كيف يضر ارتفاع ضغط الدم الجسم
هل تعلم لماذا تبدأ كل زيارة للطبيب بفحص ضغط الدم قبل معرفة طبيعة شكوتك ؟ ذلك لأن ضغط الدم يكشف قدرًا كبيرًا عن صحتك الحالية و خطر إصابتك بواحدة من العديد من المشكلات الطبية الخطيرة في المستقبل .فإرتفاع ضغط الدم ، هو ضغط دم أعلى من الطبيعي فيما فوق 120/80 مم زئبق ، و يتغير ضغط الدم على مدار اليوم بناءً على أنشطتك . و قد يؤدي قياس ضغط الدم بإستمرار فوق المعدل الطبيعي إلى تشخيص إرتفاع ضغط الدم على أنه مرضأثناء الراحة ، ينبض القلب الطبيعي بمعدل من 60 إلى 100 مرة كل دقيقة ، حسب عمرك و مستوى لياقتك البدنية . هذا يعني أن قلبك ينبض على الأقل 86.400 مرة في اليوم أو 31.536.000 مرة في السنة.هذا قد يبدو كثير من العمل لعضلة القلب . و مثل أي عضلة أخرى يتم تدريبها ، ستنمو عضلة القلب بشكل أكبر عندما يضطر إلى الإجهاد بشكل مستمر مثل إستمرار حدوث إرتفاع الضغط بسبب الزعل مثلا أو التعب المستمر .فالقلب الأكبر ليس أفضل في أدائه . لأنه عندما تصل حجرة الضخ الرئيسية (البطين الأيسر) إلى حجم معين ، لم يعد بإمكانها الانقباض بقوة كافية لطرد الدم بكفاءة. و من هنا تظهر الأمراض التي يسببها إرتفاع ضغط الدم .لذلك لابد من التشخيص الجيد لإرتفاع ضغط الدم . ففي بعض الأحيان ، قد يظهر عند كبار السنن أرتفاع في ضغط الدم بدون أعراض و يكون بسبب سماكة في جدران الشرايين التي تحدث أثناء التقدم بالعمر و يسمى ارتفاع ضغط الدم الكاذب .
مدى خطورة ارتفاع ضغط الدم
هناك بعض العلامات التي قد تظهر على مريض الضغط قد تشكل خطرا على صحته إذا لم يتم التدخل الطبي فورا . و قد تسأل نفسك متى يصبح ارتفاع الضغط خطير ، إذا تكرر حدوث بعض الأصضرابات الغريبة ، و شددت أيضا إحدى منظمات السكتة الدماغية في بريطانيا من ضرورة الكشف الطبي لمن يعاني من إرتفاع في ضغط الدم لتجنب الوصول لهذه العلامات :-
لماذا سمي ارتفاع ضغط الدم القاتل الصامت
من الممكن أن يعاني المرء من إرتفاع في ضغط الدم دون أن يشعر و مع تأقلم الجسم على الأعراض قد يظهر مع الوقت إحدى الأعراض الجانبية فجأة التي سبق ذكرها و تصبح أعراض لإحدى الأمراض التي يمكن أن تهدد الحياة .النوبات القلبية وأمراض القلبيمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الشرايين عن طريق جعلها أقل مرونة ، و يجعل تقدمها في العمر أسرع ، مما يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى قلبك و يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض القلب مثل :
خطورة ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل
تعتبر الحوامل أكثر فئات المجتمع عرضة لحدوث المضاعفات لضغط الدم .فيمكن للأمهات المصابات بإرتفاع في ضغط الدم ولادة أطفال أصحاء و لكن يمكن أن يشكل ذلك خطرا على كلا من الأم و الجنين إذا لم يعالج بشكل صحيح .و ذلك لأن النساء الحوامل لديهن قابلية كبيرة للتعرض المباشر للأعراض الجانبية . على سبيل المثال ، أثبت من خلال الدراسات أن النساء الحوامل المصابات بإرتفاع ضغط الدم يصيبن بإنخفاض وظائف الكلى أكثر من غيرهن .و قد يعاني الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بإرتفاع ضغط الدم من إنخفاض الوزن الشديد عند الولادة أو الولادة المبكرة.و بالمثل يمكن أن تصاب بعض النساء بإرتفاع ضغط الدم أثناء الحمل و يسمى بتسمم الحمل .و يحدث عدة أنواع من مشاكل ارتفاع ضغط الدم. غالبًا ما تظهر الأعراض نفسها بمجرد ولادة الطفل و قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم في بعض الأحيان أثناء الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بمرض بإرتفاع ضغط الدم في وقت لاحق من الحياة.
كيف تقلل من خطر الاصابة بـ ارتفاع ضغط الدم
ما لم يكن ضغط الدم مرتفعًا جدًا ، تقترح النصائح أولاً تجربة طرق روتينية مثل :-