اخر ما تم الاطلاع عليه


سلس البول لماذا قد تُصاب به وما علاجه ؟

122  

سلس البول لماذا قد تُصاب به وما علاجه ؟

لس البول هو تسرب البول بطريقة لا إرادية. و هو ما يعني أن الشخص يتبول بينما لا يريد ذلك. و يحدث عندما يكون التحكم في العضلة العاصرة للمثانة معدوم أو ضعيف. و السلس البولي هو مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الناس. و وفقاً لجمعية المسالك البولية الأمريكية، فإن حوالي 4/1 أو 3/1 الرجال و النساء في الولا... 22/09/29 10:09

لماذا نتعلم مهارات الاتصال

128  

لماذا نتعلم مهارات الاتصال

مهارات الاتصال هي مجموعة من الأنشطة التي تؤدي في النهاية إلى أداء عام جيد ، ومهارات الاتصال الفعال أساسية للنجاح في العديد من جوانب الحياة ، وتتطلب العديد من الوظائف مهارات اتصال قوية ، وعادةً ما يتمتع الأشخاص ذوو مهارات الاتصال الجيدة بعلاقات شخصية أفضل مع الأصدقاء والعائلة لذلك ، يعد الاتصال ال... 22/09/29 10:09

أهمية قواعد البيانات

323  

أهمية قواعد البيانات

ع التطوّر الكبير والهائل في التقنيات المُستعملة، ومع زيادة التّعويل والاعتماد على شبكة الإنترنت، كان لزاماً على المُطوّرين أن يطوّروا حافظةً للبيانات بطريقة يُمكن من خلالها توظيف المعلومات بأفضل وأسهل شكل؛ فالبيانات ضروريّة وبشكل كبير خاصّةً في يومنا هذا؛ إذ إنّ مُعالجتها تؤدّي إلى إعطاء النّتائج... 22/09/29 10:09

فوائد النعناع المغلي

270  

فوائد النعناع المغلي

ُعدُّ النعناع من أشهر النباتات العشبيّة في العالم التي تنتمي لعائلة (Lamiaceae)، وهو يُستخدم في تحضير عددٍ كبير من الأطباق الغذائيّة والمشروبات، سواء أكان طازجاً، أو مُجفّفاً؛ حيث تُضيف عشبة النعناع نكهةً جيّدة إلى الأغذية عند استخدامها في عمليّة الطهي، خاصةً عند الرغبةِ بتقليل كميّة الصوديوم وال... 22/09/29 10:09

اجمد اسماء للفيس بوك

226  

اجمد اسماء للفيس بوك

حن اليوم في عصر الثّورة التكنولوجيّة، حيث أصبح كلّ بيت لا يكاد يخلو من جهاز الحاسوب؛ بل وأصبح الإنترنت هو الخدمة الأكثر طلباً وتوسّعاً في العالم، وقد لعبت مواقع التّواصل الاجتماعيّ الدّور الأكبر في هذا التّوسع، فعندما ظهرت هذه المواقع أصبح النّاس يرغبون في الذّهاب إلى مقاهي الإنترنت، وذلك للتواصل... 22/09/29 10:09

طريقة رسم الأظافر على شكل الكب كيك

135  

طريقة رسم الأظافر على شكل الكب كيك

ذا كنتِ مؤمنة بأن يد المرأة هي عنوان جمالها وتودين أن تحصلي على يد بشكل جذاب وأنيق وغير تقليدي فإننا سوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض طريقة رسم الأظافر على شكل الكب كيك من خلال مجموعة من الخطوات السهلة والمبسطة فتابعي معنا الطريقة وتعلميها حتى تتمكني من رسم أظافرك بهذا الشكل الجميل والمسلي وحتى ... 22/09/29 10:09

مهارات الاتصال والتواصل

175  

مهارات الاتصال والتواصل

لتواصل الفعال هو أكثر من مجرد تبادل المعلومات. يتعلق الأمر بفهم المشاعر والنوايا الكامنة وراء المعلومات. بالإضافة إلى القدرة على نقل رسالة بوضوح ، تحتاج أيضًا إلى الاستماع بطريقة تكتسب المعنى الكامل لما يقال وتجعل الشخص الآخر يشعر بأنه مسموع ومفهوم، وهنا تأتي أنواع مهارات الاتصال .يبدو التواصل ال... 22/09/29 10:09

ماهي انواع الصقور

100  

ماهي انواع الصقور

اهي انواع الصقور وماهى اسمائها وكيفية التعامل مع كل نوع كل ذلك سوف نقدمه لكم في هذا الموضوع. الصقور الصقور هي نوع من أنواع الطيور القويّة والشرسة، والتي يُطلق عليها اسم الطيور الجارحة؛ حيث إنّ غذاءها الأساسي هو اللحوم، وهي تعتمد في تأمين غذائها على الصيد؛ إذ تقوم بالتقاط فرائسها عن طريق اصطياد ال... 22/09/29 10:09

