طريقة عمل سلطة الكوسا بالزبادي الخفيفة والصحية جدا
نقدم لكم اليوم على ثقف نفسك أحد أنواع المقبلات التي يمكن أن تتناولها كوجبة عشاء أو طبق جانبي على الغداء . طبق بسيط وصحي ولا يأخد في إعداده سوى بضع دقائق وإليكم طريقة عمل سلطة الكوسا بالزبادي 38885طريقة عمل سلطة الكوسا بالزبادي المقادير5 كوسة متوسطة الحجم .1 كوب زبادي2 فص ثوم مفروم3 ملاعق زيت ز... 26/03/23 09:03
ما هو الثالول المعنق بالصور
لثالول المعنق هو نمو ناعم بلون الجلد يتدلى على سطح الجلد لدى بعض الأشخاص. الثالول المعنق ليس سرطانًا ولا يمكنه التحول إلى سرطان.يظهر الثالول المعنق عندما يتقدم الأشخاص في العمر. وهو شائع لدى الأشخاص بعمر ال60 وما فوق. يمكن أن يكون هناك نزعة للإصابة بالثالول المعنق في بعض العائلات. يتطور ثالول الع... 26/03/26 03:03
طريقة تحضير حلى بارد وسهل
مدّة تحضير المكوّنات 45 دقيقة مدّة الطهي 45 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص طريقة الطهي المزج المكوّنات أربعة أكواب من الكورن فلكس. ثلاث علب من الشوكولاتة السادة. ثلاثة أكواب من الحليب. أربع ملاعق كبيرة من السكر. خمس ملاعق كبيرة من بودرة الكاسترد. كوب من الكريمة السائلة. فستق حلبي للتزيين. طريقة... 26/03/23 09:03
كيف يعمل المصعد
زامنت ثورة البناء وناطحات السحاب في القرن التاسع عشر مع انطلاق الابتكار الذي جعل من فكرة ناطحات السحاب أمرًا ممكنًا وحقق حلم المهندسين المعماريين، كان هذا الابتكار هو المصعد فلولا وجود المصاعد لكان من المستحيل إطلاق فكرة ناطحات السحاب لتبصر النور.فما هو المصعد، وكيف يعمل؟ سننتقل بك لتتعرف عليه عن... 26/03/23 10:03
علاج الباركنسن
ُعرف مرض الباركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's Disease) على أنّه أحد الاضطرابات العصبيّة، التي تحدث بسبب نقص في إنتاج مادّة الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) في الدماغ، ويُعزى هذا الانخفاض إلى التّلف التدريجي الذي يصيب خلايا المادة السوداء (بالإنجليزية: Substantia Nigra) الموجودة في الدماغ، والمسؤ... 26/03/22 05:03
كيف مات كمال أتاتورك
مال أتاتورك هو مصطفى كمال باشا، وقد كان في حياته جندياً ورجلاً من رجال الدولة التركيّة وأحد مؤسّيسيها، وهو أوّل رئيس تركيّ تَسلّم الحُكْم خلال الفترة 1923-1938م، وُلِد في اليونان عام 1881م في منطقة سالونيكا والتي تُعرف حاليّاً بسلانيك، وتُوفِّي في تركيا في 10 تشرين الثاني/نوفمبر عام 1938م.1 وقد ا... 26/03/21 09:03
ما تعريف الإنترنت
لإنترنت هو نظام اتصال عالميّ لنقل البيانات عبر أنواع مختلفة من الوسائط، ويُمكن وصفه بأنه شبكة عالميّة تربط شبكات مختلفة سواء كانت شبكات خاصّة، أو عامّة، أو تجاريّة، أو أكاديميّة، أو حكوميّة بواسطة تقنيّات لاسلكية أو ألياف ضوئية، ويستخدم الكمبيوتر بروتوكول التحكم في الإرسال / بروتوكول الإنترنت (با... 26/03/21 06:03
أهم روايات نجيب محفوظ
ُعتبر رواية خان الخليلي من أهم روايات الكاتب نجيب محفوظ، وهي ملحمة إنسانيّة تروي آلام الحياة، وتدور أحداثها في خان الخليلي عندما اشتّدّ القصف الألماني للقاهرة عندما كانت تحت الاحتلال البريطاني في عام 1941م، وتروي قصة موظف مصري يدعى أحمد أفندي، وهو شخص بسيط يعول أسرته، ويعيش قصة حب، وحرب، وخوف، وت... 26/03/24 09:03
