غير مصنفة


كيف تحصل على اكتاف قوية ؟ بالصور5 حركات سهلة

400  

كيف تحصل على اكتاف قوية ؟ بالصور5 حركات سهلة

يف تحصل على اكتاف قويةنقدم من خلال هذه المقالة خمسة حركات سهلة تستطيع من خلالها أن تحصل على أكتاف أكبر وقوية من خلال القيام بعمل مجموعة من الحركات والتمارين السهلة والبسيطة 35143    فإذا كنت تؤدي تمارين الكتف بشكل يومي منتظم ولكن دون أن تحصل على أي نتيجة مرضية وتعاني من الألم فالسبب يرجع إلى أن ا... 21/08/03 03:08

ما سبب اضطراب الدورة الشهرية

1541  

ما سبب اضطراب الدورة الشهرية

ي كل شهر تنمو بطانة رحم (بالإنجليزية: Endometrium) جديدة لتتهيأ لاستقبال البويضة المخصبة (بالإنجليزية: Fertilized Egg) لحدوث الحمل، وفي حال عدم حدوث الحمل فإنّ بطانة الرحم تنذرف ليحدث ما يُعرف بالدورة الشهرية (بالإنجليزية: Menstrual Cycle)، وغالباً ما تبدأ الدورة الشهرية في مرحلة المراهقة في الفت... 21/08/03 03:08

كيف تكون مهذباً

586  

كيف تكون مهذباً

لتهذيب أمرٌ يمكن اكتسابه من خلال ممارسة عادات معينة تتضمن إظهار الاحترام والتقدير للآخرين، وعند الاعتياد لفترة معينة على هذه العادات تصبح ممارستها أمرٌ طبيعي، وتصبح الأخلاق الحسنة أمراً معتاداً وظاهراً للآخرين، ومن هذه العادات ما يأتي:1 معاملة الآخرين بطريقة وديّة: يُمكن التودد للأشخاص عن طريق إل... 21/08/03 03:08

العسل والليمون للكحة

704  

العسل والليمون للكحة

لعسل والليمون للكحة مفيد للغاية، حيث يعتبر العسل مع الليمون من اكثر انواع الوصفات الطبيعيه لعلاج الكثير من الامراض وينصح بهم الاطباء بتناول هذا الخليط يوميا في الصباح وقبل الذهاب النوم في المساء ولهم العديد من الفوائد الكثير بجانب علاج الكحة. العسل والليمون للكحة اقر عدد من الاطباء البريطانين في ... 21/08/03 03:08

فوائد رجيم الصيام المتقطع لصحة الجسم

423  

فوائد رجيم الصيام المتقطع لصحة الجسم

اهي فوائد رجيم الصيام المتقطع للجسم ؟ أن الصيام المتقطع هو احد الأنماط الغذائية حيث يُمكنك التنقل بين فترات الأكل و الصيام ، ويوجد العديد من الأنواع و الطرق للصيام المتقطع ، كما اثبتت العديد من الدراسات و الأبحاث أن للصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية علي الجسم والتي سنوضحها لكم في هذة المقال... 21/08/03 03:08

فوائد شاي البابونج

1253  

فوائد شاي البابونج

حتوي البابونج على الابيغينين (بالإنجليزية: apigenin) وهو أحد أنواع مضادّات أكسدة التي تُعزز الشعور بالنعاس، وتُقلّل الأرق وعدم القدرة المُزمنة على النوم من خلال ارتباطه بمستقبلات معينة في الدماغ، وقد ثبت أنّ شرب شاي البابونج يُحسّن جودة النوم بشكلٍ عام، فقد أظهرت إحدى الدّراسات التي أجريت على الن... 21/08/03 03:08

ما هو الوطن

1271  

ما هو الوطن

حتمل الوطن مفاهيم كثيرة فلذلك من الصعب جداً إيجادُ ذلك التعريف الذي يضم بين كلماته المفهوم الحقيقي لمعنى الوطن، حتى وإن ذُكر مسقط الرأس أو البيت أو الارتباط التاريخي أو حتى الجهةُ التي تنتمي لها الشعوب المُتمدّنة والبدائية فسيظل الأمر صعباً.1 وما يجعل الأمر صعباً هو أن تعريف الوطن شيء وجداني يميل... 21/08/03 03:08