فوائد الفازلين للبشرة ٢٢ فائدة هامه

197  

فوائد الفازلين للبشرة ٢٢ فائدة هامه

لفازلين من أشهر وأبسط منتجات التجميل التي يمكنك الإعتماد عليها فهو غير مكلف للغاية . اليوم ستعرف فوائد الفازلين للبشرة فهو يقوم بإصلاح عيوب البشرة المختلفة ويساعدك في الحصول علي بشرة متألقة والعديد من الإستخدامات الجمالية الغير عادية . والأن إذا كان لديك زجاجة صغيرة من الفازلين لا تستغني عنها أبد... 22/09/29 10:09

سلطة التفاح الأخضر

254  

سلطة التفاح الأخضر

نّ للتفاح الأخضر فوائد مهمّة جداً لصحّة الإنسان؛ حيث إنّه يساعد على وقاية الجسم من الأمراض وينصح الأطباء بتناول حبّة تفاح يومياً فهو بمثابة صيدلية للعائلة، ومن المُتعارف عليه طبيّاً أن الفواكه بصفة عامة مفيدة جداً لصحة الجسم إلا أنّ التفاح أثبت فعاليته في الوقاية من الأمراض قبل وقوعها، وتقوية جها... 22/09/29 10:09

أعراض الحمل في الأسبوع الأول

368  

أعراض الحمل في الأسبوع الأول

ُعتبر مرحلة الحمل من التجارب الفريدة في حياة المرأة؛ إذ تحدث فيها الكثير من التغيُّرات لا على الجسم فقط، بل تتعدّاه إلى مزاج المرأة ومشاعرها. تحدث هذه التغيّرات نتيجةً للعديد من الهرمونات التي يفرزها الجسم استعداداً لاستقبال الجنين في الرحم، ومُساعدته على النموّ والتطوّر. من أهمّ هرمونات الحمل هر... 22/09/29 10:09

كيف أحقق أمنيتي

173  

كيف أحقق أمنيتي

وّل خطوة من خطوات تحقيق الأمنيات هي تحديد الأولويّات والقيم الشخصيّة، فهذا يساعد على تحقيق الأمنية أو الهدف، فمن خلاله يمكن تحديد الخطوات التي يمكن اتّباعها للوصول إلى النتيجة المطلوبة.1 22/09/29 10:09

بالصور طريقة عمل صنية الكنافة بالكريمة

115  

بالصور طريقة عمل صنية الكنافة بالكريمة

ريدين وصفة سهلة وشهية لطريقة عمل الكنافة بالكريمة ؟ حيث تعتبر الكنافة من أنواع الحلوى الشهية التي يفضلها الكثير من الناس ويستمتعون بها خاصة مع الكريمة وهنا في موقع  ثقف نفسك سوف نعرض عليكم طريقة عملها بالتفصيل44276طريقة عمل كنافة الكريمةمكونات الشربات:كوب وربع  من السكر¾ كوب من المياهنص ملعقة ليم... 22/09/29 10:09

طريقة عمل سلطة الجرجير

227  

طريقة عمل سلطة الجرجير

عتبر الجرجير مصدراً نباتيّاً غنيّاً بمضاداّت الأكسدة، كما أنّه مدرٌ للبول، ويساعد في عملية الهضم، ومفيدٌ في علاج الأنيميا (مرض فقر الدم)، فهو غنيّ بمادّة الحديد، ومفيدٌ أيضاً في تقوية العظام وحمايتها من مرض هشاشة العظام، بالتالي فهو غنيّ بالكالسيوم، وغنيّ أيضاً بفيتامين A، وفيتامين C وفيتامين B، ... 22/09/29 10:09

لماذا سمي الحمار الوحشي بهذا الاسم

68  

لماذا سمي الحمار الوحشي بهذا الاسم

لى الرغم من مظهرها ، ليست الحمار الوحشي بالأبيض والأسود فقط ، إنهم حيوانات قوية وحيوية يمكن أن تكون حياتهم في القطيع معقدة ، ولكنهم يجدون أيضًا الأمان في أعدادهم الكبيرة ،  إنهم فريسة للحيوانات المفترسة ، حوافرهم الصلبة لتحمل تأثير وزن الجسم والركض بسهولة على الأرض الصخرية . 22/09/29 10:09

