لابند أنك من وقت لأخر تحتار في الطريقة الصحيحة والصحية لكيفية إخراج الماء من الأذن دون أن تضر أذنك وصحتها . لا شك إنه عندما تعلق المياه في أذنك، خصوصاً بعد أن تذهب للسباحة أو تأخذ حمام، فإنها لا تكون فقط مزعجة و غير مريحة، ولكن عدم إخراجها خارج الأذن يمكن أن يؤدي إلى إلتهاب أو تهيّج. كيفية إخراج المياه من قناة الأذن هي عملية دقيقة. إذا لم يتم ذلك بشكل صحيح، يمكنك أن تفعل ضرر إضافي وربما لا يمكن إصلاحه
نحن نقسّم دليلنا إلى ثلاثة أقسام: الخطوات المتعلقة بكيفية إزالة المياه من الأذن، المكونات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لإزالة الماء الموجود في الأذن، والمكونات والعلاجات الواجب تجنبها عند تطبيقها على كيفية إزالة الماء من الأذن. كن على علم بأن هذه ليست علاجات شاملة. إذا لم تتم إزالة الماء في الأذن في غضون 24 إلى 48 ساعة، فمن الأفضل للحصول على المشورة والعلاج من أخصائي الرعاية الصحية .
كيفية إخراج الماء من الأذن
- الجاذبية الطريقة الأولى لكيفية لإخراج المياه من الأذن هي بإستخدام الجاذبية، والتي هي الطريقة الأكثر شيوعا لإزالة المياه العالقة.
ماذا أفعل
- قم بشدّ و هزهزة شحمة الأذن برفق أثناء إمالة أذنك نحو كتفك
- قم بإمالتها بعيداً ثم عد مرة اخرى عدة مرّات حتى يخرج الماء
- الضغط إن استخدام الضغط بما يعرف بمناورة فالسالفا هو طريقة فعالة أخرى عندما يتعلق الأمر بكيفية إخراج المياه من الأذن.
ماذا أفعل
- خذ نفسا عميقا.
- حافظ على فمك مغلقاً و أقرص أنفك
- من المحتمل أن تسمع صوت فرقعة
- إترك أنفك و قم بإمالة رأسك إلى الجانب
- كرر هذا عدة مرات، ولكن لا تضرب بقوة.
- التثاؤب التثاؤب هو طريقة فعالة أخرى لإخراج الماء من الأذن.
ماذا أفعل
- إفتح فمك فتحة واسعة و خذ نفس عميق، و الذي عادة سيسبب لك التثاؤب
- عندما تتثائب قم بشد شحمة الأذن و قم بإمالة رأسك إل الجانب
- كرر هذا عدة مرات حتى تذهب الماء من الأذن
- التفريغ نحن لا نقول لك أن تربط مكنسة كهربائية إلى أذنك، لذلك رجاءاً لاتفعل ذلك. التفريغ الذي نفعله هو أحد الطرق لإخراج المياه من الأذن و التي تعمل بشكل جيد جداً في بعض الأحيان. الشفط غالباً ما يوجه المياه من داخل الأذن لخارجها.
ماذا أفعل
- ضع كف يدك على شكل كوب على أذُنَك و تأكد من إنشاء سدّ ضيّق
- قم بإمالة رأسك إلى الجنب وإدفع بلطف كف يدك إلى الداخل و الخارج بحركة سريعة حتى تخلق قوة شفط
- أزل يدك و اسمح للمياه بالنزول
- كرر هذا مرتين أو ثلاثة
- إمضغ العلكة مضغ العلكة هي طريقة اخرى فعالة لإخراج المياه من الأذن.
ماذا أفعل
- قم بفك عصا من العلكة و ضعه في فمك وإمضغه
- وأنت تمضغ، إستفِد من التثاؤب و الجاذبية للمساعدة في تنظيف الأذن من الماء.
