عناية وجمال

1184  

سعى كل امرأة بالحصول على بشرةٍ لامعة، حيث تتعرض البشرة يومياً للعديد من العوامل الضارّة مثل الضغوطات النفسيّة، وقلة النوم، وسوء التغذية، والتلوّث البيئي، والتدخين، وأشعة الشمس الضارّة، وغيرها من العوامل التي تجعلها البشرة باهتةً، وتخلو من اللمعان والنضارة. وفي هذا المقال سنتحدث عن الطرق والوصفات ... 21/08/03 03:08

1909  

طمح السيدات على وجه الخصوص بالحصول على بشرةٍ جميلةٍ وطبيعية دون اللجوء لاستخدام مستحضرات التجميل أو العمليات التجميليّة؛ لأنّ هذا يُعزز الثقة بالنفس ويمنحهن جمالًا طبيعيًا، ولهذا فإنّ من أهم الأمور التي يجب المواظبة عليها للحفاظ على جمال ونضارة البشرة هو تنظيف البشرة يوميًا، حيث إنّها تُعتبر وقاي... 21/08/03 03:08

1332  

ُعد الماء من أكثر المواد على وجه الأرض أهمية لجميع الكائنات الحية التي خلقها الله، حيث إنّه يُكوّن 60% من جسم الإنسان، وقد يفقد الجسمُ الماء باستمرار بعدّة طرق، منها التبول والتعرق، ولحماية الجسم من الجفاف فهو يحتاج إلى ما يُقارب ثمانية أكواب، أو ما يُعادل لترين لتعويض الكميات التي يخسرها الجسم، ... 21/08/03 03:08

1704  

عتبر غسل الوجه من أولى خطوات علاج البشرة الدهنية، وتتطلب البشرة الدّهنيّة غسل الوجه مرّتين في اليوم الواحد وعدم المبالغة في ذلك، كما يجب الابتعاد عن استخدام المنظّفات والصّابون المضرّ بالبشرة الدّهنيّة، ويفضل أن يُستخدم صابون لطيف على البشرة مثل صابون الجليسرين.1 21/08/03 03:08

1082  

مك السلمون يحتوي سمك السلمون على كميات غنية من مضادات الشيخوخة، مثل أوميغا 3، وأوميغا3s، كما يحتوي على حمض ألفا لينولينيك (alpha-linolenic)، ممّا يساعد على تنعيم البشرة وزيادة نضارتها، وتقليل الالتهابات والجفاف، بالإضافة إلى التخفيف من مشاكل الجلد المزمنة.1 الجزر يحتوي الجزر على كميات عالية من ال... 21/08/03 03:08

1252  

نبغي الحرص على تقشير البشرة للتخلّص من خلايا الجلد الميتة التي تُعيق إفراز زيوت البشرة من المسام، وبالتالي تتسبّب في ظهور العيوب على البشرة، وشحوبها؛ فالتقشير المنتظم للبشرة يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، والحفاظ على نظافة المسام، وتحسين الدورة الدموية، ممّا يزيد من صحة البشرة، ويعطيها توهّج... 21/08/03 03:08

2902  

ون البشرة يُحدّد بمقدار كميّة الميلانين التي تحتويها خلايا البشرة، وتكون مادة الميلانين أكثر في البشرة السّمراء، وعندما يكون وجود الميلانين قليل في خلايا البشرة تكون درجة لون البشرة فاتحة إلى متوسّطة، ويعطي خبراء الموضة ومصنعي مستحضرات التّجميل درجة لون البشرة الكثير من الأهميّة؛ لمدى تأثيرها على... 21/08/03 03:08

912  

َستخدم السّيدات العديد من الكريمات والمُستحضرات؛ لتَفتيح البشرة التي تصير داكنةً وشاحبةً نتيجة العديد من العوامل، لكن هذه المُستحضرات تحتوي على مواد كيميائيّة تَضرّ البشرة على الرّغم من ثَمنها الباهظ، ويمكن توفير المال والجهد باستخدام المواد الطّبيعيّة الفعّالة في تفتيح البشرة، وتخليصها من العيوب... 21/08/03 03:08

