غير مصنفة

868  

استخدام الاختصارات يُمكن للمُستخدمين قلب الشاشة باستخدام مفاتيح الاختصار في لوحة المفاتيح، عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:1 الضغط بزر الفأرة الأيمن على أي مساحة فارغة في سطح المكتب. الضغط على خيار إعدادات الرسومات (Graphic Settings) وقد يختلف هذا الخيار حسب إعدادات النظام المُستخدم. الضغط على خيار... 21/08/03 03:08

388  

ندما تعاني من الحساسية، البرد، الإجهاد، مشاكل الجيوب الأنفية، ليس هناك شئ أسوأ عند النظر إلي المرأة ورؤية إنتفاخات العين تشعر بأن التورم يبدو سئ حيث تصبح العينين منتفخة ومتورمة عندما تتراكم الكثير من السوائل في أنسجة الجلد حول العينين. من المعروف أن الجلد حول العينين رقيق للغاية وبالتالي إذا كان ... 21/08/03 03:08

952  

نتشر الإسلام بسرعة كبيرة ممّا لفت أنظار العالم نحوه، فسارع الناس لدراسة هذا الدين، والاطلاع على أسراره، فآمن الكثير من العقلاء منهم، وقد كان في انتشار الإسلام في عهد النبي والخلفاء بعده أكبر دلائل على صدق النبوة والرسالة، وقد تحدث النبي عليه الصلاة والسلام عن نبوءات انتشار الإسلام، وهي نبوءات ثاب... 21/08/03 03:08

712  

عد فترة وجيزة من الإرتباط بشخص ما للزواج أو الخطبة نشعر بعد ارتياح وتفكك فى العلاقة ولكننا نبقى مترددين هل نكمل هذة العلاقة أم ننتهى منها ، نحن نساعدك هنا في موقع ثقف نفسك لتتخذ قرارك ، فإذا كانت الصفات التالية فى من ترتبط به فهو شخص غير مناسب وعليك حينها أن تنهى علاقتك معه قبل أن تتورط أكثر:3533... 21/08/03 03:08

2626  

لطّيف الكهرومغناطيسيّ هو عبارة عن مجموعة من الموجات والجُزَيئات الكهرومغناطيسيّة المُنبعِثة بأطوال موجيّة وتردُّدات مُختلفة، ويُقسَم هذا الطّيف إلى سبعة أماكن مُرتّبةٍ حسب تناقُص الطّول الموجيّ، وزيادة الطّاقة، والتردُّد، ومن الأشعّة الكهرومغناطيسيّة الأشعّة تحت الحمراء، والأشعّة فوق البنفسجيّة، ... 21/08/03 03:08

391  

يروس كورونا أو كوفيد-19 أصبح جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية وبالرغم مما حمله للبشرية من أضرار وكوراث صحية إلى أنه أدّى إلى ازدياد ثقافة المجتمع الطبية، ولعلّ كلمة الكمامة أصبحت من أكثر الكلمات ارتباطاً بهذه الثقافة، فلا يوجد منزل في كافة أصقاع الأرض ولا يحوي كمامة واحدة على الأقل. في هذا المقال... 21/08/03 03:08

739  

وائد السمسم للبروستاتا نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم أهم النصائح الهامة لصحة البروستاتا ونشير لنبذة مختصرة عن تضخم البروستاتا. فوائد السمسم للبروستاتا -تغذية البروستاتا والحفاظ عليها بشكل عام من الالتهاب والأورام -يحفز البروستاتا لإنتاج الحيوانات المنوية ويعمل على زيادة الخصوبة عن... 21/08/03 03:08

714  

وربة الخضار من الأطباق الشهيّة واللذيذة والتي يكثر طهيها لكثرة فوائدها، وهي من الأطباق الغنية التي تحتوي على الألياف الغذائية والتي تعدّ الغذاء الأمثل للأطفال وخاصّة الرضع والتي يتم هرسها جيّداً قبل البدء بإطعامهم ليسهل عليهم تناولها وهضمها، كما يجب تناولها من قبل المرأة الحامل لأنّها تعدّ من الم... 21/08/03 03:08

491  

ناك تساؤلات كثيرة عن كم يوم ينشف حليب الأم بعد الفطام  يتفق العديد من الخبراء حول العالم على أن لبن الأم هو أفضل مصدر لتغذية الطفل ، فهو يختوي على الكثير من الفوائد ، وتختار الكثير من الأمهات إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية منذ البداية[1].ومع ذلك يمكن أن تشعر العديد من الأمهات بالقلق بشأن شكل أثدائهن ... 21/08/08 02:08

1206  

عرف باكستان رسمياً باسم جمهوريّة باكستان الإسلاميّة، وهي دولة آسيوية تقع في الجهة الجنوبية منها، ويحدها من الشرق بلاد الهند، ومن الغرب أفغانستان، ومن الجنوبي الغربي إيران، ومن الشمال الشرقي الصين، فيما تشترك بحراً مع سلطنة عمان، وتعتبر إسلام أباد عاصمتها وأهم مدنها. 21/08/03 03:08