- الضغط الدافئ وسيلة اخرى فعالة عندما تعاني من مشكلة المياه التي لا تخرج من الأذن هي استخدام الضغط الدافئ لفتح أنابيب يوستاشيان.
ماذا أفعل
- إنقع قطعة قماش في الماء الساخن، وليس ماء بارد
- أخرج الماء الزائد
- قم بإمالة رأسك نحو كتفك وإضغط على القماشة ضد أُذُنك لمدة 30 ثانية ثم قم بإزالتها.
- كرر هذا 4-5 مرات و إسمح بالراحة لدقيقة بين كل محاولة لمسح المياه في الأذن
- الهواء الدفئ نفخ الهواء الدافئ في أذنك بإستخدام مجفف الشعر هو وسيلة اخرى فعالة لإخراج المياه من الأذن.
ماذا أفعل
- إضبط مجفف الشعر على حرارة منخفضة وشغله.
- إحمل المجفف على مسافة آمنة من أذنك و إنفخ الهواء الدافئ في أذنك لبضع دقائق، قم بإمالة رأسك للسماح للجاذبية بالمساعدة.
- الاستلقاء طريقة اخرى لأخذها في الاعتبار عند مواجهة عدم خروج الماء من الأذن هي الإستلقاء و السماح للجاذبية و الوقت بفعلها.
ماذا أفعل
- إستلقِ على جانبك و أذنك المتضررة لأسفل
- فقط إسترخِ و اترك الجاذبية و الوقت يقوموا بعملهم
- هذا ربما ينظف المياه من الأذن من دون حتى أن تفعل أ ي شئ آخر
مكونات الطبيعية لإخراج الماء من الأذن
إذا لم تتخلص الطرق المذكولاة أعلاه من الماء في الأذن، يمكنك الإستفادة من عدد قليل من العلاجات الطبيعية التي قد تفيد عندما يتعلّق الأمر بكيفية فك قنوات الأذن من الماء.
- أضف الماء إضافة بعض الماء، نوعاً ما مثل التزوّد بمضخّة، يمكن أن يكون في كثيرمن الأحيان بمثابة طريقة فعالة لإخراج الماء من الأذن.
ماذا أفعل
- إستلقِ أو قم بإمالة رأسك و أذنك المتضررة لأعلى
- ضع 5 أو 6 قطرات من المياه النظيفة، الطازجة في أذنك
- إتركها لمدة 5 دقائق
- قم بإمالة رأسك حيث تصبح الأذن المتضررة إلى أسفل و اترك الماء يخرج منها
- كرر هذا العلاج مرتين أو ثلاث
- البخار على غرار استخدام الماء، يمكن أن يخترق البخار في كثير من الأحيان إلى حيث يوجد الماء ويساعد في تنظيف المياه من الأذن.
ماذا أفعل
- ضع قدر أو وعاء من الماء المغلي الذي تمت إزالته من على النار ووضعه على طاولتك أو الرف أمامك
- ضع وجهك فوق الوعاء ولف منشفة فوق رأسك لتوجه البخار إلى أنفك
- تنفس البخار لمدة 5-10 دقائق وثم إستفِد من طريقة الجاذبية لإخراج الماء من الأذن.
- زيت الزيتون بخلاف المياه النظيفة و الجديدة، يعتبر زيت الزيتون واحدا من المواد القليلة التي يجب وضعها في أذنك. بجانب كونها فعالة في كيفية إخراج المياه من الأذن، زيت الزيتون له خصائص مطهرة وخصائص مضادة للالتهابات للمساعدة في منع أي ضرر لللأذن.
ماذا أفعل
- سخّن 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- إستلق ِأو قم بإمالة رأسك بحيث تكون الأذن المتضررة لأعلى.
