تعريف الانضباط الذاتي
الانضباط الذاتي هو أحد أهم عوامل النجاح وعنصراً أساسياً يجب أن يتم الاستعانة به من أجل تحقيقه، فإن تمكن الإنسان من فهمه وانتهاجه سوف يتمكن بلا شك من تحقيق التفوق والتقدم بالحياة وهو ما لا ينعكس عليه وحده بل يتعكس كذلك على كل من حوله من أفراد وبالتالي تتقدم المجتمعات وتتطور، ولكي يتم التعرف على أهمية الانضباط الذاتي با بد أولاً من فهم معناه والمقصود منه، وقد ورد تعريه في اللغة والاصطلاح على النحو التالي:
إستراتيجية الانضباط الذاتي
الانضباط الذاتي هو السبيل الأول للنجاح وهو ما ورد الاتفاق عليه في مختلف المجتمعات والثقافات، حيث كثيراً ما قد يصاب الفرد في طريقه بالحياة إلى معوقات أو أن يتعرض للتحديات التي قد تجعله ينجرف عن المسار الصحيح، وهنا ينبغي عليه أن يقف وقفة أمام نفسه ويبدأ في تطبيق استراتيجية الانضباط الذاتي في الحياة ، وهناك بعض الخطوات والسلوكيات التي ينبغي على الفرد اتباعها والالتزام بها من أجل ذلك وهي:تحديد الأولوياتتُعتبر الأولويات من أهم ما يتعين على المرء اتباعه من إجراءات كما ينبغي عليه أن يلتزم بها لكي يقال عنه قد بلغ مرحلة الانضباط الذاتي، بمعنى أنه على الإنسان أن يقوم بتحديد أولوياته والتي تتناسب وتتماشى مع طبيعة أهدافه، بالتوافق مع الالتزام بما تتضمنه مسؤولياته من أولويات ينبغي أن يتم إنجازها قبل غيرها من الالتزامات الأخرى، ولكن يجدر بيان أنه من الممكن الأخذ بالاعتبار قابلية تنفيذ بعض المهام بهدف تجنُّب الإصابة باليأس والإحباط.المرونة والتفكير السديدالانضباط الذاتي من أهم السمات التي لا بد على الأفراد من اتباعها لما يترتب عليه من ثمار وفوائد كثيرة وعظيمة، وعلى الرغم من ذلك هناك البعض ممن يرغبون في اتباع استراتيجية الانضباط الذاتييصل الأمر بهم مرحلة الانضباط العسكري وهو أمر غالباً ما يأتي بنتائج عكسية، حيث يتطلب الانضباط الصحيح المرونة والسلاسة في تقديم الأولويات وتنفيذ المهام المختلفة، إذ أن علماء النفس قد ذكروا فيما قاموا به من دراسات أهمية منح الشخص لنفسه وقت من الراحة يقضيه في الاستجمام والترفيه، ولا يكون في حالة من السعي الدائم تجاه تحقيق أهدافه وخططه المستقبلية، ومن أمثلة ذلك تخصيص وقت للتنزه بعطلة نهاية الأسبوع.الخطى الثابتة والرؤية الواضحةينبغي على المرء الحذر من العشوائية فيما يتعلق بتحقيق أهدافه، حيث إن هذه المسألة وضع خطة واضحة تشمل كافة آليات التنفيذ والأبعاد المتطلبة لذلك؛ وهنا يتيعن على الفرد أن يضع خطة واضحة المعالم نحو رسم و حديد سبل النجاح، حيث إنه كلما كانت الأهداف واضحة، كانت الخطوات المتبعة قابلة للتنفيذ بسهولة ويسر، إذ أنه كلما كان التصور والخطة واضحين يترتب عليهما مساعجة صاحبهما على زيادة المقدرة الاستيعابية لجميع ما قد يواجهه من صعوبات وتعزيز الاستعداد للتغلب عليها وتجاوزها.
فوائد الانضباط الذاتي
سبق وتم ذكر العديد من فوائد الانضباط فيما تم القيام به حوله من دراسات منها ما يخص الأطفال وما يتعلق بالأفراد والمجتمعات ولكن أهمية وفوائد الانضباط الذاتي تتجلي ويبرز دورها في العادات والسلوكيات الشخصية لكل فرد على حدة ومن أهم تلك الفوائد والأهمية ما يلي ذكره:
أهمية الانضباط
هناك العديد من النواحي التي تتجلى بها أهمية الانضباط الذاتي وانتهاج سلوكيات الانضباط والنظام، ومن أبرز تلك النواحي الجانب الاجتماعي المتمثل فيما يلي: