10أساليب لتقوية الذاكرة
8393الكثير منا يعاني في بعض الأوقات منالنسيان وعدم التذكر لكثير من الأشياء منها مكان الهاتف المحمول مثلًا أو المفاتيح أو حتى كلمات السر المستخدمة في أماكن معينة إليكم بعض الأساليب التي تساعدكم على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز:1. تعلم كيف تتذكر:يتحدث أحد خبراء الذاكرة عن أن كل شئ نراه أو نفكر فيه ... 21/08/03 03:08
تقوية الذاكرة بالأعشاب
قوية الذاكرة أمر سهل من خلال الطبيعية، فلا شك إنه واحد من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرين ، هي مشكلة النسيان وعدم القدرة علي التركيز ، والتي قد تتسبب في العديد من المتاعب سواء في العمل أو الدراسة أو في الحياة الإجتماعية ، إذا كنت تعاني من مشكلة ضعف الذاكرة والنسيان وعدم القدرة علي التركي... 21/08/03 03:08
ذاكرة التخزين الاضافية لسامسونج تشعل الأسواق الالكترونية
ناك الكثير من التحفظات مع وضد كروت الذاكرة القابلة للإزالة والتي تعمل على الهواتف الذكية ولكننا جميعًا نتفق على أنه كما كبر حجم الذاكرة كلما كان ذكر أكثر تقبلًا لنا وأكثر مرحًا حيث يمكننا الاحتفاز بأكبر قدر من المعلومات.53468ونحن هنا لا نتحدث عن المساحة التي يتم حجزها للذكارة في الهاتف فقط بل أيض... 21/08/03 03:08
أدعية الإمتحانات والمذاكرة
واء كنت طالب في المدرسة أم الجامعة أم طالب دراسات عليا تشكل الإمتحانات بالنسبة لك كابوس مزعج، بغض النظر عن الفئة العمرية التي تنتمي إليها. تعد الإمتحانات مصدر خوف وإجهاد البعض قد يواجه فوبيا الإمتحان . ولكن هناك مجموعة من الأدعية التي تساعدك علي تيسير الإمتحانات وتحقيق أداء أفضل أثناء المذاكرة ول... 21/08/03 03:08
وصفة لتقوية الذاكرة
عاني العديد من الأشخاص من مشكلة ضعف الذاكرة، والنسيان، الأمر الذي يؤثر على حياتهم، حيث يؤدي ذلك لنسيانهم العديد من الأمور الهامة، كبعض المواعيد، أو وقت تناول الأدوية، أو بعض المناسبات الهامة، مما يؤثر على العلاقات الاجتماعية، وغيرها، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّه من الممكن تقوية الذاكرة وتنشيطها وت... 21/08/03 03:08
تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ
9071اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام حتى يكون لها فاعلية. 1- إحصاء الحروف : إقرء مقال قصير من جريدة “الجديدة” وابدئي بإحصاء حرف الألف (أ) في المقال. 2- الاستماع : اخفضي صوت التلفزيون لمدة خ... 21/08/03 03:08
فقدان الذاكرة الاسمي
قدان الذاكرة الاسمي والمعروف باسم فقدان القدرة على الكلام هو اضطراب لغوي يؤدي إلى مشاكل في تسمية الأشياء عند التحدث والكتابة ، ويمكن أن يؤدي تلف الدماغ الناجم عن السكتة الدماغية أو الإصابة الصادمة أو الأورام إلى فقدان القدرة ، وفقدان القدرة على الكلام يمر بعدة أسماء أخرى ، مثل فقر الدم ، وفقدان ا... 21/08/14 10:08
الاستماع للموسيقى: أصح طريقة خاطئة للمذاكرة! إليك كيف
كل منا طريقته الخاصة في المذاكرة فهناك من يحب الحفظ ماشيًا، وهناك من يفضل الجلوس في مكان واحد. حتى هذا الأخير، البعض يفضله هادئًا والبعض الآخر يحب الأماكن المزدحمة كالمكتبات وغيره … إلى جانب هذا وذاك، يمكن أيضًا الحديث عن الاستماع للموسيقى خلال المذاكرة، وانقسام الأشخاص والمهتمين بين فريقين: المع... 21/08/03 03:08
