القرض للنفاس نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا ونتعرف أيضا على أهم فوائد عشبة القرض الصحية ونصائح لفترة نفاس صحية.
القرض للنفاس
– تستخدم القرض للحث على الولادة من خلال تنشيط الرحم فهي تستخدم منذ القدم وحتى عن المصريين القدماء .
– تستخدم القرض لمعالجة كل الأمراض النسائية مثل التهاب الرحم والتهاب المهبل ومنطقة الفرج حيث كان يتم استخدامها في اليونان من القرن الخامس قبل الميلاد حيث أوصى بها العالم دسقوريدس في القرن الميلادي الأول.
– تستخدم القرض بشكل رئيسي لتسكين آلام الطمث والنفاس فهي عامل مساعد على تنظيف الرحم خاصة للفتيات في سن البلوغ ، ولكن الحوامل يحذر عليهن تناول الحلبة بأي شكل من الأشكال خاصة في الثلاث أشهر الأولى .
– للقرض مفعول سحري في حل مشكلة الولادة المتعسرة .
– يمكن استخدام القرض كمنقوع مع الماء لتشطيف منطقة الفرج للتخلص من الإلتهابات الشديدة وخاصة أوجاع الرحم وحتى أورام الرحم .
– تعتبر عشبة القرض أشهر دواء لمشكلة الحليب الضعيف عند المرضعات حيث أنها حل سحري لإدرار الحليب حيث تؤخذ ملعقة من مسحوق القرض وتنقع في كوب من الماء وتشرب ، فقد بينت الدراسات الحديثة أن تناول كوب من هذا المشروب للمرضعات يضاعف كمية الحليب في الثدي .
فوائد عشبة القرض للجسم
تعالج مرض السرطان
تساعد في علاج الأورام السرطانية والخلايا التالفة في العين والخصية عند الذكور؛ وذلك لاحتوائها علي مواد مضادة للاكسدة، تعالج أمراض السل وكذلك الطحال والكبد، تعالج التهابات المرارة، تساعد بشكل كبير في طرد السموم والجراثيم من الجسم.
تقي من أمراض القلب
تساعد عشبة القرض في تقليل نسبة الكوليسترول الضار وتزيد من الكوليسترول الجيد في الدم لذا تساعد في الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين، تمنع حدوث التجلط الناتج عن تراكم صفائح الدم، وتساعد في ضبط مستويات نسبة السكر في الدم، وتعمل على خفض الضغط المرتفع.
مفيدة للجهاز التنفسي
تساعد في علاج مرض الربو والتهاب الحلق والتهابات الصدر والسل الرئوي ونزلات البرد وتعمل علي طرد البلغم، تمنع حدوث سخونة للجسم فهي تعادل درجات حرارة الجسم، تخفف من تقرحات الفم فهي تستخدم كمطهر للجروح فتعمل كضمادة له.
تعالج الضعف الجنسي
تستخدم العشبة كمحفز للأعضاء الجنسية وتساعد في علاج الضعف الجنسي وذلك من خلال إضافة ملعقه من مسحوق العشبة في كوب من الحليب ويقلب جيداً ثم تناوله يتم يومياً في الصباح على الريق.
تعالج عسر الهضم
تساعد في علاج الإسهال وعسر الهضم فهي مادة ملينة، وتعالج حموضة المعدة، وتعمل علي طرد الديدان والبكتيريا الضارة من الأمعاء، تعالج آلام البطن والمغص وحرقان المعدة، وتساعد في علاج البواسير.
تعالج الأمراض الجلدية
تساعد في علاج الأمراض الجلدية من البهاق (بقع الوجه باللون الأبيض)، والإكزيما، والصدفية، تمنع جفاف البشرة حيث تعمل على ترطيبها ومنحها النعومة والإشراق والحيوية، وتساعد في التئام الجروح بسرعة، وتعالج تشقق القدمين.