- ضع 4-5 قطرات من زيت الزيتون في أذنك و إتركها لمدة 10 دقائق
- إمسح الزيت الزائد خارج الأذن
- كرر هذا العلاج عدة مرات
- الزيوت الأساسية
عندما يتعلّق الأمر كيفية إخراج المياه من الأذن، هناك بعض الزيوت الأساسية لأخذها بعين الإعتبار. على الرغم من أن هذه الزيوت لا يجب أبدا أن توضع مباشرة في قناة الأذن، زيت الثوم وزيت الريحان وزيت اللبان غالبا ما تكون فعالة في المساعدة على إزالة المياه من الأذن و كذلك تمنع العدوى و تحد من أي إلتهاب قد يكون موجود.
ماذا أفعل
- إختار أيٍ من الزيوت الثلاثة المذكورة أعلاه وضَع قطرة على إصبعك.
- إفرك الزيت حول قناة الأذن من الخارج و خلف الأذن.
- كرر هذا 3-4 مرات في اليوم للمساعدة في إخراج الماء الغير مريح من الأذن.
ما هي المكونات أو العلاجات التي يجب عليك تجنبها؟
واحدة أو أكثر من الطرق المذكورة أعلاه سوف تنظف الماء في الأذن. إذا لم يفعلوا ذلك، لا تلجأ إلى طرق أكثر قسوة عندما يتعلّق الأمر بكيفية فك إنسداد الأذنين. القائمة التي سنقدمها لك يمكن أن تجعل الأمور أكثر سوءاً عن طريق التسبب في العدوى، ثقب طبلة أذنك و / أو تسبب فقدان السمع الدائم.
- الأصابع
وضع أصابعك في أذنيك كوسيلة لإخراج المياه من الأذن فكرة سيئة. ليس فقط أن تخاطر بالضغط على المياه أعمق في أذنك، ولكن قد تتلف أيضاً قناة الأذن الخاصة بك. الأسوأ من ذلك، أصابعك المتسخة هي أرض خصبة لجميع أنواع البكتيريا، وخاصة تحت أظافرك.
- الأشياء
هذه فئة واسعة جدا، لأن “الأشياء” يمكن أن تشمل عددا كبيرا جدا من الأشياء. ستخدام الكلمة مقصود. يجب ألا تضع أي شئ في أذنك كوسيلة لكيفية إخراج الماء من الأذن. مسحات الأذن، دببيس بوبي أيضاً موجودة في هذه القائمة من الأشياء لأنك عرضة لخطر الإضرار بقناة الأذن أو طبلة الأذن أو حتى ثقب طبلة الأذن الخاصة بك. احتفظ بالأشياء بعيدا عن أذنيك.
- الكحول أو ماء الأكسجين
لا تستخدم الكحول أو ماء الأكسجين لإزالة الماء في الأذن. هذه الحلول الإثنين لا يجففوا أذنك فقط و يمنعونها من إفراز الشمع و الزيوت اللازمة لتنظيف و حماية أذنيك، ولكن إذا اخترقوا أذنك الداخلية، فإنك تعرض نفسك لخطر فقدان السمع الدائم.
- الخل و حلول اخرى
خلط الخل مع أي شئ و سكبه في أذنك فكرة سيئة. في الحقيقة، فإن معظم أطباء الأذن و الحنجرة لا تنصح بقطرات الأذن بدون وصفة طبية. تتمتع أذنيك بتوازن كيميائي دقيق يحتاج إلى أن يبقى سليم من أجل أن تعمل بشكل صحيح. المواد والحلول الأجنبية دائما عرضة لخطر اختراق الأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع الدائم.
الإستنتاج
عندما يتعلق الأمر كيفية إخراج المياه من الأذن، فإن معظم الحلول والأساليب التي سوف تحتاج إلى استخدامها هي علاجات خارجية. لقد وضعنا أفضل الطرق والعلاجات الطبيعية وكذلك المكونات والعلاجات الواجب تجنبها من أجل مساعدتك على التخلص من نفسك من الماء في الأذن بأمان وفعالية. إ ذا كانت لديك أسئلة أو تعليقات بخصوص قائمتنا، يرجى إضافتها إلى التعليقات أدناه.
