ما هو نظام رجيم الماء
ظام رجيم الماء هو رجيم تم اتباعه أول مرة في الثمانينات من القرن التاسع عشر على يد شخص مجهول الهوية، يعمل هذا النظام على إنقاص الوزن وخسارته من خلال خفص السعرات الحرارية المستهلكة،1 ويتم بالصيام عن أكل وشرب أي شيء ما عدا الماء، وعادةً ما تتراوح المدة الزمنية الموصى بها طبياً لريجيم الماء ما بين أر... 21/08/03 03:08
تعريف التخطيط
لتخطيط (بالإنجليزيّة: Planning) هو عبارة عن عملية تَهتمُّ بإعداد الخُطط الخاصّة بشيءٍ معين،1 ويُعرَّف التخطيط بأنّه صياغة فَرضيّاتٍ حول وضعٍ مُعيّن، ويعتمد على استخدام تفكير دقيق؛ بهدف اتخاذ القرار المُناسب حول تطبيق سلوكٍ ما في المستقبل.2 من التّعريفات الأخرى للتخطيط هو نَشاطٌ يُطبّقه كافة الأفر... 21/08/03 03:08
العاب ذكاء شطرنج
ُعدّ لعبة الشطرنج واحدةً من أقدم الألعاب في العالم، وأكثرها شعبيّةً، وتُلعب من قبل لاعبَين مُتقابلين على لوح ذي مربعات مُرتّبة في ثمانية صفوف عموديّة، وثمانية صفوف أُفقيّة لتكوّن أربعةً وستين مُربّعاً، وتتناوب المربعات بين اللونين الأبيض والأسود عادةً، ويُمثّل هذا اللوح ساحة الحرب في اللعبة، مع ق... 21/08/03 03:08
كيفية علاج الخوف عند الأطفال
تعرّض الطفل للكثير من المخاوف الطبيعية، وكثيراً ما تختلف طبيعة هذه المخاوف باختلاف عمر الطفل، ويبدأ الخوف في الظهور عند الطفل منذ بداية حياته، حيث يخشى الكثير من الأطفال الدخول إلى الغرف والأماكن المظلمة، وغالباً ما يُصرّ الطفل على تشغيل الإضاءة، كما أن العديد من الأطفال يخافون من صوت الرعد، أو ا... 21/08/03 03:08
٧ شخصيات مختلفة فى حياة كل رجل ستنصدمين بها أو ربما لا !!
ا أحد يبقى على وتيرة واحدة . و الرجال لا يختلفون عن النساء كثيرا وكما يقال : (لكل مقام مقال). فالرجل يظهر بشخصيات عدة فى المناسبات و المواقف المختلفة فلا تلوميه ان عاملك بشكل مختلف تبعا لكل موقف49097 و عليكِ أن تعى أن اختلاف شخصيته له تأثير ايجابى فى أسلوب حياته و عمله و معاملاته.1-مع رئيسه فى ال... 21/08/03 03:08
لماذا الصور التى وصلتنا من كريوسيتى جودتها سيئة ؟
عد وصول أول صور من مركبة كريوسيتى التى هبطت على سطح المريخ بالأمس 6/8/2012 تسائل العديد منا عن سبب قلة جودة الصور المرسلة بالأبيض والأسود وعن ان أول صور ملونة تم إرسالها كانت معتمه وضبابية بعض الشئ..20967هناك أكثر من سبب لذلكفأول صورة ملونة وصلتنا من كريوسيتى تم إلتقاطها بواسطة عدسة التصوير فى ذر... 21/08/03 03:08
مراحل تقويم الأسنان
ُقصد بتقويم الأسنان (بالإنجليزية: Orthodontic treatment) العلاج الذي يهدف لتحسين مظهر، ووظيفة الأسنان من خلال تعديل اعوجاجها وتغيير موضعها بحيث تصبح أكثر استقامةً وترتيباً، وعادةً ما يُقدَّم علاج التقويم من قبل أخصائيي التقويم (بالإنجليزية:Orthodontists)،1 ومما يجدر بيانه أنّ لتقويم الأسنان أيضاً... 21/08/03 03:08
فوائد أكل الترمس