1842  

ن منا لا يرغب بالحصول على شعرٍ جميلٍ وصحيّ؟ ولكن هذا الأمر لن يتحقق دون الاهتمام بالشعر وتقديم العناية الجيدة له. وتتعد طرق العناية بالشعر ابتداءً من غسله، ومروراً بتجفيفه والطرق الصحيحة لتصفيفه، وانتهاءً بالأطعمة المفضلة لديه، والتي تزوده بما يجعل منه شعراً صحيّاً، وقوياً، وجميلاً. وهذا ما سنقوم... 21/08/03 03:08

719  

عمل الخميرة على تبييض البشرة وخاصة في فصل الصيف، ولعمل هذا القناع نحتاج إلى مزج ملعقتين من الخميرة وملعقتين من اللبن الزبادي، نقوم بخلطها جيداً، ثمّ توضع على بشرة نظيفة لمدّة ربع ساعة، وبعد ذلك يتم غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ مرة من كل أسبوع وستحصلين على بشرة صافية. تعمل الخميرة على شدّ البشرة ... 21/08/03 03:08

2213  

نّ الحفاظ على بشرة صحيّة وجميلة هو أمر يهمّ الجميع، ولذلك يبحث الكثيرون عمّا يمكنهم فعله أو تناوله للحصول على بشرة جميلة، ويلعب الغذاء المتناول دوراً هامّاً في صحة البشرة، ذلك أنّ جمال البشرة وصحّتها يتأثر من الخارج ومن الدّاخل أيضاً،1 حيث أنّ الحمية الصحيّة قد تساعد الشّخص ليظهر في أجمل وأفضل أش... 21/08/03 03:08

1259  

ستخدام المرطبات تساعد المرطّبات على منع جفاف البشرة، وتحتفظ برطوبة الجلد من خلال الآتي:1 تمنع المرطبات تبخّر الماء من البشرة. تسحب المياه من أنسجة الجسم العميقة إلى سطح الجلد، وبالتالي تؤدّي إلى منح الرطوبة للبشرة. تساعد مركبات الترطيب، مثل "مونولورين" على استعادة رطوبة البشرة؛ وذلك لاحتوائها ... 21/08/03 03:08

1395  

ُعدّ البيض من المواد الغذائيّة التي تعتبر مصدراً كبيراً للبروتينات والأحماض الأمينيّة، وهو واحدٌ من ضمن عددٍ قليل من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات الكاملة، كما أنّه يتميّز باحتوائه على نِسبٍ مُناسبة من جميع أنواع الأحماض الأمينيّة الأساسيّة اللازمة للجسم، ويحتوي على حمض الفوليك، والكولين، وال... 21/08/03 03:08

1094  

نبغي معرفة نوع البشرة قبل البدء بتنظيفها، لاختيار المنظّف المناسب للبشرة، ثمّ البدء بالروتين اليوميّ:1 غسل اليدين: قبل البدء بتنظيف البشرة يجب غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون؛ لقتل الجراثيم وإزالة الأوساخ. غسل الوجه: يجب غسل الوجه مرتين في اليوم بالماء الفاتر؛ وذلك لأن الماء البارد أو الساخن ق... 21/08/03 03:08

1346  

ناك عدة طرق طبيعية لمعالجة مشكلة تساقط الشعر منها ما يلي:1 الزيت يجب اختيار زيت الشعر المناسب وتدليك فروة الرأس به؛ حيث يزيد التدليك تدفّق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يجعل فروة الرأس رطبة ويقوّي جذورها ويكثّف الشعر، كما أنّ تدليك الرأس يساعد على الاسترخاء والتّخلص من التّوتر. توجد عدة أنواع يمكن ا... 21/08/03 03:08

