معجون العسل الغذائي للحمل، وفوائد معجون العسل الغذائي الصحية، وطريقة تخزين معجون العسل الغذائي، والآثار الجانبية لمعجون العسل الغذائي، ونصائح لتسريع حدوث الحمل، نتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
معجون العسل الغذائي للحمل
– يعمل منتج معجون العسل الغذائي على تسريع حدوث الحمل من خلال مكوناته التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء عن طريق تغذية الأنسجة المهبلية بالتروية الدموية، بالإضافة إلى تعزيز الحالة النفسية للمرأة خلال الدورة الشهرية وما بعدها.
– يحتوي منتج معجون العسل الغذائي على العديد من المكونات التي يستخدم كل منها على حدة لإنتاج الكثير من البويضات، وبالتالي يساهم في تسهيل عملية حدوث الحمل لاسيما للسيدات التي تعاني من ضعف التبويض.
– يعمل منتج معجون العسل الغذائي على تحسين الحياة الجنسية سواء للنساء أو الرجال، كما يساهم في زيادة الخصوبة لدى كل منهما، ومن السهل استعماله فقط تناول 2 معلقة منه مرة في الصباح على معدة خاوية وأخري في المساء قبل الخلود إلى النوم.
فوائد معجون العسل الغذائي الصحية
النسبة للفوائد المرتبطة بتناول معجون العسل الغذائي، فهي تشمل الاتي:
1. غني بالمغذيات الأساسية والضرورية
يحتوي معجون العسل الغذائي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، مثل: الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، ومجموعة فيتامين ب، وحمض الفوليك.
إلى جانب ذلك يعد معجون العسل الغذائي مصدرًا لأكثر من 17 نوع من الأحماض الأمينية الضرورية، من بينها 8 أنواع لا يتمكن الجسم من تصنيعها لوحده.
2. تنظيم ضغط الدم
كشفت العديد من الدراسات العلمية أن البروتينات الموجودة في معجون العسل الغذائي لها تأثير مباشر على مستوى ضغط الدم لدى الإنسان.
فالبروتين الموجود في معجون العسل الغذائي يؤثر بشكل طويل المدى على مستوى الضغط، بحيث يقلل الضغط على الأوعية الدموية والقلب، وبالتالي ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
3. الحفاظ على مستوى الكوليسترول
بالرغم من اعتبارنا للأطعمة الحلوة أنها مضرة للكوليسترول، إلا أن هذه القاعدة لا تنطبق على معجون العسل الغذائي.
حيث بينت الأبحاث أن إدراج معجون العسل الغذائي ضمن النظام الغذائي يعمل على خفض مستويات الكوليسترول السيء، الأمر الذي يساعد في حماية القلب والأوعية الدموية.
4. علاج مشكلات العقم
يعتقد بعض الباحثون أن تناول معجون العسل الغذائي يعمل على تعزيز الصحة الجنسية وعلاج مشكلات العقم، وذلك بسبب وجود نوع معين من البروتينات فيه.
حيث وجد أن تناول معجون العسل الغذائي يساعدها في تعزيز فرص الحمل، بالإضافة إلى زيادة جودة الحيوانات المنوية لدى الذكور.
ووجدت دراسة نشرت في المجلة العلمية (Avicenna Journal of Phytomedicine) أن تناول معجون العسل الغذائي يزيد من عدد وجودة الحيوانات المنوية ومستوى التستوستيرون، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على فرص الحمل.
5. يحمي من السرطانات المختلفة
يحتوي معجون العسل الغذائي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على تقليل خطر الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة.
إذ وجد أن مضادات الأكسدة هذه تعمل على إعاقة مادة ثنائي الفينول أ المرتبطة بالإصابة بسرطان الثدي.
6. فوائد صحية أخرى معجون العسل الغذائي
أما بالنسبة للفوائد الصحية الأخرى المرتبطة بتناول معجون العسل الغذائي، فتشمل الاتي: التقليل من خطر الإصابة بالالتهاب، إبطاء عملية الشيخوخة للبشرة والشعر، المساعدة في فقدان الوزن، تعزيز عمليات الأيض، تحسين عمل الجهاز المناعي، التخفيف من ألم الدورة الشهرية، وتسريع عملية التئام الجروح.
طريقة تخزين معجون العسل الغذائي
تشتمل شروط عملية التخزين للمعجون العسل الغذائي بشكل عام للحفاظ عليه لأطول مدة ممكنة على ما يلي:
1. الحرص على تخزينه في درجة حرارة أقل من صفر مئوية وذلك حتى يتم تجنب تعرضه لعملية التبلور أو تغير في رائحته وطعمه.
