أفضل الاطعمة لتحسين الذاكرة 20 نوع لهم تأثير سحري
فضل الاطعمة لتحسين الذاكرةفى عصرنا هذا عصر المعلومات والتكنولوجيا نحن نحاول دائما تسجيل المعلومات فى الذاكرة ولكن هل دماعنا قادرة على تسجيل كل هذه المعلومات، نحن نبحث دائما عن طرق جديدة لتذكر الاشياء، وأفضل ادراة لها هى دماغنا.32390الحفاظ على الجسم والعقل النشط من خلال ممارسة التمارين الرياضية با... 21/08/03 03:08
شكل ورقة امتحان MCQ وكيفة المذاكرة
ظام امتحانات mcq أو امتحانات bubble sheet هو نظام امتحانات جديد يعتمد على وضع الاسئلة الموضوعية وليست الاسئلة المقالية، على أن يكون مكون من مجمومة كبيرة من الاسئلة شامله لكل المنهج الدراسي الذي تم دراسته، وتحتوي الاسئلة جميع المستويات المختلفة من فهم وتحليل أو تطبيق وتفكير أو ابتكار و اكتشاف ولك... 21/08/19 01:08
7 نصائح للطلاب لمذاكرة أكثر فعالية
د تشتكي دومًا من عدم تذكرك لما استذكرته مسبقًا، أو قد تسمع هذه الشكوى من صديق، أو قد تمضي ساعات في الاستذكار ولكن بدون نتيجة ملحوظة أو المطلوبة، إليك هذه النصائح لتحقيق أقصى استفادة من وقت استذكارك وجعله مثمرًا. نوّع في أماكن جلوسك للمذاكرة لا تقيد نفسك بالجلوس إلى مكتبك في غرفتك فقط، أو في المكت... 21/08/03 03:08
أطعمة لتقوية الذاكرة
ُعرَف الذاكرة بأنَّها العمليات التي يتمّ من خلالها تخزين المعلومات ومن ثمّ تذكرها، وهناك أنواع مختلفة من الذاكرة، كالذاكرة قصيرة المدى، والتي تُخزِّن المعلومات فيها مدة عدّة ثوانٍ أو دقائق، والذاكرة طويلة المدى، والتي تسمح بتخزين المعلومات فيها مدّةً طويلة،1 وتُعدُّ الذاكرةُ مُهمّةً في كلِّ جانبٍ... 21/08/03 03:08
كيفية تحسين الذاكرة وجعلها قوية وطويلة المدى بالطرق الطبيعية
حسين الذاكرة أمر يسعى له الكبير والصغير فنحن نحن نعيش في عالم بملئ المعلومات دون توقف إنه مثل الشلال الذي يصب بلا نهاية وهذا الشلال ملئ بالأخبار والبيانات والحقائق والأرقام التي يقوم بصبها في أذهاننا ، ولسوء الحظ ، أدمغتنا ليست مصممة لاستيعاب هذا الكم الهائل من المعلومات. ولا عجب في أن معظم النا... 21/08/03 03:08
فقدان الذاكرة الاسمي
قدان الذاكرة الاسمي والمعروف باسم فقدان القدرة على الكلام هو اضطراب لغوي يؤدي إلى مشاكل في تسمية الأشياء عند التحدث والكتابة ، ويمكن أن يؤدي تلف الدماغ الناجم عن السكتة الدماغية أو الإصابة الصادمة أو الأورام إلى فقدان القدرة ، وفقدان القدرة على الكلام يمر بعدة أسماء أخرى ، مثل فقر الدم ، وفقدان ا... 21/08/14 10:08
ما أقوى الحيوانات ذاكرة
تمتّع الدلفين بأفضل ذاكرة بين الحيوانات، وذلك وفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت مؤخّراً على دلفين أنف الزجاجة (بالإنجليزية: Bottlenose dolphin)، حيث تمكّن من تذكّر صفير دلافين أخرى بعد 20 سنة من الانفصال، فالصفير بالنسبة لهم عبارة عن علامة فريدة، تساهم في الحفاظ على الروابط الاجتماعية،1 ويشار إلى ... 21/08/03 03:08