1628  

َرتبط القهوة عادةً بمفعولها القوي في جعلنا نبدأ يومنا بنشاطٍ وحيويّةٍ خاصّة في فترة الصّباح، هذا بالإضافة لمذاقها الشّهي، وقدرتها الفعّالة على تحسين المزاج؛ بسبب احتوائها على الكافيين. وتتمتّع القهوة بالكثير من الفوائد الصّحيّة للجسم، وفوائد جماليّة لا يَعرفها الكثيرون؛ إذ يمكن إدراجها ضمن روتين ... 21/08/03 03:08

743  

راعة الشعر هي عملية جراحية يتم فيها نقل منطقة من الشعر في الجسم، لملء منطقة لا ينمو في أي شعر، أو إلى منطقة فيها نمو شعر خفيف في الرأس، ويقوم الأطباء بهذه العمليات في الولايات المتحدة منذ الخمسينيات، وظهرت تقنيات حديثة خلال السنوات الأخيرة،1 وخطوات هذه العملية هي:2 تنظيف فروة الرأس جيّداً. يقوم ا... 21/08/03 03:08

794  

لحصول على بشرة صحية يجب الحفاظ عليها نظيفة، حيث يجب تنظيفها يومياً بالماء، ومن النصائح التي يجب الانتباه إليها فيما يتعلق بنظافة البشرة:1 الحرص على أن تكون حرارة المياه معتدلة، لأن الماء الساخن يجعل البشرة جافة. يُنصح بالاستحمام صباحاً بشكل يومي فهو وسيلة جيدة لتحفيز الدورة الدموية وتنظيف البشرة،... 21/08/03 03:08

1023  

نبغي غسل الوجه مرّتين في اليوم، مع الحرص على عدم المبالغة في غسله، وتجنّب المنظفات، والصابون الكيميائي على البشرة، واستبداله بالصابون الخالي من الكيميائيات، مثل: صابون الجلسرين،1، وينبغي الحرص على تنظيف الوجه بشكل منتظم، وتطهيره يوميّاً باستخدام مُطهّر خاص للبشرة الدهنية، والحرص على إزالة المكياج... 21/08/03 03:08

1276  

سعى جميع النساء للحصول على بشرةٍ صافيةٍ خاليةٍ من الشوائب والأوساخ، فالبشرة المثالية والصحيّة هي عنوان جمال المرأة، ولتحقيق ذلك فإنّ هذا الأمر يتطلب من المرأة الاهتمام ببشرتها عن طريق تنظيفها باستمرار، حيث تتأثّر جودة ونوعية البشرة بعوامل عديدة مثل: التوتر والإجهاد، وقلة النوم، وسوء التغذية، والت... 21/08/03 03:08

727  

قويم الأسنان أو orthodontics هو أحد العلاجات الطبية الحديثة الذي يُعنى بعلاج مشاكل الأسنان والفكين المختلفة مثل: بروز الفكين، وازدحام الأسنان، كما أنه يُقسم إلى أربعة أنواع وهم: التقويم غير الثابت وهو من أكثر الأنواع استخداماً ويمتاز بسهولة حركته، والتقويم الثابت، والتقويم المعدني والذي يستخدم عا... 21/08/03 03:08

965  

كتسب اللبن شهرة واسعةً في كثيرٍ من دول العالم، فهو طعامٌ لذيذٌ ومفيدٌ لصحة الجسم بشكلٍ كبير؛ حيث إنه يحتوي على مواد مضادةٍ للالتهابات، وبكتيريا نافعةٍ تُقدّم العديد من الفوائد للجهاز الهضمي في جسم الإنسان. وقد أثبتت الدراسات أن تلك المواد الموجودة في اللبن مفيدةٌ أيضاً لبشرة الجسم، حيث إن لديها ا... 21/08/03 03:08