صفات مواليد شهر سبتمبر

1018  

صفات مواليد شهر سبتمبر

واليد سبتمبر هم خبراء في العلاقات الإجتماعية والفوز بقلب الأخرين بطرق مختلفة ومن الصعب إرضائهم، إكتشف الصفات المختلفة لمواليد شهر سبتمبر .56552صفات مواليد شهر سبتمبر :رقيق وهادئ .دقيق، حذر، منظم . تحب النقد . هادئ .متعاطف . جدير بالثقة .وفي . واثق من نفسك .حساس .تحب البحث عن المعلومات . قادر علي ... 21/08/03 03:08

انواع قصور القلب

273  

انواع قصور القلب

صور القلب “أو فشل القلب” لا يعني بالضرورة أن القلب سيتوقف عن العمل في أي لحظةٍ، وإنما يشير إلى أن القلب لا يعمل كما ينبغي. في القلب السليم الطبيعي تدخل كميةٌ محددةٌ من الدم إلى القلب مع كل نبضةٍ ويتم ضخها مرةً أخرى، وفي حال التعرض لقصورٍ في القلب يعني أن القلب لن يتمكن من التغلب على ضخ كمية الدم ... 21/09/11 01:09

الفاقد من الطعام والفاقد من الماء

682  

الفاقد من الطعام والفاقد من الماء

6042الأسبوع العالمي للمياه هو مؤتمر سنوي في ستوكهولم يناقش كيفية إدارة مصادر المياه ويتم إفتتاحه يوم الإثنين برسالة حول تنظيف المصادر الموجودة حاليًا كما يناقش المؤتمر الفاقد من الطعام طبقًا لنظرة الخبراء في هذا المجال تبلغ نسبة الطعام الفاقد لدى بعض الأفراد من ثلث إلى نصف الوجبات التي يأكلونها و... 21/08/03 03:08

كلمات عن الورد

847  

كلمات عن الورد

لوَرد بفتح الواو، في اللغة، يعني النور لكل شجرة، وزهر كل نبتة، ثم اقتصر على الورد المعروف وقد توصل الإنسان بفضل عنايته إلى إنتاجه على أشكال وألوان مختلفة وبروائح عطرة متنوعة وكانت عناية الإنسان بالورد منذ أقدم الأزمان واستعمله الأطباء دواء ووصفوه لكثير من المشاكل. الوٍرد بكسر الواو، وهو في اصطلاح... 21/08/03 03:08

احبك لو تحب غيري

638  

احبك لو تحب غيري

الا تشعر بانك ظالمني وبانك اسرني في حبك الا تشعر بانك بالرغم من انك تحب غيري احبك انا اشعر وكان العالم يضيق فلا احد يتحمل ان يكون في حياه من يحيب قلب غير قلبه فالغيره والحقد موجوده في قلوبنا جميعا .... احبك لو تكون حاضــر.. احبك لو تكـون هاجر ومهما الهجر يحرقني .. راح امشي معاك للآخر احبـك لو تح... 21/08/03 03:08

ما هي أجمل دول العالم

826  

ما هي أجمل دول العالم

ختلف مفهوم جمال الدول من شخص إلى آخر، فهناك من يُفضّل الطبيعة الساحرة والخلابة ووجود الشواطئ والشلالات، بينما يفضل آخرون الأماكن السياحيّة والصحراويّة، ويفضل البعض البلاد التي فيها آثار تاريخية للحضارات السابقة، وهناك الكثير من دول العالم التي تحتلّ أعلى المراتب في برامج الزيارات السياحيّة، وسنعر... 21/08/03 03:08

ما قصة عيد الحب

1695  

ما قصة عيد الحب

دأت قصة عيد الحب في القرن الثالث بين إمبراطور روماني يُدعى بـ كلاوديوس الثاني، والمسيحيّ المتواضع فالنتينوس، وقد أمر الإمبراطور كلاوديس الرومانيين بعبادة اثني عشر إله، ومَنع التعامل مع المسيحين حيث كانت تعدّ جريمة يُعاقَب عليها في نظر الإمبراطور، ولكن فالنتينوس كرّس حياته للعيش بالمعتقدات المسيحي... 21/08/03 03:08

فوائد نبات السعد وأضراره

435  

فوائد نبات السعد وأضراره

عتبر السعد (cyperus rotundus) من النباتات العشبية المعمرة، والتي تتبع إلى فصيلة السعدية، ويتكون من ريزوم رفيع وطويل حرشفي يوجد به عقد على شكل انتفاخات أو درنات تمتليء بالمواد الكيماوية، وعلى امتداد الريزوم يوجد أوراق شريطية هوائية لها أغماد مغلقة، وفي قمّة السيقان توجد سنابل زهرية اللون موجودة في... 21/08/03 03:08

