عناية وجمال

520  

لحمام المغربي هو أحد الطرق التي تُستخدم لتنظيف البشرة منذ قرون، بهدف تنعيم البشرة وإراحة العضلات، كما أنّها تُزيل طبقات الجلد الميت، ويتمّ ذلك من خلال ملء حوض الاستحمام بالماء الساخن لتنظيف المسامات، ثمّ استخدام الصابون الأسود، وهذه الطريقة تمنح البشرة التغذية المطلوبة أيضاً، ويُزيل الحمام المغرب... 21/08/03 03:08

2091  

ُعدّ البشرة من أكثر المناطق الحسّاسة في الجسم، ويُمكن أن تصبح البشرة جافّة عندما تتعرّض للرّياح القاسية والبرد الشديد، وفي حال لم تتعرض لترطيب مُستمر، مع قلة المتناول اليومي من السوائل، بالإضافة إلى استخدام مساحيق التجميل ومنظّفات البشرة ذات الأثر الشديد، والإصابة بالإسهال الحاد الذي يلعب دوراً ك... 21/08/03 03:08

1299  

لرمان فاكهة تنتمي إلى الفصية الرُمانيّة، تحمل أغصانها أوراقاً بسيطةً مُتقابلةً، وأزهاراً مُنفردةً أو مُتجمعةً في نوّارات حمراء اللون، والثّمار لُبيّة ذات غلاف جلديّ سميك ومُقسمّة إلى ثماني حُجَرات. يعود موطن الرمّان إلى سواحل البحر المُتوسّط، والعراق، ولبنان، وفلسطين، ومعظم الوطن العربيّ، وينمو ف... 21/08/03 03:08

2557  

تسبّب فصل الشّتاء بجفاف البشرة، وأسوء من ذلك تقشّرها، وتشقّقها، حتى الإصابة بالأكزيما، وهي حالة من التهاب البشرة؛ إذ بمجرّد استخدام وسائل التّدفئة تبدأ البشرة بالجفاف، مهما كان نوع الوسائل التي يتمّ استخدامها، وفي هذا المقال سيتم ذكر طرق ترطيب البشرة، وكيفيّة المحافظة على صحّتها، خلال أشهر الشّتا... 21/08/03 03:08

779  

احدة من أفضل مثال لهذا الطرق هي الحد من رغبات معدتك والشهية وببساطة التعود على كميات أقل. أفضل طريقة للقيام بذلك هي التقليل في وجبات الطعام وتناول وجبات صغيرة متكررة .والتأكد من تناول الطعام ببطء حيث انه يعطي احساس بالشبع سريع . ومن ثم سيبدأ جسمك بالتعود على كميات أقل وأقل من الطعام.. تقليص المع... 21/08/03 03:08

1568  

عدّ حبّ الشّباب والمسام الواسع واللّمعان في البشرة من أهمُّ المشاكل الّتي تواجه أصحاب البشرة الدُّهنيّة والتّي في الأغلب تظهر عند الأشخاص الذّين يعيشون في المناطق الحارّة والرّطبة، وتبدأ مشكلة حبّ الشّباب غالباً مع سنّ البلوغ عند كل من النّساء والرّجال؛ والّتي تحدث نتيجة انسداد مسامات البشرة بسبب... 21/08/03 10:08

733  

عمل الخميرة على تبييض البشرة وخاصة في فصل الصيف، ولعمل هذا القناع نحتاج إلى مزج ملعقتين من الخميرة وملعقتين من اللبن الزبادي، نقوم بخلطها جيداً، ثمّ توضع على بشرة نظيفة لمدّة ربع ساعة، وبعد ذلك يتم غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ مرة من كل أسبوع وستحصلين على بشرة صافية. تعمل الخميرة على شدّ البشرة ... 21/08/03 03:08

1503  

رغب العديد من الأشخاص بالحصول على بشرة صافية وجميلة، ولكن هذا ليس بالأمر السهل؛ بسبب تعرُّض البشرة للعديد من العوامل التي تُسبب الضرر مثل: أشعة الشمس، والبيئة الملوثة، وعدم الاعتناء بالبشرة بطريقة صحيّة، بالإضافة إلى أنَّ تناول الأطعمة غير الصحية يُؤثر في صحة البشرة، ويُعرّضها للإصابة بحبّ الشباب... 21/08/03 03:08

2084  

ن أبرز الأمور التي تشغل بال الكثيراتِ هيَ الحصول على بشرةٍ جميلةٍ ونضرةٍ وخاليةٍ من العيوب؛ فالبشرة هي عنوان جمال المرأة، ونضارتها؛ حيث تَزيد من ثقتها بنفسها، وتَمنحها شعوراً بالرّاحة والرّضا. للحُصول على بشرةٍ جميلةٍ كما تتمنّى الفتاة يجب العناية بها جيداً واتّباع خطواتٍ ونصائح بسيطة للحفاظ على ... 21/08/03 03:08

