غير مصنفة

1937  

قوي الرياضة العضلات، وتعطي دعماً لأعضاء الجسم، وتنشط الدورة الدموية، وبالتالي تعمل على تحسين المظهر بشكل عام، وهناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها من أجل هذا الغرض مثل: تمارين القوة التي تشد الذراعين والساقين، والتمارين الهوائية مثل المشي، والرقص، والسباحة، وبخاصّة للنساء، بالإضافة إلى ت... 21/08/03 03:08

1315  

دد قارات العالم القديم نقدمها اليكم في هذا الموضوع كما سنطرح معلومات عن كل قارة من خلال السطور التالية. العالم القديم العالم القديم مصطلح يعبر عن القارات التي كانت معروفة منذ ما قبل رحلة كريستوفر كولمبوس، وهي آسيا وأوروبا وأفريقيا، والجزر المحيطة بهذه القارات. في حين هناك مصطلح آخر هو العال... 21/08/03 03:08

1584  

ُعدُّ فيتامين ب6 أو ما يُعرف بالبيريدوكسين (بالإنجليزية: Pyridoxine)، أحد مجموعة فيتامينات ب، وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء، ويعود هذا الفيتامين بالفائدة على الجهاز العصبي المركزي؛ فهو يُساهم في إنتاج النواقل العصبية، مثل: السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin)، والنورإبينفرين (بالإنجليزية: N... 21/08/03 03:08

853  

ز العرب هي فنانة وممثلة مصرية ، ولدت ليلى عز العرب في القاهرة سنة 1948م ، وحصلت ليلى عز العرب على درجة الدكتوراه في الإقتصاد ، وشغلت مناصب كثيرة في البنوك والشركات المصرية ، ولكنها أقدمت على المعاش المبكر ، لأنها كانت تهوى التمثيل ولكن والدها منعها منذ صغرها ، وبعد أن أقدمت على المعاش المبكر ، ذه... 21/08/03 03:08

1261  

لغموس في اللغة من غمس، يغمس، غموساً، فهو غامس، والمفعول مغموس، ويقال غمس الشيء في الماء أي غطسه فيه، وغَمَس النجم غاب، وغَمَس خنجره في صدر عدوه أي أدخله في صدره، ويقال غمست اليمين الكاذبة صاحبها أي أدخلته في الإثم 1، وأمّا في الإصطلاح فاليمين الغموس هي من كبائر الذنوب والمعاصي وقد سُمّيت بذلك لأن... 21/08/03 03:08

1330  

تحظى بلقب الموظف الناجح و المثالي و لتكون محبوباً في بيئة عملك عليك اتباع بعض التعليمات و التحلى ببعض الصفات و منها . الاعتزاز بالمهنة وحبّ العمل، فمن أحب شيئاً ، أخلص له· الثقة بالنفس، فأنت تمتلك مواهب وقدرات؛ فاحذر من الاستخفاف بذاتك· العدل وعدم التحيز لأحد في المعاملة· الإحساس بالرضا عن العمل·... 21/08/03 03:08

810  

وف نتكلم اليوم عن برنامج نظام نور التعليمي وكيفية التسجيل فيه بالخطوات واهم فوائد البرنامج و أهدافة نبذة عن برنامج نور التعليمي برنامج نظام نور عبارة عن ادارة العمليات التعليمية الشاملة والمتكاملة للتعلم الذي يعتمد على التكنولوجيا الأكثر تقدما في مجال الإدارة التعليمية والتي تغطي جميع المدارس ال... 21/08/03 03:08

1914  

عريف حساسية الوجه أو الأرجية بأنّها تفاعل الجسم التحسسي الذي يظهر على الوجه إثر التعرض لمُهيّج معين، وتتمثل حساسية الوجه في الغالب بانتفاخ الشفتين، وتدميع العينين، وظهور ما يُشبه الكدمات على الوجه، مع العلم أنّ طبيعة الأعراض تختلف من حالة إلى أخرى، ولكنّها عادة ما تظهر خلال ثوانٍ أو دقائق من التع... 21/08/03 03:08

