المقالات

6170  

ُعرف الأرق (بالإنجليزية: Insomnia) بأنّه اضطّراب النّوم (بالإنجليزيّة: Sleep disorder) الذي يتمثل بمواجهة الشخص صعوبةً في النّوم، قد تتمثل في مواجهة صعوبة في الاستمرار فيه، أو الاستيقاظ المُبكّر وعدم القدرة على العودة إلى النّوم، وأحياناً يُرافقهُ الشعور بالتّعب بعد الاستيقاظ، أو قد يتمثل الأرق ب... 21/08/03 03:08

574  

واجه الأمّ عادةً صعوبة مع طفلها في تعلّم الحروف في بداية دخوله للمدرسة، ويعود ذلك إلى اتّباع الأساليب الخاطئة في تعليمه؛ بحيث تقوم الأم بتلقين ابنها المعلومات المرادة دون ترتيب أو تنسيق، ويكون تعليمها له عشوائيّاً. ولهذا سنذكر لكم عدّة نصائح لتعليم الطفل بشكلٍ صحيح. هناك عّدة أساليب تربويّة وبسي... 21/08/03 03:08

817  

لقّن الرّسول صلّى الله عليه وسلّم خالد بن الوليد دعاءً يقول فيه: "اللهمّ ربّ السموات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت، كن لي جاراً من شرّ عبادك كلّهم جميعا أن يفرّط عليّ أحدٌ منهم أو يطغى، عزّ جارك وجلّ ثناؤك". عن ابن عبّاس، عن النبيّ صلّى الله عليه وسلم، قال: " ك... 21/08/03 03:08

985  

عاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق التي تمنعهم من التمتع بنوم هادئ ومريح أثناء الليل، مما يتسبب بالشعور بالكسل، والنعاس في أثناء النهار، وقد يحدث الأرق نتيجة عدة أسباب؛ أهمها: الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من المنبهات؛ مثل: القهوة والشاي، أو بسبب تناول وجبات ثقيلة على العش... 21/08/03 03:08

2651  

ُعرَّف الأرق أو عدم القدرة على النوم (بالإنجليزية: Insomnia) بأنّه اضطراب النوم الذي يعاني فيه المصاب من عدم القدرة على الخلود إلى النوم، أو عدم قدرة الإنسان على البقاء نائماً في الليل، ومن الأعراض المصاحبة له: البقاء مستيقظاً لفترات طويلة أثناء الليل، وتقطُّع فترات النوم، والاستيقاظ باكراً مع فق... 21/08/03 03:08

1364  

وسوعة غينيس عبارة عن كتاب تُوثَّق فيه الأرقام القياسيّة المُسجَّلة على مستوى العالم في مختلف المجالات سنويّاً، ويصدر هذا الكتاب في مدينة لندن؛ حيث يصدر عن مجموعة جيم باتسون الكنديّة الأصل، وهي مجموعة تمتلك نشاطاً تجارياً واقتصادياً واسعاً في مجالات متعدّدة،1 وتعود فكرة تأسيس كتاب غينيس إلى أوائل ... 21/08/03 03:08

1101  

عدّ الأرقام أشكالاً أو رموزاً تعبّر عن عدد معيّن أو عن شيء معدود؛ فالرقم يختلف عن العدد؛ إذ إنّ الرقم هو الشكل الرمزي للعدد، والّذي يعبّر عنه بالكتابة لتمييزه عن غيره، وبالنّسبة للأرقام فإنّ عددها عشرة؛ فهي تبدأ بالصّفر وتنتهي بالتسعة، وبالتالي فإنّ الأرقام هي سلسلة من الرّموز الثابتة للتعبير عن ... 21/08/03 03:08

367  

رجو عدم إستخدام الآلة الحاسبة1. ضع الرقم الصحيح مكان علامة الإستفهام1 , 1 , 2 , ؟ , 24 ,  120 , 720 11  6  5  10 2. ما هي قيمة النسبة المئوية 55% من الرقم 320؟ 50  100  220  176 3. أيهما أكبر 5/8 من الرقم 112 أو 7/8 من الرقم 88؟ 7/8 من الرقم 88  5/8 من الرقم 112 4. ما هي نتيجة العملية الحسابية لإ... 21/08/03 03:08

644  

كيف تحارب الأرق وتستمتع بنوم هادئالأرق هو صعوبة الخلود للنوم أو الإستيقاظ عدة مرات أثناء الليل أو الإستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار وعدم القدرة على العودة إلى النوم ويعود سببه إلى التعب أو القلق والتوتر وأيضاً قد يعود لطبيعة الأكل كون طعامنا الذي نأكله يومياً يؤثر كثيراً على نومنا فإما أن يساعدنا... 21/08/03 03:08

815  

ن الحصول على ليلة نوم جيدة هي واحدة من أهم الأشياء التي  عليك الإهتمام بها لتنعم بصحة أفضل ، النوم الكافي يعطي جسمك  الطاقة الكافية  للتعافي من الضغوط اليومية ، إذا  كنت تواجه صعوبة في الحصول على نوم جيد وعميق  خلال الليل وتعانى من الأرق تابع معنا قراءة هذا المقال  :43709كيف تتخلص من قلة النومتهي... 21/08/03 03:08