1212  

لبشرة الدهنية العديدة من السلبيات، فإفراز وتراكم الزيوت على الطبقة الخارجيّة للجلد يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل المختلفة مثل الرؤوس السوداء، والبثور ذات الأحجام المختلفة. وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق تنظيف البشرة الدهنية بموادٍ طبيعية في المنزل.1 21/08/03 03:08

1764  

ُستخرَج هذا الزيت من نواة المشمش، ويُسمّى أيضاً بزيت بذور المشمش، لونه أصفر رقيق، ولا تُوجَد له رائحة، ويَشيع استخدامه في مُنتجات الاستحمام، والمكياج، والعطور، واللوشن (بالإنجليزيّة: Lotions)، وزبدة الجسم، ومُرطّبات الشفاه، وزيوت التدليك، ويتميَّز بخفّة وزنه على البشرة، حيث يُماثل الزيوت الطبيعيَ... 21/08/03 03:08

1757  

عتبر غسل الوجه من أولى خطوات علاج البشرة الدهنية، وتتطلب البشرة الدّهنيّة غسل الوجه مرّتين في اليوم الواحد وعدم المبالغة في ذلك، كما يجب الابتعاد عن استخدام المنظّفات والصّابون المضرّ بالبشرة الدّهنيّة، ويفضل أن يُستخدم صابون لطيف على البشرة مثل صابون الجليسرين.1 21/08/03 03:08

988  

زء مهم من ثمرة الموز المعكوفة والصفراء، فهو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، بما في ذلك البشرة، وإليكم سريعاً عدة نقاط تخص هذا الجزء من ثمرة الموز، كفوائده واستخداماته، إضافة إلى طريقة بسيطة يمكننا استعمالها لتعود على بشرتنا ببعض الفوائد 21/08/03 03:08

753  

عتبر الطماطم من المكوّنات المنزليّة ذات الفعالية العالية في وصفات تفتيح البشرة، ويمكن استخدامها كما يأتي:1 يُخلط مقدار ملعقة من عصير الطماطم، وملعقة من دقيق الشوفان، وملعقة من لبن الزبادي في وعاء لصنع ما يُشبه العجينة. توضع هذه العجينة على الوجه والرقبة. تُترَك العجينة على البشرة لمدّة نصف ساع... 21/08/03 03:08

1357  

ُؤثر زيت الزيتون بشكل إيجابي على صحة البشرة بشكل عام، حيثُ استخدمه الأوروبيين منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض التي تُصيب الجسم الداخلية والخارجية منها، حيثُ يُستخدم بشكل خارجي من خلال صُنع مُقشر لطيف طبيعي للبشرة بعد مزجه مع السكر أو يُستخدم كمرطب طبيعي رائع للبشرة، كما يُفيد زيت الزيتون بشكل د... 21/08/03 03:08

1798  

عد العناية بالأظافر ضرورية حتّى تنمو بطريقة صحيحة وجميلة، وذلك لاحتواء الأظافر على طبقات من بروتين يسمى الكيراتين، فقد تكون رقيقة نوعاً ما، ويمكن زيادة سمك هذه الطبقات باستخدام بعض الزيوت الطبيعية والمنزلية التي تعمل على زيادة نموّ الأظافر وزيادة الرطوبة فيها، كما أنّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد ع... 21/08/03 03:08

1153  

ُطلق على الحبة السوداء (بالإنجليزية: Black Seed)، العديد من المسميات الشائعة مثل حبة البركة، أو الكمون الأسود، أو الكالونجي الأسود (بالإنجلزية: Kalonji)، أو الكراوية السوداء، واسمها العلمي (بالإنجليزية: Nigella sativa)، ويعود أصل الحبة السوداء إلى الهند، والجزيرة العربية، وأوروبا، كما أنّها قد اس... 21/08/03 03:08

3012  

يتامين هـ هو أحد مضادّات الأكسدة القوية القابلة للذوبان في الدّهون، وتُعتبر مهمةً للصحة والجمال على حدٍ سواء، فهذا الفيتامين مفيد للجسم، إذ يعمل كمنشّط مناعي، ويُعزز الدّورة الدّموية، ويمنع تلف الدّماغ، ويحمي من بعض أنواع السّرطان، كما أن له فوائد عديدة للشعر وللبشرة، كما أنّ هناك عدداً كبيراً من... 21/08/03 03:08

805  

عتبر الخيار مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تمنع ظهور تجاعيد البشرة، كما يحتوي على المركبات التي تمنع ظهور الالتهابات، والعديد من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C، وفيتامين K، وتعتبر هذه الفيتامينات أيضاً مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تقلل الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين، لتظهر بشكل ج... 21/08/03 03:08

1341  

ُعد زيت جوز الهند من الزيوت التي حظيت بشعبيةٍ كبيرةٍ في السنوات الأخيرة بسبب فوائده الصحية الكثيرة، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الدهون المُشبعة التي تصل إلى 90%، وعلى الرُّغم من تأثيره على القلب والأوعية الدّموية، إلا أنّ العديد من الناس قد استبدلوا الزيوت الأخرى بزيت جوز الهند خاصّةً في أ... 21/08/03 03:08