259  

ل أخبرك أحد أن تفتح عقلك، أو أنك منغلق للغاية بشأن شيء ما، ويجب أن تتعلم الانفتاح قليلاً، فالحقيقة هي أن العقلية حول قضايا معينة والحياة بشكل عام يمكن أن تميل إلى الركود مع تقدمنا في السن، فعقلك هو شيء قوي، يمكن أن تحدد الأفكار والخبرات التي تنفتح عليها من خلاله، ومن خلاله تستطيع السيطرة على نجاح... 21/08/14 10:08

1835  

تكوّن عضلة القلب من أربع حجرات رئيسيّة، إذ تُسمّى الحجرتان العلويتان بالأذينين والسفليّتان بالبطينين. وفي وضع الراحة لخلايا القلب لا يجري أي نشاط كهربائيّ فيها، وتكون بذلك الخلايا مستقطبة، وعندما تقوم العقدة الجيبية الأذينية (بالإنجليزيّة: Sinoatrial node) أو ما تُسمّى بصانع الخطو المسؤولة عن تنظ... 21/08/03 03:08

2069  

ُعتبر بروتين الشّعر أحد المواد المطوّرة من مادّة الكيراتين، ويُستخدم لمعالجة مشاكل الشعر المختلفة كالتقصّف، والجفاف، والتجعّد، وصعوبة التسريح، كما يحتوي البروتين على مجموعةٍ كبيرة من الأحماض الأمينيّة، والبروتينات الضروريّة للحصول على شعر ناعم ولامع وحيوي وصحيّ. إنّ بروتين الشعر قادر على تنعيمه ب... 21/08/03 03:08

875  

د تسبب حصوات الكلى الم شديد في المعده او عند نزول البول وتتجمع الحصوات في الكلى التي تعمل على تخليص الجسم من السموم وتضر بها فما هو علاج حصى الكلى وما اعراضها وما سبل الوقاية منها؟ماهي حصى الكلى ؟تتكون حصى الكلى من املاح ومعادن, يشكل البول مصدرها, اذ تتبلور مكونة حصى صغيرة. قد تكون الحصى صغيرة بح... 21/08/05 02:08

1546  

ُعرَّف مصطلح تطوير الذات بأنه مجهود الشخص وسعيه ليكون أفضل ممّا هو عليه؛ عن طريق تحسين قدراته وإمكانياته ومؤهلاته، ويكون ذلك بمعرفة نقاط القوة في شخصيته وتطويرها، ويشمل هذا التطوير القدرات العقليّة، ومهارات التواصل مع الآخرين، وتحسين القدرة على السيطرة على النفس والمشاعر وردود الأفعال، وإكسابها م... 21/08/03 03:08

687  

ساعد استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة على زيادة اليقظة والتركيز خلال اليوم، كما تساعد على تحسين اليقظة بعد الحرمان من النوم، ويساعد خلط الكافيين مع الجلوكوز على تحسين الأداء العقلي أفضل من استهلاك الكافيين لوحده أو الجلوكوز لوحده.1 21/08/03 03:08

352  

ند الاستيقاظ في الصباح الباكر وبعد شرب كوبٍ من القهوة لا يوجد ما هو أفضل من رياضة صباحية لبدء اليوم بنشاطٍ وحيوية، ولكن هل تساءلت يوماً عن فوائد رياضة الصباح وعن أفضل التمارين الرياضية؟ 21/09/11 12:09

798  

شاشة العظام ليست مجرد مشكلة صحية تواجه النساء ولكن هي أيضاً سائدة عند الرجال ولكن هذا المرض غالباً ما يذهب بدون تشخيص أو عدم معالجة حتي يحدث كسر في العظام . وفقاً لورقة بحثية نشرت في عدد يونيو 2006  من مجلة الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام  بان هذه الكسور يتم معالجتها في المقام الأول من قبل جرا... 21/08/03 03:08

701  

لى عكس ما قد تعتقد أنك تشعر بسعادة أكبر مع أطفالك أو زوجتك، تجد دراسة ناثان هدسون، أستاذ علم النفس بجامعة جنوب ميثوديست، أننا نكون أكثر سعادة عندما نلتقي بأصدقائنا من عائلتنا. وجدت دراسة هدسون أن الأشخاص يشعرون بسعادة أكبر أثناء التسكع مع أصدقائهم مقارنة بشريكهم العاطفي أو أطفالهم، يرى هدسون أن ه... 21/08/03 03:08

3054  

ختلف فيتامين د عن غيره من الفيتامينات بقدرة الجسم على تصنيعه بكميّات كافية عن طريق التعرّض لأشعة الشمس، حيث يتم تصنيعه في الجلد من مركب يصنعه الجسم من الكوليسترول، ولذلك لا يعتبر تناول فيتامين د ضروريّاً من الغذاء، حيث يمكن الحصول على احتياجات الجسم بالتعرض الكافي لأشعة الشمس.1 ويعتبر فيتامين د ه... 21/08/03 03:08