696  

قع محافظة ( محايل ) في المملكة العربيّة السعوديّة، وهي تعرف باسم ( محايل عسير )، وتعتبر تابعةً للمنطقة المعروفة بنفس الاسم ( عسير )، وكانت تعرف سابقاً محايل عسير بـ ( المخيضر ). نجد محافظة محايل إلى الجهة الشماليّة الغربيّة لمدينة أبها؛ حيث تقدّر المسافة التي تبعد بينهما حوالي 80 كم مربّع، ونجده... 21/08/03 03:08

2389  

ُعرف الصداع (بالإنجليزية: Headache) على أنّه الشعور بالألم أو الإزعاج في منطقة الوجه أو الرأس، ويختلف الصداع تبعاً لموقع الألم، وشدّته، ومدى تكرار حدوثه، وبسبب هذه الاختلافات وضعت جمعية الصداع الدولية (بالإنجليزية: International Headache Society) العديد من التصنيفات لتحديد أنواع الصداع بدقّةٍ أكبر.1 21/08/03 03:08

724  

عتبر الحلويات من الأطباق المفضلة للعديد من الأشخاص حول العالم، وعادةً ما يتمّ تناولها بعد الوجبة الرئيسيّة، وفي المناسبات السعيدة المختلفة، أو في الزيارات العائلية، ولكن قد يملّ البعض من تناول ذات الحلويات في كل مرة، مع عدم تجديد في النكهات أو الطعوم، ولهذا السبب سنعرفكم في هذا المقال على أنواع ح... 21/08/03 03:08

856  

شتمل عشبة الشيح على العديد من الفوائد الصحية المختلفة منها علاج أمراض الكبد، التخلص من مشاكل المرارة، علاج الديدان المعوية،  تقليل إنتاج الكوليسترول  وكذلك البيليروبين لأنه يزيد من إنزيمات الهضم، عشب مطهر ومضاد للتشنج ومهدئ ويساعد أيضاً في التخلص من العدوي وتحسين الدورة الدموية ومنع الأورام حقاً ... 21/08/03 03:08

891  

للغة الانجليزية هي اللغة الاولى في العالم ،  وتعلم هذه اللغة يفتح الابواب ويتيح لك اقتناص الفرص التعليمية وفرص العمل ،  فمن الشروط الأساسية في العمل لدى أي مؤسسة اجادة اللغة الانجليزية بشكل جيد ، في كثير من الدول العربية،  يوجد المنهج التأسيسي لتعلم اللغة الانجليزية ويحتوي هذا المنهج الدراسي الأس... 21/08/03 03:08

1091  

ُمكن سلق الذرة الطازجة بالزبدة كما يأتي: المكونات ثلاثة أكواز ذرة. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. ستة ملاعق صغيرة من الزبدة. ملح بحسب الرغبة. فلفل أسود مطحون بحسب الرغبة. طريقة التحضير تعبئة القدر بالماء، ووضعه على النار، ثمَّ الانتظار حتى غليان الماء. تقشير أكواز ا... 21/08/03 03:08

3293  

ُعرف الطفل بحسب اتِّفاقية حقوق الطِّفل أنّه أيُّ إنسانٍ لم يصل لعُمر الثامنة عشر بعد، إلّا إذا بلغ سنّ رُشده قبل هذا العمر بموجب القانون المنطبق عليه في دولته.1 وقد صنَّفت الاتفاقيّة الأطفال إلى قسمين بحسب تعريفها السابق، وهما:2 الإنسان تحت عُمر الثامنة عشر. الإنسان الذي لم يصل لعمر الثامنة عشر ل... 21/08/03 03:08

