نقص الوزن بعد الولادة
حتويات ١ مضاعفات الحمل ٢ نقص الوزن بعد الولادة ٣ التغذية بعد الولادة ٤ معدل زيادة الوزن الطبيعية خلال مرحلة الحمل ٥ المراجع مضاعفات الحمل تُعدُّ مرحلة الحمل من الفترات المهمة والحساسة، حيث يطرأ على المرأة العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، وقد تواجه النساء الحوامل بعض المضاعفات والأعراض مع تقدّ... 25/12/17 12:12
تعريف التغذية وانواعها
عريف التغذية وانواعها سنعرض فى هذا الموضوع مفهوم التغذية وماهى اهم انواعها وماهى التغذية الصحية. مفهوم التغذية التغذية هو علم يشرح علاقة الطعام مع نشاطات الكائنات الحية. من ضمن ذلك تناول الطعام، وطرد الفضلات، وانطلاق الطاقة من الجسم، وعمليات التخليق.فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل وظائف... 25/12/17 01:12
تخصصات تعاني نقص الخريجين
عتبر سوق العمل السعودي من أكثر الأسواق التي تتقدم سريعًا وتواكب التكنولوجيا والتطورات المعاصرة في جميع أنواع الأعمال المختلفة وهو من الأسواق التي تطلب مهارات ودرجات علمية مختلفة لتلبية المطلوب في مجالاتها المتنوعة من الوظائف وهناك العديد من التخصصات المطلوبة في سوق العمل السعودي وهي تناسب معظم ا... 25/12/17 04:12
تجديد النظارة الشمسية القديمة وتغير شكلها بالصور
إذا أصابك الملل من شكل النظارة الشمسية الخاصة بك و تريدي إضافة لمسة جديدة عليها . بالقليل من الخطوات و المواد تستطيعي الإبداع و تجديد شكل النظارة الشمسية و واكبي أخر صيحات الموضة سوف نعلمك في هذه المقالة كيفية تحويل النظارة الشمسية إلي نظارة نجمات هوليوود فنحن هنا نستخدم طلاء الأظافر في تزيين ال... 25/12/18 05:12
فوائد زيت الخروع لشعر الأطفال
عدّ زيت الخروع من الزيوت الطبيعيّة العلاجيّة التي تعمل على حلّ معظم مشاكل البشرة والشعر، وذلك لأنّه مصدر غنيّ بالأحماض الدهنيّة الثلاثية الّتي تساعد في امتصاص الجلد له بسرعةٍ كبيرة، ويتميّز بلونه الفاتح الشفّاف في معظم الأحيان، ولكن يمكن أن نجد لونه أصفراً. يعدّ هذا الزيت ثقيلاً على الشعر ولا يمك... 25/12/16 01:12
فوائد زبدة حليب البقر
ُعدّ الزبدة منتجاً من منتجات الألبان المصنوعة من الحليب المُحرَك بقوة، أو المخضوض، وهي عمليةٌ تفصل الدهون الصلبة عن السائل المعروف بمخيض اللبن، وتُصنع الزبدة أيضاً من حليب الثديات الأخرى؛ مثل: الأغنام، والماعز، والجاموس، وتتوفر العديد من أنواع الزبدة المختلفة، بما في ذلك الزبدة المالحة، وغير الما... 25/12/17 08:12
حكم ابراهيم الفقي
نرى مالا نريد ونريد مالا نرى فنفقد قيمة ما نرى ونضيع في سراب ما لا نرى كن حريصا ألا تفقد قيمة ما ترى لولا وجود عكس المعنى لما كان للمعنى معنى. هناك أشياء وأشخاص وحتى أجزاء تسير معنا في رحلة حياتنا لغرض محدد ولفترة محددة وليس لمصاحبتنا طوال الرحلة ،ذلك حان الوقت أن تدعهم و شأنهم. هناك أوقات نشعر ف... 25/12/17 09:12
تفسير الحب في الحلم
لأحلام يمكن أن تخبرنا ما حدث ، ما سيحدث . و في كل صباح تستيقظ و أنت تحاول تذكر احلامك و تحاول معرفة تفسير هذا الحلم ، لأنه قد يكون حلم مهم أو مجرد حلم عادي . فهي غالباً ما تقدم لك نصيحة هو ما يحدث معك . لذلك عند إحساس شعور الحب في الحلم ، ترغب في معرفة تفسير الحب في الحلم . و إليك مجموعة من التف... 25/12/17 04:12