كلام حلو قصير
لكلام كما يقولون مغرفة القلب، وبوح العين أحياناً، فبالكلمات اللطيفة الصادقة يمكن كسب صداقة أناس جدد، وكسب ودّهم، وقربهم، وتجاوز كل ما في الحياة من صعاب ومشاكل، فالكلمات تتيح للبشر تقدير من حولهم، وتخفيف أحزانهم بألطف الكلمات، خاصة في أصعب الأوقات، فالكلمة الطيبة لا تكلّف شيئاً، ولكنها تترك في الن... 26/03/24 01:03
تحليل المحتوى وجدول المواصفات
ُعدّ كلّ من تحليل المُحتوى (بالإنجليزيّة: Content Analysis)، وجدول المواصفات (بالإنجليزيّة: Table of Specifications) من الأدوات المُستخدمة في دراسة وتحليل الأبحاث والمناهج الدراسيّة، ويُعرَّف تحليل المحتوى بأنّه وسيلة تُستخدم في عملية البحث عن الموضوعات أو المصطلحات المُتعلقة في بيانات مُحدّدة ضم... 26/03/24 02:03
ما هي أعراض الآم الظهر
حتوي ظهر الإنسان على عدد من التراكيب المُعقَّدة؛ كالعِظام، والأربطة، والأوتار، والعضلات، والأقراص التي تعمل سويَّة بهدف توفير الدعامة للجسم، والقدرة على الحركة، وفي حال تعرُّض أيٍّ من هذه التراكيب لمُشكلة مُعيَّنة، فمن المُمكن أن يُسفر عن ذلك الإصابة بآلام الظهر، حيث يُعَدُّ ألم الظهر من المشاكل ... 26/03/26 02:03
احاديث الشيخ الشعراوى
لشيخ متولي الشعراوي في مصر ، تربى و ترعرع فيها ، و ظهر حبه للعلم و القرآن الكريم منذ أن كان طفلاً صغيراً ، للشعراوي عدد كبير من المؤلفات أشهرها و أهمّها تفسير القرآن الكريم. يقول الله تبارك وتعالي في الحديث القدسي الذي أخرجه الإمام مسلم في صحيحه وأحمد في مسنده والبيهقي في سننه الكبري والبخاري في ... 26/03/25 01:03
علاج سمنة الفخذين
حتويات ١ سُمنة الفخذين ١.١ سُبل علاج سمنة الفخذين ١.٢ وصفات لتخسيس الفخذين ١.٣ تمارين لتنحيف الفخذين سُمنة الفخذين تُعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في الجزء السُفلي من الجسم وتحديداً في منطقة الأرداف، مما يؤثر سلباً في المظهر الخارجي للجسم، وفي ثقة الأشخاص بأنفسهم، ويسبب كابوساً... 26/03/25 01:03
كيف تنسجم مع الاخرين قواعد ستجعلك محبوب من الجميع
بيعة البشر تقوم على الاختلاف فيما بينهم فى الطباع والشخصيات بمميزاتها وعيوبها و أوجه اختلافنا دائما ما تكون أكثر من أوجه اتفاقنا فنسيج البشرية مغزول من خطوط عديدة وكل منا مشارك فيها. فلنستكشف طرقا لضمان أفضل حالات التناغم بينك و من حولك على وجه البسيطة:43639كيف تنسجم مع الاخرين1-كل مرة تنتقد فيها... 26/03/24 04:03
أهمّ التحديات التي تقف في طريق انتشار بلوك تشين بشكل واسع
عتبر العملات الرقميّة اليوم من أشهر الابتكارات التقنيّة خلال السنوات الأخيرة، فقد أصبح من الصعب إنكار فعاليّتها وميزاتها الكثيرة في العديد من الاستخدامات والمجالات، وعلى الرغم من ذلك فما زالت تقنيّة بلوك تشين التي تعتبر حجر الأساس لها تعاني من بعض المشاكل، حيث أنّ تواجد أكثر من 6000 عملة رقميّة ا... 26/03/21 11:03
فوائد الأملج
