المقالات

1139  

كاثرت الأسئلة في الآونة الأخيرة عن كيفية تخفيف الوزن وحرق الدهون؛ حيث إنّ أغلبَ الأمراض المُنتشرة في عالمنا كالسكّري، وارتفاع ضغط الدم من أهمّ أسباب انتشارها هي السمنة، ومع انتشار مثل هذه الأمراض أيقن الأشخاص مدى أهميّة الحِفاظ على الوزن المثالي والتخلّص من الدهون، وابتدأت مرحلة البحث عن حلولٍ لم... 21/08/03 03:08

559  

ُعَرف عصير الكرنب (الملفوف) بأنّه العصير المستخلص من الكرنب الطازج غير المطبوخ،1 والذي يصنع عن طريق خلط ثلاثة أكواب من الكرنب الأخضر المفروم أي ما يعادل 675 غراماً، مع كوب وثلاثة أرباع من الماء أي ما يعادل 435 ملليلتراً في الخلاط معاً، ثمّ شربه مباشرةً أو حفظه في زجاجة، أو عن طريق عصر نصف حبة متو... 21/08/03 03:08

1629  

مكن أن يكون حساء الكرنب من الأطعمة المهدئة و أداة فقدان الوزن و ذلك يتوقف علي الطريقة التي يتم بها طهي حساء الكرنب  و في كلتا الحالتين فهو طبق صحي  و لذيذ و من السهل القيام به . و في هذه المقالة نوضح طريقة عمل حساء اللحم البقري و الكرنب  و شوربة خضار و الكرنب و شوربة الكرنب المناسبة لفقدان الوزن ... 21/08/03 03:08

786  

مكنك الإستمتاع بتناول سلطة البطاطا بالذرة والكرنب  . مع الأخذ في الإعتبار إضافة بعض الخضروات الأخري الموجودة في السوق فهي تعمل علي تحسين طعم الوجبة  مثل الفجل فهو متوافر بإستمرار في الأسواق . ولوجبة مثالية قد  تحتاج إلي إضافة  الباذنجان المشوي , أو اللحم البقري أو  فول صويا .وفي شمال أفريقيا , يس... 21/08/03 03:08

869  

ل جربت وضع الملفوف علي الصدر والساقين قبل أن تذهب للنوم عندما تواجه الصداع  المتكرر سوف تحصل علي نتائج مذهلة في صباح اليوم التالي بالمزيد من الإسترخاء أكثر من أي وقت مضي . تساعدك أوراق الملفوف في علاج الأمراض المختلفة بالإضافة إلي أنه عنصر ضروري لإعداد أنواع مختلفة من وجبات الطعام . اللجوء إلي هذ... 21/08/03 03:08

815  

وربة الكرنب أو حساء الكرنب أحد الحميات الغذائية التي هي بدعة تأتي و تذهب- و لكن نظام حساء الكرنب يظل خيار شعبي لكثير من الناس الذين يتطلعون لإنقاص وزنهم – ولكن هل ي آمنة؟ هذا ما سنعرفه.74713ما هو نظام شوربة الكرنب الغذائي؟يتضمن نظام حساء الكرنب الغذائي صنع حساء الكرنب الأساسي مضاف إليه الخضروات، ... 21/08/03 03:08