كيف أعرف هبوط الرحم
حدث هبوط الرحم (بالإنجليزية: Uterine prolapse) عند تمدد عضلات قاع الحوض والأربطة وضعفها، بحيث لا تُوفّر الدعم اللازم للرحم، وعليه ينزلق الرحم إلى الأسفل أو يبرز من المهبل، ومن الجدير بالذكر أنّ هبوط الرحم يمكن أن يحدث لدى النساء في أيّ عمر، إلا أنّه يؤثر في النساء اللواتي أنجبن طفلاً أو أكثر عن ط... 25/12/18 04:12
الوقاية من أخطار التيار الكهربائي
لتَّيار الكهربائيكثيراً ما يَسمَع الفَرْد كلمة كهرباء، ولكن هلْ يُدرك فعلاً ما هي الكهرباء، وما هي النَّتائِج المُترتِّبة عن التَّهاون في اتِّباع تعليمات السَّلامة لِلوقاية من أخطارها. الكهرباء عبارة عن عدد من الجُزيئات أو الجُسيمات الصغيرة جداً التي لا تُرى بِالعَيْن المُجرَّدة، وهي ذات حركة مُس... 25/12/17 02:12
صور و خلفيات حرف x مميزة لكل من يبدأ أسمهم بحرف x
دم لكم من خلال موقع ثقف نفسك صور و خلفيات حرف x الرائعة والمميزة لتكون خلفيه جهازكإضغط على الصورة لتشاهدها بالحجم الاصلي هدية مقدمة صور و خلفيات حرف x مميزة لكل من يبدأ أسمهم بحرف x 45235 45236 45237 45238 45239 45240 45241 45242 45243 45244 45245 45246 45247 45248 45249 45250 45251 45252 ... 25/12/13 07:12
معلومات عامة عن جسم الإنسان
عتبر جسم الإنسان الجوهر المادي للكائن الحي البشري والذي يتألف من الخلايا الحية والمواد الخارجية، ويُنظم هذا الجسم من خلال الأنسجة والأعضاء والأنظمة، كما يتكون من الأنسجة والأنظمة المحددة كالقلب، والأوعية الدموية، والدم، والغدد، والعضلات، والأجهزة المتعددة، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المكو... 25/12/17 11:12
تربية القطط الصغيرة
تربية القطط الصغيرة في المنزل، لا بد من توفير مكان آمن لها لتشعر فيه بالراحة، ولا ينبغي أن يكون هذا المكان مُنفصلاً في المنزل؛ فمن الممكن أن يكون خزانة فارغة أو رُكناً من غرفة النوم أو غرفة نادرة الاستخدام في المنزل، وقد تختار القطط في بداية تربيتها في المنزل الاختلاط بمالكها وأفراد عائلته، وفي ك... 25/12/18 05:12
فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة الدهنية
ستعمل زيت شجرة الشاي كدواء تقليدي عند الأستراليين منذ القدم، حيث كانوا يسحقون أوراق شجرة الشاي لاستخراج الزيت منه، ويكون مخففاً أو غير مخفف، ولزيت شجرة الشاي استخدامات متعددة للمحافظة على الصحة، فهو يشفي السعال أو نزلات البرد في حال استنشاقه، ويحتوي على عدة مركبات تقتل البكتيريا والفيروسات والفطر... 25/12/17 09:12
فوائد الترنج للسكر
فاكهة الترنج هي أحد أنواع الفواكه التي يطلق عليها الترنج، وله قشرة سمكها غليظ وجلدها وعر ، وذات طابع حمضي وهي تنبت في شجرة ، قد يصل الارتفاع الخاص بها لما بين 8 ل15 قدم أو ينبت على الشجيرة الصغيرة[1].ويوجد فيها فروع غير دائمة وتتمتع بأوراق خضراء وله رائحة ليمونية رائعة ، وثمرتها يتراوح لونها ما... 25/12/15 04:12
طريقة ازالة الشعر مدى الحياة