1881  

ختلف البشرةُ الجافّة عن باقي أنواعِ البشرةِ الأُخرى، فهيَ تحتاجُ إلى العنايةِ الخاصّةِ لتستعيدَ ترطيبها ونضارتَها، فجفافُ البشرةِ يؤدّي إلى تعرُّضِها لحدوثِ التَّجاعيد وعلاماتِ تقدُّمِ سنِّ البشرة أكثرَ من الأنواعِ الأُخرى وجعلها باهتة، وهناكَ عدّةُ أسبابٍ لجفافِ البشرة كسوء التّغذية وتعرُّض البش... 21/08/03 03:08

2833  

ُعد خل التفاح فعالاً جداً في شفاء معظم المشاكل المرتبطة بالجلد، وخاصةً حب الشباب، حيث يكافح، ويقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب من خلال المركبات العضوية المتوفرة فيه، ويحتوي خل التفاح العضوي على خيوط من البروتينات، والإنزيمات، والبكتيريا التي تعطي للخل لوناً غامقاً، ويحتوي أيضاً على ثلاث سعرات ح... 21/08/03 03:08

813  

نظيف الوجه من الأمور البديهيّة التي يفعلها الجميع؛ لإزالة الأوساخ والبكتيريا عن البشرة، ويُعتبر أهمّ خطوة في روتين العناية بالبشرة، فلا فائدة من وضع المرطّب أو الكريمات المضادة لشيخوخة البشرة أو مضادات حبّ الشّباب إذا لم تكن البشرة نظيفة، ولكنّ غسل الوجه بشكلٍ مفرط يمكنه أنّ يسبب الأضرار للبشرة ك... 21/08/03 03:08

822  

لتقشير هو تقنية تُستخدم لإزالة خلايا الجلد الميت، ولكن عندما تترك دون معالجة سوف تتراكم هذه الخلايا على الوجه والجسم، ممّا يُؤدّي إلى جفاف الجلد، وظهور البقع مثل حب الشباب، والتقشير يعيد تنشيط البشرة، ممّا يجعل الجسم والوجه أكثر صحةً ويُخلصها من العيوب.1 21/08/03 03:08

1084  

صير الطماطم والسكر: يمكن تقشير البشرة المعرضة للحبوب من خلال استخدام عصير الطماطم والسكر، ويمكن استخدامها من خلال عصر نصف حبة طماطم في وعاء، ثمّ إضافة ملعقةٍ من السكر العضوي ووضعه على البشرة.1 دقيق الشوفان والحليب: يمكن استخدام دقيق الشوفان والحليب من أجل تقشير البشرة الجافة أو العادية، من خلال إ... 21/08/03 03:08

1134  

نّ وصفات تفتيح البشرة متعدّدة، ومنها ما قد يظهر تأثيره على فترات زمنيّة متباعدة، ولذلك سنذكر بعضاً من هذه الوصفات سريعة المفعول، والتي تصلح خصيصاً لمن هم مقبلون على الزّواج أو لديهم مناسبات خاصّة. قناع بذور السمسم المكوّنات: ملعقة من بذور السّمسم. ملعقة من الكركم. القليل من الماء. طريقة التحضير:... 21/08/03 03:08

752  

ُستخرج ماء زهرة البرتقال من أزهار شجرة البرتقال، من خلال عملية التقطير بالبخار لماء زهرة البرتقال؛ لاستخراج الزيت العطري من الأوراق اللحاء، والأوراق، والقشور، والبذور من الشجرة، حيث يمتلك هذا الزيت العطري صفات مائية تسهّل ذوبانه وخلطه بالماء للحصول على ماء زهرة البرتقال، ولماء الزهر العديد من الا... 21/08/03 03:08

1928  

د تتسبّب بعض الأدوية تساقط الشعر كأحد الآثار الجانبيّة، ومنها مخفّفات الألم، والتي يُطلَق عليها أيضاً مضادات التخثّر (بالإنجليزية: anticoagulants)، وأدوية ضغط الدم، والأدوية المُستخدمة للنقرس، وأدوية القلب، ومضادات الاكتئاب، وحبوب منع الحمل، وفيتامين أ في حال تمّ تناوله بكثرة، ويتوقّف تساقط الشعر... 21/08/03 03:08