813  

ن كل زوجة تبحث بشتى الطرق عن كل شيئ يجذب زوجها إليها ويزيد من درجة احب والعشث فيما بينهما ونحن من خلال موقع ثقف نفسك نحب أن نساعدك دوما في أن تحافظى على علاقتك بزوجتك وعلى ان تكونى ناجحة في حياتك الزوجية ولذلك فإننا من خلال السطور التالية سوف نساعدك في التعرف على أهم روائح العطور الطبيعية التى تج... 21/08/03 03:08

595  

عاني الكثير من مشكلة كبر حجم الفم، حيث لا يتناسق مع معالم الوجه الأخرى، مما يسبب الإزعاج والحرج، لذلك يلجأ الكثير منهم إلى إجراء العمليات التجميلية، أو استخدام الكريمات الصناعية إلا أنّها تكون باهظة الثمن، وضارة على المستوى البعيد، لذلك يُفضل اللجوء إلى الوصفات الطبيعية، وفي هذا المقال سنتحدث عن ... 21/08/03 03:08

695  

لمطارات هي مكان وصول أو إقلاع الطائرات، وتتميز باحتوائها على العديد من المدرجات، كما أنها تُصمم بحسب معايير ومواصفات معينة لتناسب الطائرات، عدا عن وجودها في المدن الكبرى ليستطيع الفرد الوصول إليها بكل سهولة، وتوجد العديد من المطارات في العالم، والتي اكتسبت شهرة عالمية، وذلك حسب استطلاعات المسافري... 21/08/03 03:08

538  

نتشرت الشيشيه (النرجيلة) بشكل ملحوظ فى السنين الاخيره ليس فقط فى مجتمعنا العربي ولكن فى المجتمعات الغربيه ، وصارت تقليعه بين الشباب والفتياتات ،وفلم يعد مستغربا ان ترى مبسم الشيشيه فى فم الرجال والنساء الذين ينتمون الى مستويات اجتماعيه عاليه ومتوسطه بعدما كانت حكرا على ابناء الطبقات الفقيرهواذا س... 21/08/05 01:08

884  

لفنانة العظيمة ماجدة الرومي بغناء هذه الأغنية التي جمعت كبار الشعراء و الملحنين حيث قام بتلحين هذه الأغنية كاظم الساهر و التي هي من تأليف الشاعر العظيم نزار قباني ، و كلماتها كالتالي : وعدتك الا احبك ثم امام القرار الكبير جبنت وعدتك الا اعود وعودت والا اموت اشتياقا وموت وعدت بي اشياء اكبر مني فم... 21/08/03 03:08

885  

غم ، اسم يتغنى جمالا ، ندعوك لمعرفة معنى اسم نغم وصفات حاملة الاسم .32937معنى اسم نغم :اسم علم مؤنث عربى .معناه :جرْس الكلمة وحسن الصوت في القراءة والغناء والإلقاء وغيره ، التطريب ، الهمس ، والكلام الجميل . صفات حاملة اسم نغم :كلها حماس وحيوية ونشاط .تحب الحياة وتسعى بها .متفائلة رغم ظروفها .تحب... 21/08/03 03:08

764  

مع اقتراب شم النسيم ودخول فصل الربيع تنتشر ظاهرة اكل الأسماك المملحة مثل ” الفسيخ والسردين والرنجة المجففة و الملوحة….الخ وقد نرى في كثير من الاحيان حالات تسمم غذائي بسبب تلك الأسماك ، لا يشترط ان يكون الامر خطير فمجرد اصابتك باضطرابات في المعده أو إسهال فهذا يعني إنك قد اصبت بالتسمم ولكن بدرجة خ... 21/08/03 03:08

3298  

لأخلاق من أهمِّ اللّغات التي تُمكّنُ الإنسانَ من إتقانِ التَّواصلِ وتبادلِ النّشاطاتِ الحياتيّة القائمةِ على التّعايُش البشريّ ومبادلةِ المُعاملاتِ اللفظيّةِ والسُّلوكيّة، وتُعرفُ الأخلاقُ بأنَّها المبادئُ والقواعدُ المُنظِّمةُ للسُّلوكِ الإنسانيّ، وهيَ من أنظِمةِ العملِ الخيريَّةِ المُؤطِّرةِ لل... 21/08/03 03:08