قدم لكم طريقة ازالة الشعر مدى الحياة وماهي اهم النصائح المتبعة والخطوات كل ذلك في هذه السطور التالية. ازالة الشعر ازالة الشعر نهائيا هو الهدف الاسمى الذى تسعى اليه كل امرأة تريد الحفاظ على جمالها ومظهرها خصوصا ازالة الشعر من الوجه لان الوجه مع الارجل والذراعين من المناطق الظاهرة الذى يسبب عدم ازا... 25/12/12 05:12
لعبة الصراحة بالورقة والقلم
عد لُعْبَة الصراحة من الألعاب الموجودة منذ زمن بعيد، وهي من الألعاب المسلية والممتعة للغاية، حيث المواقف العديدة الناتجة خلال ممارسة اللعبة والضحك المستمر.يمكن للأصدقاء لعبها عندما يجتمعوا في منزل أحدهم أو خارج المنزل أيضا.لُعْبَة الصراحة تعد لُعْبَة من الألعاب التي تقوم بالكشف عن العديد من الأسر... 25/12/15 10:12
اشهر النظريات الاقتصادية الحائزة على جائزة نوبل
عد الاقتصاد من أهم جوانب وأهم الركائز التي تبنى الدولة عليها قوتها، فالاقتصاد و علم الاقتصاد من أهم العلوم التي ساعدت البشرية في الكثير من الأوقات، حيث أن عالم المال هو العالم الذي يحدد مدى قوة وضعف الأمم، ومدى قدرتها على العيش، وقد تم منح جائزة نوبل في الاقتصاد أكثر من 51 مرة إلى عدد كبير من الا... 25/12/17 11:12
أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان
ُعدُّ الماء من العناصر الغذائيّة الأساسيّة، لأنّ حاجة الجسم له تزيد عن الكميّة التي يمكن له أن يُنتجها، بالإضافة إلى أنّ كلّ التفاعلات الكيميائيّة الحيويّة تحدث داخل الماء،1 ويحتاج الجسم للماء كجزءٍ من وظائفه كافّة، إذ إنَّه يُساعد على إزالة السموم من أعضاء الجسم، ويوصل العناصر الغذائيّة إلى الخل... 25/12/18 04:12
طريقة عمل المقلوبة بالدجاج والخضار
مدة التحضير 40 دقيقة مدة الطبخ 110 دقائق تكفي لـ 6 أشخاص طريقة الطبخ قلي وسلق وخبز وتشويح المكونات كيلو غرام من الدجاج. بصلة كبيرة مقطعة إلى أرباع. عشر حبات من الفلفل الأسود الحب. ورقتا غار. ملعقة كبيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. ربع مل... 25/12/18 01:12
ما هو جهاز الأميتر وأنواعة
هاز الأميتر هو أداة تستخدم كمقياس للتيار الكهربائي المباشر أو المتردد بوحدة الأمبير وهي وحدة قياس شدة التيار ، والتيار عبارة عن تدفق الإلكترونات خلال الدائرة ، ويعرف الأميتر باسم مقياس التيار.ويمكن لمقياس التيار قياس نطاق واسع من القيم الحالية ، لأنه في القيم العالية يتم توجيه جزء صغير فقط من ا... 25/12/17 08:12
عن الفن وصناعة المحتوى .. لماذا تنتشر البضاعة الفاسدة في الوطن العربي؟
ختلف جودة صناعة الفن من مكانٍ إلى مكان، ومن زمانٍ إلى زمانٍ، كما يختلف تقبل وذوق الجمهور لهذا الفن حسب العديد من الظروف والأسباب، المعضلة هنا لا تتوقف على عملية إخراج عمل فني جيد فقط، بل تتوقف على مدى التوافق الحادث بين جميع العناصر المشاركة في عالم الفن وهنا أقصد الفنان والأدوات والجمهور أو “الم... 25/12/16 12:12
تفسير حلم هدية
ة: خطبة، فمن رأى أنه أهدى إلى أحد هدية، أو أهدي إليه شيء، خطبت إليه ابنته أو امرأة من أقربائه، وحصل النكاح لقوله تعالى: (وإني مرسلة إليهم بهدية فناظرة بم يرجع المرسلون). فكانت بلقيس مرسلة بالهدية، وكان سليمان خاطبا لها. وقيل إن الهدية المحبوبة تدل على وقوع صلح بين المهدي والمهدى إليه. قال رسول ال... 25/12/16 01:12
