أغنية إنت أول حبيب
ذا آخر كلام بالعشق والغرام والله بعد عيونك عالدّنيا السّلام إنت أوّل حبيب وإنت آخر حبيب ما أظن لو تغيب عيني بعدك تنام قولي متى آجيك وأغفى ما بين إيديك روحي تسأل عليك عيني تبعث سلام إنت حبّي الوحيد وإنت دم الوريد إنت حلمي السّعيد وإنت مسك الختام حقها روحي تغير يا أبو الخدّ الحرير بدّي أضمّك وأطير... 26/02/17 03:02
كيفية إختيار زيت الشعر المناسب لنوع شعرك ؟
تطلب أنواع الشعر المختلفة عناية خاصة لكل نوع وهذا ما يدفعك للإهتمام بإختيار زيت الشعر المناسب لنوع شعرك . إذا كان لديك الشعر الدهني فأنت تحتاج إلي نوع شامبو جاف وبالمثل توخي الحذر عند إختيار الزيت المناسب لنوع شعرك . الزيوت مفيدة جداً لجميع أنواع الشعر حتي الشعر الدهني لأنه في بعض الأحيان فإن الز... 26/02/16 10:02
لماذا اخترت مهنة الاشراف التربوي
ناك الكثير من المهن التي لا تكون عبارة عن أداء بعض المهام المُحددة من أجل الحصول على الراتب فقط ؛ وإنما تكون بمثابة رسالة وواجب إنساني قبل أن تكون مهنة يسعى فيها صاحب المهنة إلى إخراج أفضل ما عنده من أجل تقديم يد العون للآخرين ومساعدتهم لكي يكونوا في أفضل وضع ، ومن أهمها بالطبع الكثير من المهن ال... 26/02/19 04:02
وصفات عصير الجريب فروت للتنحيف
لجريب فروت من الفواكه الحمضية منخفضة السعرات الحرارية، والتي تحتوي على الكثير من الألياف، الفيتامينات، والمعادن اللازمة لجسم الإنسان، وعلى رأسها فيتامين C. الجريب فروت رائع في مكافحة السمنة، علامات الشيخوخة، والوقاية من السرطان وهناك الكثير والعديد من فوائد الجريب فروت71958وصفات لتحضير عصير الجري... 26/02/19 11:02
مشروبات لتهدئة الاعصاب وطرد الأرق
د تعتقد بأنه لا يمكنك التخلص من الأنماط الروتينية اليومية التي تصيبك بالإجهاد . ولكن لحسن الحظ، نعرض عليكم قائمة بالمشروبات الطبيعية التي تساعدك في الإسترخاء والتخلص من الأرق والإستمتاع بأحلام سعيدة . تساعدك هذه المشروبات بزيادة الشعور بالهدوء وكبح الرغبة الشديدة في وقت متأخر من الليل إليك مشروبا... 26/02/20 05:02
طريقة عمل الكريمة البيضاء
عتبر الكريمة من أفضل الحلول التي نفكر بها عند تزيين الحلويات، حيث يتم وضع الكريمة كطبقة نهائيّة ندهن بها الحلوى وخصوصاً قوالب الكعك والتورتة، وتتميّز الكريمة بأنّها طبقة هلاميّة كملمس ولون الثلج الأبيض، ويدخل في صناعة الكريمة بياض البيض بشكلٍ رئيسيٍّ، ولذلك من السّهل تحضيرها في المنزل بسهولة، ولك... 26/02/21 06:02
طلاب في المرحلة الثانوية "يكتشفون" 4 كواكب تدور حول نجم قريب!
تلقى اثنان من طلاب المدارس الثانوية في ماساتشوستس، الثناء على تحقيقهما اكتشافا فلكيا كبيرا يتجلى في العثور على 4 كواكب جديدة خارج نظامنا الشمسي. وساعد كارتيك بينجلي، عمره 16 عاما، وياسمين رايت (18 عاما)، في تأكيد وجود الكواكب الخارجية، ونُشرت مؤخرا ورقة علمية حول النتائج.وقالت... 26/02/21 02:02
التخلص من سموم القولون بأربع مكونات
لقولون هو الجزء الأخير من الجهاز الهضمي الذي تتراكم بداخله البراز وغيره من السموم الأخري قبل أن يتخلص منها الجسم ولكي تضمن حركة سليمة للأمعاء يجب تنظيف القولون والتخلص من السموم المتراكمة بداخله الأن التخلص من سموم القولون بأربع مكونات فقط للحصول علي قولون حيوي لصحة الجهاز الهضمي61352 نحن نستهل... 26/02/17 02:02
طريقة عمل البسبوسة بالصور
ريقة عمل البسبوسة بالصور37088تعتبر البسبوسة من أحلى وأجمل أطباق الحلوى وهي طبق شرقي أصيل ومشهورة جدا في المجتمعات العربية وهي تتميز بطعم لذيذ جدا ورائع وسوف نقوم الآن من خلال موقع ثقف نفسك بعرض طريقة عمل البسبوسة بالصورالمكونات: أولا: مكونات البسبوسة:– كوب ونصف من السميد الخشن– نصف ... 26/02/21 02:02
حكم الامام علي عليه السلام
لاَ تَسْتَحِ مِنْ إِعْطَاءِ الْقَلِيلِ، فَإِنَّ الْحِرْمَانَ أَقَلُّ مِنْهُ. الْحِكْمَةُ ضَالَّةُ الْمُؤْمِنِ، فَخُذِ الْحِكْمَةَ وَلَوْ مِنْ أَهْلِ النِّفَاقِ مَنْ تَرَكَ قَوْلَ: لاَ أَدْري، أُصِيبَتْ مَقَاتِلُهُ مَا لاِبْنِ آدَمَ وَالْفَخْرِ: أَوَّلُهُ نُطْفَةٌ، وَآخِرُهُ جِيفَةٌ، وَلاَ ي... 26/02/16 12:02
