المقالات

1630  

عرّف الظّفر في علم التشريح على أنّه غشاءٌ يغطي نهاية أطراف أصابع اليدينّ والقدمين عند الإنسان، وتتكون الأظافر من بروتين قاسٍ وصلبٍ يسمى بالكيراتين الذي يحتوي على 15% ماء والباقي يشمل الكالسيوم والأملاح المعدنية، ويوجد تحت الأظفر مادة تسمى بطانة الظفر، وهي مادة طلائية غنية بالأوعية الدمويّة، وتجدد... 21/08/03 03:08

1592  

يلولة الوقاية:و هي القيلولة التي يحصل عليها الشخص لعلمه أن عليه الاستيقاظ لفترة طويلة أو السهر كثيراً في الليل قيلولة التعويض: يقوم بهذه القيلولة الأشخاص الذين يحاولون تعويض ما فاتهم من نوم أثناء الليل بسبب السهر الطويل ، حيث يعاني هؤلاء الناس من نقص في النوم و يحاولون تعويضه قيلولة العادة: حيث ت... 21/08/03 03:08

609  

عتبر حمالة الصدر إحدى قطع الملابس الداخلية للمرأة، وتساعد على إظهار الصدر بشكلٍ متناسق، كما أنّها تستخدم لشدّ الصدر ومنع ترهله، ويوجد العديد من الأنواع منها والتي تلائم للمناسبات الخاصة، أو الذهاب إلى العمل ونذكر منها: السيليكون، والفضي، والشفاف، ولكن في بعض الأحيان تكون خطيرة على الصحة، وهذا ما ... 21/08/03 03:08

1168  

مكن تعريف الصحّة بأنّها حالة من اكتمال السلامة البدنيّة والعقليّة والاجتماعيّة والرفاهيّة، والّتي تتمثّل في الحفاظ على الجسم قدر المستطاع باتّباع النصائح والتدابير الوقائية اليومية للتقليل من احتماليّة إصابته بالأمراض، وللصحّة دور مهم في الشعور بالسعادة، فهناك العديد من الأشخاص ممّن يعانون من الأ... 21/08/03 03:08

2103  

لصحة النفسية هي من أهمّ المجالات التي اهتمّت بها الدراسات النفسية وعلم النفس، كما إنّها المفهوم الأكثر إثارة لاهتمام الناس عامة وعلماء النفس والعلوم الانسانية خاصة، فالإنسان بفطرته يحاول الوصول إلى القدر المطلوب من الصحة النفسية السليمة، كما إنّه في أظهر العصر الحالي التقدم الفكري والتطور المعرفي... 21/08/03 03:08

2256  

ُعتبر الإنسان هو اللبنة الأساسيّة للمجتمع وجوهر بنائه، فالإنسان السوي هو مصدر النهضة والفكر والتقدّم، ولكي يقوم الفرد بأداء واجباته ومهامه الذاتيّة والاجتماعيّة على أكمل وجه لا بد أن يكون متمتّعاً بصحة نفسيّة عالية تخلو من الاضطرابات والمشاكل التي تؤثر بشكل سلبيّ في بذله وعطائه وإنجازاته، فالفرد ... 21/08/03 03:08

567  

جب التعامل مع الضغوط والمشاكل والقلق والتوتر من حولنا بشكل جيد حتى لا تتحول الى أمراض نفسية خطيرةبعض النصائح يلي ممكن تحسن صحتنا النفسية:الاهتمام بالصحة الجسدية لأن ذلك سيقودك الى تحسين صحتك العقليةتناول غذاء صحيتجنب السجائر و الكحول والمخدرات لأن ذلك سيؤدي إلى تفاقم المشاكل اكثروضع خطط لنشاطات م... 21/09/11 05:09

1275  

ندما نتحدث عن نبات الخردلفكل ما يخطر في بالنا هوالماستردا الصفراءوالتي يتم وضعها على العديد من الشطائر بمختلف أنواعها، في بالرغم من طعمه الرائع واللذيذ إلا أن للخردل العديد من الفوائد المختلفة على صحة الإنسان، حيث يمكن التعرف على فوائده العديدة وأضراره على الصحة إذا تم تناوله 21/09/11 07:09

678  

ان حملي بدأ يثقل، وقدمي تنتفخ وأوجاع ظهري تزداد وفوق كل تلك الأوجاع كان فوران الهرمونات وتبدلها داخل جسدي يصيبني بألم نفسي وتقلبات مزاجية عنيفة، لكنني في الصباح أضع بعضًا من مرطبات الوجه وأحاول إخفاء آثار الهالات السوداء حول عيني، ألبس ملابس الحمل بألوان مبهجة وحذاء حاولت أن يكون مريحًا، فأخرج لي... 21/09/15 10:09

603  

تداول جميع الأوساط مؤخرًا موضوع انتشار الأوبئة المهددة للحياة والجهود التي تبذلها الحكومات للحد من انتشارها وضبطها بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية التي نجحت سابقًا في تخليص العالم من أمراضٍ خطيرةٍ. وسنتحدث في هذا المقال عن هذه المنظمة ونشأتها وأهدافها وسبب تعرضها للانتقادات في السنوات الماضية. 21/09/25 11:09