معنى اسم نورة
سم نورة معنى اسم نورة: اسم نورة معناه السِّمة أو العلامة أو الأثر أو الوسْم بالأضافة إلى أنه يدل على الجزء المتواجد في منتصف الزهرة وهو الذي يستقبل الطّلع، وهو ذلك الجزء الذي يظهر من الثمرة في أول تكونها. حكم الشرع في تسمية نور : هذا الباب أعده ابن القيم – رحمه الله – ويوضح تسمية نور وهو من أسم... 25/12/15 06:12
تفسير حلم الثعبان
ما الحيات فإنّها أعداء وذلك أنّ إبليس اللعين توصل بها إلى آدم عليه السلام وعداوة كل حية على قدر نكايتها وعظمها وسمكها وربما كانت كفاراً وأصحاب بدع لما معها من السم وربما دلت على الزناة ولدغهم وطبعهم وربما أخذت الحيات من اسمها مثل أن ترى في الفدادين أو تنساب تحت الشجرة فإنها مياه وسيوِل وقد شبهوا ... 25/12/16 08:12
كيف تسيطر على زيادة هرمون الكورتيزول الذي يتسبب في زيادة وزنك و إرهاقك ؟
رمون الكورتيزول هو مادة كيميائية يسببها الإجهاد ، يتم إطلاقها من قبل الغدة الكظرية . و بالرغم من ذلك فإن بقاء نسبة من الكورتيزول مفيدة للجسم . و بعض الأفراد يفرطوا في إفراز الكورتيزول. و عندما يحدث ذلك، قد تلاحظ أنك تشعر بالقلق و قد يكون لديهم ميل إلي زيادة الوزن و لكن يمكنك تقليل كمية الكورتيز... 25/12/18 04:12
ما علاج غازات البطن
ُعدّ وجود الغازات في الجهاز الهضمي أمرًا طبيعيًا، فهي تُمثل جزءًا من عملية الهضم، وعادةً ما تخرج الغازات الزائدة عن طريق الفم فيما يُعرف بالتجشؤ (بالإنجليزية: Burping)، أو قد تخرج من الأمعاء عن طريق المستقيم فيما يُعرف بنفث الغازات أو إطلاق الريح (بالإنجليزية: Flatulence)، وقد يُعاني الشخص من الا... 25/12/18 04:12
حشوات البف باستري
مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 30-40 دقيقة تكفي لـ 6-8 أشخاص طريقة الطبخ خبز وتشويح وغلي المكونات باكيتان من عجينة البف باستري. بيضة كبيرة. نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة.مكونات الحشوة: أربع قطع من فيليه الدجاج. ملعقتان كبيرتان من الزيت، أو الزبدة. بصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى جوا... 25/12/18 04:12
اسئلة واجوبة ثقافية في الفيزياء
نقدم لكم متابعينا مجموعة منوعة من اهم الاسئلة والاجوبة الثقافية في الفيزياء التى تهم الجميع فى الدروس والتحضيرات المختلفة . اسئلة واجوبة ثقافية في الفيزياء 1/ ماذا يطلق على كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة واحد جرام من الماء درجة واحدة مئوية ؟ التدريج الفهرنهايتي القدرة السعر الحراري الجول 2/ ... 25/12/16 02:12
علاقة جفاف الوجة بتوعك المعدة
د تصاب بشرة الوجه بالجفاف في الفصول الباردة ، و في فصول الجفاف الشديدة ، و قد تصاب البشرة بالجفاف لأسباب مرضية تتمثل بالخلل في عمليات الايض و قلة نشاط الغدة الدرقية أو قلة افراز الدهون الناجمة عن الغدد الدهنية في الجسم التي تسهم في ترطيب البشرة ، و قد يكون ذلك بسبب مرض السكري الذي تتمثل بعض اعراض... 25/12/18 05:12