هل تعانون من مشاكل النوم؟ إذًا لستم وحدكم فهي مشكلة عالمية لم تُحلّ حتّى هذه اللحظة، وهذا ما يؤكده مركز السيّطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة، حيث بيّن بأنّ ثلث الأمريكيين أفادوا بأنّهم عادة ما يحصلون على أقل من ساعات النوم الموصى بها.