مفهوم التجربة العشوائية وطرق حلها
عريف التجربة العشوائيةتعرف التجربة العشوائية (بالإنجليزية: Random Experiment) بأنها تجربة يُمكن إعادتها عدد من المرات وفي كلّ مرة تكون نتيجتها عشوائية ومنفصلة عن باقي المرات، كما أنّالفضاء العيني والتجربة العشوائيةمفهومين مترابطين، فالفضاء العيني يختلف تبعًا لاختلاف التجربة العشوائية،[١]ويمكن تعر... 21/08/25 12:08
سبعة أسباب تعرقلك عن بدء المذاكرة الآن
مكن القول أنّ تجربة الدراسة للامتحان تلخص بكلمة واحدة (الذعر) … خوف من الامتحان، خوف من الوقت الذي يجري بسرعة كبيرة، وتجد أنّ عقارب الساعة على عكس العادة تسرع في دورانها .. خوف من النتائج .. من نظرة الآخرين إليك عند صدور النتائج .. لكننا مازلنا في بداية العام الدراسي! … فلماذا أتحدث عن الامتحانات... 21/08/03 03:08
تأثير الانفعالات والمشاعر في التعلم والذاكرة
راسة جديدة تكشف وللمرة اﻷولى كيف تؤثر الانفعالات في عمليات التعلم والذاكرة في الدماغ نيوزوايز - دراسة جديدة مبتكرة في جامعة حيفا، وجدت وللمرة الأولى أن الانفعالات ليست مجرد نتيجة لمعالجة المعلومات في الدماغ فحسب، ولكنها أيضاً تؤثر بشكل مباشر على عمليات التعلم والذاكرة في الدماغ. يشرح د.شلومو واغن... 21/08/03 03:08
كيف استمتع بالمذاكرة
الباً ما تكون الدراسة مملة كون الطالب يدرس في غرفته، أو في مكتبه، لذلك يفضّل تغيير مكان الدراسة حتى لا يشعر الطالب بالملل، فمثلاً يمكن أن يذاكر كلّ مادة في غرفة مختلفة عن الأخرى، أو أن يذاكر في حديقة المنزل.1 21/08/03 03:08
أفكار تُساعدك في تلخيص ومذاكرة كُل ما فاتَك
قتربت إمتحانات نهاية العام الدراسي، فاتك الكثير؟ فاتك كل شيء؟ حسنٌ، الأمر ليس مأساويًا تماماً، أعتقد أن أمامك شهرًا كاملًا على سبيل المثال أو حتى أيام عددها يقترب من الشهر، شهر ليس بقليل، لكن أيضًا ليس بكثير، وهذا ينقلنا لإستنتاج: أمامك أيام كثيرة لكن لا تتحمل إضاعة يوم واحد منها. رُبما أوجه لك ن... 21/08/03 03:08
كم معدل السكر العشوائي الطبيعي
لسكر هو المسئول الأول عن وجود الجلوكوز في الدم ، ويمكن أن يوجد السكر في الدم بطريقة واحدة وهي تناول الطعام بطريقة صحيحة و بمعدلات متكافئة لذلك فأننا عند عدم تناول الطعام لفترة من الوقت فأننا نلاحظ انخفاض للسكر في الجسم، ولكن على الجانب الخاص فإن انخفاض الكربوهيدرات في الجسم يؤدي إلى نقص شديد للسك... 21/08/15 09:08
حقائق لا تُنسى عن الذاكرة
37881- فترة الإنتباه (الفترة الزمنية التي يستطيع فيها الشخص التركيز على نشاط واحد بدون تشتت ذهنه) تستمر لمدة 20 دقيقة عند البالغين , لذلك تأكد أن تتضمن أول 20 دقيقة من حديثك ما تريد من مستمعك أن يتذكره . 2) معظم الذكريات عند البالغين تأتي عندما كان عمرهم يتراوح بين 15 و 30/25 , حيث أن معظم النا... 21/08/03 03:08
وصفات لتقوية الذاكرة