مفيدة للشعر
تمنع تساقط الشعر وتعالج الشعر الخشن المجعد، وتعالج قشرة الشعر عن طريق نقعها في ماء فاتر وتركها لفترة من الزمن، ثم توضع على الشعر وتدلك فروة الرأس حتى الأطراف، يغطى الشعر بكيس بلاستيك وتترك لمدة ساعة ثم تشطف بالماء، تساعد في تنعيم الشعر من خلال إضافةمسحوق ورق عشبة القرض إلى زيت السمسم مع 2 كوب كبير من الماء مع نبات السدر، نخلط جيداً ثم يوضع على الشعر ويترك لمدة ساعتين ويغسل بالماء والشامبو.
منافع آخري لعشبة القرض
-تستخدم هذه العشبة كمواد مضادة لتغيير التتابعات الكروموسومية وأعدادها كمواد مضادة الكائنات الدقيقة الضارة كالبكتيريا و مسببات التلوث (الميكروبي ).
-لحاء عشبة القرض يتم استخراجه منها لما له من فائدة كبيرة وهي أنه مضاد لحدوث الأكسدة، ومبيد للخلايا وجيد للكلى، ويعمل على ادرار البول ويطرد البلغم المتراكم على الصدر حيث يحتوي على عناصر غذائية يحتاجها الجسم كما أنه يعمل كدعامة للجسم.
-تمنع موت خلايا المخ بسرعة وتجدد الخلايا التي ماتت بالفعل، وتقلل من فرص الاصابة بمرض الزهايمر.
-يعالج حالات نزيف الدم ويعالج الأمراض التي تتكون في الجلد وتسبب له الحكة وغيرها مثل الجدري.
-تعمل المادة الصمغية المستخرجة منه كعلكة يتم مضغها لمدة 10 دقائق تقريباً حيث تعمل على التخلص من تراكم الجير على الأسنان، وتخفف من آلام الأسنان والتهابات اللثة.
-تشير بعض الدراسات أن مسحوق مادة الصمغ المستخرجة من عشبة القرض مفيدة في التخلص من الوزن الزائد والوصول الى وزن مناسب والحصول على الرشاقة التي يحلم بها كل فرد.
-تزيد من إفراز الغدد اللبنية في ثدي الأم مما تحسن من إنتاج الحليب للطفل.
-عند حرق أوراق العشبة ينتج عنه دخان يقتل البعوض والحشرات المنزلية.
-تعالج الزحار والاعراض الناتجة عن الاصابة بمرض حمى الملاريا، وتعالج الصرع.
-يحارب انزيم الـ HIV وهو هرمون نقص المناعة البشرية.
نصائح للعناية بنفسكِ خلال فترة النفاس
احصلي على قدر كافٍ من الراحة:
يحتاج المولود الجديد إلى الكثير من الطاقة والجهد للعناية به، لذلك تعد النصيحة الأساسية في هذه الفترة هي أن تنامي بمجرد نوم الرضيع، الذي يستيقظ عادة كل ساعتين.
لا تخجلي من طلب المساعدة:
العناية بالمولود الجديد عملية شاقة خاصة في فترة النفاس، فلا تخجلي من طلب المساعدة من أقاربك وأصدقائك المقربين، بالإضافة إلى الدور الأساسي للزوج أيضًا الذي لا بد أن سكون شريكًا أساسيًّا في العناية بالرضيع.
تناولي غذاء صحيًّا:
تحتاجين لتناول طعام صحي غني بالعناصر الغذائية اللازمة لتعويض جسدك عما فقده، احرصي على تناول وجبات تحتوي على البروتين والحبوب الكاملة والخضروات والفاكهة ومنتجات الألبان، وكذلك تناول كميات كبيرة من السوائل خاصة إذا كنت ترضعين طبيعيًّا.
مارسي بعض التمارين البسيطة:
ستحتاجين لفترة للتعافي قبل استئناف نشاطك الرياضي، لكن بإمكانك ممارسة بعض التمارين البسيطة كالمشي لمسافات قصيرة بمجرد أن يسمح لك الطبيب بذلك.
حددي الزيارات:
عادة ما تستقبل الأم الجديدة الكثير من الزيارات للمباركة والتهاني، لكن هذه الزيارات تصبح مرهقة أحيانًا خاصة مع عدم تقدير البعض للوقت ولاحتياج الأم للراحة. يمكنكِ تحديد وقت وميعاد للزيارة دون حرج في ذلك أو طلب الدخول للراحة بعد الجلوس لوقت قصير مع الضيوف.
