حدوث العمى في الشيخوخة امر مخيف جدا، ولكن ماذا ستفعل إذا وجدت رؤيتك تقل يوما بعد يوم؟ لذلك فإن حماية رؤيتك هي واحدة من أهم الأشياء التي عليك القيام بها، حيث أن مع نقص العناية بالعين فإن حالات الجلوكوما تزداد في الارتفاع.
ما إذا كان هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تمنع أو حتى تعالج الجلوكوما، فإنه سوف يكون أمر عظيم، وقد تم التوصل للعديد من العلاجات الطبيعية التي اثبتت فعاليتها في علاج الجلوكوما او ما يسمى بالمياه الزرقاء على العين .
ما هي الجلوكوما :
- الجلوكوما هو عبارة عن مجموعة من أمراض العيون التي تؤثر على رؤيتك ويمكن أن تتحول في العمى إذا تركت دون علاج، وهناك علاجات تحذيريه تشمل الصداع النصفي، ومرض السكري، وقصر النظر، واحمرار العينين، والسكري، أو ارتفاع ضغط العين، ومعظم حالات العمى الجزئي والكامل في الناس فوق سن ال 40 تكون بسبب الجلوكوما .
عادة يتم تحديد المياه الزرقاء باعتبارها جزءا من أربعة أنواع فرعية : المزمنة، الحادة، والخلقية والثانوية، والمياه الزرقاء المزمنة هي الشكل الأكثر شيوعا من الجلوكوما، وتشمل الأعراض عادة فقدان متكرر في الرؤية المحيطية، وعمى الألوان، والغثيان، والصداع، أو ألم في العين.
- الجلوكوما هي واحدة من أكثر المشاكل مؤلمة والتي يمكن أن تسبب اضطراب في الحياة اليومية، تخيل عدم القدرة على قراءة الأخبار أومشاهدة التلفزيون أو حتى غسل الملابس، يبدو أنه امر مقيد جدا، ولكن لا داعي للقلق بعد الأن لأننا سوف نقدم لكم العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد على علاج الجلوكوما .
1. التوت : هذه العشبة الطبيعية هي واحدة من العلاجات المعروفة للمياه الزرقاء، حيث أنها تحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة التي تستهدف الجذور الحرة في العينين، ويعزز أيضا الدورة الدموية ويخفف من أعراض الجلوكوما، ولقد تم ملاحظة أن الطيارين ذوي الخبرة يكونون أكثر وضوحا للرؤية الليلية عندما يتناولون التوت، كما ان التوت يحتوي على المواد الكيميائية والمواد المضادة للاكسدة التي تساعد على مكافحة إعتام عدسة العين، والمياه الزرقاء، وضعف عضلات العين .
2. الكركم : الكركم يحتوي على مادة فعالة للغاية تسمى الكركمين لها العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة التي تساعد على علاج الجلوكوما، حيث أن الكركمين يمنع تلف العصب البصري وبدوره يساعد على منع الأمراض مثل الجلوكوما .
3. بذور الكتان : بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على خفض الكوليسترول وحماية القلب من الأمراض الشريانية، وأوميغا 3 يساعد أيضا على خفض ضغط العين وتخفف أعراض وآثار المياه الزرقاء .
4. السبانخ :
السبانخ مصدر غني للعديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين (أ) وفيتامين E، حيث ان فيتامين E عامل إصلاح في الجسم يساعد في القضاء على الجذور الحرة، ويحتوي السبانخ أيضا على الكاروتينويد، وهي من المركبات الشبكية التي تحافظ على أنسجة العين، كما انه يعالج العديد من الحالات المرضية .
5. الجنكه بيلوبا : تأتي هذه العشبة من أفضل العلاجات العشبية للجلوكوما، حيث ان هذه العشبة تساعد على تنظيم تدفق الدم وتعزيز الدورة الدموية، وتعمل على تحسين الدورة الدموية الى العين مما يساعد على تخفيف أعراض الجلوكوما من العينين، كما أنه يزيد من كمية الأوكسجين التي تصل الى العينين .
6. الشطة : الشطة عامل مضاد للالتهابات يساعد على تخفيف أعراض الجلوكوما، وقد تبين ان الشطة علاج فعال للجلوكوما او المياه الزرقاء .
7. عشبه الورد : عشبه الورد غني بفيتامين C، وهو علاج جيد للمياة الزرقاء، حيث أن فيتامين C يساعد على إنتاج الكولاجين وتحفيز إصلاح الأنسجة، والمعالجين يوصون بتناول ملعقة من عصير عشبه الورد في النظام الغذائي الخاص بك لزيادة قوة العين وعلاج الجلوكوما .
8. الفول : السكان الأصليون في أمريكا الجنوبية، يتوفر لديهم نوع من الفول يعتبر علاج جيد للمياه الزرقاء، وهو يساعد في تقليل ضغط العين وله العديد من الخصائص التي تجعله علاج جيد للجلوكوما، وعادة ما يتم تجفيف بذوره قبل تناولها .
9. اللوتين والزياكسانثين : كاروتينيدات اللوتين والزياكسانثين مفيدة جدا لعيون جيدة، حيث ان اللوتين يمكن استخلاصه من الخضر الورقية، والزياكسانثين مشتق من صفار البيض، ولكن عند طهي البيض المقلي فإنه يتم فقدان هذه المواد لان الزياكسانثين يذوب في الزيت، لذلك اذا كنت تريد الحصول على هذه المواد الصحية عليك طهي البيض المسلوق .