كيف أستطيع مواجهة الناس

102  

كيف أستطيع مواجهة الناس

ناك الكثير من الناس الذين يميلون إلى الحساسية من شخصياتهم بشكلٍ مفرط، فهناك الأشخاص الذين يرتبكون أمام الأخرين، يفكرون طويلا فيما جرى لهم من أحداث ومواقف، وقد ينفعل البعض لدرجة ارتجاف بعض عضلاته مثلاً؛ وذلك من شدة الارتباك. يفسر بعض أطباء النفس هذه الحالة عند بعض الناس بأنها حساسية شديدة ناتجة من... 22/09/29 10:09

5 نصائح مهمة للنجاح في الدورات التدريبية عبر الإنترنت

88  

5 نصائح مهمة للنجاح في الدورات التدريبية عبر الإنترنت

ميعنا نتفق أنّ المدرسة لها صعوباتها الخاصة، لكن التعلم عن بعد يمثّل تحديًا جديدًا من نوعه، فالعديد من الطلاب يكافحون بالتركيز على الدورات التدريبية الخاصة بهم في التعلم عن بعد، إذ تتطلب الدورات عبر الإنترنت بدورها توفّر مهارات الانضباط الذاتي وإدارة الوقت. إليك خمس نصائح مهمة للنجاح في الدورات ال... 22/09/29 10:09

تطبيقات ذكية تمكنك من إجراء التجارب العلمية في المنزل على الهاتف

95  

تطبيقات ذكية تمكنك من إجراء التجارب العلمية في المنزل على الهاتف

ذا كنت طالبًا في إحدى الكليّات العملية، أو تخطط في يومٍ ما للذهاب إلى إحداها، فهذا المقال موجه لك دون شك، ستجد أن الدروس العملية و التجارب العلمية جزء هام للغاية ولا يتجزأ من موادك وله نسبة جيدة من الدرجات التي عليك الحصول عليها للنجاح في نهاية العام. لكن في بعض الأحيان ستحتاج أن تكرر تجربة ما أو... 22/09/29 10:09

مراحل نمو النبات

384  

مراحل نمو النبات

وّل مرحلة من مراحل نموّ النباتات هي وضع البذور في التربة المُناسبة وتغطيتها بالسماد؛ حيث تبدأ البذور بإنتاج البراعم الصغيرة. تتحكّم بهذه العملية عدّة عوامل بيئية، مثل العمق الذي وُضعت فيه البذور، وتوفُّر الماء والحرارة، بحيث يُنشِّط الماء بروتينات خاصة تُسمّى "الإنزيمات"، وهذه الإنزيمات مسؤولة عن... 22/09/29 10:09

الحب من طرف واحد

301  

الحب من طرف واحد

لحب من طرف واحد هو مشاعر جيّاشة غير متبادلة تصدر من شخص محب يمتلك قدرة كبيرة على توجيه مشاعره لغيره دون توقع استجابة منه، وفي الحقيقة يحتاج هذا النوع من الحب مقداراً كبيراً من التضحية فهو يختلف عن الحب المتبادل بين طرفين ويفتقر إلى الموازنة، والشخص الذي يعيش هذه التجربة هو شخص مفعم بالأمل ويعيش ب... 22/09/29 10:09

الفرق بين السور المكية والمدنية

425  

الفرق بين السور المكية والمدنية

لقرآن الكريم كلام الله سبحانه وتعالى، ومعجزةُ الرّسول محمد عليه الصّلاة والسّلام، والقرآنُ في ترتيبه مُقسّمٌ إلى سور يبلغ عددها مئةً وأربع عشرة سورةً، وفي السّور آياتٌ عديدة تُعدّ بمثابة وحدة بناءٍ للسّورة الواحدة، وتُقسَّمُ هذه السّور إلى نوعين بحسب نزولها والموضوعات التي تناولتها، وهي سور مكيّة... 22/09/29 10:09

طريقة عمل مخلل الجزر

339  

طريقة عمل مخلل الجزر

تعدّد أنواع المخللات؛ كمخلل الخيار، والجزر، واللفت، ويمكن إعداد المخللات أيضاً بوضع أكثر من نوع من الخضار، وتتعدّد أيضاً طرق التخليل، منها التخليل باستخدام الماء والملح، أو الماء والخل، أو زيت الزيتون. يجب أن تحتوي كلّ وجبةٍ من الوجبات الغذائيّة على عددٍ من المخلّلات نظراً لما للمخلّل من أهميّةٍ... 22/09/29 10:09