نتمي نبات الأملج (بالإنجليزيّة: Phyllanthus) إلى الفصيلة الأملجيّة (بالإنجليزية: Phyllanthaceae)، ويُعدّ أحد النباتات المُنتشرة في كلٍّ من القارة الأمريكية، والأفريقية، والأسترالية، والآسيوية، ويوجد حوالي 1000 نوعٍ مختلفٍ من هذا النبات، وهو ينمو على شكل أشجارٍ، أو شجيرات، أو أعشاب، وقد يمتلك هذا ... 26/03/25 05:03
بماذا تشتهر فرنسا
قع فرنسا في أوروبا الغربية، وتعد ثاني أكبر دولة في أوروبا بعد روسيا، وتحدها العديد من الدول؛ ومنها: بلجيكا، ولوكسمبورغ، وألمانيا، وسويسرا، وإيطاليا، وموناكو، وأندروا، وإسبانيا، وهي العضو المؤسس في الاتحاد الأوروبي، وتعد اللغة الفرنسية هي لغتها الرسمية، وعاصمتها باريس، وتتوزع جغرافية فرنسا ما بين ... 26/03/23 08:03
تعلم بالصور كيف تكتشف الصور المفبركة ؟ لانها منتشرة بيننا
يف تكتشف الصور المفبركة32673 سوف نقوم على ثقف نفسك بتقديم مجموعة من الطرق البسيطة والسهلة تستطيع من خلالها فحص الصورة المفبركة والتأكد هل هي حقيقية أم تم تزييفها الطريقة الأولى:32674للكشف عن فبركة الصورة اتبع الخطوات التالية:أولا: قم بالوقوف على الصورة التالية التي تم تغيير شكلها واضغط بزر الماو... 26/03/24 10:03
كباب الميرو بالطريقة السعودية
لمطبخ السعودي طريقته ونكهته الخاصة ، التي تجذب كل ذواقة للطعام ، خاصة مع طريقة الطهي الشهية باللحم وفي الفرن وعلى الفحم ، أو استخدام الحليب والزعفران في الطهي عمومًا ، أو حتى طهي نفس الوصفة بالدجاج بدلًا من اللحم ، ومن المعروف أن وجبة الكباب ، من أكثر الوجبات التي يقبل عليها لكبار والصغار ، ويتم ... 26/03/24 09:03
أين تقع الدنمارك
قع الدنمارك في قارّة أوروبا، وتمتدّ على مساحة من اليابسة تُقدّر بحوالي 42,434 كيلومتر مربع، ومساحة مائيّة تبلغ 660 كيلومتراً مُربّعاً، لذلك فقد جاءت بترتيب الدولة رقم 135 في العالم من ناحية المساحة، إذ تبلغ مساحتها الإجماليّة 43,094 كيلومترًا مُربّعاً، وتُشارك الدنمارك حدودها البريّة الشماليّة مع... 26/03/21 07:03
هل أنت مولع بعلوم الحاسوب والتكنولوجيا؟ إليك ثلاثة اختصاصات مُقدَّمة من جامعة ولونغونغ في دبي
ن كنت من كبار المهتمين بالتكنولوجيا وأصحاب الشغف النفّاذ بها، فلا بدّ لك من تحويلها إلى حقيقة واقعة من خلال اتباع واحدة أو أكثر من أصل ثلاثة برامج جامعية في جامعة ولونغونغ في دبي (UOWD)، والمخطط للشروع بها في شهر سبتمبر الحالي. تبحث جميع الشركات في الإمارات العربية المتحدة وحول العالم عن متقدمين ... 26/03/22 04:03
هل البخور يفطر الصائم
علوم أنّ الأنف له اتصال مباشر مع الحلق، وهو بذلك منفذٌ متّصل من الحلق إلى المعدة، وهذا واقعٌ يؤكّده علم الطبّ والشرع؛ ففي الحديث أنّ النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (بالِغْ في الاستنشاقِ، إلَّا أن تَكونَ صائمًا)،12 ويُشار إلى أنّ الأنف يُعَدّ عضو التنفُّس والشمّ الرئيسيّ عند الإنسان، وهو يُسهم في... 26/03/23 09:03
ما هو جلوتين القمح
لجلوتين هو عائلة بروتينات توجد في بعض الحبوب كالقمح، والشعير وغيرها، ولكن يعتبر القمح الأكثر استعمالاً وشيوعاً في ما بينها، ويعتبر كل من الجلوتنين (بالإنجليزية: Glutenin)، والجليادين (بالإنجليزية: Gliadin) البروتينين الرئيسين في عائلة الجلوتين، واللذين يُعدّان مسؤولين عن قوام العجين، ومرونته، وار... 26/03/25 10:03