ُعد التُرمس (باللاتينية: Lupinus) من أكثر أنواع فصيلة النباتات المزهرة انتشاراً وتنوّعاً،1 إذ يوجد أكثر من 300 نوعٍ منه، وقد بدأت زراعتُه في مصر ومنطقة البحر الأبيض المُتوسط،2 إذ ينمو الترمس الأصفر في العديد من المناطق مُعتدلة المناخ،3 بينما يتكيّف الترمس الأبيض في مدى واسع من درجات الحرارة، وينق... 21/08/03 03:08
طريقة عمل البيتزا بالجبنة
طريقة عمل البيتزا بالجبنة بخطوات سهلة وبسيطة نقدمها اليكم من خلال هذا الطرح الشيق وفى هذه السطور. طريقة عمل البيتزا بالجبنة والزيتون 106311 المكونات كوبان ونصف من الطحين الأبيض. ملعقة كبيرة من الخميرة الفوريّة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الأوريجانو. ملعقة صغيرة م... 21/08/03 03:08
كيف تذاكر مادة الفيزياء ٥ نصائح تجعلك من اكثر الطلاب تفوقاً بها
ائما ما تكون مادة الفيزياء هي المصدر الأول للقلق والاضطراب لدى كل الطلاب لما تحتاجه من مهارات وطرق خاصة وولما بها من نظريات ومعادلات ومسائل رياضية معقدة، ولكن هذا لا يجعلنا نسى أن مادة الفيزياء أو “الطبيعة” هي من أهم العلوم بل هي أم لجميع العلوم ومنها تنبثق كل العلوم الأخرى ولذلك فلعلم الفيزياء ... 21/08/03 03:08
أنواع البطيخ ونصائح عند شراء البطيخ الأحمر
عتبر البطيخ من أكثر الفواكه انتشاراً بين الناس وخاصة في فصل الصيف، كونه غنياً بالماء ويعطي شعوراً منعشاً عند تناوله، لاحتوائه على نسبة عالية من الماء تترواح بين 90 – 95 %، فضلاً عن مذاقه الحلو، كما يحتوي على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى العديد من المركبات التي تحقق عدداً من ال... 21/09/10 11:09
طريقة عمل مشروب الكمون والليمون للتخسيس
حتويات ١ القيمة الغذائيّة لشراب الليمون والكمون ٢ منقوع الكمّون بالليمون ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ عصير الليمون على الريق ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير ٤ عصير الليمون بالنعناع ٤.١ المكوّنات ٤.٢ طريقة التحضير ٥ وصفة مشروب الكمون ٥.١ المكوّنات ٥.٢ طريقة التحضير ٦ مشروب الكمون واللي... 21/08/03 03:08
لماذا تنطلق الرحلات الفضائية من أماكن معينة على الكرة الأرضية
جب أن يتم إطلاق الرحلات الفضائية من موقع بالقرب من خط استواء الأرض، وذلك للاستفادة القصوى من سرعة دوران الأرض الكبيرة، والوصول للفضاء فى أقرب وقت، يجلس الصاروخ على منصة الإطلاق وتكون بالقرب من خط الاستواء، وهو يتحرك بالفعل بسرعة تزيد عن 1650 كم في الساعة بالنسبة إلى مركز الأرض، يمكن تطبيق ذلك على... 21/08/19 01:08
أين تقع قبرص
برص هي جزيرة تقع قريباً من دولة تركيا، قد نسمع عنها كثيراً ويزورها الكثير من السيّاح. تعود تسمية قبرص بهذا الاسم لشهرتها بالنحاس ووجود كميات وفيرة منه في البلاد، وهي الجزيرة الثالثة في منطقة البحر الأبيض المتوسط من حيث المساحة وعدد السكان بعد جزيرة صقلية، وجزيرة سردينيا، وتبلغ مساحة الجزيرة ما يز... 21/08/03 03:08
طرق تسعير الوجبات فى المطاعم
ُعد المطاعم من أهم المشاريع التجارية التي يقبل عليها العديد من الأشخاص لأنها من المشاريع الناجحة جدًا والتي يُمكن إقامتها برأس مال صغير أو كبير أو متوسط وفقًا لمكان إقامة المشروع ووفقًا لنوع الوجبات التي يتم تقديمها أيضًا . 21/08/16 05:08
