أهم وضعيتين من تمارين إزالة الكرش
ذا كنت تعانى من الكرش وتريد تمارين تخسيس الكرس سواء كنت رجلا او امرأة ويحرجك منظر الكرش وحاولت أن تتخلص منه وجربت معظم الطرق دون فائدة فلا تقلق حيث أننا من خلال هذه المقالة سوف نقوم بعرض أهم تمارين التخلص من الكرش بالإضافة إلى بعض الطرق الأخرى والوصفات الفعالة للتخلص من البطن المنتفخ والكرش بشكل ... 21/08/03 03:08
اكلات شرقية باللحم
نقدم لكم متابعينا الكرام مجموعة كبيرة ومتنوعة من افضل والذ الاكلات الشرقية باللحم فى هذه المقالة المميزة. فخده ضاني بالخضروات المشكلة 115739 المقادير 4 x عدد ورق لورا 2 x معلقة كبيرة سمن 2 x عدد بصلة 2 x عدد فص ثوم 2 x كوب مرق الدجاج (مرق لحمة مش دجاج) 1 x معلقة كبيرة ... 21/08/03 03:08
معنى اسم يزن
ُعدّ مسألة تسمية الأبناء من الأمور الضرورية في حياة كل إنسان، حيث تُستخدَم الأسماء للدلالة على الإنسان والتواصل معه، وهو الاسم الذي يُنادى به في الدنيا والآخرة، ويجب أن يختار الإنسان الأسماء المباحة والجائزة، ويبتعد تماماً عن الأسماء التي ذُكِر بها عدد من المحاذير الشرعية؛ خصوصاً الأسماء التي تحت... 21/08/03 03:08
فوائد التين المجفف
نتشر زراعة التين بشكلٍ رئيسيٍّ في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويوجد التين بشكلين في الأسواق، وهما التين الطازج، والتين المُعالج، إذ بعد أن ينضج التين على الشجرة، يمكن تجفيفه بعدّة طرق، منها التجفيف باستعمال الصينية، أو التجفيف بأشعة الشمس،1 ,يعتمد اختيار التين المُجفّف أو ما يُعرف بالقطين، أو الط... 21/08/03 03:08
طريقة عمل صابونة الكركم
لكركم أو الزعفران الهندي هو نوعٌ من أنواع التوابل والبهارات المعروفة، ومصدرها جنوب آسيا، ويتم استخدامه بكثرةٍ في العديد من الأطباق والمأكولات؛ حيث يعمل على منحها نكهةً مميزة، ولونٌ أصفر ذهبي، بالإضافة إلى استخدام الكركم كتوابل في الطعام، يمكن استخدامه أيضاً في علاج العديد من الأمراض؛ وذلك لاحتوائ... 21/08/03 03:08
فوائد شاي الورد ١٣ فائدة عشبية لكل جسمك
ي هذه الأيام أصبح شاي الورد من بين المشروبات المفضلة لدى بعض الناس ومن حسن الحظ انه تتعدد فوائد شاي الورد . يحب الناس شاي الورد لطعمه حتى من دون أن يعرفوا أن له العديد من الفوائد الصحية. و لكن الذي لا يعرفه الجميع أن شاي الورد له العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم و الصحة. و نحن سنوضح لك بعض ... 21/08/03 03:08
فواكه خضراء
واكه خضراء سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الفواكه الخضراء وانواعها وأضرار فاكهة القشطة فواكه تفيد مرضى السكر. فواكه خضراء التفاح الاخضر 102024 نسبة عالية من المعادن يحتوي التفاح الأخضر علي نسبة عالية من المعادن مثل الحديد، الزنك، النحاس، المنجنيز، البوتاسيوم وغيرها من المعادن الأساسية لصحة ا... 21/08/03 03:08