عاني الكثير من الناس من مشكلة النسيان، الناتجة عن عدة أسباب، منها: التقدّم في العمر، أو سوء التغذية، أو قلّة ممارسة التمارين الرياضية، أو قلة النوم، وغيرها من الأسباب ممّا يؤثر على المجرى الطبيعي للحياة، ويزيد من صعوبتها، ومن الشعور بالإحراج والقلق، لذلك يلجأ العديد من الناس إلى أخذ حبوب لتقوية ا... 21/08/03 03:08
تفسير رؤية الميت في المنام وهو فاقد الذاكرة
فسير رؤية الميت في المنام وهو فاقد الذاكرة وماهي اهم تفسيرات فقدان الذاكرة في المنام من خلال هذه المقالة. رؤية الاب المتوفي لإبن سيرين يقول إبن سيرين أن الأب هو رمز للسند والقوة والصبر والتحمل بالنسبة للأبناء وتختلف رؤية الأب عن رؤية الأم في المنام حيث أن الأم هي رمز للحنان والعاطفة ،ودائما ما نج... 21/08/03 03:08
تمارين تقوية الذاكرة
نظر العلم إلى العقل الإنساني أنّه يُشبه الحاسب الآلي في عملية استقباله للمعلومات، وفي العمليات التي يُجريها على هذه المعلومات من تعديلٍ في الشكل، والمضمون، والتخزين، والاسترجاع عند الحاجة إليها، ونظراً لأهمية هذه العمليات وتأثيرها على حياة الإنسان ونجاحه؛ كان من الضروري بيان بعضاً من التمارين وال... 21/08/03 03:08
ألعاب تقوية الذاكرة
ا يقتصر اللعب على التسليّة والمرح في وقت الفراغ، فهُنالك ما يُعرف بألعاب تقوية الذاكرة المُفيدة والهادفة أيضاً، والتي تقوم على أنشطة تُحفّز العقل على التفكير، والتي قد تضم بعض الأنشطة الإبداعيّة التي تُنميّ الخيال والإبداع وتخلق أفكاراً جديدة ومتميّزة لديه، حيث وجدت بعض الدراسات بأنّ هُنالك أنواع... 21/08/03 03:08
الذاكرة العاملة 2
لمنفذ المركزي من المفترض أن يكون المنفذ المركزي central executive نظام تحكم بالانتباه، ويمتلك سعة معالجة محدودة، وله دور في التحكم بالأفعال. تبني بادلي (1986) نموذجًا كان اقترحه قبلًا نورمان Norman وشاليس Shallice 1986 والذي يقترح أن الأفعال يتم التحكم بها من خلال طريقين، فالسلوك الروتيني والاعتي... 21/08/03 03:08
طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة
عتبر البيئة التي يدرس بها الطالب مهمة بنفس درجة أهمية الدراسة، حيث أنه عندما يعتاد الطالب على الدراسة في نفس المكان يصبح أكثر إنتاجية لإرتباط هذا المكان بالدراسة، لذلك يتوجب عليه إختيار بيئة دراسية مثلى، بحيث تكون هادئة نوعاً ما، وعلى الرغم من أن بعض الناس لا يحبون البقاء في أماكن هادئة جداً؛ إلا... 21/08/03 03:08
تحفيز الدماغ كهربائيا "يقوي الذاكرة" - BBC News عربي
حفيز الدماغ كهربائيا "يقوي الذاكرة"سميثا مونداساد محررة الصحة، بي بي سي77283 ذكرت دراسة علمية أن إثارة جزء معين في المخ باستخدام نبضات كهرومغناطيسية يمكن أن يزيد قدراتنا على تذكر الكثير من الحقائق.وأظهرت التجارب، التي شارك فيها 16 متطوعا بالولايات المتحدة، تراجع نسبة الأخطاء التي ارتكبها المشارك... 21/08/03 03:08
دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!!