920  

ُعرّف السمنة على أنّها تراكمٌ زائدٌ للدهون في الجسم، مما يؤدي إلى الوصول إلى وزن أعلى من الوزن الطبيعي والصحي، وعادة ما تُشخص باستخدام مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن على مربع طول الشخص بالمتر، ويُصنف من يملك مؤشرَ كتلة جسم يتراوح بين 25-29.9 بأنه يمتلك وزناً زائداً، بينما إن تعدى المؤشر الثلاثين يع... 21/08/03 03:08

1591  

حتار الكثير من النساء في معرفة نوعية بشرتهنّ، وذلك لاختيار مستحضرات العناية المناسبة من كريمات الترطيب أو غسول الوجه المناسب أو مستحضرات التجميل الأخرى، حيث إنّ سوء اختيار ما يناسب بشرتهنّ قد يتسبب لهنّ بمشكلات متعددة: كظهور الحبوب أو الالتهابات أو جفاف في بشرة الوجه والجسم، وهذا ينعكس بالتأكيد ع... 21/08/03 03:08

1798  

ستخرج زيت اللوز من بذرة اللوز، وهناك نوعين من زيت اللوز وهما زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، وهما يختلفان عن بعضهما من حيث المكوّنات والخصائص والاستخدامات، زيت اللوز الحلو له رائحة غير نفاذة ولونه أصفر خفيف، وهو من أكثر الزيوت شهرة وانتشاراً للاستعمالات التجميلية في الجسم، كالشعر والبشرة، وذلك ل... 21/08/03 03:08

1243  

ناك الكثير من المواد التي تُستخدم في المطبخ، والتي يُمكن أن تكون ذات مفعولٍ رائع للبشرة والشعر والجسم، وهذه المواد عادة ما تكون غير مكلفة، ومنها صودا الخبز، والتي تُسمى أيضًا ببيكربونات الصوديوم، وهي مادة تكون على شكل مسحوقٍ أبيض ناعم الملمس، قد تُغني عن استخدام مواد التجميل التي تُصنّع باستخدام ... 21/08/03 03:08

1408  

سعى الكثير من الإناث إلى محاولة تفتيح لون بشرتهن السمراء للحصول على لون بشرة بيضاء فاتحة خالية من البقع الداكنة وذات لون موحّد، وتتعدد الأسباب المؤدية لاسمرار لون البشرة؛ كالتعرّض المفرط لأشعة الشمس، أو الإصابة ببعض الحالات الطبية، أو التلوث البيئي، أو التوتر والإجهاد، أو جفاف البشرة، أو بسبب كثر... 21/08/03 03:08

1070  

ذورالكتان تعتبر بذور الكتان مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية (أوميغا3)، والتي تعمل على منع تساقط الشعر، وتحفيز نموه، يمكن استخدامه من خلال وضع زيت بذور الكتان على الشعر، أو خلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان مع كوب من الماء، وشربه يومياً، ويمكن إضافة البذور إلى الحساء، والسلطة، والعصائر، وغيرها من الأطب... 21/08/03 03:08

1959  

طمح السيدات على وجه الخصوص بالحصول على بشرةٍ جميلةٍ وطبيعية دون اللجوء لاستخدام مستحضرات التجميل أو العمليات التجميليّة؛ لأنّ هذا يُعزز الثقة بالنفس ويمنحهن جمالًا طبيعيًا، ولهذا فإنّ من أهم الأمور التي يجب المواظبة عليها للحفاظ على جمال ونضارة البشرة هو تنظيف البشرة يوميًا، حيث إنّها تُعتبر وقاي... 21/08/03 03:08

2445  

ساعد الحليب على جعل البشرة ناعمةً ونضرةً ومشرقةً؛ وهذا بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والموادّ المغذّية الضروريّة لصحّة الجلد، ولهذا نجد أنّ ملكة الفراعنة كليوباترا كانت تستحمّ به؛ لتحافظ على جمالها، ونحن هنا لا ندعو إلى الاستحمام به، ولكن يمكن تناول كوبين من الحليب للحصول على الكثير من ا... 21/08/03 03:08

1292  

نبغي الحرص على تقشير البشرة للتخلّص من خلايا الجلد الميتة التي تُعيق إفراز زيوت البشرة من المسام، وبالتالي تتسبّب في ظهور العيوب على البشرة، وشحوبها؛ فالتقشير المنتظم للبشرة يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، والحفاظ على نظافة المسام، وتحسين الدورة الدموية، ممّا يزيد من صحة البشرة، ويعطيها توهّج... 21/08/03 03:08

720  

عتبر العسل أحد المرطبات الممتازة للبشرة، لوجود عنصر الماء فيه الذي يرطّب البشرة ترطيباً عميقاً، ويزيد نعومتها، كما يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا، والتي تساعد على منع الالتهاب والعدوى، ويمكن استخدامه من خلال وضعه على البشرة مباشرة، وتركه حتى يجف طبيعياً، ثمّ غسله بالماء الدافئ، أو خلط ملعقة صغيرة م... 21/08/03 03:08