كيف شكل بطن الحامل بولد
تشوق الأم لمعرفة جنس الجنين ولكن هذا لا يحدث إلا بعد مرور 14 أسبوعاً على الحمل على الأقل، و أحياناً يصعب على الطبيب تحديد الجنس بسبب الحبل السري أو شكل نوم الجنين، حيث أنها لا تظهر أعضاؤه بشكل واضح. ولكن الأمر الذي سيشغل بال الكثيرين هو: هل أنا حامل بولد؟ ما هي أعراض الحمل به؟ للأسف لا يوجد جواب ... 21/08/03 03:08
من أسرار القطط لماذا تكره القطة الاطعمة المسكرة و الحلوى
سرار القططالسكر والبهارات وكل ما نحب أن نتناوله لا يمس أي إهتمام بالنسبة للقطط فهذه الحيوانات الأليفة لا تهتم إلا باللحم الذي تستخدمه في توفير طاقتها واللحم بالنسبة لها إما طير أو فأر ما تراه يعبر أمامها كما أن العلماء قد إكتشفوا أن القطط ليست لديها القدرة على تذوق الحلوى على عكس باقي الحيوانات ا... 21/08/03 03:08
وإنك لعلى خلق عظيم
دح الله سبحانه وتعالى نبيه محمد صلى الله عليه وسلم بأخلاقه، حيث قال: (وَإِنَّكَ لَعَلَىٰ خُلُقٍ عَظِيمٍ)،1وقد جاءت هذه الآية في معرض الردّ على المشركين بعد اتهامهم النبي عليه الصلاة والسلام في مكّة بأنّه مجنون، فنفى الله عنه تهمة الجنون، وأنزله منزلته الحقّة، وهي أنّه ذو خلق رفيع عظيم، وشهادة الل... 21/08/03 03:08
وصفات لترطيب اليدين
عد مشكلة جفاف الأيدي أمراً شائعاً، ولكن لا تُعتبر حالةً خطرةً، وفي معظم الحالات يُعزى جفاف اليدين لأسباب معينة مثل: الظروف البيئية القاسية، والتعرض للمواد الكيميائية، وغسل اليدين بشكل متكرر، وبعض الحالات الطبية أيضا تُسبّب جفاف اليدين، وهناك طرق عديدة تُمكنّنا من الوقاية من جفاف اليدين، خصوصا الع... 21/08/03 03:08
قصة اختراع المدرسة
لى مدى العصور، دومًا ما كان هناك حاجة للتعلم ، ومن هنا ظهرت فكرة التعليم التي من خلالها تم نقل العديد من المعلومات ، والمهارات ، وحتى القيم والأخلاق ، ومن هنا بدأت فكرة المدرسة أن تتشكل في العديد من الدول كـ روما ، ومصر القديمة ، والصين ، حيث كانت هناك مجموعة صغيرة مؤلفة من عدد من الطلاب ، وكان ي... 21/08/17 10:08
الفواكه المفيدة في رمضان أهم ١٠ أنواع لترطيب الجسم في رمضان
لفواكه المفيدة في رمضان عندما يأتي رمضان في الصيف ، يرتبط ذلك بموسم تنوع الفواكه . و علي الرغم من مواجهة إرتفاع درجات الحرارة إلا أن هناك أنواع من الفاكهة تساعد علي ترطيب الجسم في رمضان و فواكه مفيدة للجسم بصورة طبيعية و هي من الأنواع المعروفة لنا .و يجب أن تتذكر أن الكمية الموصي بها هي تناول 8-... 21/08/03 03:08
كيف تستخدم TensorFlow من جوجل في برمجة الذكاء الاصطناعي؟!