كيفية المذاكرة الصحيحة
كلّ شخصٍ الوقت والمكان الذي يناسبه للدراسة، ويمكن أن يكون هذا المكان هو غرفة النوم، أو المكتبة، فالمهم هو إيجاد هذا المكان المناسب والاستمرار في الدراسة فيه، على أن يكون مكاناً هادئاً ومريحاً، ويجلب السعادة، ويمكن ترتيبه بالطريقة المفضلة لكلّ شخص، كتعليق بعض الصور على الجدران، أمّا فيما يخص الوقت... 21/08/03 03:08
تعرّف على السحابة التي أنقذت ذاكرة هاتفك… التخزين السحابي من الألف إلى الياء
الذاكرة ممتلئة!!” عبارةٌ أقلّ ما يقال عنها أنَّها كابوس بل من أسوأ الكوابيس، أليسَ كذلك؟! ما رأيك عزيزي القارئ بهذه “ذاكرة لا محدودة!!” أكاد أستطيع أن أرى الفرح بعينيك لمجرد قراءتها … كما نعلم جميعًا أنَّه حتى نهايات القرن العشرين، كانت المساحات التخزينية المحدودة مقابل التّضخّم الهائل في حجم وكم... 21/08/03 03:08
ما هو أفضل وقت للمذاكرة
ظهرت الدّراسات أنّ نشاط الدّماغ يكون مضاعفاً في ساعات الصّباح، وأنّ الطّلاب الذين يُذاكرون في الصّباح الباكر يتذكّرون المعلومات لفترات طويلة، ويتمكّنون من تعلّمها في وقتٍ أسرع أيضاً، مما يجعله الوقت الأمثل لمراجعة ما تمّ تعلّمه في الليلة السّابقة، كما أنّ المباعدة بين فترات المذاكرة خلال النّهار ... 21/08/03 03:08
ما بعد المذاكرة… كيف تتأكد من حفظك وضبطك التام للدروس والمعلومات؟
دأنا الحديث في قسم التعليم عن الاستعداد للامتحان ولازلنا لم ننهه، فبعد كل النصائح والمواضيع التي تناولت المذاكرة والاستعداد للامتحان سواء من قريب أو من بعيد، نأتي الآن إلى ما بعد المذاكرة، وإلى آخر مرحلة قبل التأهب إلى بدء الامتحان، والتي تعتبر من أهم المراحل التي يجب مراعاتها وضبطها لما يصاحبها ... 21/08/03 03:08
إليك أهم النصائح لتجعل مذاكرة الكيمياء العضوية ممتعة!
ائماً ما تجد طلاب الكليات العلمية منقسمة إلى شريحتين: جزء يحب ويستمتع بمادة الكيمياء العضوية بل ويعتبروها من موادهم المفضلة وجزء آخر يتمنى لو تختفي هذه المادة من الدنيا تماماً! للأسف أنا كنت من الجزء الأخير، فكنت أرى الكيمياء العضوية مادة معقدة دسمة بالمعادلات وحلقات البنزين المنتشرة في كل مكان و... 21/08/03 03:08
تعرف على بطاقات الذاكرة UFS الأسرع خمس مرات من بطاقات SD
علنت شركة سامسونج منذ أيام عن نوع جديد من بطاقات التخزين الخارجية وهي بطاقة UFS والتي تأتي بسرعات مضاعفة تتجاوز خمس مرات سرعة بطاقات SD، وهذه البطاقات حسب الشركة يمكنها أن تقدم سرعات قراءة وكتابة كبيرة مما يساعد في استخدام الملفات الكبيرة الحجم بالنسبة للهاتف مثل مقطع فيديو بحجم 5 جيجابايت أو أل... 21/08/03 03:08
وضعية الجسم في الأطفال قد تؤثر على الذاكرة والتعلم
جد عالمُ أعصاب معرفية وزملاؤه في جامعة إنديانا أن وضعية الجسم مهمة في المراحل المبكرة من اكتساب المعارف الجديدة في الأطفال.هذه الدراسة التي قامت بها ليندا سميث Linda Smith أستاذة في قسم علوم النفس والدماغ في كلية بلومنغتون للفنون والعلوم في جامعة إنديانا، بالتعاون مع عالم روبوتات من إنجلترا وعالم... 21/08/03 03:08