كيف اطبخ الحبار

1435  

كيف اطبخ الحبار

لحبار (كالماري) من الأكلات البحريّة المفضلة لمعظم الناس، فهو ذو طعم لذيذ ومميز ويُطهى بعدة طرق متنوّعة فبعض الناس يفضلون قليه بالبقسماط والبعض يفضل طبخه في الفرن أو الغاز وهناك من يفضلون حشوه، وكل طرق الطهي السابقة تعطي مذاقاً جيداً ولذيذاً. ولا يحتاج الحبار للكثير من البهارات حتى لا تغطي على طعم... 21/08/03 03:08

ما هي رياضة اليوغا

1510  

ما هي رياضة اليوغا

ليوغا هي رياضة الجسم والعقل، تمتدّ لأصول تاريخيّة قديمة في الفلسفة الهندية، وتتعدّد أنماط اليوغا التي تجمع بين تقنيات التنفّس، والاسترخاء، والتأمّل، والحركات الجسدية، وقد أصبح لليوغا اليوم شعبية كبيرة؛ كونها تعدّ شكلاً من أشكال التمارين الجسدية التي تعتمد على وضعيات جسدية معينة، بهدف تحسين السيطر... 21/08/03 03:08

احذر من الزهايمر ١٠ طرق هامة للوقاية منه

406  

احذر من الزهايمر ١٠ طرق هامة للوقاية منه

ل تخشى أن تصاب بالزهايمر ؟ أو حتى تخاف على أحد من عائلتك أن يصاب  به ؟ اليوم سنذكر لك كيف تحمي نفسك من الزهايمر . يذكر  دكتور نيل بارنارد رئيس لجنة الطب البشري في واشنطن بأنه يمكنك الحد من الإصابة بالزهايمر بنسبة 70 % & 80% و ذلك من خلال القيام بمجموعة من الأمور البسيطة التي تساعدك في الحماية من ... 21/08/03 03:08

الفرق بين الوراثة المندلية والغير مندلية

847  

الفرق بين الوراثة المندلية والغير مندلية

د يتساءل العديد من الأشخاص عن سبب ظهور النمش والدمامل وهذه فقط أمثلة قليلة على الوراثة المندلية التي تنتقل من الوالدين، وعلى الجانب الآخر، فإن الشعر ولون العينين هي سمات غير مندلية، وطريقة انتقالها تكون أكثر تعقيدا.السمات هي صفات جسدية تنتقل من الأبوين إلى الأجيال اللاحقة. الأمثلة على هذه السمات ... 21/08/09 01:08

كيف تتعامل مع الأخرين ؟ دليلك ليحب الجميع التعامل معك

490  

كيف تتعامل مع الأخرين ؟ دليلك ليحب الجميع التعامل معك

يف تتعامل مع الأخرين ؟ دليلك ليحب الجميع التعامل معكالقدرة على التواصل الفعال مهمة للغاية.ومهارات التواصل الجيد مفتاح النجاح فى الحياة العملية و الاجتماعية. فبدونها قد تصل رسالتك بشكل ضعيف أو غير مفهوم أو محبط و قد تتسبب أيضا بحدوث مشاكل نتيجة للفهم الخاطىء.التواصل عملية يتم من خلالها تبادل الأفك... 21/08/03 03:08

كيف أعرف الحمل ببنت

621  

كيف أعرف الحمل ببنت

نطلق بويضة واحدة في كل شهر تقريباً من أحد المبيضين إلى قناة فالوب، وتبقى هناك لمدة 24 ساعة، وفي حال لمّ تحدث عمليّة التخصيب تنتقل إلى الرحم ليتخلّص منها الجسم وتشهد المرأة بعد ذلك مجيء فترة الطمث، أمّا في حال تمّ تخصيب البويضة من قِبَل أحد الحيوانات المنويّة تنتقل إلى الرحم لتنغرس في بطانة الرحم ... 21/08/03 03:08

شعر عن الأخوة

1067  

شعر عن الأخوة

لأخوة كلمة أكبر مما نتصور، فهي تعبر عن صوت لا شعوري نصدره عندما نشعر بالألم !! يا ترى ما السر في قول كلمة (أخ) عند الشعور بالألم أو الشعور بالتعب أو حتى المرض؟ إنّ هذه الكلمة محفورة في العقل الباطني والذي يعتبر أن الأخ هو السند في الأوقات العصيبة، فكم من طفل مات والداه وتربى بين يدي أخيه الكبير، ... 21/08/03 03:08