ادةً ما نجد في معظم أفلام الخيال العلمي فكرة وجود بدلة أو جهاز أو سيارة أو حتى منزل يعطيه الشخص أوامر صوتية ويستجيب له، هل سألت نفسك ذات مرة هل هذا مجرد خيال أم أنّه موجود بواقعنا؟ كان أكبر مثال لنا عن ذلك هو فيلم “Iron man”، ومساعده الشخصي “Jarvis system” الذي كان من خلاله يتحكم في كل أجهزة منزل... 21/08/03 03:08
ما هي عيوب ورق الجدران
ُعتبر ورق الجدران إحدى الطرق العصريّة الشائعة لتغطية الجدران بأسلوبٍ مميّز وحديث، وإضفاء لمسات جماليّة أنيقة عليها عند اختياره بالشكل، والنوع المُناسب، وقد استخدمت هذه العناصر منذ القرن السادس العشر لتفتيح جدران غرف المعيشة، والتلاعب بمساحتها بطريقةٍ فنيّة، من خلال إضفاء الحيويّة والبهجة عليها بف... 21/08/03 03:08
أنواع مرض الكوليسترول الوراثي
ُعدّ الكوليسترول مادة شمعية، تُوجد بكميات قليلة في خلايا الجسم، وإنّ تراكم هذه المادة على جدران الشرايين، يتسبب بتصلبها مُحدثاً مضاعفاتٍ وخيمة، ومن هنا يمكن تعريف مرض الكوليسترول الوراثي (بالإنجليزية: Familial Hypercholesterolemia) على أنّه ارتفاع نسبة الكوليتسرول في الدم عامةً، وتحديداً النوع ال... 21/08/03 03:08
فوائد وأضرار كمال الأجسام
مال الأجسام لعبة تزداد شعبيتها باستمرار، بدأ الناس باتباعها كطريقة حياة صحية، وتعتمد على التمرين والتغذية الصحية والاستعراض، فبعد أن كانت حصراً على اللاعبين المتنافسين في عروض التناسق والجمال، امتدت لتساهم كجزء أساسي في معظم الرياضات الأخرى، مثل رفع الأثقال والقوة البدنية، والألعاب القتالية، ومؤخ... 21/09/11 12:09
ما أضرار التدخين على الجلد
ستنشق المُدخّن أثناء التدخين (بالإنجليزية: Smoking) عدداً كبيراً من المواد الكيميائيّة يصل عددها إلى 7000 مادّة تقريباً، من بينها مادة النيكوتين (بالإنجليزيّة: Nicotine) التي تحثّ المدخنين على الإدمان والاستمرار بالتدخين، وتتميّز بعض المركبات الكيميائيّة المكوّنة من هذه المواد بأنّها نشطةً كيميائ... 21/08/03 03:08
إختبر معلوماتك عن مرض الإيبولا الخطير
كي تقي نفسك من الإيبولا يجب أن تعرف عنه المعلومات الضرورية وهذا الإختبار سيساعدك على إختبار كمية المعلومات التي تعرفها عن مرض الإيبولا 1. ما الذي يمكن أن يسبب عدوى الإيبولا؟ القشرة الأظافر الدموع 2. هل ستصيبك عدوى الإيبولا إن جلست بجانب أحد المرضى في الطائرة؟ نعم لا 3. مرض الإيبولا يمكن أن يسب... 21/08/03 03:08
سامسونغ تخطط لتطوير جيل جديد كليا من معالجات الهواتف
ذكرت مواقع مهتمة بشؤون التقنيات الحديثة أن شركة سامسونغ تسعى لتطوير جيل جديد من معالجات الهواتف الذكية. وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن سامسونغ تدرس حاليا فكرة بناء مصنع جديد لمعالجات الهواتف في الولايات المتحدة، سعيا منها لتعزيز مواقعها في سوق المعالجات هناك، واجتذاب عملاء وشركا... 21/08/03 03:08
ما هو عدد سكان العالم
انت الإحصائيّات السكانيّة للعالم في عام 8000 قبل الميلاد تقدّر بخمسة ملايين نسمة، وبعد مضي 8000 عام والوصول للعام 1 للميلاد ازداد التعداد السكانيّ ليتراوح ما بين 200-600 مليون نسمة، أي بمعدل زيادة سنوية أقلّ من 0.05%، أمّا بعد ذلك وخلال عصر الثورة الصناعيّة فإنّ النمو السكّاني كان قد ازداد بأعداد... 21/08/03 03:08
هل تعلم عن الضبع