احلام مستغانمي ذاكرة الجسد
أحلام ذاكرة الجسد للكاتبة أحلام مستغانمي هي من أروع الكاتابات الجزائرية والتي حازت بفضلها السيدة أحلام على جائزة نجيب محفوظ للعام 1997م ، كما أنها لاقت إقبال كبير على شرائها من الجمهور ، وبلغ عدد مبيعاتها 3 ملايين نسخة .ذاكرة الجسد هي رواية تدور أحداثها حول شخصيتين هما خالد بن طوبال ، وهو رسام ي... 21/08/03 03:08
جولة في ذاكرة أبناء التسعينيات والثمانينيات وألعابهم المفضلة
ذا كنت من جيل الثمانينيات أو التسعينيات فهذا المقال موجه لك بالتأكيد، فهو رحلة نغوص من خلالها في طفولتنا لنتذكّر سويةً أهم محطاتنا الرقميّة وبالتأكيد لا أتكلم عن الحواسب أو الهواتف الذكيّة التي لم تكن منتشرة بكثرة على وقتنا، بل أتكلم عن أجهزة الألعاب الّتي كانت تحكم العالم الرقميّ والّتي انقرضت أ... 21/08/03 03:08
فقدان الذاكرة "قد يرتبط بفصيلة الدم" - BBC News عربي
قدان الذاكرة "قد يرتبط بفصيلة الدم"هيلين بريغزمراسلة الشؤون الصحية - بي بي سي77291أظهر بحث أمريكي أن ثمة علاقة بين الإصابة بفقدان الذاكرة في مراحل متأخرة من العمر، وفصيلة نادرة للدم.وكشف البحث أن أصحاب فصيلة الدم AB، وهم حوالي أربعة في المئة ممن شاركوا في الدراسة، أكثر عرضة لمشاكل الذاكرة والتفكي... 21/08/03 03:08
تقوية الذاكرة بمجموعة أطعمة صحية
قوية الذاكرة شئ يسعي له الجميع . حيث تُعد الذاكرة من أكثر أجزاء المخ تأثراً بالعوامل الخارجية خاصة التقدم في العمر حيث يصاب المخ والأعصاب بالشيخوخة وتقل كفاءة العمليات الذهنية وتتأثر الذاكرة ويزيد النسيان ، لذلك من المهم تحسين وظائف المخ والخلايا العصبية . في هذا المقال سوف نقدم لكم قائمة بأهم أن... 21/08/03 03:08
منافع القيلولة في تحسين أداء الذاكرة
كتشف فريق من الباحثين بقيادة الأستاذ اكسيل ميكلينجر Axel Mecklinger في جامعة زارلاند Saarland University أن بإمكان قيلولة قصيرة لمدة حوالي ساعة تحسين أداء الذاكرة بشكلٍ كبير. تضمنت الدراسة قامت بها طالبة الدراسات العليا سارة شتوته Sara Studte، اختباراً لاسترجاع الذكريات عند 41 مشارك. حيث كان يجب... 21/08/03 03:08
تفسير رؤية الميت في المنام وهو فاقد الذاكرة
فسير رؤية الميت في المنام وهو فاقد الذاكرة وماهي اهم تفسيرات فقدان الذاكرة في المنام من خلال هذه المقالة. رؤية الاب المتوفي لإبن سيرين يقول إبن سيرين أن الأب هو رمز للسند والقوة والصبر والتحمل بالنسبة للأبناء وتختلف رؤية الأب عن رؤية الأم في المنام حيث أن الأم هي رمز للحنان والعاطفة ،ودائما ما نج... 21/08/03 03:08
أفضل الاطعمة لتحسين الذاكرة 20 نوع لهم تأثير سحري
فضل الاطعمة لتحسين الذاكرةفى عصرنا هذا عصر المعلومات والتكنولوجيا نحن نحاول دائما تسجيل المعلومات فى الذاكرة ولكن هل دماعنا قادرة على تسجيل كل هذه المعلومات، نحن نبحث دائما عن طرق جديدة لتذكر الاشياء، وأفضل ادراة لها هى دماغنا.32390الحفاظ على الجسم والعقل النشط من خلال ممارسة التمارين الرياضية با... 21/08/03 03:08
تقوية الذاكرة عند الأطفال