تهنئة بالنجاح والتخرج
ماذا يأخذ المواليد الجدد في الدنمارك والسويد قيلولة في الخارج؟ وما هي أغرب عادات الاحتفال بالمولود الجديد حول العالم؟ : 21/08/03 03:08
أين يوجد أوميغا 3 في الطعام
ُعدُّ أوميغا-3 أحد الأحماض الدهنيَّة غَير المُشبَعة، والذي يُمكن إضافته للنظام الغذائي من مُختَلَف المَصادر الغذائيَّة إذ إنّه لا يُمكن للجسم صُنعِه من تلقاء نفسه، مثل: الأسماك؛ حيث يتوفر فيها على شكل حمض الإيكوسابنتاينويك أو اختصاراً EPA، وحمض الدوكوساهيكسانويك واختصاراً DHA، وبعض المصادر النبات... 21/08/03 03:08
كيف أستعمل فول الصويا
ول الصويا -Soy Beans- من الخضار الصحيّة جداً؛ إذ إنّها تحتوي على كميّةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات والمعادن بالأخص البروتين، وكانت تُسمّى قديماً باللحم من غير عظم، أو لحم المزرعة، وتعدّ أيضاً منافسةً للبروتين الحيواني كالبيض والحليب البقري، ومن فوائدها أيضاً أنها تُحسّن ضغط الدم، وتُنظّم مستوى السكر ف... 21/08/03 03:08
أين يقع خط غرينتش
عد معرفة الإنسان لحقيقة دوران الأرض وما ينتج عن هذا الدّوران من تعاقب النّهار والليل، قام برسم خطوطٍ وهميّةٍ، شكّلت هذه الخطوط شبكةً تغطّي الأرض، حيث سُمّيت هذه الشّبكة بالشّبكة الفلكيّة، ولهذه الشّبكة خطوط طولٍ وخطوط عرضٍ، فكانت الخطوط العرضيّة على شكل دوائر يبلغ عددها 180 دائرة، أمّا خطوط الطّو... 21/08/03 03:08
شاورما على الفحم
لشاورما نوعٌ من أنواعِ المأكولات الشرقيّة؛ إذ تعود أصولها إلى عصر الدولة العثمانيّة حتى أصبحت الآن من أشهر المأكولات التي تتميّز بها المطاعم العربيّة والعالمية، وهي عبارة عن لحم مشويّ بطريقة خاصّة بواسطة الحرارة، سواء كانت مستمدةً من الكهرباء، أو الغاز، أو الفحم. لحم الشاورما متنوّع، هناك شاورما... 21/08/03 03:08
أنواع الخرائط الذهنية
سم الخرائط الذهنية هي طريقة فعالة للغاية للحصول على المعلومات من وإلى العقل . الخرائط الذهنية هي وسيلة إبداعية ومنطقية لتدوين الملاحظات وتدوين النقاط التي “ترسم خرائط” لأفكارك. جميع خرائط العقل لديها بعض الأشياء المشتركة. لديهم هيكل تنظيمي طبيعي يشع من المركز ويستخدمون خطوطًا ورموزًا وكلمات ولونً... 21/08/09 02:08
طريقة تخزين القلقاس
مكن العثور على القلقاس في محلات البقالة الموجودة في الأسواق الهندية، أو تلك التي في شرق آسيا أو أمريكا الجنوبية، حيث ينبغي اختيار الثمار الجيدة والخالية من البقع، أو العفن، وتجنب الثمار ذات الشقوق، ويتم تخزينها في مكان بارد ومظلم، حيث من الممكن الاحتفاظ بها بأكياس الورق بنية اللون، أو وضعها في قب... 21/08/03 03:08
صحة الأظافر ’’ معلومات إرشادية ‘‘ من الأطباء
4108 تتكون الأظافر من خلايا ميتة كونت مادة صلبة بروتينية ( كيراتين) تشكــل جسم الظفـر الصلب ، وتغطي الأظافر نهـاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى و الأظافر تنمو بمعدل 0.1 ملم يوميا (أو 1 سم في كل 100 يوم ). ، وظيفتهـا : وظيفــة الأظـافر الرئيسية هي حمـاية الأصابع وخاصية الإحساس بهـا ,وبطبيعة ال... 21/08/03 03:08
