المقالات

2785  

عتبر الفيتامينات من المركبات العضوية التي يحتاجها الجسم بكميات محددة حتي ينمو الجسم بشكلٍ سليم، وهذه الفيتامينات نحصل عليها من الأطعمة والمشروبات، لأن الكميات التي يقوم بإنتاجها الجسم لا تكفيه، وكذلك فإنّ هناك بعض الفيتامينات التي لا ينتجها الجسم مطلقاً، وإذا لم يتناول الإنسان كمّيات كافية من الب... 21/08/03 03:08

828  

نتعرف على اهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم يوميا وماهى الجرعة المناسبة للجسم يوميا وماهى اهم المصادر الطبيعية للحصول عليها. الفيتامينات هي عبارة عن مركبات عضوية يحتاج إليها الجسم من أجل نموه ووظائفه الحيوية و هي تنتج بشكل طبيعي في الجسم لكن بكميات قليلة و بعضها لا يقوم الجسم بإنتاجها على الإطلا... 21/08/03 03:08