ادةً ما نلجأ للسكريات في الأوقات التي يكون فيها مزاجنا سيئاً أو التي نشعر فيها بالتوتر كي تجعلنا نشعر بشعور أفضل، ولكن علماء من جامعة كاليفورنيا يحذرون من تناول السكريات بكثرة أو اللجوء إليها في الأوقات التي نحتاج فيها لتركيزنا وذاكرتنا، حيث تقول دراسة حديثة لهم أن السكريات تضعف الذاكرة وتجعلنا أ... 21/08/03 03:08
ما بعد المذاكرة… كيف تتأكد من حفظك وضبطك التام للدروس والمعلومات؟
دأنا الحديث في قسم التعليم عن الاستعداد للامتحان ولازلنا لم ننهه، فبعد كل النصائح والمواضيع التي تناولت المذاكرة والاستعداد للامتحان سواء من قريب أو من بعيد، نأتي الآن إلى ما بعد المذاكرة، وإلى آخر مرحلة قبل التأهب إلى بدء الامتحان، والتي تعتبر من أهم المراحل التي يجب مراعاتها وضبطها لما يصاحبها ... 21/08/03 03:08
أفضل طرق المذاكرة وتنظيم الوقت
ُمكن تنظيم الوقت باتّباع عدّة خطوات، وهي كما يأتي:1 جرد الوقت: ويتم تنفيذ هذه الخطوة لاكتشاف الأماكن التي يتم فيها قضاء الوقت، بما في ذلك معرفة عدد السّاعات المخصّصة للدّراسة أسبوعياً، على أن يكون تحديدها واقعياً وصادقاً قدر الإمكان. تخطيط جدول زمنيّ أسبوعيّ: يتم إعداد جدول خاصّ بالأنشطة التي ... 21/08/03 03:08
الإنتروبي من العشوائية إلى سهم الزمن والكوزمولوجيا ..
أينا في المرة السابقة كيف أدت دراسة المحركات البخارية إلى اكتشافنا لمفهوم الإنتروبي، وهي كمية فيزيائية غامضة تتزايد دائماً في السيرورات الطبيعية (أي العمليات اللا عكوسة) في أي جملة معزولة. وهذا ما يجعل الحرارة مثلاً تنتقل تلقائياً من الجسم الساخن إلى الجسم البارد وليس العكس، لأن انتقال الحرارة يح... 21/08/03 03:08
تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ
9071اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام حتى يكون لها فاعلية. 1- إحصاء الحروف : إقرء مقال قصير من جريدة “الجديدة” وابدئي بإحصاء حرف الألف (أ) في المقال. 2- الاستماع : اخفضي صوت التلفزيون لمدة خ... 21/08/03 03:08
حقائق عن المخ و الذاكرة ! أكتشف ماهي أسرار مخك ودماغك
لمخ نعمة لو ندركها حقيقة لشكرنا الله كل ثانيه , فى المخ ما لا نتصوره بخيالنا .39769حقائق عن المخ1-المخ لا يشعر بالألم,على الرغم من وجود مراكز الإحساس بالألم ضمنه,, حيث لا يوجد مستقبلات عصبية للشعور بالألم بالدماغ .2- يوجد مائة ألف ميل من الأوعية الدموية في المخ مائة مليار خلية عصبية تشكّل المخ. ... 21/08/03 03:08
ألعاب الذاكرة
ل نظرت من أي وقت مضى لرقم هاتف وكرر ذلك مرارا وتكرارا لنفسك حتى يمكنك طلبه بشكل صحيح؟ هذا يعتمد على طريقة عمل الذاكرة الخاص بك، ولكن انتظر لحظات فقط بعد طلب رقم الهاتف،فمن الممكن أن تكون قد نسيت الرقم، وذلك لأن رقم الهاتف لم يكن محفوظا فى الذاكرة طويلة المدى الخاصة بك. 31232تذكر الأشياء لفترة أط... 21/08/03 03:08
3 خدع لتحسين الذاكرة
8530معظمنا يعتقد أنه عندما يحصل على ذاكرة جيدة ستصبح سمة خاصة به لا يستطيع أحد غيره إكتسابها ولكن الذاكرة الجيدة مهارة يجب أن نتعلمها ونقوم بتحسينها كل فترة فهي تساعدنا على الإبداع في أعمالنا 28531وأول خطوة لتحسين ذاكرتنا هي تغيير طريقة تفكيرنا عن ذاكرتنا فذاكرتك ليست مصممة للأسماء والأرقام وتخ... 21/08/03 03:08
ماذا يحدث عندما تفصل ذاكرة فلاش USB فجأة من الحاسب بدون التهيئة للانفصال؟
لعجلة أو عدم الاكتراث أو العادة، هي أسباب فصلك لذاكرة فلاش USB من الحاسب مباشرة بدون اتباع الخطوات التي يُنصح بها دائمًا، وهي الذهاب إلى أيقونة الذاكرة واختيار Safely remove (الإزالة الآمنة) من القائمة المختصرة، ثم انتظار رسالة التأكيد على أنك يمكنك إزالة الذاكرة، ثم في النهاية فصلها. هذه الخطوات... 21/08/03 03:08