كيفية تشخيص الزائدة الدودية
لزائدة الدودية أو الأعور كما يقال ها ايضاً وهي عبارة عن أنبوب متصلاً بالأعور، الذي يتطور بشكل جنيني.متصلاً بالقولون ، وتقع عند تقاطع من الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. في حين أن الوظيفة الحقيقية للزائدة الدودية غير معروفة ، وتم التكهن من أنها تلعب دورا في المناعة المخاطية أو للعمل كموقع لتخزين ... 21/08/03 03:08
ما معنى زغللة العين
عرف زغللة العين (بالإنجليزية: Blurred vision)، أو زغللة النظر بأنَّها حالة تتلخص بعدم القدرة على تشكيل صورة صافية وواضحة ومركزة لما يراه الشخص في عين واحدة، أو الاثنتين معاً بناءً على المسبب لهذه الحالة، وقد يظهر هذا التشوش والضبابية في الرؤية في كامل الصورة التي يراها المصاب أو فقط في جزء من مجا... 21/08/03 03:08
الباذنجان .. فوائد رائعة وأطباق شهية
لباذنجان.. فوائد رائعة وأطباق شهيةتزرع بذور الباذنجان في أرض رملية مسمدة بسماد جيد متخمر ويسقى بكثير من الماء وذلك في أوائل فصل الربيع ويعرض للشمس وعندما يبلغ طوله 41 سنتمترا ينقل ويوضع على شكل صفوف في أرض جيدة الحرث بشكل متباعد بحيث يكون بين كل نبتتيين مسافة متر واحد ثم يسقى بالماء نحو ثلاث مرات... 21/08/03 03:08
اخلاق المسلم وصفاته
خلاق المسلم وصفاته وماهو مفهوم الاخلاق في الاسلام ومعنى الخلق كل ذلك في هذا المقال. الخلق لغة: هو السَّجيَّة والطَّبع والدِّين، وهو صورة الإنسان الباطنية، أما صورة الإنسان الظاهرة فهي الخُلق؛ لذلك كان من دعاء النبيِّ صلى الله عليه وسلم: «… واهدِني لأحسنِ الأخلاق، لا يهدي لأحسنِها إلا أنت، واصرِفْ... 21/08/03 03:08
ما هو الفقع
عرف الفقع باسم الترفاس أو الكمأ في بلاد المغرب العربي، بينما يعرف باسم الفقع في بلاد شبه الجزيرة العربية، ويعرف أيضاً باسم نبات الرعد أو العبلاج في السودان، وتتعدد استخداماته، حيث يدخل في تحضير بعض أنواع الأطعمة، والحلويات، ويتميز بشكله الكروي اللحمي الرخو المنتظم، وبسطحه الأملس أو الدرني، ويختلف... 21/08/03 03:08
آثار تفكك الأسرة على الأولاد
فكك الأسرة هو انهيار أو اختلال في سلوك الأسرة، ويُمكن اعتباره من أكثر المشاكل الاجتماعية الخطيرة، إذ يؤثر على المجتمع ككل، ويوجد العديد من الأنماط له؛ ومنها: التفكك الأسري الجزئي الذي يكون ناتجاً عن انفصال الوالدين عن بعضهما، والتفكك الأسري الكلي الذي يكون ناتجاً عن وفاة أحد الوالدين، والتفكك الن... 21/08/03 03:08
هل توجد مخلوقات فضائية
تتفاوات الأراء بشدة من حيث موضوع المخلوقات الفضائية و الأطباق الطائرة التي قيل أنها زارت الأرض و أن بعض الناس رأوهم بأم عينهم , فبض الناس أيد بشدة و صدق تماما , و البعض الأخر رفض بشدة و عارض تماما , و البعض أكد أنه ممن شاهدهم و أنهم شهود عيان على وجود هذه المخلوقات , و قال البعض أنهم تعرضوا للخطف... 21/08/03 03:08