المقالات


أنواع السباحة

1299  

أنواع السباحة

باحة الصدر ينزل السباح إلى داخل الماء، بحيث يلامس صدره المياه، و كتفاه يكونان على خط مستقيم واحد مع سطح الماء. وعليه يظهر جزء من رأسه من فوق الماء،ويقوم بإخراج فمه بين الحين والاخر ، ليأخذ الاكسجين للتنفس ايضا . سباحة الظهر يقوم السباح بدفع حائط المسبح باستعمال قدميه عند البداية، وايضا خلال الد... 21/08/03 03:08

فوائد رياضة السباحة

2184  

فوائد رياضة السباحة

ُعتبر السّباحة واحدةً من أشهر الرّياضات وأكثرها مُمارسةً من قبل الرياضيّين، إذ يعتبرها البعض رياضةً في قمّة المُتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنّشاط والحيويّة على الدوام. تُصنّف السّباحة بأنّها أساس الحركة التي تتحرّكها الكائنات المائيّة دون الوصول إلى قاع المسطّح المائيّ أو البركة المائيّة.1 تطوّر... 21/08/03 03:08

كيفية تعلم السباحة للمبتدئين

1998  

كيفية تعلم السباحة للمبتدئين

ياضةُ السّباحةِ هي رياضةٌ تَعتمدُ على حركةِ الشّخصِ في الماءِ ومهارتهِ في ذلك؛ حيثُ تُقاس براعةُ مُمارِس هذه الرّياضةِ بسُرعتهِ في التحرُّكِ في الماء، وعددِ الوضعيّاتِ المُحترفةِ التي يُمكن أن يتَّخذها؛ إذ تتعدَّدُ الوضعيّاتُ والطُّرُقُ التي يُمكِن لمُمارِس هذه الرّياضةِ أن يسبحَ بها، وتتمُّ المُ... 21/08/03 03:08

تعليم السباحة للأطفال

861  

تعليم السباحة للأطفال

ُعتبر تعليم السباحة للأطفال أمراً ضرورياً؛ فإلى جانب أن السباحة تُعدُّ نشاطاً ترفيها ورياضياً رائعاً؛ فهي أيضاً مهارةٌ حياتية يجب أن يتقنها الطفل منذ صغره ليتمكن من إنقاذ حياته في حال تعرُضه للغرق؛1 حيث تشير الدراسات إلى أن الغرق يُعتبر ثاني أكثر الأسباب التي تؤدي إلى وفاة الأطفال الذين تقل أعمار... 21/08/03 03:08

بالفيديو والصور : الفيل الماهر في السباحة والغطس ’’راجان في جزيرة اندمان‘‘

579  

بالفيديو والصور : الفيل الماهر في السباحة والغطس ’’راجان في جزيرة اندمان‘‘

1467 قد تسأل نفسك هل يستطيع الفيل السباحة ؟ إليك الأجابة   . الفيل ’’ راجان ‘‘ الذي يتواجد في في جزيرة اندامان و بالأخص في منتجع هافلوك ، في وقت ما قد تحدث نفسك و تُجزم بأنه هناك اموراً  لا يمكن تصورها ولكن ما تروه الأن هو حقيقي ، ’’ راجان ‘‘  السباح الماهر والغطاس في البحر .21468راجان ذلك الفيل ... 21/08/03 03:08

خدعة حمام السباحة

532  

خدعة حمام السباحة

دعة فنية جميلة مبدعة كان صاحبها الفنان ليوناردو إيرلك بحيث تدخل حمام السباحة من تحت سطح المياه وأنت تتنفس وتتحرك وكأنك خارج المياه بشكل طبيعي جدًا … ما هي الخدعة التي إستخدمها  … هذا ما سنشرحه هنا2164021641تم إنشاء حمام سباحة بشكل طبيعي جدًا من القاع وشكله وجدرانه ولكن تم وضع طبقة من الزجاج السمي... 21/08/03 03:08

تفسير حلم السباحة في البحر

1105  

تفسير حلم السباحة في البحر

لأحلام عالم واسع و عميق للغاية ، و يوجد لدي الأغلبية رغبة في تفسير الأحلام . هذه الأحلام تحمل رموز لها العديد من التفسيرات عند محاولة البحث عن المعني الذي يخفي ورائها . و بالمثل فإن حلم السباحة في البحر له تفسيرات مختلفة تتوقف علي مجموعة من العوامل منها الغرق أثناء السباحة أم لا ، حدوث موجات عالي... 21/08/03 03:08

قواعد السباحة

897  

قواعد السباحة

السباحة من الرياضات المائية الممتعة جدا لدى الصغار والكبار ويقبل عليها الكثير لتعلمها ولكن لهذه الرياضة بعض القواعد والشروط سوف نقدمها لكم من خلال السطور القادمة. السباحة السباحة ، هي رياضة من أهم الرياضات في العالم ، ولها شعبية كبيرة عند عموم الناس ، وعرفت السباحة منذ زمن طويل يعود إلى العصر ا... 21/08/03 03:08

قوانين السباحة

931  

قوانين السباحة

قوانين السباحة سنتعرف من خلال هذه المقالة المميزة على قوانين السباحة وماهو مفهوم السباحة الصحيح وكيف تتم ممارسة السباحة باحترافية. سباحة السباحة واحدةٌ من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً من قبل الرياضيين، فالبعض منهم يعتبرها قمّة المتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنشاط والحيوية على الدوام. السباحة أ... 21/08/03 03:08

انواع السباحة

442  

انواع السباحة

السباحة هى من انواع الرياضات المفضلة لدى الكثيرين ويوجد منها انواع كثيرة ولها فوائد رائعة للجسم لذلك نقدم لكم انواع السباحة. سباحة السباحة واحدةٌ من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً من قبل الرياضيين، فالبعض منهم يعتبرها قمّة المتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنشاط والحيوية على الدوام. السباحة أساساً ... 21/08/03 03:08