تطوير الذات وبناء الشخصية هي الخطوة الأولى نحو النجاح والتميز العلمي
لقت الذات والنفس البشرية على فطرة الوجود الطبيعي الرتيب، ومع مرور الوقت والزمن تحتاج إلى ما يدعمها ويأخذ بها إلى الأمام وإلا ستبقى أسيرة التقليد والسلبية والتقوقع والانطواء على نفسها وعن العالم، وهنا يأتي دور التطوير والتجديد لهذه الذات والذي بدوره يمكّن من تجديد النفوس ومواكبة الحياة المتطورة دو... 26/03/22 05:03
لقاء يوسف مع والده
كث يوسف -عليه السلام- سنواتٍ طويلة بعيداً عن والده، حيث كانت البداية عندما شعر إخوة يوسف بالغِيرة منه؛ بسبب حبّ والده يعقوب -عليه السلام- له، وتمييزه عن باقي إخوته، فدبّروا له مكيدةً، أبعدوه فيها عن والده، حيث رموه في بئرٍ لم يستطع أن يخرج منها إلّا بمرور قافلة، عاونوه على الخروج، لكنّ أصحاب القا... 26/03/24 11:03
حقائق علمية عن المد والجزر
قائق علمية عن المد والجزر المد والجزر:عبارة عن ارتفاع وانخفاض دوري لمياه المحيطات بما في ذلك مياه البحار المفتوحة والخلجان ويمكن ان يكون المد على شكل إرتفاع للأمواج. وينتج المد والجزر بتأثير من جاذبية كل من القمر و الشمس على الأرض ذاتها، وبصفة خاصة على الماء.ويعتبر القمر هو السبب الرئيسي الذي يؤد... 26/03/23 03:03
كيفية القضاء على حشرات الفراش
ناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها عند تنظيف البيت، ومنها ما يأتي:1 تنظيف الفراش والستائر والملابس من خلال استخدام الماء الساخن وتجفيفها جيداً. استخدام فرشاةٍ قاسيةٍ لتنظيف طبقات الفراش من البق وبيضه قبل الكنس. وضع كيس المكنسة الكهربائية التي قمنا بتنظيف المكان بها، في كيسٍ بلاستيكي ونقله خارج الب... 26/03/24 06:03
كيف أجعل بنتي جريئة
لى الرّغم من أنّ الجمال ليس كل ما تملكه الأنثى، إلّا أن الأطفال يقدّرون وصفهم بالجمال منذ صغرهم ويحتل ذلك قيمة في نفسهم، ومن هذا المُنطلق يُنصح الوالدان بتنشئة أطفالهم وخاصّة الإناث وهم يسمعانهنّ الإطراء على جمالهنّ بكل جوانبه كاللّطف والذّكاء والابتسامة الرّائعة، فهذا من شأنه تعزيز جُرأة الفتيات.1 26/03/25 03:03
معنى اسم آسيا وصفات حاملة الاسم
سيا ، مع جمال الاسم وعراقته إلا أن كثير منا لايعرف معنى الاسم ، لذلك نحن نحمل لك اليوم معنى اسم آسيا وليس هذا فحسب بل وأيضا صفات حاملة اسم آسيا .47534معنى اسم آسيا :اختلف أهل اللغة فى معنى اسم آسيا على عدة معانى :فهم يقولون بأن معناها الارض المشمسهوكذلك البناء القوى ذو الأساس المتين .وأصل الاسم ي... 26/03/26 01:03
العمل من غرفة الجلوس! يبدو مثيراً أليس كذلك؟ ولكن ما هي الأشياء التي تحتاجها فعلاً لنجاح ذلك؟
ي الأزمات قد يتحتّم عليك العمل من المنزل، ففي حال وجود عاصفة ثلجية أو إعصار، أو في حال كنت مريضاً أو كان لديك أحد أفراد الأسرة مريضاً أو في حال وجود حالات طارئة أخرى تمنعك من التنقل فإن العمل عن بعد سوف يمنحك المرونة لإنجاز الأعمال خارج المكتب. ولكن نظراً إلى الأحوال العالمية قد تطلّب الأمر من ال... 26/03/21 09:03