رف العلماء أهمية الذاكرة، فبحثوا فيها كثيراً، وربطوا بينها وبين مفهوم النسيان، ووضعوا النظريات التي تساعد على شرح النسيان وتأثيره، وكيفيّة تحفيز الذاكرة وتقويتها، ويُعدُّ موضوع الذاكرة عند الأطفال من المواضيع المهمّة عند الأهل لارتباطها المباشر بالتّحصيل الدراسيّ، وفي هذا المقال شرح لبعض النقاط ا... 21/08/03 03:08
أفضل طريقة للمذاكرة والحفظ
ن اختيار أفضل الطرق للمذاكرة هي عبارة عن استيعاب وفهم مبادئ مهارات التعلم؛ حيثُ إنّ تعلُّم الطالب وإتقانه لهذه المهارات؛ كالاستذكار، والقراءة، وتسجيل الملاحظات، والتلخيص يجعله مؤهلاً لاختيار الطريقة المثلى وأكثر فاعلية لعملية التعلم والمذاكرة، فتعلُّم مهارات وطرق واستراتيجيات الاستذكار هي أمر بال... 21/08/03 03:08
٦ أطعمة متوفرة في كل بيت لتقوية الذاكرة
ذا كنت مقبلا على امتحانات وتعاني من أنك تنسى المعلومات خلال أيام المذاكرة أو إذا كنت تعاني من النسيان بشكل عام ولا تعرف سبيلا جيدا وطبيعيا للتغلب على هذه المشكلة فلا تقلق حيث أننا من خلال موقع ثقف نفسك سوف نقوم بعرض أهم 6 أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة والتي من خلال الحرص على تناولها سوف تتمكن من ... 21/08/03 03:08
بالصور اطعمة مفيدة للذاكرة تحميك من الزهايمر و تزيد كفاءة دماغك و قوة عقلك
ل تعاني من مشاكل واضطرابات في الذاكرة ؟ كأن تنسى مثلا النقط الرئيسية لموضوع تتحدث فيه أو تنسى أين وضعت مفاتيحك الخاصة وهل تعاني من ضعف التركيز دائما؟ إذا كنت تعاني من كل ذلك فلك أن تعرف أن العقل اليقظ المتنبه هو أساس سعادتك وتأقلمك مع المجتمع، ولكن الضغط المتواصل يجهد عقلك وكذلك المواد المؤكسدة (... 21/08/03 03:08
ألعاب الذاكرة
ل نظرت من أي وقت مضى لرقم هاتف وكرر ذلك مرارا وتكرارا لنفسك حتى يمكنك طلبه بشكل صحيح؟ هذا يعتمد على طريقة عمل الذاكرة الخاص بك، ولكن انتظر لحظات فقط بعد طلب رقم الهاتف،فمن الممكن أن تكون قد نسيت الرقم، وذلك لأن رقم الهاتف لم يكن محفوظا فى الذاكرة طويلة المدى الخاصة بك. 31232تذكر الأشياء لفترة أط... 21/08/03 03:08
أفضل طرق المذاكرة والتركيز
نّ الإقبال على المذاكرة بحب ٍوشغفٍ لنعمةٌ يُغبط عليها الطالب، إذ إنّ الأغلبية من الطلّاب يتثاقلون من الدّراسة ويتناسونها حتى تغدو آخر أولوياتهم، ثمّ ما إن تقترب الاختبارات حتى تراهم ينكبّون على كتبهم ودفاترهم حتّى إن بعضهم ليتذكر شراء قلم الرصاص أو الحبر ليلة الدراسة! 21/08/03 03:08
هدية للطلاب المُقبلين على الامتحانات 10 خطوات لتحسين الذاكرة من دكتور شريف عرفة
كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون من عدم تذكّر المعلومات الهامة حين يحتاجونها.في هذا الموضوع نتحدث عن بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن ممارستها لتحسين أداء الذاكرة في الحياة اليومية, وكذلك في المذاكرة، على اعتبار أننا في موسم الامتحانات هذه الأيام. لو أردت تحسين ذاكر... 21/08/03 03:08
أفضل طرق المذاكرة وتنظيم الوقت
ُمكن تنظيم الوقت باتّباع عدّة خطوات، وهي كما يأتي:1 جرد الوقت: ويتم تنفيذ هذه الخطوة لاكتشاف الأماكن التي يتم فيها قضاء الوقت، بما في ذلك معرفة عدد السّاعات المخصّصة للدّراسة أسبوعياً، على أن يكون تحديدها واقعياً وصادقاً قدر الإمكان. تخطيط جدول زمنيّ أسبوعيّ: يتم إعداد جدول خاصّ بالأنشطة التي ... 21/08/03 03:08