408  

لانضباط الذاتي هو أحد أهم عوامل النجاح وعنصراً أساسياً يجب أن يتم الاستعانة به من أجل تحقيقه، فإن تمكن الإنسان من فهمه وانتهاجه سوف يتمكن بلا شك من تحقيق التفوق والتقدم بالحياة وهو ما لا ينعكس عليه وحده بل يتعكس كذلك على كل من حوله من أفراد وبالتالي تتقدم المجتمعات وتتطور، ولكي يتم التعرف على أهم... 21/08/11 01:08

752  

لقرفة والزنجبيل لحرق الدهون وماهي افضل طرق استخدام القرفة والزنجبيل لخفض الوزن كل ذلك في هذا المقال. القرفه والزنجبيل لحرق الدهون الدراسات الطبية الموجودة حول فوائد القرفة و الزنجبيل غير كافية لإثبات إمكانية استخدامهما لخفض الوزن يعتقد الأطباء أن القرفة تعمل على خفض مستوى السكر في الدم و أن ال... 21/08/03 03:08

1273  

تميز الموجات بالخصائص الآتية:1 سرعة الموجة: ويُرمز إليها بالرمز "v"، ويتم حسابها عادة بوحدة م/ث. الطول الموجي : يرمز إليه بالحرف اليوناني "λ"، وهو عبارة عن المسافة بين القمة والقمة المجاورة، أو القاع والقاع المجاور. التردد: هو عبارة عن عدد الموجات التي تمر خلال نقطة معينة في ثانية واحدة، ويُرمز ل... 21/08/03 03:08

501  

الزهري:هو عدوى خطيرة تنتقل من شخص لآخر خلال ممارسة الاتصال الجنسي, ويتسبب فى مرض الزُهرى بكتريا, ويكون انتقال العدوى من خلال ملامسة الدم أو القرح للشخص المريض بالزُهرى وخاصة تلك التى توجد فى الفم أو القضيب أو المهبل أو فتحة الشرج (الفتحة المؤدية للمستقيم).الزهري مرض تناسلي قديم معد ومزمن يصيب جمي... 21/08/05 02:08

444  

لتهاب الغدد العرقية حاله نادرة، وهي حالة جلديه يكون فيها تكون كتل صغيرة مؤلمة تحت الجلد، وعادة ما تتطور اثناء احتكاك الجلد معا، مثل الإبطين، والفخذين، وبين الأرداف وتحت الثديين، وقد تنفتح هذه الكتل وتسبب رائحة كريهة أو تسبب أنفاق تحت الجلد.التهاب الغدد العرقية القيحي يبدأ بعد سن البلوغ، ويمكن أن ... 21/08/03 03:08

751  

جب الحرص على الحركة وتنشيط الجسم في كل وقت؛ فعلى سبيل المثال يُمكن صعود الدرج والسلالم بدلاً من صعود المصعد الكهربائي، واستغلال وقت عرض الإعلانات التجاريّة عند مشاهدة التلفاز في ممارسة بعض الحركات التي تزيد من مُعدّل ضربات القلب كالرقص والقفز؛ حيث إنّ هذه الحركات والنشاطات قد تحرق ما يعادل 270 سع... 21/08/03 03:08

1496  

لاة الفجر ولها مسمى آخر وهو صلاة الصبح، وهي أول الصلوات الخمس المفروضة على المسلمين، على كل مكلف، وتتكون من ركعتين وهي صلاة جهرية ووقت أداءها من بداية طلوع الفجر إلى شروق الشمس. ولصلاة الفجر سنة قبل الصلاة وهي عبارة عن ركعتي الفجر وهي سنة مؤكدة، وتنفرد صلاة الفجر بآذان يختلف عن الصلوات الأخرى حيث... 21/08/03 03:08

1200  

لكثير منا يتطلع إلي نصائح توفير الكهرباء ، خصوصاً بأن لا أحد يعلم ما يخبئه المستقبل ونحن نعلم جميعاً أن العالم قد يواجه الكثير من المشاكل الإقتصادية وأول شئ تحتاج الأسرة لتفكير فيه هو توفير الكهرباء لتقليل من النفقات . وبالطبع، يعتقد الكثير أن أحد طرق توفير الكهرباء هو اللجوء إلي الطاقة الشمسية ل... 21/08/03 03:08

413  

ليوم على موقع ثقف نفسك نقدم لكم أفضل 10 أحواض سباحة جميلة وغير عادية, فيما يتعلق بالحجم، أو التصميم أو موقع الحمامات المدرجة المدهشة. إذا كنت مهتما بالسباحة يجب ان تبقى حذرا قبل تجربة السباحة في هذه الأحواض العشرة, فبعضها خطيرا على المبتدئين :26401 1- حمام سباحة ومنتجع, كوه لانتا تايلاند the pim... 21/08/03 03:08

1029  

ولد محمّد بن إدريس الشّافعي بفلسطين سنة 150 هـ هو من سلالة الرّسول محمّد صلّى الله عليه وسلّم. عاش يتيمًا حفظ القرآن الكريم وهو في عمر 7 سنوات. حفظ أحاديث الرّسول صلّى الله عليه وسلّم. كان يجمع قطع الجلود وسعف النّخيل وعظام الجمال ليكتب عليها؛ لأنّه لم يملك مالاً ليشتري به الورق. أرسلته أم... 21/08/03 03:08