إبراهيم باشا الفرنجي

230  

إبراهيم باشا الفرنجي

براهيم باشا الفرنجي هو أحد الأمراء العظماء في العصر العثماني، عينه سليمان القانوني، ولد في أسرة مسيحية، بالقرب من مدينة بارغا الموجودة على الساحل اليوناني، كان أبوه بحاراً، وبالتالي فإنه ابتعد عن عائلته، ويُمكن اعتبار إبراهيم باشا هو أحد الأمراء الذين اكتسبوا شهرةً كبيرةً لدى العديد من الأفراد، و... 22/09/29 10:09

افكار تجهيز حفل زفاف رائع و بدون تكلفة باهظة

89  

افكار تجهيز حفل زفاف رائع و بدون تكلفة باهظة

فكار تجهيز حفل زفاف رائع مجموعة من افكار تجهيز حفل زفاف رائع و بدون تكلفة باهظة حيث ان كل المرتبطين يفضلوا عمل حفل زفاف مدهش ويبقي ذكري مميزة طوال العمر. في البداية يجب وضع ميزانية محددة حتي  يتم تحديد الأماكن الصحيحة لصرفها وعدم وجود ديون في النهاية .ونحن ثقف نفسك قمنا بتجميع أفضل نصائح منظمي ال... 22/09/29 10:09

ما هي أسباب رفة القلب

212  

ما هي أسباب رفة القلب

ُعدّ رفة القلب أو ما يُعرف علمياً بالرفرفة الأذينية (بالإنجليزيّة: Atrial flutter) أحد أنواع اضطرابات النظم القلبية، والتي تتمثّل بوجود ضربات قلب سريعة ولكن منتظمة نتيجة حدوث مشكلة في نظام القلب الكهربائي، وفي الحقيقة تتشابه الرفرفة الأذينية مع أحد اضطرابات النظم القلبية الشائعة المعروف بالرجفان ... 22/09/29 10:09

طريقة عمل الصابون

203  

طريقة عمل الصابون

لصّابون هو مُنتَج يُستخدَم للتنظيف، ويتمّ إعداد الصّابون كيميائياََ من أملاح الصّوديوم أو البوتاسيوم النّاتجة عن تحلّل الدّهون في تفاعل كيميائيّ يُسمى التّصبُّن. تعود فعاليّة الصّابون في التّنظيف إلى أنّه يعمل كمُستحلب يرتبط بالأوساخ والزّيوت، ويحولّها إلى شكل يمكن التّخلص منه عند شطفه بالماء. تت... 22/09/29 10:09

أسباب السرقة في المجتمع

83  

أسباب السرقة في المجتمع

لسرقة هي الاستيلاء على ملكية الآخر بغير وجه حق  مع موجود النية في حرمانه منها ، وتوجد أسباب عديدة للسرقة أهمها :الفقرفي دراسة أجريت عام 2002 وجد أن معدل الجريمة في المناطق التي تزداد فيها البطاقة أعلى من المناطق الأخري، وهذا لتدنى دخل الفرد ، وهذا مؤشر علي العلاقة بين الفقر والسرقة ، حين يري أصحا... 22/09/29 10:09

ما هي مميزات المناخ الصحراوي

422  

ما هي مميزات المناخ الصحراوي

لصحراء هي منطقة قاحلة جافة تشكلت نتيجة لعدة أسباب؛ ومنها===وقوع المنطقة في مناطق ضغط عال؛ كالصحراء الكبرى، والصحراء الاستوائية، ووقوع المنطقة في ظل الأمطار، كالصحراء الإيرانية، والتصحر الناتج عن الأنشطة البشرية، كالرعي المفرط، وإزالة الغطاء النباتي، وسنعرفكم في هذا المقال على مميزات المناخ الصحرا... 22/09/29 10:09

مفهوم ثقافة الصمت

75  

مفهوم ثقافة الصمت

اء من الأقوال المأثورة الحكمة المشهورة والمعروفة لدينا جميعًا ، وهي : ( إذا كان الكلام من فِضة ؛ فإن السكوت من ذهب ) ، وتلك الحكمة أو الفلسفة هي نهج عدد كبير من الفلاسفة والأدباء والمفكرين وعامة الشعب أيضًا ، كما أن مفهوم وتعريف ثقافة الصمت قد اختلف من شخص إلى اخر . 22/09/29 10:09

أمثلة على جزم الفعل المضارع

152  

أمثلة على جزم الفعل المضارع

لفعل المضارع هو الفعل الذي يدل على عمل يحدث في الزمن الحاضر وقد يحصل في الزمن المستقبل والفعل المضارع فعل معرب أي أنه يأتي (منصوب ومرفوع ومجزوم).الفعل المضارع المرفوعالفعل المضارع المرفوع هو الفعل المضارع الذي لم يسبق بحرف من الحروف الناصبة أو حرف من الحروف الجازمة أي لم يسبق بشيء.مثال: يلعبُ الط... 22/09/29 10:09