2. التأكد من أن لا يتم تخزينه في الأماكن الرطبة.
3. تعد مدة صلاحية معجون العسل الغذائي سنتين والتي يمكن أن تختلف حسب العبوة الموضوع بها وشدة احكامها.
الآثار الجانبية لمعجون العسل الغذائي
بالرغم من أن معجون العسل الغذائي له فوائد كثيرة إلا إنها له أضرار وآثار جانبية خطيرة، لذا نستعرض معكم أبزر ذلك الأضرار :
1. يمكن أن يحتوي معجون العسل الغذائي على أنواعٍ من البكتيريا الضارة، على سبيل المثال: المطثية الوشيقية، والتي تُشكّل خطراً على صحة الجسم؛ فقد تُسبّب التسمم السُجقِّيّ، الذي يُعدّ من أعراضه الإمساك، وبطء التنفس، وترهّل الجفون، وفقدان السيطرة على الرأس، وسوء التغذية، والخمول، بالإضافة إلى الشلل الذي ينتشر إلى الأسفل، ولذلك يجب تجنُّب الإفراط في تناول معجون العسل الغذائي.
2. من الممكن أن يُسبّب معجون العسل الغذائي الحساسيةَ لدى من يعانون من حساسية حبوب اللقاح؛ لذا يجب تجنُّب تناوله، كما يمكن أن يكون معجون العسل الغذائي غير آمنٍ عند صُنعه من رحيق نبات الردندرة، حيث يحتوي على مادةٍ سامةٍ قد تُسبّب مشاكل في القلب، وانخفاض ضغط الدم، وألمٍ في الصدر، وغيرها من مشاكل القلب الخطيرة.
3. يجدر التنبيه إلى أنّ معجون العسل الغذائي يُعدّ شكلاً من أشكال السكريات، لذلك يجب تناوله باعتدال، حيث تُوصي جمعية القلب الأمريكية بعدم تناول أكثر من 100 سعرةٍ حراريةٍ للنساء، و150 سعرةً حراريةً للرجال من السكر المضاف في اليوم الواحد، أي ما يعادل قرابة ملعقتين كبيرتين من معجون العسل الغذائي للنساء، و3 ملاعق للرجال.
نصائح لتسريع حدوث الحمل
– تناولي حمض الفوليك
يساعد تناول مكمل حمض الفوليك على تجنب مشاكل الأنابيب العصبية لدى طفلك مثل شلل الحبل الشوكي. على سبيل المثال، في المملكة المتحدة، يوصي رئيس الكادر الطبي بتناول النساء اللائي يخططن للحمل، أو النساء الحوامل، بتناول حمض الفوليك الذي يحتوي على 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا، وخصوصًا قبل 3 أشهر من بدء محاولة الحمل، وطوال أول ثلاثة أشهر من الحمل.
– حافظي على لياقتك وتمتعك بوزن صحي
يضع الحمل الكثير من الضغط على جسدك، وبالتالي فإن التمتع باللياقة قبل الحمل سيساعدك بعد حدوثه. فإذا كنتِ تتمتعين بلياقة بدنية جيدة قبل الحمل، فسيكون من السهل الحفاظ على النشاط عندما تكونين حاملاً. كما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تحسين مزاجك ومستويات الطاقة لديك. كما أنها تقلل من الإجهاد، وهو أمر جيد فيما يتعلق بالحمل. ويمكن أن يساعدك وزن الجسم الصحي على الحمل، لذا فإن أفضل شيء بالنسبة لكِ هو محاولة الوصول للوزن المثالي قبل محاولة الحمل. وبإمكان طبيبك إعطاءك معلومات حول الوزن الصحي المناسب لكِ.
– أوقفي موانع الحمل
مع بعض طرق منع الحمل، مثل الواقي الذكري والأنثوي، وغطاء عنق الرحم، والحاجز المهبلي، وتنظيم الأسرة الطبيعي، عندما تتوقفين عن استخدام الوسيلة، لن تتعطل الفترات التي تفصل بين دورات الحيض لديكِ. وفي بعض الوسائل الأخرى، مثل حبوب منع الحمل وحقن منع الحمل، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود دورات الحيض إلى الصورة الطبيعية بعد التوقف عن استخدامها. على الرغم من أنه لا يوجد سبب يمنعك من البدء على الفور في محاولة الحمل، إلا أن بعض النساء يفضلن الانتظار بضعة أشهر قبل المحاولة لاستعادة المسار الطبيعي للفترة التي تفصل بين دورات الحيض وتحضير أجسامهن بالكامل.