293  

لمنادى هو اسم يقع بعد أداة من أدوات النداء وهو يأتي اسم فقط ولا يكون فعل أبدا. أدوات النداء هي : يا: وتأتي مع جميع أنواع المنادى . الهمزة: تأتي لنداء الأشياء أو الأشخاص القريبة . أيا هيا أي: تستخدم للنداء البعيد .وا: هي أداة نداء للندبة .وهناك أنواع المنادى المنصوب وهم :المضافشبة مضافنكرة غير مقصود 21/08/11 01:08

1419  

ُعد الشّعر من أساسيّات الجمال لكلى الجنسين، وإنّ الاعتناء به والاهتمام بنظافته وصحّته يُظهر هذا الجمال، وشعر المرأة تحديداً هو أكثرُ ما يلفت النّظر إليها ويميّزها، ويحتاج الشّعر إلى التّغذية حتّى يحافظ على صحّته ونموّه وجماله. وتبدأ تغذية الشّعر من داخل الجسم أي بتناول الأغذية التّي تساعد على جع... 21/08/03 03:08

246  

وبيا الأقدام هي اضطراب يؤدي لأن يعاني الأشخاص من القلق الشديد في أي وقت يقومون فيه بالتعرض إلى الأقدام. هذا القلق يكون شديدًا بحيث يمكن أن يؤدي إلى تجنب ملامسة أو حتى رؤية الأقدام.لا يدرك الباحثون السبب وراء فوبيا الأقدام. لكن هناك بعض الطرق التي تؤدي لتقليل شدة الخوف كي لا يؤثر على نوعية الحياة.... 21/08/18 11:08

497  

حتويات ١ الغذاء والصحة ٢ كيفية تنظيم الأكل ٣ نصائح لتناول الطعام الصحي ٤ المراجع الغذاء والصحة يُعدّ النظام الغذائي المتوازن من العوامل المهمّة لصحة الجسم، ويُعرّف بأنّه تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للقيام بوظائفه بفعالية، ودون الحصول على هذه العناصر فإنّ الجسم يكون أكثر عُرضةً للإص... 21/08/03 03:08

698  

في أن الاطفال هبة من الله تعالى عز وجل و نعمة من نعمه التي يكرم بها خلقه ، و لذلك وجب العناية بهم و العمل على تربيتهم كما يجب ، جسدياً و عقلياً و نفسياً و روحياً و أخلاقياً . لا بد أنه و قد تبادر لذهنك السؤال الآتي و لو لمرة واحدة و هو : بماذا يفكر الطفل الرضيع يا ترى ؟ ! ، في الحقيقة من الصعب ج... 21/08/03 03:08

482  

ختارت شركات تصنيع أشباه الموصلات ( تصنيع المعالجات على نحو خاص )  طوعاً  السير على خطى القانون الذي وضعه غوردون مور – أحد مؤسسي شركة انتل – في وضع خططها المستقبلية لإنتاج المعالجات، حيث لاحظ غوردون مور عام 1965 أن عدد الترانزستورات على شريحة المعالج يتضاعف تقريبًا كل عامين في حين يبقى سعر الشريحة... 21/08/03 03:08

733  

كل شاب يجب أن تعرف إنه يوجد فيتامينات للرجال هامة جدا لصحته و يجب أن تتأكد من أنك تحصل علي الفيتامينات الأساسية و اللازمة لصحة الجسم  و ذلك من خلال إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي علي الأطعمة التي تضمن للجسم الحصول علي الفيتامينات التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة .بعض الرجال قد يحتاجوا إلي تناول كميات... 21/08/03 03:08