من هو مؤسس علم الجبر

932  

من هو مؤسس علم الجبر

لم الجبرعلم الجبر من فروع علم الرياضيات، وينضمّ إلى الهندسة الرياضية، والتحليل الرياضي، ونظرية الأعداد، والتباديل والتوافيق لتشكل معاً الفروع الأساسية للرياضيات، ويُعنى هذا الفرع بدراسة البنية الجبرية، والتماثلات، والكميات، والعلاقات. انبثق اسم الجبر من كتاب (الكتاب المختصر في حساب الجبر والمقابل... 21/09/12 08:09

تعريف الأسطورة

1388  

تعريف الأسطورة

لأسطورة هي حكاية أو قصة قديمة أو مجموعة من القصص تعود إلى الزمن القديم، ولكنها لا تكون دائماً قصص حقيقية حصلت على أرض الواقع، ومن الجدير بالذكر أنها تكون متعلقة بأحداث محددة، أو بأشخاص معيّنين،1 أو بأماكن معينة، وتشبه الأساطير الحكايات الشعبية من ناحية المحتوى، ففيها أشخاص خارقين، وتفسيرات لظواهر... 21/08/03 10:08

ويندوز فيستا.. نظام تشغيل كاد أن يُدمر شركة مايكروسوفت!

398  

ويندوز فيستا.. نظام تشغيل كاد أن يُدمر شركة مايكروسوفت!

أكثر قرار ندمت عليه هو إطلاق نظام التشغيل ويندوز فيستا!”                                              ستيف بالمر – المدير التنفيذي السابق لشركة مايكروسوفت ليس هنالك ما هو أبلغ من السطر السابق لأعلى سلطة تنفيذية في شركة مايكروسوفت ليخبرنا بأن الشركة قد إرتكبت أسوأ خطأ لها في تاريخها العريق بإطلاق ... 21/08/03 03:08

أكبر العواصف الرملية في العالم

645  

أكبر العواصف الرملية في العالم

لعواصف الرملية هي حائط كبير من الرمال والذي تتجمع فيه الكثير من التكتلات الرملية لتكون ما يشبه الإعصار الضخم في المناطق الصحراوية والمدن القابعة بالقرب منها والتي عادة ما تجرف كل شئ في طريقها إن إستطاعت. في العواصف الرملية يجتاح اللون الأصفر المدن بأكملها لعدة ساعات ثم فجأة يهدأ كل شئ ويقع كل ما ... 21/08/03 03:08

أشهر الرسامات العالميات

664  

أشهر الرسامات العالميات

طالما اكتظ تاريخ الفن بأسماء الرجال العظماء مثل ليوناردو دا فينشي ، و فينسينت فان جوخ ، و بابلو بيكاسو ، وغيرهم الكثيرين الذين أثروا تاريخ الفن بإبداعهم ، كما توجد العديد من النساء اللائي ساعدن في تشكيل تاريخ الفن لكن كما هو الحال مع العديد من المجالات الأخرى ، كانت النساء محرومة تاريخيا من ممارس... 21/08/15 09:08

يخرج الحي من الميت

533  

يخرج الحي من الميت

قال تعالى : ((يُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ وَيُخْرِجُ الْمَيِّتَ مِنَ الْحَيِّ وَيُحْيِي الْأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِهَا ۚ وَكَذَٰلِكَ تُخْرَجُونَ)) هذه الجملة بدل من جملة الله يبدأ الخلق ثم يعيده . ويجوز أيضا أن تكون موقع العلة لجملة سبحان الله حين تمسون وما عطف عليها ، أي هو مستحق للتسبيح والح... 21/08/03 03:08

كيف حياة الميت

2053  

كيف حياة الميت

لقبر هو أولى منازل الآخرة، حيث إنَّ الإنسان فيه يُبشَّر بمكانه في الجنة أو منزله من النار؛ فإن كان العبد مُؤمناً لقي في قبره الراحة والفسحة والسّعادة، وإن كان كافراً عاصياً فاسقاً لقي نتيجة بعده عن الله في قبره وتكذيبه بما أرسله الله وجاء به الأنبياء، وإن كان المسلم الذي دخل القبر قد اقترف ذنوباً... 21/08/03 03:08

طريقة لعب المونوبولي

701  

طريقة لعب المونوبولي

ُعدّ لعبة المونوبولي الشعبيّة القديمة إحدى الألعاب الممتعة التي جذبت العديد من اللاعبين بمختلف أعمارهم وأجناسهم، فقد وصل عدد لاعبيها إلى أكثر من نصف مليار لاعب حول العالم، ويرجع اكتشافها في البداية لامرأة تدعى إليزابيث ماجي، لكنّ براءة اختراعها تعود لتشارلز دارو، الذي طوّر اللعبة وقام لاحقاً بعرض... 21/08/03 03:08