ن المعلومات التي يتم تداولها بين بعض الناس معلومة تقول ان الضبع يكون ذكر سنة وفي السنة التالية يكون انثى، وهذه المعلومة خاطئة وكانت ناتجة عن ان الاعضاء التناسلية للانثى تشبه اعضاء الذكر. السبب وراء هذا الاعتقاد ان بظر انثى الضبع المرقط طويل كثيرًا حيث يطلق عليه علميًا اسم القضيب الكاذب، مما جعل ا... 21/08/11 05:08
الفرق بين قطع الغيار الأصلية والمقلدة
حتاج سيارتك لبعض الإصلاحات التي تقوم بها وهذا يعني الحاجة لوجود قطع غيار، ولكن عندما يسألك مسؤول الصيانة ماذا تريد هل تريد تغيير قطع الغيار إلى قط أصلية أو غير أصلية ويبدأ بسرد اسماء قطع غيار السيارات، فما الذي يجب أن تذهب إليه؟ المصطلحات المستخدمة في صناعة السيارات يمكن أن تبدو غير قابلة للاخترا... 21/08/09 02:08
بحث عن تلوث البيئة
ُعرَف التلوّث البيئي بأنّه ارتفاع نسبة الطاقة في النظام البيئي كالإشعاع، والحرارة، والضجيج،، أو زيادة كميّة المواد المختلفة بأشكالها السائلة، أو الصلبة، أو الغازيّة بشكل يفقد النظام قدرته على تحليلها، أو تشتيتها، أو إعادة تدويرها، أو تحويلها إلى مواد لا ينتج عنها أيّ أضرار، ويُمكن تقسيم التلوّث ا... 21/08/03 03:08
أجمل 10 زهور ملونة في العالم
جمل 10 زهور ملونة في العالمان الجميع يعشقون جمال الزهور, وبالطبع فان احتفالاتنا لا تكتمل بدونها, كما نستطيع التعبير عن مشاعرنا بمساعدة الزهور, حيث يعبر كل نوع منها عن مشاعر مختلفة, وتؤثر الزهور بشكل إيجابي رائع على الحالة النفسية والجسدية للمرء, فالأصفر منها يحفز النشاط العقلي ويقوي الذاكرة بينما... 21/08/03 03:08
شرح قصيدة شجاعة وكرم
tyle="text-align: center;">شرح قصيدة شجاعة وكرم إن المعروف عن شعراء العرب تغنيهم بالشجاعة والكرم ، وهذا ما إتصفت به البادية من جمال، و حب الكرم، و القيام بواجب الضيف، و الشجاعة في حسم المواقف ، و اليوم سنتحدث عن قائل قصيدة الشجاعة و الكرم ، وهو الشاعر الفارس : غنيم بن بطاح ، حيث إشتهر في جزيرة ا... 21/08/03 03:08
ظهور غريب لبحيرة وسط الصحراء التونسية
هور غريب لبحيرة وسط الصحراء التونسيةالصحراء عادة ما تعاني من الجفاف رمال صفراء على مرمى البصر دون مياه ولكن هذا المقال سيعرض عليكم إستثناء فقط ظهرت فجأة بحيرة في الصحراء التونسية فجأة لتخلص بقعة كبيرة من المياه ذات شاطئ واسع للجميع والذي سمي شاطئ قفصة37610 المشكلة أن هذه البحيرة بعد أن كانت مليئة... 21/08/03 03:08
طريقة تطعيم الأشجار
عتبر تطعيم النبات من أهم الطرق لتحسين النباتات وتقويتها، وهو يعني أنك تقوم بنقل برعم أو اثنين من نبات يشتهر بقوته ومقاومته للأمراض، إلى نبات ضعيف بهدف تحسين مواصفاته، حيث ينمو البرعم الجديد الذي يعرف باسم الطعم على الشجرة مع احتفاظه بجميع صفاته، وللتطعيم أهمية كبيرة:في تكثير بعض النباتات التي لات... 21/08/03 03:08
فوائد دبس العنب
بس العنب هو عصير العنب المغليّ المُركّز،1 والذي يُصنع من خلال وضع العنب، أو الزبيب في غلايةٍ مفتوحة، أو في خزان مُفرّغٍ من الهواء (بالإنجليزية: Vacuumed tank) بهدف غليه، وتركيزه، وخفض حموضته للحصول على مُنتجٍ بقوام سميك،2 ويُعد دبس العنب من المُنتجات الطبيعية، والصحية التي يُمكن الحصول عليها بحدٍ... 21/08/03 03:08
دجاج و خضار بالكيس الحراري بالفرن
ُعتبر الدجاج بالخضار من أشهى الأطباق الرّئيسيّة التي لا تحتاج إلى جهدٍ ووقتٍ كبيرين؛ إذ يمكننا إعداده بسرعة وسهولة. من المعروف أنّ الدّجاج من المواد الغذائية المهمّة للجسم، فهو يمدّه بالبروتين الضّروري لبناء العضلات، كما أنّ الخضروات المتنوّعة التي تضاف إلى الطّبق كالبصل والفلفل الرومي تمنح الجسم... 21/08/03 03:08